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hábito de estudio

HABITOS DE ESTUDIO

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hábito de estudio

  1. 3. De 4 a 6 años: 15 a 30 minutos al día, 3 ó 4 días por semana. De 7 a 12 años: 1 a 2 horas al día, 5 días por semana. De 13 a 18 años: 2 a 3 horas al día, 5 días por semana.
  2. 4. Planificación del tiempo para el estudio   Ayude a sus hijos a elaborarse un calendario del curso con un horario semanal y/o mensual en los que reflejen los trabajos a realizar.   1 .   Hacer la lista de los trabajos diarios siguiendo el orden de los más urgentes a los menos.   2 . Hacer la lista por orden de dificultad. Es decir, los más difíciles al principio ya que se estará más despierto y fresco.   3. Los trabajos deben intercalarse de forma variada. No se debe estudiar de manera seguida dos materias muy difíciles.  
  3. 5. DIVIDIR EL TIEMPO EN: a) Tiempo de trabajo y responsabilidades b ) Tiempo de subsistencia y obligaciones sociales c) Tiempo libre   c) Tiempo libre:   c) Tiempo libre:   c) Tiempo libre:  
  4. 6. Tampoco se debe estudiar sin descanso pues resulta m á s perjudicial que beneficioso. a) No debe ser muy largo porque desconcentra y luego cuesta recuperar la atenci ó n.   b) Tampoco debe ser muy corto porque no sirve para descansar.   c) Lo m á s aconsejable es una tolerancia del tiempo de descanso como la siguiente:   ·  1 hora y media de estudio, 15 ó 20 minuto de descanso.   ·  1 hora de estudio, 10 ó 15 minutos de descanso.   ·  1/2 hora de estudio, 5 ó 10 minutos de descanso.    
  5. 7. ·  Cambiar de postura, hacer alg ú n ejercicio f í sico.   ·  Caminar un poco o correr.   ·  Hacer alg ú n ejercicio respiratorio o de relajaci ó n.   ·  Escuchar m ú sica.   ·  Hacer las llamadas pendientes.   ·  Realizar alguna actividad dom é stica.   ·  O cualquier otra actividad dentro de ese tiempo.  

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