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Lueje

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Lueje

  1. 1. Instrucciones para salidas en bici <ul><li>Paso 1
  2. 2. Tener una bici preparada para salir ya sea por carretera o montaña </li></ul>
  3. 3. Paso 2 <ul><li>Paso 2
  4. 4. Inspeccionar la zona por donde vas a ir para saber el camino </li></ul>
  5. 5. Paso 3 <ul><li>Paso 3
  6. 6. Cuando vayas a salir lleva contigo comida y recambios y una bomba por si un caso pinchas </li></ul>
  7. 7. Paso 4 <ul><li>Paso 4
  8. 8. Cuando salgas con la bici si es invierno sal mas o menos a las 9:30 o 10:00 pero en verano sal mas pronto y ha si evitas el calor </li></ul>
  9. 9. Paso 5 <ul><li>Paso 5
  10. 10. Si vas a tener que subir muchas cuestas no te fuerces mucho a si te cansaras menos y podras seguir cuando el camino este mas llano </li></ul>
  11. 11. Paso 6 <ul><li>Cuando estés cerca del sitio al que vayas a ir y estas cansado para y descansa y no te des la vuelta a si podrás saber que la próxima ves que salgas podrás llegar </li></ul>
  12. 12. Paso 7 <ul><li>Una vez llegado a tu destino, descansa,bebe agua o come algo si as llevado comida luego coge tu bici y vuelve si vas a bajar y es invierno llévate una chaqueta porque pasaras frío </li></ul>

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