ajak anak
kritis memilih makanan
ajak anak
kritis memilih makanan
Pola makan seseorang memang
sangat dipengaruhi oleh lingkungan.
Orangtua mengajarkan anak memilih makanan sehat
tentunya berharap pengaruh lingkungan rumah
yang akan terus paling dominan...
Nyatanya, kita perlu sangat berhati-hati
pada iklan produk makanan untuk anak,
baik yang nyata seperti di media
maupun ter...
Seringkali, anak mencoba makanan tertentu
karena penasaran.
Ajarkan anak untuk selalu mencari tahu
apa pun yang akan ia ma...
Sikap tersebut juga dapat menjadi
sarana mengajarkan anak
untuk kritis terhadap informasi iklan.
Pengaruh teman jauh lebih sulit dibendung.
Kesempatan makan bersama teman,
misalnya di sekolah, akan mempengaruhi anak.
Jadilah contoh advokat gaya hidup sehat bagi anak.
Bicara dengan pihak sekolah untuk menerapkan kebijakan
makanan sehat di...
Anak akan belajar bahwa ia tidak harus
menjadi “korban” pola makan tidak sehat anak lain, tetapi
justru bisa menjadi penga...
Orangtua juga bisa berbicara langsung
dengan orangtua teman anak
soal preferensi makanan anak kita.
Undang teman anak makan di rumah,
dan kenalkan gaya hidup sehat keluarga kita.
Ujian terbesar dari pengaruh iklan dan teman
biasanya terjadi saat belanja di pasar
atau supermarket.
Anak yang “lapar mata”
cenderung mengambil makanan
dengan membabi buta.
Ungkapan “jangan berbelanja saat lapar”
sangat tepat untuk dijalankan
bila orangtua berbelanja dengan anak.
Anak perlu belajar membaca label makanan
untuk bisa “memilih sendiri” makanan sehat.
Ajarkan tips sederhana:
Daftar isi yang paling atas biasanya
adalah yang komposisinya paling besar,
Apa arti kebutuhan kal...
Bagi tugas dengan anak sebelum berbelanja.
Sepakati bersama apa yang boleh
dan tidak boleh masuk ke keranjang belanja.
Dalam situasi apapun, jadilah contoh bagi anak
untuk memilih makanan yang paling sehat
dari pilihan yang ada.
Di pesta di rumah keluarga,
di restoran, bahkan restoran cepat saji sekalipun,
selalu ada pilihan yang lebih baik secara n...
Tujuannya bukan mensensor
semua makanan buruk dari kehidupan anak,
tapi untuk mendidik anak memilih pilihan yang baik
dian...
Selama berbelanja, orangtua dan anak
bisa membahas makanan sehat dan tidak sehat
sambil melihat-lihat pilihan yang tersedi...
Kritis memilih makanan adalah awal dari gaya hidup sehat
melawan peer pressure di masa remaja.
Dimulai dengan fast-food sa...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Ajak Anak Kritis Memilih Makanan

1,095 views

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,095
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
566
Actions
Shares
0
Downloads
21
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Ajak Anak Kritis Memilih Makanan

  1. 1. ajak anak kritis memilih makanan
  2. 2. ajak anak kritis memilih makanan
  3. 3. Pola makan seseorang memang sangat dipengaruhi oleh lingkungan.
  4. 4. Orangtua mengajarkan anak memilih makanan sehat tentunya berharap pengaruh lingkungan rumah yang akan terus paling dominan.
  5. 5. Nyatanya, kita perlu sangat berhati-hati pada iklan produk makanan untuk anak, baik yang nyata seperti di media maupun terselubung seperti dalam permainan.
  6. 6. Seringkali, anak mencoba makanan tertentu karena penasaran. Ajarkan anak untuk selalu mencari tahu apa pun yang akan ia masukkan ke dalam tubuhnya.
  7. 7. Sikap tersebut juga dapat menjadi sarana mengajarkan anak untuk kritis terhadap informasi iklan.
  8. 8. Pengaruh teman jauh lebih sulit dibendung. Kesempatan makan bersama teman, misalnya di sekolah, akan mempengaruhi anak.
  9. 9. Jadilah contoh advokat gaya hidup sehat bagi anak. Bicara dengan pihak sekolah untuk menerapkan kebijakan makanan sehat di kantin sekolah.
  10. 10. Anak akan belajar bahwa ia tidak harus menjadi “korban” pola makan tidak sehat anak lain, tetapi justru bisa menjadi pengaruh positif.
  11. 11. Orangtua juga bisa berbicara langsung dengan orangtua teman anak soal preferensi makanan anak kita.
  12. 12. Undang teman anak makan di rumah, dan kenalkan gaya hidup sehat keluarga kita.
  13. 13. Ujian terbesar dari pengaruh iklan dan teman biasanya terjadi saat belanja di pasar atau supermarket.
  14. 14. Anak yang “lapar mata” cenderung mengambil makanan dengan membabi buta.
  15. 15. Ungkapan “jangan berbelanja saat lapar” sangat tepat untuk dijalankan bila orangtua berbelanja dengan anak.
  16. 16. Anak perlu belajar membaca label makanan untuk bisa “memilih sendiri” makanan sehat.
  17. 17. Ajarkan tips sederhana: Daftar isi yang paling atas biasanya adalah yang komposisinya paling besar, Apa arti kebutuhan kalori per hari, dan seterusnya.
  18. 18. Bagi tugas dengan anak sebelum berbelanja. Sepakati bersama apa yang boleh dan tidak boleh masuk ke keranjang belanja.
  19. 19. Dalam situasi apapun, jadilah contoh bagi anak untuk memilih makanan yang paling sehat dari pilihan yang ada.
  20. 20. Di pesta di rumah keluarga, di restoran, bahkan restoran cepat saji sekalipun, selalu ada pilihan yang lebih baik secara nutrisi dibanding yang lain.
  21. 21. Tujuannya bukan mensensor semua makanan buruk dari kehidupan anak, tapi untuk mendidik anak memilih pilihan yang baik diantara pilihan-pilihan makanan yang beragam.
  22. 22. Selama berbelanja, orangtua dan anak bisa membahas makanan sehat dan tidak sehat sambil melihat-lihat pilihan yang tersedia di pasar atau supermarket.
  23. 23. Kritis memilih makanan adalah awal dari gaya hidup sehat melawan peer pressure di masa remaja. Dimulai dengan fast-food saat kecil, jajanan di usia sekolah, rokok dan alkohol di masa remaja.

×