Gimnasia artistica

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Es la tarea de ED. física de un deporte cualquiera (yo escogí gimnasia artística)

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Gimnasia artistica

  1. 1. 4614545100965QUE ES GIMNASIA ARTISTICA<br />La gimnasia artística es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.<br />HISTRIORIA Y ORIGEN<br />Nació hace aproximadamente cien o 125 años, independizándose de la gimnasia que puede remontarse a más de 4.500 años.<br />En Grecia en la antigüedad había trampolines, se hacían volteretas, apoyos invertidos. En Egipto se hacía la formación de pirámides humanas. En Creta, saltos peligrosos con usos taurinos. En Roma primero usando caballos de madera, se hacían ejercicios orientados a la guerra.<br />Todas estas actividades tenían origen popular, religioso y militar.<br />La Gimnasia artística tiene su origen pedagógico cuando Jahn (profesor del Instituto Alemán de Berlín) introdujo no solo movimientos y carreras. Fue el creador de las paralelas, y las actividades se realizaban al aire libre. Por actividades políticas sus discípulos emigraron a Suiza, Holanda, Polonia y se siguieron realizando estas prácticas en lugares cerrados a escondidas con lo que se dio prioridad a los ejercicios en aparatos y aumentaron la dificultad.<br />A partir de aquí se van creando las sociedades gimnásticas en la mayoría de los países europeos a mediados del siglo XIX, y a partir de estas sociedades comenzaron a asociarse entre ellas en 1881 y se funda la Federación Europea de Gimnasia y su presidente fue Cuberus. Esta misma Federación en 1921 recibe el nombre de Federación Internacional de Gimnasia, en esta federación los primeros temas que se trataron fueron:<br />- reglamento de los encuentros amistosos.<br />- intercambio de publicaciones y documentos.<br />- no reconocían a federaciones con fines políticos o religiosos.<br />Gimnasia artística en los Juegos olímpicos<br />Se puede decir que es una de las disciplinas modernas más antiguas desde las primeras olimpiadas.<br />En su desarrollo, hay que destacar dos etapas: la primera etapa que comprende desde Atenas 1896 a Londres 1948, y la segunda etapa que es desde las Olimpiadas de Helsinki 1952 hasta la actualidad.<br />1ª Etapa, la parte atlética y gimnástica formaban un grupo en común. La competición de gimnasia se dividía en una parte atlética y otra parte gimnástica o gimnasia artística.<br />Se realizaban todos los aparatos menos el suelo, en las pruebas gimnásticas. Y en la parte atlética 100 Yardas, salto de altura, pértiga, salto de longitud, lanzamiento de peso y levantamiento de peso, trepa de cuerda, y ejercicios con masas.<br />Hay incluso competiciones por equipos en la competición de gimnasia, en ellas se podía competir en paralelas y barra fija de forma sincronizada, con equipos de ocho gimnastas como máximo siendo la puntuación final la suma de los seis mejores.<br />En la competición de los ejercicios individuales era necesario realizar ejercicios obligatorios y optativos, y la edad mínima para realizarlos era de dieciocho años.<br />2ª Etapa, esta etapa marca el comienzo de la era de la gimnasia rigurosamente deportiva, se perfilan las pruebas gimnásticas clásicas y las actuales, desapareciendo totalmente las pruebas atléticas y apareciendo por primera vez los equipos compuestos de seis gimnastas.<br />La puntuación se hacía con las cinco mejores marcas de cada aparato de dichos ejercicios obligatorios y libres.<br />En las competencias olímpicas se considera la participación en Modalidad Gimnasia, en forma genérica, para referirse a la Gimnasia artística o rítmica.<br />Las federaciones internacionales y nacionales de Gimnasia hacen una distinción entre las diferentes modalidades de gimnasia.<br />Así,  la separan en Gimnasia artística masculina y Gimnasia artística femenina, y a su vez distinguen estas de la Gimnasia rítmica.  Algunas separan además la Gimnasia de trampolín y colocan en lugar aparte a la Gimnasia aeróbica.<br />Lo que queda claro es que la Gimnasia aeróbica es menos exigente y su ejercicio es más libre y suave que las otras modalidades de Gimnasia, que se distinguirían entre sí solo por las pruebas que desarrollan.<br />CARACTERISTICAS DE LA GIMNASIA ARTISTICA<br />GIMNASIA OESTE colabora ampliando la información sobre gimnasia artística tanto para padres, gimnastas y entrenadores.<br />La edad apropiada para iniciar a un niño en esta disciplina es entre los cuatro y cinco años. Es en esta etapa cuando la persona adquiere los hábitos posturales y el desarrollo de habilidades motrices básicas necesarias para el posterior aprendizaje de elementos de mayor complejidad.Sin embargo, la gimnasia también puede comenzar a practicarse durante la adolescencia o mas adelante. El sistema de competencia nacional incluye categorías juveniles desde los más bajos niveles, para las personas que se inician tarde en la práctica de este deporte.<br />La gimnasia artística es un deporte que desarrolla muchas cualidades físicas y motoras. Es un deporte de especialización temprana, es decir, que la adquisición de habilidades y destrezas necesarias para esta actividad ocurre en la niñez o en la pubertad. Es durante la infancia cuando la persona puede lograr niveles máximos de fuerza, flexibilidad y coordinación.<br />Las niñas delgadas y de baja estatura son las que mas destacan en la práctica de la gimnasia artística, sin embargo hay que dejar de lado aquel comentario de que la práctica de la gimnasia no permite que la niña crezca, ya que esta científicamente comprobado que la estructura corporal tiene un carácter predominante hereditario.<br />Las niñas y niños gimnastas se caracterizan físicamente por ser: delgados, de baja estatura y de extremidades largas (brazos y piernas).En las características emocionales tenemos que la práctica de la gimnasia ayuda a moldear en el deportista ciertos aspectos psicológicos tales como la concentración, el valor, la tenacidad y la tolerancia a la frustración. Asimismo promueve el carácter social como el compañerismo, la solidaridad, el respeto al contrincante y el amor a un equipo.<br />Elegancia, destreza y acrobacia son algunas de las características que engloba la gimnasia artística. Una disciplina que exige al deportista unas condiciones físicas excepcionales, y que consiste en la realización de una composición coreográfica. La gimnasia artística puede ser practicada por hombres y mujeres, que tienen que dominar ejercicios gimnásticos a través de una fuerte preparación física y técnica.En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.La gimnasia artística exige ciertas cualidades físicas como equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza, que se desarrollan progresivamente.La gimnasia artística es un deporte olímpico en el que las mujeres y los hombres compiten por separado en diferentes aparatos y en diferentes modalidades.Es importante poder observar la presentación de las/los gimnastas a torneos, en malla con el pelo atado y muy prolijos. Este hábito se entrena diariamente.Como? Presentándose vestidos a los entrenamientos diarios de la misma manera que lo hacen en las competencias.Que se logra así?Eliminar la vergüenza a la exposición, (de la misma manera que lo hacen los nadadores)y poder estar 100% focalizados a la hora de mostrar los ejercicios..En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.Hay gimnastas que entrenan sin cueros (protectores para las manos ) esto es posible en los niveles iníciales , pero cuando el volumen de entrenamiento supera las 15 horas semanales es mas complicado ya que aumentan las exigencias y dificultades y es ahí donde aparece la verdadera función de los protectores para manos.Ahora bien la utilización y adaptación de los manos a los cueros lleva un tiempo y si se entrena pocas horas no tiene sentido ya que la mano sufre las asperezas de los protectores.Sin embargo, la mayoría de veces, los mejores resultados deportivos en gimnasia artística se logran en edad adulta.<br />.<br />

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