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Metas Inconclusas Indiferente Indeciso Lo deja todo para Mañana No intenta cambiar AUTOESTIMA  MEDIANA  -  ALTA Confía en ...
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<ul><li>Maltratos  físicos, emocionales  o sexuales. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
<ul><li>Los traumas en la infancia que no recibieron apoyo. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
<ul><li>Miedo al abandono por creer que dependemos necesariamente de otros. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra auto...
<ul><li>Exigirnos más de nuestras capacidades. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
<ul><li>Verse a sí mismo de forma negativa. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
<ul><li>No tomar en cuenta nuestros sentimientos, necesidades y deseos. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
<ul><li>No entablar una comunicación adecuada con los demás. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
Escalera de la autoestima Consiste en una serie de escalones que hay que desarrollar para lograr la autoestima CÓMO CONSTR...
Autoconocimiento Saber como soy, que me gusta y que me disgusta de mi.
Autoconcepto Saber decir quien soy mediante un concepto claro de mi persona.
Autoevaluación  Saber evaluar y examinar mis acciones, reacciones, pensamientos y actitudes .
Auto aceptación  Saber  aceptarse tal como es uno .
Autorespeto Saber respetarme como persona y como lo que soy.
Autoestima  Saber  valorarse, quererse y aceptarse tal como se es.
<ul><li>Valórate por lo que eres.  </li></ul>Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Acepta y amate tal cu...
Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Reconoce tus errores y aprende de ellos.  </li></ul><ul><li>Cuando...
<ul><li>Escucha tu voz interior,  </li></ul><ul><li>Cambia tus pensamientos negativos a positivos. </li></ul>Construcción ...
<ul><li>Reprograma tu vida como quieres ser. </li></ul>Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Ten pacienc...
“ El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de sí mismo”.   Goethe
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Autoestima,enseñanza para los alumnos unfv-enfermeria-centro de salud tahuantinsuyo bajo

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Autoestima,enseñanza para los alumnos unfv-enfermeria-centro de salud tahuantinsuyo bajo

  1. 1. <ul><li>PONENTES: </li></ul><ul><li>Alfaro Inuma Jackeline </li></ul><ul><li>Aliaga Chavez Christian Omar </li></ul><ul><li>Aquino Condor Aurelio </li></ul><ul><li>Melgar Huamani Katherinne </li></ul><ul><li>Ramirez Callalli Karina </li></ul><ul><li>Tamayo Ruiz Crhis </li></ul><ul><li>Villacorta Cabrera Ana </li></ul><ul><li>TUTORA: </li></ul><ul><ul><li>Doctora Hilda Jáuregui </li></ul></ul>CENTRO DE SALUD MATERNO INFANTIL “ TAHUANTINSUYO BAJO”- SERVICIO DE SALUD MENTAL COMUNITARIA Universidad nacional Federico Villarreal facultad de medicina escuela profesional de enfermería
  2. 2. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? ES VALORARNOS, QUERERNOS Y ACEPTARNOS TAL COMO SOMOS PENSANDO EN QUE SOMOS CAPACES DE LOGRAR LO QUE NOS PROPONEMOS.
  3. 3. <ul><li>AUTOESTIMA BAJA </li></ul><ul><ul><ul><li>PASIVA </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>AGRESIVA </li></ul></ul></ul><ul><li>AUTOESTIMA MEDIANA </li></ul><ul><li>AUTOESTIMA ALTA </li></ul>TIPOS DE AUTOESTIMA:
  4. 4. AUTOESTIMA BAJA PASIVA - AGRESIVA Se ofende fácilmente Complace para ser aprobado Acomplejado Sin metas Pasivo y temeroso Inseguros Criticón Impositivo Agresivo y ofensivo Envidioso Y Egoísta No conoce ni respeta los derechos de los demás. No conoce ni respeta sus derechos.
  5. 5. Metas Inconclusas Indiferente Indeciso Lo deja todo para Mañana No intenta cambiar AUTOESTIMA MEDIANA - ALTA Confía en sí mismo Se siente bien consigo mismo Acepta sus errores y aprende de ellos Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo
  6. 6. Autoestima inadecuada... <ul><li>Si hay demasiada autoestima : </li></ul><ul><li>Toman decisiones apresuradas, creen que no pueden equivocarse. </li></ul><ul><li>Inseguros de los que le rodean. </li></ul><ul><li>Se vuelven egoístas y vanidosos. </li></ul><ul><li>Piensan que lo saben todo. </li></ul><ul><li>Si hay exajerada baja autoestima : </li></ul><ul><li>Pueden responder de forma arisca, y hasta violenta. </li></ul><ul><li>Pueden volverse tiranos en busca de defenderse. </li></ul><ul><li>Se comparan demasiado con otros. </li></ul><ul><li>Sienten que no pueden vivir solos. </li></ul>
  7. 7. <ul><li>Maltratos físicos, emocionales o sexuales. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  8. 8. <ul><li>Los traumas en la infancia que no recibieron apoyo. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  9. 9. <ul><li>Miedo al abandono por creer que dependemos necesariamente de otros. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  10. 10. <ul><li>Exigirnos más de nuestras capacidades. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  11. 11. <ul><li>Verse a sí mismo de forma negativa. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  12. 12. <ul><li>No tomar en cuenta nuestros sentimientos, necesidades y deseos. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  13. 13. <ul><li>No entablar una comunicación adecuada con los demás. </li></ul>Factores que disminuyen nuestra autoestima
  14. 14. Escalera de la autoestima Consiste en una serie de escalones que hay que desarrollar para lograr la autoestima CÓMO CONSTRUIMOS NUESTRA AUTOESTIMA Autoestima Autorespeto Autoaceptación Autoevaluación Autoconcepto Autoconocimiento
  15. 15. Autoconocimiento Saber como soy, que me gusta y que me disgusta de mi.
  16. 16. Autoconcepto Saber decir quien soy mediante un concepto claro de mi persona.
  17. 17. Autoevaluación Saber evaluar y examinar mis acciones, reacciones, pensamientos y actitudes .
  18. 18. Auto aceptación Saber aceptarse tal como es uno .
  19. 19. Autorespeto Saber respetarme como persona y como lo que soy.
  20. 20. Autoestima Saber valorarse, quererse y aceptarse tal como se es.
  21. 21. <ul><li>Valórate por lo que eres. </li></ul>Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Acepta y amate tal cual eres. </li></ul>
  22. 22. Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Reconoce tus errores y aprende de ellos. </li></ul><ul><li>Cuando te sientas triste o deprimido, no te encierres en ti mismo. Busca y pide ayuda. </li></ul>
  23. 23. <ul><li>Escucha tu voz interior, </li></ul><ul><li>Cambia tus pensamientos negativos a positivos. </li></ul>Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Refuerza tu identidad propia siendo cada vez más tú mismo. </li></ul>
  24. 24. <ul><li>Reprograma tu vida como quieres ser. </li></ul>Construcción y Reconstrucción de mi Autoestima. <ul><li>Ten paciencia y comprensión contigo mismo y con los demás. </li></ul>
  25. 25. “ El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de sí mismo”. Goethe

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