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Las Comunicaciones
 

Las Comunicaciones

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El valor del mes LACOMUNICACION aplicado a las relaciones de familia, especialmente padres e hijos.

El valor del mes LACOMUNICACION aplicado a las relaciones de familia, especialmente padres e hijos.

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    Las Comunicaciones Las Comunicaciones Presentation Transcript

    • LAS COMUNICACIONES DENTRO DE LA FAMILIA PROFESOR LUIS CORTES GARCIA
    • LOS NIVELES EN LA COMUNICACION
      •   Dicen los que saben que hay algunos niveles de comunicación. Estos son:
      •           1- Superficial, sin detalles
      •         2- Cuando expresamos sentimientos o valores pero sobre otros
      •         3- Conversación franca y sincera donde se ven los sentimientos propios y se habla en detalle de las situaciones propias(no del vecino, eso está en el nivel anterior)
      •   Y no llegamos al nivel más profundo de comunicación porque exige ser capaces de conversar de manera que ambos se acerquen y no se alejen . Lamentablemente, a veces es muy difícil hacerlo.
    • LAS FISURAS
      •   Cuales son los motivos por los cuales la buena comunicación se va perdiendo dentro de la familia y porque cada vez es mayor el distanciamiento aunque vivan bajo el mismo techo, es lo que en forma bosquejada sigue a continuación.
    • EJEMPLOS DE FISURAS
      • Aprenden que compartir no es algo seguro . Para compartir los sentimientos debe haber un lugar seguro, pero el ataque, la defensa, las acusaciones, las críticas, el distanciamiento, el enojo y otras cosas malas suceden en la relación cuando comparten lo que hay en su corazón, y por eso dejan de hacerlo. Tienen poca esperanza de resolver un conflicto o de ser escuchados.
      • Tienen viejos miedos que les impiden compartir . Pueden ser experiencias anteriores en el matrimonio o experiencias que traen al matrimonio, que compartir no es algo seguro, porque trae abandono, crítica, rechazo, abuso y desaprobación.
    • OTROS
      • No saben como compartir : a veces los traumas de la vida son demasiado dolorosos y uno no sabe como compartir ese dolor y por lo tanto se cierra y deja fuera al otro.
      • Sienten que lo que quieren compartir es inaceptable . Pueden ser fracasos en la relación o profundos secretos de su vida. Sea el sentir que sea que desean compartir, la vergüenza y el temor a perder el amor hacen que sus corazones permanezcan cerrados.
    •   La buena noticia es que SEA CUAL SEA LA RAZÓN, PUEDES REVERTIRLA
      • Quienes estén guardando estos motivos en su corazón serán quienes van dejando de comunicar lo que realmente piensan y sienten, y se apartan,  distanciándose gradualmente cada vez más en materia emocional.
      • Sus corazones se conforman con una intimidad parcial o una relación de desapego, sin total conexión entre los dos.
      •   Si quieres rescatar tu vida amorosa y reestablecer la conexión, tienes que empezar a compartir. Abrir tu corazón al otro, y que el otro abra el suyo a ti, tiene que ver con la intimidad. Conocer a tu cónyuge es la esencia del amor.
    • Cómo reestablecer tu conexión:
      • deja de mentir :. Si estás mintiéndole a tu cónyuge, no puedes esperar tener intimidad. Así que dile la verdad sobre las cosas que estás ocultando. Tu cónyuge probablemente las descubrirá de todas maneras.
      • Deja de disfrazar la verdad : la mayoría de las personas no miente abiertamente. Disfrazan la verdad un poquito para mantener la paz y no empeorar la cosa, pero se pierde la unión.
      • Sé directo : los que establecen intimidad mutua se comunican directamente
    • . No dan vueltas sobre lo que quieren y sienten. Aprende a decir
        • Quiero
        • No me gusta cuando...
        • Siento...
        • Me gusta...
        • Pienso...
        • No quiero...
      • Prefiero...
      • Aprende a utilizar el sujeto "yo" EN TU ORACIÓN. Los que utilizan ese tipo de afirmaciones cuando hablan de sí mismos, encuentran que los demás les entienden mucho mejor.
      • Enfrenta tus miedos : si no eres directo y sincero con tu cónyuge, quizá tengas miedo de algo.
      • Deja que el otro tenga su propia reacción: si por miedo a la reacción del otro no eres sincero, mientes y pierdes la intimidad. La intimidad viene de correr el riesgo de decir la verdad y dejar que el otro responda.
    •   4.  Recurre a tu núcleo familiar cuando necesites ayuda
      •   :
      • La soledad, la insatisfacción, la tentación y las dificultades económicas forman parte de la vida. Las buenas relaciones pueden con todo esto. De hecho, la investigación muestra que las mejores relaciones son aquellas en que los integrantes de la familia recurren el uno al otro con las cosas más difíciles.
      •   U na vez dispuestos a trabajar en la comunicación debemos saber que hay una forma buena y otra mala de comunicarnos.
    •   Ante lo que el otro me dice:
      •   Formas negativas de comunicarse         
      •   -enojarse, defenderse vigorosamente, señalar las faltas del otro, devaluar lo que dice
      •   -desoírlo y seguir como costumbre, minimizar sus dichos, sarcasmo, declaraciones globales ( siempre, nunca...)
      •   -ofenderse y permanecer callado por largo tiempo
      •   -guardar resentimiento
      •   -usar las lágrimas para obtener la razón
    • Formas positivas de comunicarse
      • -escuchar todo lo que tiene que decir
      • -hacerlo sin predisposiciones
      • -buscar el mensaje verdadero que está detrás de las palabras
      •       Hay 3 componentes importantes en la comunicación
      •                            Palabras- Ocupan el   6% de la comunicación
      •                            Acciones-Ocupan el 37% de la comunicación
      •                            Actitudes- Ocupan el 57% de la comunicación
      •   Las palabras no lo son todo a la hora de comunicarnos, miremos un poco más allá para descubrir que es lo que verdaderamente está sucediendo.
      •   -buscar el momento correcto
      •                        "La blanda respuesta quita la ira; mas la palabra áspera hace subir el furor" Prov.15:1
      •   -tomar la iniciativa
      •   -actitud de perdón y restauración (la restauración debe ser el fin que buscamos al hablar
    • LA COMUNICACION
      • UNA NECESIDAD
      • Y UNA RESPONSABILIDAD DE
      • TODOS