1. БЗД 79 р сургууль Биеийн тамир Хэвлийн дасгал хийх аргууд

3. Гараа цээжин дээрээ авч хэвлийн дасгал хийх

4. Гараа толгойныхоо ард авч дасгалыг гүйцэтгэх.

5. Хөл нугалаж дасгалыг гүйцэтгэх.

6. Хөлийг дээш өргөж дасгалыг гүйцэтгэх.

8. Хэвлийн дасгалыг маш олон хувилбараар хийж болдог. Хэвлийн дасгалыг олон дахин хийх нь гэдэсний булчинг маш сайн хөгжүүлэх ба гоолиг сайхан харагдуулна.

9. Анхаарал тавьсанд баярлалаа.