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dieta para eliminar toxinas
 

dieta para eliminar toxinas

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Si deseas conocer mas informacion para bajar de peso te recomiendo visitar el sitio web http://dietaequilibradasemanal.com

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    dieta para eliminar toxinas dieta para eliminar toxinas Presentation Transcript

    • Dieta para Eliminar ToxinasDieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Esta dieta se debe llevar a cabo de la siguiente manera: Se tomará una taza o un plato de caldo antes de las comidas y de las cenas, que servirá para ayudar a depurar el organismo. Este caldo es preferible que lo elaboraremos en casa , sin sal, ni ningún otro aditivo como colorantes (azafrán etc.).Dieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Caldo previo a la comida: 2 alcachofas +1 puerro + 2 apios + 2 zanahorias.Dieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Caldo previo a la cena: 5 espárragos + 1 puerro + 2 apios + 1 cebolla. * Estos caldos se realizarán cocido y triturado.Dieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Lunes Desayuno Una tostada de pan de lino dextrinado con pavo o queso fresco con un zumo o una pieza de fruta y una infusión Media Mañana Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Comida Pollo asado con verduras al vapor (se permite aromatizarlo con especias) Media Tarde Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Cena Sopa de verduras y pescado a la planchaDieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Martes Desayuno Una tostada con pavo, jamón york o serrano con un café o infusión y un zumo o una pieza de fruta ( se puede sustituir la tostada por cereales o por 6 galletas y el jamón por queso fresco o por un huevo) Media Mañana Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Comida 1 ración de pescado asado al horno o al vapor con verduras hervidas. Media Tarde Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Cena Crema de verduras y macedonia natural de frutas de temporadaDieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
    • Miércoles Desayuno Una tostada con pavo, jamón york o serrano con un café o infusión y un zumo o una pieza de fruta ( se puede sustituir la tostada por cereales o por 6 galletas y el jamón por queso fresco o por un huevo) Media Mañana Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Comida Ensalada y pechuga a la plancha + un yogur Media Tarde Un zumo natural de naranja, o una pieza de fruta y un té verde Cena Merluza en salsa verde con guarnición de verduras al vaporDieta Equilibrada Semanal Visítanos en, www.dietaequilibradasemanal.com
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