modulo 2. AFECCIONES DE LA VOZ E HIGIENE VOCAL

1. HIGIENE VOCAL

2. Consiste en asumir una serie de hábitos que
ayudan al cuidado diario de la voz.
Comprende todos aquellos procedimientos
dirigidos a permitir el auto cuidado
de la voz, especialmente en aquellas personas que
hacen un uso profesional de la misma.
Es necesario tener en cuenta una serie de
precauciones para evitar la irritación y desgaste
inútil de las cuerdas vocales, aún en situaciones en
que no se haga uso de la voz.

3.  Mantener hidratado el aparato vocal
bebiendo agua en cantidad suficiente
diariamente
 Respetar el descanso nocturno. El
cansancio produce tensiones musculares
que afectan a la postura y a la respiración
y finalmente a la voz.
 Calentar la voz antes de usarla, es decir,
realizar ejercicios antes de llevar a cabo el
esfuerzo vocal tales como producir una
/a/ prolongada e tono grave.

4.  Hablar a una velocidad que nos permita
coordinar adecuadamente la respiración con
la voz.
 Cuidar la postura. Hay postura tales como
los arqueos hacia delante o la mala posición
al sentarse que dificultan la voz.
 Antes de utilizar la voz se ha de ingerir alimento en
su justa medida para evitar un estómago
excesivamente lleno que favorezca los reflujos y
pueda irritar la laringe.

5.  También hemos de cuidar la temperatura de
lo que se ingiere evitando alimentos
excesivamente calientes y excesivamente
fríos.
 No ingerir alimentos picantes.

6. 
Evitar todo aquello que no favorezca la hidratación
como por ejemplo: beber poco, respirar por la
boca, abusar de aires acondicionados o
calefacciones que resequen en exceso el ambiente.
 Fumar o beber alcohol, dado que constituyen
sustancias irritantes para el aparato fonatorio.
 Utilizar ropa que oprima la zona diafragmática
(cinturones, fajas, corsés) ya que no favorecen la
respiración.

7. 
Gritar en exceso y continuamente o por el
contrario hablar susurrando. Ambas
situaciones suponen un sobreesfuerzo vocal.
 Frecuentar ambientes ruidosos que
indirectamente nos obligan a gritar.

8. Investigue y elabore un glosario de los siguientes términos
relacionados con las alteraciones de la Voz, por falta de
seguimiento (mal uso) de la adecuada Higiene Vocal. El glosario
debe contener la definición e ilustración de cada término. Use
letra Arial 12 , puede colocar hasta dos (2) términos por
diapositiva. FECHA ÚLTIMA PARA COLGAR : LUNES 13 DE JUNIO
DE 2011. VALOR 30 % DEL TOTAL DE SU EVALUACIÓN.
1. FATIGA VOCAL
2. EUFONIA
3. DISFONÍA
4. AFONÍA
5. PÓLIPOS DE LAS CUERDAS VOCALES
6. NÓDULOS DE LAS CUERDAS VOCALES
7. “KISSING NODULES”
8. ÚLCERAS DE CONTACTO EN LAS CUERDAS VOCALES

9. La voz se forma en cinco etapas que son:
•ETAPA PSÍQUICA
•ETAPA RESPIRATORIA
•ETAPA FONATORIA
•ETAPA DE RESONANCIA
•ETAPA DE ARTICULACIÓN

10. Como lo indica el nombre se trata
de los procesos mentales que se
producen a nivel del cerebro y que
son en su orden el surgimiento de
una idea, la decisión de
comunicarla, la memorización de
las palabras , la selección de las
palabras adecuadas según el
contexto, la estructuración de las
frases y las ordenes nerviosas
hacia cada músculo y órgano que
debe tomar parte del proceso.

11. La respiración es la base física de la
voz. Con el aire espirado que viene de
vuelta de los pulmones, las cuerdas
vocales vibran. Esta columna de aire
debe ser continua y suficientemente
fuerte para producir una buena voz

12. En la parte interior de la
laringe se encuentran las
cuerdas vocales. Esos dos
grupos de músculos se
acercan, tensan y vibran para
producir sonido .Este sonido
es rudimentario y no tiene
carácter comunicativo.

13. Consiste en la ampliación del sonido
que se formó en la etapa anterior, en
unas cavidades de la cara y el cráneo,
que reciben el nombre de cavidades de
resonancia.

14. Es la formación de los fonemas del
habla o sea los fonemas. Los fonemas
son las unidades sonoras mínimas de
un lenguaje. En el Español hay
fonemas vocálicos y consonánticos.
En la gráfica se observan todas las
estructuras de articulación. La lengua
en sus diferentes segmentos y las
estructuas que se acercan o unen
entre sí o a la lengua

15. ÁNIMO, LES ESPERO EN EL
SIGIENTE Y ÚLTIMO