2010 05-15讀書會-仰東的心得分享&即問即答

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2010 05-15讀書會-仰東的心得分享&即問即答

  1. 1. 2010/05/15 生命自救學院院長 -- 仰東 蒞臨新竹練功點讀書會 給予學員們指導及調功 仰東的心得分享&即問即答摘錄重點如後 希望對學員們在功法的精進上能有所幫助 感謝 !!   仰東的心得分享 & 即問即答
  2. 2. 仰東因為母親節返鄉探親, 也到全省各練功點走了一圈, 5/15 來到新竹練功點, 仰東特別分享心得: 自己在家練功,沒有交流, 容易產生障礙,就會停止練功,非常可惜,所以來練功點的人很有福報,來勉勵大家。  
  3. 3. 仰東也提到: 在學院,可以學到很多, 最重要的是 學到分享不藏私, 有好的練功心得大家分享, 如果有想不懂的地方可以就近請教師父。 人一天工作八小時,有時候還要加班 那是將時間和精神投資在賺錢, 要想一想: 除了工作和家人, 我們又投資多少在自己的健康? 如果可以想: 一天當中最重要的是練功, 投資在自己的健康,那練功就會是快樂的事, 為自己的健康努力。 
  4. 4. 練功點學員把握機會請教仰東, 問答整理如下:
  5. 5. <ul><li>Q1. 我二個月前拉傷脊椎,醫生建議我先不要運動,而且我現在站不穩會跌倒, 這樣能夠練功嗎?能練得好傷嗎? </li></ul><ul><li>A: 在練功點有重症肌無力練功好病的實例,這位學員剛到練功點的時候也不太能站,但是經過長期練功,現在一天可以站三個小時,所以,只要可以站就可以練功,儘量站,練功增強免疫力,漸漸疾病減少,身體也更健康。 </li></ul>
  6. 6. <ul><li>Q2. 我已練功一段時間,練功變成習慣,但是練功時間一直無法突破,要怎麼做才能延長練功時間? </li></ul><ul><li>A: 要想法突破心力,我經歷生病的痛苦,堅持「一定不回到醫院再受一次痛苦」的信念,並由網站上很多好病的實證對這的功法獲得無比的信心。除了心力還要抓到要領,練功有一定的過程,每個人障礙不同,也許是酸痛,只要方法對、抓對要領,進入以炁行功的狀態,如倒吃甘蔗感覺輕飄飄,就不會累、不痛,氣滯血淤的痛,西醫往往很難偵測出來,但是練功可以很容易練好。 </li></ul>
  7. 7. <ul><li>Q3. 我練功可以站一個小時,因為後段腳跟非常疼痛,所以練功時間無法拉長,應該怎麼克服? </li></ul><ul><li>A: 太可惜!太可惜!我曾經練功時膝蓋會痛,腳的食指指甲起黑點(瘀血),黑點顏色逐漸變淡,最後從腳的食指出去,時間花了將近兩個禮拜,所以練功修復的過程會有疼痛的現象,痛的時候停下來很可惜,我第一次活子時練兩小時站功裡,肩膀痛到手撐不住掉下來,就重新再撐,歷經三次才練完兩個小時,所以心力非常重要。 </li></ul>
  8. 8. <ul><li>Q4. 仰東練七小時的時候,是否每一分鐘都在入靜? </li></ul><ul><li>A: 入靜是大腦不想事,練功中如果有念頭浮上來,不要去想它就好了。 </li></ul><ul><li>Q5. 練功當中受到驚嚇,感覺氣由手臂散去,要怎麼辦 ? </li></ul><ul><li>A: 練功時神不守舍才會受到驚嚇,所以要繼續練,把氣再聚回來,如果氣實在聚不回來,就表示要加強練功要領了。 </li></ul>
  9. 9. <ul><li>Q6. 練功時間很難熬,可以讓腦子想一些事情使時間變快嗎 ? </li></ul><ul><li>A: 練功時想太多,不生津,練功時要入靜。 </li></ul><ul><li>Q7. 院長每天練三小時技巧純熟,是否能只要練一小時就能達到三小時的效 果? </li></ul><ul><li>A: 就質與量有一定的關係,技巧再好一小時能有三小時效果實不容易,學無止境 - 我只希望越練越多,越練越好,賺越多健康財富。 </li></ul>
  10. 10. <ul><li>Q8. 練第二式,手會歪掉,要如何加強 ? 要如何延長練功時間 ? </li></ul><ul><li>A: 第二式要從第一式穩固以後自動分掌再開始練,這是自然而然的情形,如果掌握不好,還是要回到第一式,手的姿勢跑掉時,氣機難以掌握,我的經驗是收功時手先不要放下,睜開眼睛看看手的位置,先調整手的位置記住那種感覺再收功,練功時就去感覺調整後的位置,可能起初會感覺不自然,那是正常的現象,經過一段時間慢慢調整回來就自然了,但是氣機穩定時,不要在意姿勢或調整姿勢,因為練功首重身、心、意皆不動。要延長時間首重心力,要不斷告訴自己:練功是提高生命品質,為自己練功。 </li></ul>
  11. 13. 仰東非常認真地檢視學員們的練功姿勢 在調功的過程中 尤其著重學員們在《收腹》的掌握能力
  12. 14. 記得仰東的手在我們小腹上的力量嗎 ? 練功收腹時別忘了那股力量 !
  13. 15. 仰東不厭其煩地 親自為每一位學員調功 相信大家都獲益良多 當晚團練多位學員在時間上都有所突破 感謝仰東做新竹練功點的領頭羊,帶動所有學員,共同精進!

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