U.d5 bicicleta

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U.d5 bicicleta

  1. 1. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 1ªObjetivos - Conocer los beneficios para la salud de la práctica de la bicicleta. - Reconocer la importancia del buen mantenimiento de la bicicleta. - Conocer las normas de circulación y la señalización que hace referencia a las bicicletas. - Establecer unas bases para tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta.Materiales - Libreta del alumno y aula de informática. DESARROLLO DE LA SESIÓNEn el aula de informática vamos a responder a las siguientes preguntas con la ayudade estas dos direcciones de internet: http://www.bicigrino.com y http://www.amigosdelciclismo.com1º. ¿En qué debemos fijarnos a la hora de comprar una bici?2º. ¿Cómo mantener la cadena?3º. Beneficios de la práctica del ciclismo en el organismo.4º. La señalización de la bicicleta.5º. Consejos de seguridad en bicicleta.Se les entrega una ficha, con una lectura sobre las señales de tráfico y en test para querealicen al final de la Unidad.
  2. 2. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 1ªObjetivos - Conocer y dominar completamente la bicicleta. - Ganar seguridad y autoconfianza en el manejo. - Aprender nuevas posibilidades de manejo.Materiales - Bicicleta por alumno/a. DESARROLLO DE LA SESIÓNAnimación - Por parejas, circular por todo el espacio del patio imitando uno las acciones del otro. - Juego 2: "Un, dos, tres pajarito francés y no pedalees". - Juego 3: El cortahilos en bicicleta. - Juego 4: Carreras de relevos.Parte principal - Actividad 1: Desarrollar las siguientes habilidades propuestas por el profesor mediante una ficha de trabajo: Circular pedaleando solo con un pie. Circular con una solo mano. Circular sobre una línea pintada en el suelo. Bajar un escalón.Parte final/ relajación -Actividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  3. 3. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 2ªObjetivos - Conocer y dominar completamente la bicicleta. - Conocer las señales de tráfico. - Circular respetando las normas y señales de tráfico.Materiales - Bicicleta por alumno/a, señales de tráfico. DESARROLLO DE LA SESIÓNParte principal - Se desarrollará esta sesión en el patio del centro, dibujando un circuito en el suelo y estableciendo un guardia de tráfico donde pondrán en práctica el conocimiento de las señales de tráfico, simulando todo tipo de situaciones.Parte final/ relajación -Actividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  4. 4. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndez1-12,5ºA;2-12,5ºBCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 3ªObjetivos - Dominar el manejo de la bicicleta. - Desarrollar el equilibrio y la coordinación.Materiales - Bicicleta por alumno/a. DESARROLLO DE LA SESIÓNParte inicialCircular cambiando la dirección y el sentido a la voz del profesor.Circular sin tocarse, acotando y reduciendo el espacio posible.El más lento gana. Llegar lo más tarde posible entre dos líneas, en línea recta y sinbajarse de la bici.Parte principalActividad 1: En grupos reducidos y rotando, realizar las siguientes habilidades:1. Zig-zag entre conos2. Pasar por debajo de obstáculo3 .Saltar obstáculo4. Frenada sin bajar5. Paso estrecho6. El ocho con conos.Actividad 2: Desarrollar esas habilidades en un circuito, todo seguido.1. Sólo completarlo 2. A tiempo determinado 3. Sólo un fallo, dos fallos, ninguno...Parte final/ relajaciónActividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  5. 5. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 4ªObjetivos - Conocer el funcionamiento de las bicicletas de montaña y dominar su manejo. - Controlar los aspectos técnicos básicos de la bicicleta de montaña. - Desplazarse de forma respetuosa por el entorno natural.Materiales - Bicicleta por alumno/a. DESARROLLO DE LA SESIÓNParte principal - Se realizará un recorrido por el entorno natural cercano al centro, haciendo un especial incapie en la utilización del cambio de marchas en función de la estructura del terreno (subidas, bajadas, arena, etc.).Parte final/ relajación -Actividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  6. 6. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 5ªObjetivos - Conocer el funcionamiento de las bicicletas de montaña y dominar su manejo. - Controlar los aspectos técnicos básicos de la bicicleta de montaña. - Desplazarse de forma respetuosa por el entorno natural.Materiales - Bicicleta por alumno/a. DESARROLLO DE LA SESIÓNParte principal - Recorrido por el entorno natural intentando seleccionar el recorrido para poder aplicar todo la técnica del manejo de la bicicleta de montaña en situaciones reales. Sería interesante establecer un recorrido donde se den: Suelos duros (roca o pedregosos), suelos muy blandos (arena , barro o hierba), subidas y bajadas pronunciadas, pasos estrechos, obstáculos a superar, etc.).Parte final/ relajación -Actividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  7. 7. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO: 5º CICLO: 3º UNIDAD DIDÁCTICA: Del aula al campo en bicicleta Sesión: 6ªObjetivos - Evaluar las capacidades adquiridas.Materiales - Bicicleta por alumno/a. DESARROLLO DE LA SESIÓNParte principal - Sesión dedicada a la evaluación. - Realización del circuito final de técnica con un máximo de tres fallos. - Realización del circuito de señalización vial con un máximo de tres fallos.Parte final/ relajación -Actividades: Recoger el material, revisar las bicis y estirar un poco.
  8. 8. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO ACADADÉMICO: 2009/10 CENTRO: ENRIQUE SEGURA COVARSÍLOCALIDAD: BADAJOZ U.D.: Del aula al campo en bicicletaGRUPO: 5º FECHA DE OBSERVACIÓN:NOMBRE A1 A2 B3 C4 C5 C6 U.D.7 U.D.8 U.D.9 U.D10 U.D11ESCALA VERBAL: P= poco, B= bien, MB= muy bienA1: Atiende en las explicaciones.A2: Se esfuerza habitualmente.B3: Traer zapatillas y chándal.C4: Coopera con l@s compañer@s y muestra una actitud de respeto sinpegar ni insultar.C5: Usa el material de manera adecuada.C6: Juega con todos/as.U.D.7: Conoce y domina la bicicleta.U.D.8: Utiliza la bicicleta correctamente.U.D.9: Sigue las normas de circulación.U.D.10: Conoce las señales de tráfico.U.D.11: Sabe reparar un pinchazo.
  9. 9. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezCURSO ACADADÉMICO: 2009/10 CENTRO: ENRIQUE SEGURA COVARSÍLOCALIDAD: BADAJOZ U.D.: Del aula al campo en bicicletaGRUPO: 5ºB FECHA DE OBSERVACIÓN:NOMBRE A1 A2 B3 C4 C5 C6 U.D.7 U.D.8 U.D.9 U.D10 U.D11ESCALA VERBAL: P= poco, B= bien, MB= muy bienA1: Atiende en las explicaciones.A2: Se esfuerza habitualmente.B3: Traer zapatillas y chándal.C4: Coopera con l@s compañer@s y muestra una actitud de respeto sinpegar ni insultar.C5: Usa el material de manera adecuada.C6: Juega con todos/as.U.D.7: Conoce y domina la bicicleta.U.D.8: Utiliza la bicicleta correctamente.U.D.9: Sigue las normas de circulación.U.D.10: Conoce las señales de tráfico.U.D.11: Sabe reparar un pinchazo.
  10. 10. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle MenéndezUnidad Didáctica 5: Del aula al campo en bicicleta. 1. El peatón. Un peatón es aquella persona que circula a pie por la vía pública. Pero no sólo aquellos que circulan a pie, sino también:  Los impedidos que circulan en una silla de ruedas, a paso de peatón.  El que empuja un coche de niño o silla de ruedas, u otro pequeño vehículo sin motor.  El que conduce a pie un ciclo, bicicleta o un ciclomotor de dos ruedas. 2. La vía. Son los caminos que pueden ser utilizados para marchar por ellos, abiertos al tráfico, y regulados por las normas de circulación. Clases de vías públicas:  Urbanas.- Se encuentran dentro de las ciudades y poblaciones. También denominadas calles.  Interurbanas.- Están situadas fuera de las ciudades y poblaciones y unen éstas entre si. También se llaman carreteras.  Travesías.- Es el tramo de vía interurbana que discurre por suelo urbano. Son los tramos de carreteras que cruzan las poblaciones.  Autopistas y autovías.- Son carreteras que están especialmente proyectadas, construidas y señalizadas como tales para la exclusiva circulación de automóviles, y entre otras características, deben tener calzadas separadas para cada sentido de circulación. Partes de la vía pública:  Calzada: Parte de la vía dedicada a la circulación de vehículos. Se compone de cierto número de carriles.  Acera: Zona longitudinal de la carretera, elevada o no, destinada al tránsito de peatones.  Bordillo: Parte de la vía que separa la calzada de la acera.  Carril: Banda longitudinal en que puede estar subdividida la calzada, delimitada o no por marcas viales longitudinales siempre que tenga una anchura suficiente para permitir la circulación de una fila de automóviles que no sean motocicletas.  Arcén: Franja longitudinal afirmada contigua a la calzada, no destinada al uso de los vehículos automóviles, más que en circunstancias excepcionales. 3. Las nuevas reglas de tráfico también te afectan a tí
  11. 11. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndez ANTES AHORA-Los niños de 3 a 12 años de menos de *La norma se amplía a cualquier persona150cm, debían utilizar sistemas de sujeción mayor de 3 años que no alcance unahomologados, siempre que los vehículos estatura de 150 cm. Los menores de 3 añosdispusieran de él. Si no se utilizarían estarán siempre obligados a utilizar uncinturones de seguridad. Los menores de 3 sistema de sujeción homologado a su pesoaños debían utilizar un sistema de sujeción y talla.adaptado a su peso y talla siempre que elvehículo dispusiera de él.- Se prohibía la circulación a peatones por * No pueden circular peatones porautopista y se permitía en autovías. autovías ni tampoco hacer auto-stop.- No estaba regulado * Los ciclistas tendrán prioridad respecto a los vehículos a motor cuando éste gire a la derecha o a la izquierda para entrar en otra vía.- No estaba regulado. * Tasa de alcoholemia (0,5) también para ciclistas.- No estaba regulado *Los ciclistas en descensos prolongados con curvas pueden abandonar el arcén y circular por la parte de la calzada que necesiten. Los vehículos que los acompañen pueden circular por el arcén a baja velocidad.- No estaba regulado. * Los ciclistas pueden circular en grupo, pero no en pelotón. Se puede circular en columna de a dos como máximo, siempre lo más a la derecha de la vía y colocándose de uno en uno en tramos de poca visibilidad.- No estaba regulado. * En bicicleta todos con cascos homologados (conductores y ocupantes ) en vía interurbanas, salvo en subidas prolongadas, por razones médicas y en condiciones extremas de calor.- No estaba regulado. * Uso obligatorio de chaleco reflectante por vía interurbana para los ciclistas y cuando sea obligatorio el uso de alumbrado. Uso de reflectantes traseros y luz delantera. En todos los casos visibles a 150 metros.- No estaba regulado. * Se puede transportar a un menor de hasta 7 años en un asiento acoplado a la bicicleta y homologado y cuando el conductor sea mayor de edad. En motocicletas y ciclomotores, siempre que estén construidos para ello, puede viajar un pasajero mayor de 12 años, aunque excepcionalmente podrá viajar un mayor de 7 años cuando conduzca el padre, madre o
  12. 12. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndez tutor o por personas mayores autorizadas. Siempre con casco.- Las ciclistas y ciclomotores para giro a la * Sólo en vías interurbanas.izquierda y si no existía carril para ello,debían situarse a la derecha de la calzada.- No estaba regulado. * Uso de cinturón de seguridad en moto (si tiene) 4. Reparación de un pinchazo de la bicicleta.  Para reparar un pinchazo utilizaremos las herramientas que tenemos en la carterita que se encuentra bajo el sillín: desmontables, lija, parches y pegamento.  Lo primero que vamos a hacer una vez quitada la rueda es aflojar la tuerca que tiene la válvula.  Después sacaremos el aire, para ello aflojaremos una pequeña tuerca de la cabeza de la válvula y apretaremos con el dedo para sacar el aire que quede en la cámara.  Los desmontables los meteremos entre la llanta y la cubierta, esto nos permitirá acceder a la cámara que se encuentra averiada.  Extraeremos la cámara con cuidado, asegurándonos de sacar la válvula de su alojamiento.  Después la inflaremos y la sumergiremos en un recipiente con agua para localizar el pinchazo.  Después secaremos la zona del pinchazo y lijamos esa parte para que adquiera bien el pegamento.  Pondremos pegamento sobre el pinchazo y sus alrededores, y esperamos dos minutos.  Y finalmente, desprenderemos el papel protector del parche y lo colocamos presionando. Esperaremos cinco minutos y procederemos al montaje de la cámara en la rueda siguiendo los pasos anteriores, una vez puesta la rueda la inflaremos. 5. Señalización.  Señales de prioridad: Las señales de prioridad son aquellas que obligan a ceder el paso a otros vehículos en diversas situaciones. ¿Qué significan estas señales? _________________________________________ ___________________________________________
  13. 13. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndez _________________________________________________  Señales de prohibición: Las señales de prohibición son aquellas que prohíben un comportamiento susceptible de provocar un peligro. Estas señales tienen forma redonda y su pictograma es negro sobre fondo blanco, bordes y banda roja. ____________________________________________________ _ ____________________________________________________ ____ ____________________________________________________ _____REALIZA ESTE TEST.1.- Cuando conducimos en Bicicleta por la ciudad debemos circular…a) Por el medio, entre los automóviles.b) Detrás de los automóviles, con cuidado.c) Por la derecha y cerca de la acera.2.- El uso del casco en la bicicleta es…
  14. 14. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndeza) Voluntario.b) Obligatorio en vías interurbanas y aconsejable en todas las vías.c) Obligatorio en vías urbanas e interurbanas.3.- ¿Está permitido soltar las dos manos del manillar cuando conduces en bicicleta?a) Síb) No.c) Sí, para señalizar la maniobra.4.- ¿Pueden viajar dos personas en una bicicleta?a) En ningún caso.b) Sí, cuando haya un sillín adicional.c) Sí, siempre.5.- Con una bicicleta…a) Puedo circular por las aceras con cuidado.b) No puedo circular por las aceras.c) Puedo circular en autopistas si llevo el casco.6.- Cuando conduces una bicicleta y ves una señal que indica ”STOP”:a) Debes esperar a que pase el que viene de frente.b) Debes pasar antes.c) Debes detenerte siempre.7.- Las señales que están pintadas en el suelo se llaman:a) Verticales.b) Marcas viales.c) Luminosas y horizontales.8.- Las señales de tráfico deben conocerlas y cumplirlas…a) Los conductores de coches.b) Los conductores de cualquier vehículo.
  15. 15. C.P. LOPE DE VEGAJuan del Valle Menéndezc) El ciclista no debe cumplirlas todas.9.- Cuando hay personas que están cruzando un paso para peatones, el ciclista debe:a) Detenerse y dejarlos pasar.b) Pasar despacio.c) Esquivar a los peatones y pasar.10.- Una línea continua en el centro de la calzada indica que:a) Se puede adelantar con cuidado.b) No se puede adelantar.c) Hay que reducir la velocidad.

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