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Risoterapia (2)

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  • excelente trabajar este tema, en la actualidad colaboro con grupos de adulto mayor con muy buenos resultados
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  • 1. “La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa” <br />Osho<br />Universidad Nacional Autónoma de México<br />Facultad de Estudios Superiores Acatlán<br />Licenciatura en Pedagogía<br />“Risoterapia”<br />Beltrán Romero Elizabeth<br />Bautista Rojas Enrique<br />De Jesús Cruz Mónica<br />Fernández MonroyCarolyne<br />Chaparro Nava Erika<br />Velázquez Hernández Tania<br />
  • 2. RISOTERAPIA O RISATERAPIA<br />Técnica psicoterapeútica que produce beneficios mentales, emocionales y psicosomáticos.<br />GELOTERAPIA<br />(gelos = reir) <br />Consiste en realizar cosquillas en zonas como en las plantas de los pies, la nariz, la barbilla, las caderas o las axilas.<br />
  • 3. ANTECEDENTES<br />Aristóteles: Risa: Método de conocimiento capaz de alumbrar partes no evidentes del razonamiento, el bebé no es persona hasta que ríe<br />+4000 años en el Imperio Chino ya existían templos dedicados a la risa para equilibra la salud<br />En “Proverbios” menciona que «Un corazón alegre es como una buena medicina pero un espíritu deprimido seca los huesos»<br />Confucio (551 – 479 a. C.) Reír doce veces al día = Plena sabiduría<br />Heráclito (500 a. C.). Acciones sagradas: reír, bostezar y estornudar<br />
  • 4. ANTECEDENTES<br />Krisnhamurti (1897) Falta de inteligencia de una persona se mide por las cosas que le hacen reír<br />Richard Mulcaster (s. XVI – XVII) Defendía la risa moderada como ejercicio<br />William Battie (1760-1820) propuso por primera vez el tratamiento de la risa en los enfermos mentales durante el reinado de Jorge III<br />Rabelais (XVI) Pionero de la risoterapia<br />Leonardo da Vinci (1452 – 1519) “Alguien que ríe no será nunca demasiado peligroso”<br />
  • 5. ANTECEDENTES<br />Pagnol (1895 – 1974) Risa positiva y risa negativa<br />Patch Adams (1970) Medico de la risa y en 1972 fundó el Instituto Gesundheit<br />Actualmente, existen grupos de Clown que hacen de la risoterapia una forma de vida en países como España, Colombia, Brasil, Argentina, Chile, Holanda, Alemania, Austria, Uruguay, México, Canadá, EEUU y Suiza, siendo estos tres últimos países los que están a la cabeza en el aprovechamiento de la risa como terapia<br />
  • 6. ¿POR QUÉ SE PRODUCE LA RISA?<br />Incongruidad<br />(Kant y Schopenhauer)<br />Catarsis<br />(Spencer y Freud)<br />Superioridad<br />(Hobbes)<br />Play<br />(Mulkay)<br />
  • 7. TIPOS DE RISA<br />
  • 8. METODOLOGÍA<br /><ul><li>La metodología que se sigue para desarrollar las sesiones y talleres de Risoterapia se basa en la dinámica de grupos.
  • 9. Las sesiones parten de un cuerpo completamente relajado. Se necesita liberar las tensiones musculares y las preocupaciones para sumergirse plenamente en la medicina de la risa.</li></li></ul><li>¿EN QUÉ CONSISTE UNA CLASE DE RISOTERAPIA?<br />Introduc-ción teórica<br />Práctica de estiramien-tos<br />Ejercicios de co-municación verbal y no verbal<br />Técnicas de risa<br />
  • 10. TÉCNICAS Y EJERCICIOS<br /><ul><li>Cada persona es diferente, algunos tiende a tener una risa más fácil o más sana que otros, por eso en las clases se aprenden las técnicas básicas útiles para todos.
  • 11. Se utiliza mucho el mundo de los sentidos porque éstos están en contacto directo con la risa, y es lo que más éxito tiene a la hora de hacer reír</li></li></ul><li>GRUPOS DE TRABAJO<br />ACTIVIDADES<br />Con un sentido didáctico que reforzarán los contenidos teóricos<br /><ul><li>Validez
  • 12. Utilidad</li></li></ul><li>Creati-vidad<br />Imagina-ción<br />Expresión<br />oral<br />Juegos y ejercicios físi-costrabajan diferentes as-pectos<br />Expresión corporal<br />Expresión gestual<br />Desinhibi-ción<br />Pautas men-tales, que ayu-dan a mejorar en nuestro día a día.<br />Autoesti-ma<br />
  • 13. PAUTAS PARA PODER REÍR <br />Actitud ante la vida: con una sonrisa.<br />Evitar “tener un problema para cada solución”<br />Ver la “bote-lla medio lle-na y no me-dio vacía”.<br />Una forma excelente pa-ra lograr la relajación, a-brir nuestra capacidad de sentir y de amar<br />Encontrar posibilidades y no amargarse<br />Reírse de uno mismo en la intimidad<br />
  • 14. BENEFICIOS<br />Se limpian los ojos con lágrimas<br />Tiene efecto analgésico: favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro<br />Nariz: la risa, al hacer vibrar la cabeza despeja la nariz<br />Elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que genera<br />Oídos: las carcajadas, al hacer vibrar la cabeza, espeja los oídos<br />Cara: rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara<br />Fortalece el corazón<br />Mejora la capacidad respiratoria: entra el doble de aire en los pulmones (12 litros en lugar de los 6 habituales)<br />Cada carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estomago que solo se pueden ejercitar con la risa<br />Piel: se oxigena mas gracias al doble de aire que entra en los pulmones<br />Favorece la eliminación de la bilis<br />Se masajea y estiran la columna vertebral y las cervicales<br />El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión<br />Se evita el estreñimiento<br />Refuerza el sistema inmunológico: aumenta el número de linfocitos, citoquinas y ciertas inmunoglobulinas<br />Mejora la circulación<br />Baja la hipertensión, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias<br />Se eliminan las toxinas<br />
  • 15. BENEFICIOS SOCIALES<br />Elimina bloqueos emocionales<br />Relajación y liberación de tensiones<br />Facilita situaciones incómodas<br />Mejora relaciones interperso-nales<br />Poder comunicativo del humor.<br />Forma de “romper el hielo”<br />Contagiosa<br />
  • 16. RISOTERAPIA EN EDUCACIÓN<br />«LA RISOTERAPIA COMO RECURSO EDUCATIVO»<br />
  • 17. APOYO AL DOCENTE<br /><ul><li>Instrumento para acometer su tarea y afrontar con éxito las situaciones de conflicto y estrés
  • 18. Necesita educación emocional </li></li></ul><li><ul><li>El objetivo es que aprendan a relativizar las dificultades y adquieran recursos útiles en su labor
  • 19. Con un ambiente favorable es posible evitar el ausentismo laboral</li></ul>”Sala del humor” (KratsFoods)<br />“El humor crea un ambiente alegre y cordial”<br />
  • 20. OBJETIVOS QUE ALCANZAN LOS TALLERES<br /><ul><li>implicaciones del humor en la psicopedagogía.
  • 21. Crear un ambiente agradable en la escuela para combatir situaciones de estrés.
  • 22. Favorecer con el buen humor el aprendizaje</li></li></ul><li><ul><li>Disminuir agresividad y el acoso escolar.
  • 23. Facilitar la comunicación profesor - alumno.
  • 24. Gozar y sorprenderse de uno mismo
  • 25. La escuela un lugar para convivir, aprender y divertirse</li></li></ul><li><ul><li>Crear un ambiente de confianza entre sus alumnos y compañeros de equipo.
  • 26. Motivar a los niños
  • 27. Desarrollar tácticas educativas que podrán incorporar al trabajo con sus alumnos: “Las matemáticas no tienen porque ser tan aburridas”</li></ul>Despertar la imaginación, la creatividad y la lógica en los jóvenes. <br />
  • 28. PARA REFLEXIONAR…<br />Lo verdaderamente importante de la risa no es ella en sí misma, sino lo que la hace posible: el sentido del humor. Y es que no hay que reírse mucho ni por todo, sino aprender a percibir la vida y losacontecimientos cotidianosdesde ópticas más alegres ymás felices para nosotros.<br /> <br />José Elías<br />
  • 29. BIBLIOGRAFÍA<br />Escuela Agrícola San Vicente de Paul. “Beneficios de la risa”.<br />http://www.easv.cl/aa_menu/files/BENEFICIOS%20DE%20LA%20RISA.pdf<br />Payne, M. “El humor y la risa puedan influenciar la salud”. En: Revista Digitalis, nùmero 16, diciembre de 2007<br />http://diverrisa.es/web/uploads/documentos/Digitalis_n16_Risa-Humor%5B1%5D.pdf<br />Lujàn, Elivra. “La risa, significado y beneficios”. Disponible en: www.lujillel.com/.../LA%20RISA%20Significado%20y%20Beneficios.pdf<br />Mercedes Fernández Maldonado, M. “Técnicas de intervención para el desarrollo del lenguaje y la comunicación: delfinterapia, metamórfica, risoterapia y musicoterapia” Disponible en: http://eprints.ucm.es/tesis/edu/ucm-t25290.pdf<br />Rafael Christian, José Ramos, Carlos Susanibar, GuntherBalarezo. Risoterapia: Un nuevo campo para los profesionales de la salud. Rev. Soc. Per. Med. Inter. 17(2) 2004. disponible en: www.unife.edu.pe/invest/boletin%206/risoterapia.pdf<br />

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