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  • ¿Qué son los signos vitales?Los signos vitales son mediciones de lasfunciones más básicas del cuerpo. Los cuatrosignos vitales principales que los médicos ylos profesionales de salud monitorizan deforma rutinaria son los siguientes: • La temperatura del cuerpo. • El pulso. • Las respiraciones (la frecuencia respiratoria) • La presión de la sangre (La presión de la sangre no se considera un signo vital, pero se suele medir junto a ellos).Los signos vitales son muy útiles paradetectar o monitorizar problemas de salud. Lossignos vitales se pueden medir en unestablecimiento médico, en casa, en el lugaren el que se produzca una urgencia o encualquier sitio. ¿Qué es la temperatura corporal?La temperatura normal del cuerpo de unapersona varía dependiendo de su género, suactividad reciente, el consumo de alimentos ylíquidos, la hora del día y, en las mujeres,de la fase del ciclo menstrual en la que seencuentren. La temperatura corporal normal, deacuerdo a la Asociación Médica Americana(American Medical Association), puede oscilarentre 97,8° F (o Fahrenheit, equivalentes a36,5°C, o Celsius) y 99°F (37,2°C). Latemperatura corporal se puede tomar de lassiguientes maneras: • Oral La temperatura se puede tomar en la boca
  • utilizando el termómetro clásico o los termómetros digitales más modernos, que usan una sonda electrónica para medir la temperatura. • Rectal Las temperaturas que se toman en el recto (utilizando un termómetro de vidrio o digital) tienden a ser de 0,5 a 0,7° (Fahrenheit) mayores que si se toman en la boca. • Axilar La temperatura se puede tomar debajo del brazo utilizando un termómetro de vidrio o digital. Las temperaturas que se toman en esta zona suelen ser de 0,3 a 0,4° (Fahrenheit) más bajas que las que se toman en la boca. • En el oído Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura del tímpano, que refleja la temperatura central del cuerpo (la temperatura de los órganos internos). • Por la piel Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura de la piel en la frente.La temperatura del cuerpo puede ser anormaldebido a la fiebre (temperatura alta) o a lahipotermia (temperatura baja). De acuerdo conla Asociación Médica Americana, se consideraque hay fiebre cuando la temperatura corporales mayor de 98,6° F en la boca o de 99,8° F enel recto. La hipotermia se define como una
  • disminución de la temperatura corporal pordebajo de los 95° F. acerca de los termómetros de vidrio Que contienen mercurio:De acuerdo con la Agencia de ProtecciónAmbiental (Environmental Protection Agency,EPA), el mercurio es una sustancia tóxica querepresenta una amenaza a la salud de laspersonas y al medio ambiente. Dado el riesgode romperse, los termómetros de vidrio quecontienen mercurio deben dejar de usarse ydesecharse de la propiedad siguiendo las leyeslocales, estatales y federales. Comuníquesecon el departamento de salud local, laautoridad de desecho de residuos o eldepartamento de bomberos para obtenerinformación sobre cómo desechar debidamentelos termómetros de mercurio. ¿Qué es el pulso?El ritmo del pulso es la medida de lafrecuencia cardiaca, es decir, del número deveces que el corazón late por minuto. Cuandoel corazón impulsa la sangre a través de lasarterias, éstas se expanden y se contraen conel flujo de la sangre. Al tomar el pulso nosólo se mide la frecuencia cardiaca, sino quetambién puede indicar: • El ritmo del corazón. • La fuerza de los latidos.El pulso normal de los adultos sanos oscilaentre 60 y 100 latidos por minuto. El pulsopodría fluctuar y aumentar con el ejercicio,las enfermedades, las lesiones y lasemociones. Las niñas a partir de los 12 años y
  • las mujeres en general suelen tener el pulsomás rápido que los niños y los hombres. Losdeportistas, como los corredores, que hacenmucho ejercicio cardiovascular, pueden tenerritmos cardiacos de hasta 40 latidos porminuto sin tener ningún problema. cómo tomarse el pulso:Cuando el corazón impulse la sangre a travésde las arterias, notará sus latidospresionando con firmeza en las arterias, queestán localizadas cerca de la superficie de lapiel en ciertos lugares del cuerpo. El pulsose puede encontrar en el lateral de la parte
  • baja del cuello, en la parte interior del codoo en la muñeca. Cuando se tome el pulso: • Utilizando las yemas de los dedos índices y corazón, presione suavemente pero con firmeza sobre las arterias hasta que note el pulso. • Empiece a contar las pulsaciones cuando el segundero del reloj marque las 12. • Cuente su pulso durante 60 segundos (o durante 15 segundos y después multiplíquelo por cuatro para calcular los latidos por minuto). • Mientras esté contando, no mire al reloj continuamente, más bien concéntrese en las pulsaciones. • Si no está seguro de los resultados, pídale a otra persona que cuente por usted.Si su médico le ha ordenado que se controle elpulso y le resulta difícil encontrarlo,consulte con el médico o enfermera para que ledé más instrucciones. ¿Qué es la frecuencia respiratoria?La frecuencia respiratoria es el número deveces que una persona respira por minuto. Sesuele medir cuando la persona está en reposo,y consiste simplemente en contar el número derespiraciones durante un minuto contando lasveces que se eleva su pecho. La frecuenciarespiratoria puede aumentar con la fiebre, lasenfermedades y otras condiciones médicas.Cuando se miden las respiraciones, esimportante tener en cuenta también si lapersona tiene dificultades para respirar.
  • La frecuencia respiratoria normal de un adultoque esté en reposo oscila entre 15 y 20respiraciones por minuto. Cuando la frecuenciaes mayor de 25 respiraciones por minuto omenor de 12 (en reposo) se podría consideraranormal. ¿Qué es la presión de la sangre?La presión de la sangre, que la enfermera uotro profesional para el cuidado de la saludmide con un manguito de presión sanguínea y unestetoscopio, es la fuerza que ejerce lasangre contra las paredes de las arterias.Cada vez que late el corazón, bombea sangrehacia las arterias, por lo que la presión dela sangre es más alta cuando el corazón secontrae. Una persona no se puede tomar lapresión de la sangre a sí misma a no ser quetenga un aparato electrónico para medirla. Losmonitores electrónicos de la presión de lasangre miden también el ritmo cardiaco opulso.Al medir la presión de la sangre se registrandos cifras. La cifra más alta, o presiónsistólica, se refiere a la presión en elinterior de la arteria cuando el corazón secontrae y bombea la sangre al cuerpo. La ciframás baja, o presión diastólica, se refiere ala presión en el interior de la arteria cuandoel corazón está en reposo y se está llenandode sangre. Tanto la presión sistólica como ladiastólica se miden en "mmHg" (milímetros demercurio). Esta medida representa que tan altollega la columna de mercurio debido a lapresión de la sangre.
  • La presión sanguínea alta, o hipertensión,directamente aumenta el riesgo de cardiopatíacoronaria (ataque al corazón) y de accidentecerebrovascular (embolia cerebral). Cuando lapresión sanguínea está alta, las arteriaspueden oponer una mayor resistencia al flujosanguíneo, con lo que al corazón le resultamás difícil hacer que la sangre circule.Según lo recomendado por el Instituto Nacionaldel Corazón, el Pulmón y la Sangre (NHLBI) delos Institutos Nacionales de Salud (NIH), lapresión sanguínea alta en los adultos sedefine de la forma siguiente: • presión sistólica de 140 mm Hg o mayor y • presión diastólica de 90 mm Hg o mayorEn una actualización de las pautas del NHLBIpara la hipertensión en 2003, se agregó unanueva categoría para la presión de la sangreque se denomina pre hipertensión: • presión sistólica de 120 mm Hg – 139 mm Hg y • presión diastólica de 80 mm Hg – 89 mm HgLas nuevas pautas del NHLBI ahora definen lapresión de la sangre normal de la siguientemanera: • presión sistólica de 120 mm Hg o menor y • presión diastólica de 80 mm Hg o menorEstas cifras se deben usar solamente como unaguía. Una única medición de presión sanguíneaalta no significa necesariamente que exista
  • algún problema. Su médico querrá ver variasmediciones de la presión sanguínea durantevarios días o semanas antes de diagnosticarlehipertensión (presión sanguínea alta) einiciar un tratamiento. Una persona quegeneralmente tiene la presión de la sangre pordebajo de lo normal se puede considerarhipertensa con cifras de presión de la sangremenores de 140/90.Fuente: http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/5429926/Signos-vitales.html