1. Alimentación Adecuada de la Gestante.
La importancia de la nutrición de la madre en el embarazo esta relacionada con los
problemas que afectan a su bebé, a su propia salud y bienestar a sus funciones
reproductivas y productivas. Una alimentación aseguran el normal desarrollo del feto y
da las condiciones adecuadas para la lactancia, por ello las gestantes deben incluir en su
alimentación diaria los siguientes alimentos:
GRUPO DE ALIMENTOS APORTAN NUTRIENTES

2. Productos lácteos(leche, queso yogurt) Dan proteína y minerales
Carnes, vísceras y huevos (gallina, pescado, Dan proteína y hierro
huevo)
Verduras (ají dulce, culantro.) Dan vitamina A y minerales
Fruta (papaya, naranja, guayaba, guineo) Dan vitamina y minerales
Menestras (Chiclayo, ucayalino, lentejas) Dan energía, y minerales
Cereales(arroz, maíz, avena, trigo, fideo) Dan energía
Tubérculo (yuca, plátano, pituca, dale, dale) Dan energía
Azúcar, aceite y sal yodada en cantidad necesaria Dan energía
3. Hacerse masajes en la
3.3 PUERPERIO. zona de la matriz, para
Definición.- Es el periodo comprendido entre el ayudar a eliminar el
parto, hasta la recuperación de los órganos intuerto (loquios).
genitales internos de la mujer. También se le
conoce a esta etapa como Cuarentena; es
4. Dar de mamar al bebe
necesario e importante que la mujer tenga
lo mas pronto posible,
especiales cuidados.
ya que ayuda a eliminar
el intuerto y estimula la
Cuidados de la Puerpera: producción de leche.
5. No lavarse los senos
1. Levantarse de la cama en cuanto pueda, sin con jabones, ni sueros,
hacer esfuerzo alguno, alternando con paseos y porque puede resecar la
descanso, esto facilita que: piel y producir grietas
o Ayuda a eliminar los líquidos
dolorosas cuando mama
acumulados durante el embarazo él bebe.
(edemas).
o Mejora la rápida absorción intestinal
6. Comer alimentos que
o Evitara la formación de sangre
contenga hierro,
coagulada (dificultad del paso de la
proteínas como carnes,
sangre en el cuerpo) por reposo
menestras, verduras,

3. prolongado frutas, para recuperar lo
perdido en el parto.
7. No tener relaciones
2. Beber bastante liquido porque ayuda a eliminar sexuales hasta 45 días
los restos fecales sin esfuerzo. postparto.
8. Después del parto, la
mujer debe lavarse sus
genitales con agua tibia.
Signos y Síntomas de Alarma del
Puerperio.
o Fiebre
o Presión alta
o Sangrado vaginal
Cuidados del Recién
Nacido: o Cortar el ombligo mas o menos
Si presencias un parto 3cm con una tijera hervida
debes hacer lo siguiente (previamente 20 minutos) y
con el recién nacido: luego poner alcohol yodado o
yodo al muñón, luego
o Lavarse las manos bien envolverlo con una gasa estéril
con agua y jabón u otra tela limpia.
o Secar rápidamente y o Dar a la madre que le dé de
abrigar al bebe, ya que mamar y observar si el niño
esta en un ambiente respira bien.
desconocido, puede
perder calor.
LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA Técnicas de
La Lactancia Materna Exclusiva, es dar solo pura Amamantamiento:
leche al bebe durante los primeros 06 meses de
vida., pero a partir de allí se inicia la alimentación Antes de dar de mamar, la
madre debe lavarse las

4. complementaria. manos con agua y jabón
Luego la madre debe limpiar
Calostro (primera leche) los senos solos con agua
limpia y secarlo con un
Es la primera leche de color amarillo claro, puede trapo limpio
estar presente en menor o mayor cantidad durante La madre debe estar sentada
la gestación, y es el alimento del bebe los primeros o recostada cómodamente
días de nacido. Con el dedo medio e índice
agarrar uno de sus pechos y
El calostro contiene proteínas, minerales y hacer rozar el pezón por los
vitaminas, tiene menos grasa y carbohidratos que labios hasta que abra la boca
la leche madura. Contiene defensas que dan el bebe.
resistencia al Recién nacido de las enfermedades. El bebe debe de mamar
El calostro también tiene un efecto laxante que cogiendo todo el pezón y
ayuda a remover las primeras heces que defeca él areola, sino estará chupando
bebe en los primeros días. solo aire.
Para cambiar de pecho no
hacerlo bruscamente, sino
introducir el dedo meñique
por una esquina de la boca
del bebe.
Se debe dejar que lacte hasta
vaciar ambos pechos.
La madre deberá recordar el
último pecho que tomo el
bebe, ya que la próxima
lactancia deberá iniciarla
con ese lado.
Ventajas de la Leche Beneficios de la Lactancia para la
Materna para el Bebe Madre
o Es económica Ayuda a eliminar el abundante
o Protege al bebe de sangrado por la vagina

5. enfermedades infecciosas La succión del bebe estimula la
como las diarreas, gripes, etc., contracción del útero
y si les da no son de gravedad favoreciendo al tamaño normal
o Protege contra alergias del mismo
o Lo hace crecer sano y fuerte Sirve como un método
o Esta siempre caliente anticonceptivo, especialmente
o Tiene todos los alimentos que durante los primeros 6 meses
necesita el niño Es limpia y esta siempre
disponible
El contacto entre la madre y él
bebe durante la lactancia
promueve un vínculo afectivo de
amor, ternura, favoreciendo una
sensación de seguridad y una
imagen personal positiva en él
bebe.
Vacuna Triple.- Protege contra la
3.5 LAS VACUNAS. Difteria, Tos Convulsiva y Tétano, la
zona de aplicación es en el glúteo en
CONCEPTO: dosis de 0.5 cc al 2, 3 y 4 mes; esto se
Las vacunas son sustancias preparadas con el aplica junto con la vacuna Antipolio.
propio germen causante de determinada
enfermedad (muerto o atenuado). Vacuna HIB.- Protege contra la
De esta manera cuando la persona recibe la Neumonía (por Haemophilus Influeza
vacuna, los gérmenes estimulan al organismo B), también se aplica en la zona del
a producir defensas contra este germen. glúteo, en dosis de 0.5 cc al 2 , 3 y 4
Además de proteger a cada niño, la vacuna mes, junto con la triple.
también da protección a la comunidad, pues
activa contra las enfermedades que se Vacuna HVB.- Protege contra la
transmiten de una persona otra. Hepatitis B, que se aplica en la pierna, en
dosis de 0.5 cc al R.N al 2 y 4 mes.
TIPOS DE VACUNA.
Vacuna Antimarílica.-Protege contra
Vacuna BCG.- Protege contra formas la fiebre amarilla, se aplica en el brazo
graves de Tuberculosis, la zona de aplicación en el tercio medio vía subcutánea, en
es en el brazo derecho vía intradermica, es dosis única y es a los 9 meses que
dosis única y se pone al Recién nacido. cumple el niño, esta vacuna dura 10
años.
Vacuna Antipolio.- Protege contra la
parálisis infantil (poliomielitis), la zona de Vacuna Antisarampionosa.- Protege
administración es por va oral, en dosis de 2 contra el Sarampión, se aplica vía
gotas al 2, 3 y 4 mes. subcutánea en el brazo, en dosis única a
los 12 meses que tiene el niño.

6. Importancia de las Vacunas
Las vacunas son importantes, ya que protegen a los niños de
muchas enfermedades; pero no olvidar que la protección es
avanzada solo cuando todas las dosis fueron aplicadas y
también se respetan las edades y los intervalos de tiempo.
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