Your SlideShare is downloading. ×
Quantified self experiment maand lang koud douchen
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Quantified self experiment maand lang koud douchen

88
views

Published on

Bij de quantified self meetup in Groningen in juni 2014 gaf ik een show en tell talk over de impact van koud douchen op mijn nachtrust.

Bij de quantified self meetup in Groningen in juni 2014 gaf ik een show en tell talk over de impact van koud douchen op mijn nachtrust.

Published in: Data & Analytics

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
88
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Koud douchen en de kwaliteit van mijn slaap Peter Joosten www.projectleven.nl
  • 2. Wat heb ik gedaan?
  • 3. Hoe heb ik het gedaan?
  • 4. • Een maand lang • December 2013 • Altijd koud douchen (meestal avond) • Slaap meten met app Sleep as Android
  • 5. Wat heb ik geleerd?
  • 6. • Niet alle omgevingsfactoren uitgesloten • Ochtend of avond? • Kwalitatieve bevindingen leuker