AUTO-ESTIMA  www.4tons.hpg.com.br    Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   1
Nem sempre osindivíduos com a auto-    estima elevadaconseguem sucesso nosseus empreendimentos.Mas suas derrotas, pormais ...
De todos os julgamentos, o mais importante é o que fazemos sobre nós   mesmos. Nathaniel        Branden        Pr. Marcelo...
O amor por si mesmo é o  alicerce da auto -estima. É    você se amar de modo   incondicional, com seusdefeitos e qualidade...
Serei sempre o número um para mim. Moses        Malone       Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   5
Só você ficará com vocêmesmo pela eternidade.       Anônimo        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   6
Todas as coisas do mundome pertencem. A criação e  a destruição acontecemsegundo a minha vontade.   Este mundo presente éa...
Até você estar em pazcom aquilo que é, jamais  estará satisfeito com    aquilo que tem.     Doris Mortman        Pr. Marce...
Quando você amadurece  e desenvolve a auto -estima, descobre que é a sua melhor companhia.      Ruth Escobar        Pr. Ma...
Se encontrares um amigo,serás feliz; porém, se nãoo encontrares, procura-oem um espelho, e verás o    mais certo. Moacir  ...
Amarmo -nos é lutarconstantemente contra  milhares de forçasocultas que brotam de  nós mesmos ou do mundo. Jean Anouilh   ...
Pense grande a respeitode si mesmo, e o mundoachará que você é aquilo       que pensa.        Anônimo        Pr. Marcelo A...
A auto -estima é algovital e deve ser adquirida    para gostarmos do     mundo. Anônimo         Pr. Marcelo Augusto de Car...
Quase todos os problemaspsicológicos - da ansiedade àauto -sabotagem no trabalho e    no amor, do medo da intimidade à esc...
Você deve viver de tal modo que os outrospensem bem de você e você pense bem de si mesmo. Lucy Malor y       Pr. Marcelo A...
Para quem gosta de si mesmo, a satisfação e o  sucesso são coisas tão  naturais quanto a boa saúde. O indivíduo está segur...
Somos os heróis da nossa   própria história.   Mar y McCarthy        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   17
Se a medida do amor aosoutros deve ser a medida de amor que tenho por   mim mesmo, como  poderei amá-los sem   amar-me? An...
Decore o seu poemafavorito. Dalai Lama  (Tenzin Gyatno)      Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   19
Não se trata de analisar asi mesmo. Trata-se de ver a si mesmo. Yogaswami         Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   20
Aceito a realidade dos meus  problemas, mas não sou   definido por eles. Meus problemas não são a minha essência. O medo, ...
O amor próprio é o maisfiel e mais duradouro dos     amores. Anônimo         Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   22
Baixa auto -estima écomo dirigir pela vida com o freio de mão       puxado.   Maxwell Maltz       Pr. Marcelo Augusto de C...
A maior alegria da vida é a convicção de sermosamados - amados por nós   mesmos, ou melhor,  amados apesar de nós  mesmos....
Como cada um se estima,   assim o estimam.    Adágio Popular        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   25
Não me posso resumir, porque não se pode somar uma cadeira eduas maçãs. E não me         somo.   Clarice Lispector       P...
O amor-próprio é aepiderme delicadíssima       do Eu.   Vicente Avelino       Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   27
Quem se apaixona por si mesmo não tem rivais.  Benjamin Franklin        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   28
Quem não quer bem a simesmo não há de quererbem aos outros. A. Kner        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   29
Sou mais mal-amada por  mim que por outraspessoas. Tizuka Yamasaki        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   30
Amar a si próprio é ocomeço de um amor sem         fim.     Oscar Wilde        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   31
O maior erro? -   Abandonar-se.Madre Teresa de Calcutá        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   32
Mantém-te primeiro em  paz e então poderásconduzir os outros à paz.   Tem, portanto, em primeiro lugar, um zelopor ti. Tho...
Assim como a lamparina brilha, todo o seu eu deve manter a chama     interior acesa.       Yogaswami        Pr. Marcelo Au...
Quem não se enfeita por  si se enjeita. Adágio         Popular        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   35
A gente tem de aprender a se cuidar. Você acaba   aprendendo o que é    melhor para você.      Faye Dunaway        Pr. Mar...
Todas as minhas fases    foram boas porque  espelharam momentosverdadeiros. É por causa delas que me mantenhoíntegra, cont...
Autodeboche é um santoremédio para as horas de   crise. Auto -estima também. E o negócio é   renascer cada vez    melhor. ...
Tente o que é bom/  Permita o que é bom/ Descubra o que é bom/ Bom para você/ Faça oque é bom/ Sinta o que ébom/ Pense o q...
Pássaro sem espaço/ Rio sem leito/ Ár vores semfloresta/ Mas dou sinais   de mim. Fernando         Sylvam        Pr. Marce...
Não acho que amadureci, apenas acho que eu sei como escolher minhas batalhas de forma mais   sensata. Madonna        Pr. M...
As pessoas são doentesdevido à incapacidadepara o prazer. Wilhelm        Reich       Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   42
Não tens quem faça teu elogio? Elogia-te a ti  mesmo. (Erasmo de      Rotterdam)        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   43
Se um homem tem pãonas duas mãos, ele deve   trocar um deles por    algumas flores de   narciso, pois o pãoalimenta o corp...
Homem feliz é aquele que, ao despertar, seencontra com prazer, sereconhece como aquele   que gosta de ser.      Paul Valér...
Sexo seguro, boas caminhadas,     bebidas moderadas e   comidinhas saudáveis. Dequebra, um presentão àqueles  que ama. Afi...
Se você aprender agostar de sua aparência,e não daquela que pensaque é sua aparência, issopoderá deixar você livre.     Iv...
Conquista teu coraçãopara que possas te tornar        alguém.        Anônimo         Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   48
Respeita a ti mesmo eterás um caráter nobre.       Pitágoras        Pr. Marcelo Augusto de Carvalho   49
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  1. 1. AUTO-ESTIMA www.4tons.hpg.com.br Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 1
  2. 2. Nem sempre osindivíduos com a auto- estima elevadaconseguem sucesso nosseus empreendimentos.Mas suas derrotas, pormais graves que sejam,são fato exterior a eles próprios. Nathaniel Branden Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 2
  3. 3. De todos os julgamentos, o mais importante é o que fazemos sobre nós mesmos. Nathaniel Branden Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 3
  4. 4. O amor por si mesmo é o alicerce da auto -estima. É você se amar de modo incondicional, com seusdefeitos e qualidades. Mesmo que seus projetos fracassem, uma voz interior dirá que você é digno de amor erespeito, e você conseguirá se erguer do tombo. Luisa de Oliveira Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 4
  5. 5. Serei sempre o número um para mim. Moses Malone Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 5
  6. 6. Só você ficará com vocêmesmo pela eternidade. Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 6
  7. 7. Todas as coisas do mundome pertencem. A criação e a destruição acontecemsegundo a minha vontade. Este mundo presente éapenas uma casca, e eu sou a gema. Provérbio Persa Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 7
  8. 8. Até você estar em pazcom aquilo que é, jamais estará satisfeito com aquilo que tem. Doris Mortman Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 8
  9. 9. Quando você amadurece e desenvolve a auto -estima, descobre que é a sua melhor companhia. Ruth Escobar Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 9
  10. 10. Se encontrares um amigo,serás feliz; porém, se nãoo encontrares, procura-oem um espelho, e verás o mais certo. Moacir Bezerra Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 10
  11. 11. Amarmo -nos é lutarconstantemente contra milhares de forçasocultas que brotam de nós mesmos ou do mundo. Jean Anouilh Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 11
  12. 12. Pense grande a respeitode si mesmo, e o mundoachará que você é aquilo que pensa. Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 12
  13. 13. A auto -estima é algovital e deve ser adquirida para gostarmos do mundo. Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 13
  14. 14. Quase todos os problemaspsicológicos - da ansiedade àauto -sabotagem no trabalho e no amor, do medo da intimidade à escravidão das drogas - têm a sua raiz no amor insuficiente do indivíduo por si mesmo. Nathaniel Branden Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 14
  15. 15. Você deve viver de tal modo que os outrospensem bem de você e você pense bem de si mesmo. Lucy Malor y Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 15
  16. 16. Para quem gosta de si mesmo, a satisfação e o sucesso são coisas tão naturais quanto a boa saúde. O indivíduo está seguro de que tem valore de que merece ser feliz. Luisa de Oliveira Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 16
  17. 17. Somos os heróis da nossa própria história. Mar y McCarthy Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 17
  18. 18. Se a medida do amor aosoutros deve ser a medida de amor que tenho por mim mesmo, como poderei amá-los sem amar-me? Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 18
  19. 19. Decore o seu poemafavorito. Dalai Lama (Tenzin Gyatno) Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 19
  20. 20. Não se trata de analisar asi mesmo. Trata-se de ver a si mesmo. Yogaswami Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 20
  21. 21. Aceito a realidade dos meus problemas, mas não sou definido por eles. Meus problemas não são a minha essência. O medo, a dor, adesorientação e os erros não refletem o que sou. Nathaniel Branden Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 21
  22. 22. O amor próprio é o maisfiel e mais duradouro dos amores. Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 22
  23. 23. Baixa auto -estima écomo dirigir pela vida com o freio de mão puxado. Maxwell Maltz Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 23
  24. 24. A maior alegria da vida é a convicção de sermosamados - amados por nós mesmos, ou melhor, amados apesar de nós mesmos. Victor Hugo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 24
  25. 25. Como cada um se estima, assim o estimam. Adágio Popular Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 25
  26. 26. Não me posso resumir, porque não se pode somar uma cadeira eduas maçãs. E não me somo. Clarice Lispector Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 26
  27. 27. O amor-próprio é aepiderme delicadíssima do Eu. Vicente Avelino Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 27
  28. 28. Quem se apaixona por si mesmo não tem rivais. Benjamin Franklin Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 28
  29. 29. Quem não quer bem a simesmo não há de quererbem aos outros. A. Kner Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 29
  30. 30. Sou mais mal-amada por mim que por outraspessoas. Tizuka Yamasaki Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 30
  31. 31. Amar a si próprio é ocomeço de um amor sem fim. Oscar Wilde Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 31
  32. 32. O maior erro? - Abandonar-se.Madre Teresa de Calcutá Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 32
  33. 33. Mantém-te primeiro em paz e então poderásconduzir os outros à paz. Tem, portanto, em primeiro lugar, um zelopor ti. Thomas À Kempis Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 33
  34. 34. Assim como a lamparina brilha, todo o seu eu deve manter a chama interior acesa. Yogaswami Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 34
  35. 35. Quem não se enfeita por si se enjeita. Adágio Popular Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 35
  36. 36. A gente tem de aprender a se cuidar. Você acaba aprendendo o que é melhor para você. Faye Dunaway Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 36
  37. 37. Todas as minhas fases foram boas porque espelharam momentosverdadeiros. É por causa delas que me mantenhoíntegra, contemporânea.Sou a soma delas. (Gal Costa) Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 37
  38. 38. Autodeboche é um santoremédio para as horas de crise. Auto -estima também. E o negócio é renascer cada vez melhor. Rita Lee Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 38
  39. 39. Tente o que é bom/ Permita o que é bom/ Descubra o que é bom/ Bom para você/ Faça oque é bom/ Sinta o que ébom/ Pense o que é bom/ Bom para você. Zélia Duncan Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 39
  40. 40. Pássaro sem espaço/ Rio sem leito/ Ár vores semfloresta/ Mas dou sinais de mim. Fernando Sylvam Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 40
  41. 41. Não acho que amadureci, apenas acho que eu sei como escolher minhas batalhas de forma mais sensata. Madonna Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 41
  42. 42. As pessoas são doentesdevido à incapacidadepara o prazer. Wilhelm Reich Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 42
  43. 43. Não tens quem faça teu elogio? Elogia-te a ti mesmo. (Erasmo de Rotterdam) Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 43
  44. 44. Se um homem tem pãonas duas mãos, ele deve trocar um deles por algumas flores de narciso, pois o pãoalimenta o corpo mas asflores alimentam a alma. Maomé Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 44
  45. 45. Homem feliz é aquele que, ao despertar, seencontra com prazer, sereconhece como aquele que gosta de ser. Paul Valér y Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 45
  46. 46. Sexo seguro, boas caminhadas, bebidas moderadas e comidinhas saudáveis. Dequebra, um presentão àqueles que ama. Afinal, cuidar-se é prova de amor. E é a melhor receita para usufruir o prazer da vida. Conceição Lemes Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 46
  47. 47. Se você aprender agostar de sua aparência,e não daquela que pensaque é sua aparência, issopoderá deixar você livre. Ivaldo Bertazzo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 47
  48. 48. Conquista teu coraçãopara que possas te tornar alguém. Anônimo Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 48
  49. 49. Respeita a ti mesmo eterás um caráter nobre. Pitágoras Pr. Marcelo Augusto de Carvalho 49
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