El tenis y sus aspectos básicos, que debes conocer.

1. W I L S O N A R R OYO
C I E N C I A S D E L D E P O R T E
TENNIS DE CAMPO

2. CARACTERIZACIÓN DEPORTIVA
• Es la base del desarrollo deportivo en cualquier
nación. Se deben aplicar distintas clases de
modelos de entrenamiento.
• En la caracterización se trata de recopilar la mayor
cantidad de información relevante teniendo en
cuenta el género, la edad, las marcas, los
implementos, las lesiones y malformaciones, los
sistemas energéticos, las características fisiológicas
y psicológicos entre otras.
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3. DESARROLLO DEL SER HUMANO EN EL
TENNIS Y EL DEPORTE
• CRECIMIENTO: Es el aumento es el tamaño y
número de células. Se puede medir en talla , peso,
y longitud. *La alimentación es un factor vital para
el crecimiento humano.
• DESARROLLO: Es mas asociado al cambio
hormonal, se habla de etapas y estadios del ser
humano.
• ADAPTACION: Es una cualidad del ser humano de
poder acoplarse a diferentes condiciones naturales
y estímulos.
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4. • Estimulación temprana de los 0 a 3 años de edad.
• Habilidades básicas de los 3 a 7 años: H.B
manipulativas, H.B estabilidad y H.B sicomotrices.
• Capacidades coordinativas de los 7 a 12 años de
edad: ritmo, equilibrio, orientación, tiempo de
recreación, acoplamiento, agilidad, anticipación
• Especialización deportiva de los 13 a 17 años: Ya
hay un deporte que se debe escoger.
• Alto rendimiento de los 18 años en adelante.
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5. FUNDAMENTOS BIOLOGICOS DEL TENNIS
• EL SOMATOTIPO : Es utilizado para estimar la forma
corporal y su composición. Existen tres tipos de
somatotipos:
• ECTOMORFIA: Se mas al hueso, tienen un
metabolismo basal muy alto, por lo cual se les
dificulta subir de peso.
• MESOMORFO: En estos individuos predomina la
masa muscular.
• ENDOFORMO: Donde predomina la masa grasa.
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6. SOMATOTIPO DEL TENISTA
El somatotipo del tenista
es ECTOMESOMORFICO
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7. EL TENNIS ES UN DEPORTE:
• INDIVIDUAL(SINGLES)
• DE PARAJES(DOBLES)
• INDOOR
• OUTDOOR
• DE PELOTA
• ACICLICO
• DE RAQUETA
• OLIMPICO
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8. MEDIDAS DE
SUPERFICIES Y
OBJETOS
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9. LA PISTA O TERRENO DE JUEGO
• Para individuales mide 78 pies
(23,77 metros) de largo.
• 27 pies (8,23 metros) de
ancho.
• Para dobles, el largo es el
mismo y el ancho es de 36 pies
(10,97 metros)
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10. • La altura de la red en los postes es de 3 pies 6
pulgadas (1,06 metros), y en el centro de 3 pies
(0,914 metros).
• De cada lado de la red hay dos rectángulos, que
miden 21 pies (6,40 metros) de largo y 13,5 pies (4,11
metros) de ancho
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11. SUPERFICIES DE JUEGO
ARCILLA O
TIERRA BATIDA
DURA
CESPED VERDE
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12. CARACTERÍSTICAS DE LAS SUPERFICIES
• ARCILLA O TIERRA BATIDA: Es le terreno mas lento,
sobre este terreno se puede deslizar.
• DURA: Es un terreno mas parejo y equilibrado, el
pique.
• CESPED VERDE: Es el terreno mas rápido de todos,
escaso pique de la pelota.
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13. LA RAQUETA
• ALTURA: 31,28 Cm Y 31,75 Cm
• PESO: entre 225 a 350 gramos.
• EMPUÑADURA: 10 a 11,6 Cm.
• MATERIALES MAS UTILIZADOS:
Aluminio, acero,plastico,fibras o
mezclas de metales con fibras de
titanio.
CUERDAS: poly, sintética o
hexagonal.
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14. LAS PELOTAS
• Existen pelotas:
• PRESURIZADAS
• DESPRESURIZADAS
• TAMAÑO: 6,35 cm de diámetro.
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15. GOLPES BASICOS DEL TENIS
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16. EL GOLPE DERECHO O DRIVE
La derecha o el drive es el golpe mas sencillo del
tenis, este golpe puede ser entrenado con menos
esfuerzo e incluso el alumno o persona quien vaya a
comenzarse en esta disciplina puede realizarlo sin
ninguna dificultad, pero el saber como realizarlo de
la mejor manera tiene sus fases y técnica especificas.
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17. FASES DEL GOLPE DERECHO
LA POSICION DE ESPERA: En esta fase estamos
preparados para realizar el golpe.
LA PREPARACION: La realizaremos con el giro del
hombros hacia el lado del golpe con la raqueta
que empieza a moverse hacia atrás.
PUNTO DE CONTACTO: Se ejecuta por delante del
cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el
peso del cuerpo en la pierna de adelante, en este
caso en la izquierda.
TERMINACION: En esta fase el brazo termina
extendido y la raqueta igual.
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18. En otros casos el golpe derecho depende de la situación del juego,
como pueden ver en la segunda imagen, las posiciones que toma
el cuerpo son diferentes.
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19. • Este golpe pude realizarse a una o a dos manos,
esto depende del jugador, es decir con cual de las
dos se sienta mas cómoda o pueda ejercer mayor
potencia.
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20. EL REVES
• Es uno de los golpes que cuesta mas llegar a
dominar cuando empiezas en esto del tenis
• Es muy importante la posición del cuerpo, no
debemos estar de frente a la red, la posición más
aconsejable es con el hombro apuntado a la red.
• Es importante al igual que en el golpe de derecha
que el peso del cuerpo caiga de atrás hacia
adelante en el momento de impactar la pelota
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22. LA VOLEA
• Es el golpe del tenis en que el movimiento es más
corto y rápido.
• A diferencia de los golpes de derecha y de revés
no debemos llevar la raqueta hacia atrás, la
raqueta debe abrirse solo hasta la altura de la vista,
es importante que la cabeza de la raqueta este
alta.
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24. EL SAQUE
• Este golpe es una mezcla de coordinación y
técnica, hay que coordinar varios elementos a la
vez. No debemos servir de frente, es mucho mas
efectiva, a la hora de ejecutar el servicio, la
posición lateral con los hombros y los pies en línea.
• Hay que intentar lanzar la pelota recta y alta, el
impacto de la raqueta con la pelota debe
producirse en el punto más alto que nos sea
posible, así aumentaremos el ángulo de tiro y no
estrellaremos el saque en la red
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26. EL SMASH
• Un smash (remate) en
tenis es un golpe que es
realizado sobre la cabeza
con un movimiento similar
al saque. Generalmente
se puede golpear con
gran fuerza de manera
relativamente segura y es
a menudo un tiro
definitorio
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27. BIBLIOGRAFIA
• http://www.lawebdeltenis.net/informacion-
tenis/tenis-conceptos/informacion-tenis/62-los-
golpes
• http://www.ecured.cu/index.php/Tenis_de_campo
• http://es.scribd.com/doc/212095366/CARACTERIZA
CION-DEPORTIVA-1#scribd
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