1. Dân văn phòng và nguy cơ mắc bệnh cơ
– xương – khớp
Các bệnh cơ xương khớp ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây
tàn phế cho con người. Trước đây, loại bệnh này thường tập trung ở đối tượng
cao tuổi nhưng hiện nay, dân văn phòng đang được khuyến cáo là đối tượng có
nguy cơ bị các bệnh về cơ – xương – khớp ngày càng cao.
Bệnh lý cơ – xương – khớp
Tại các bệnh viện lớn của nước ta, số bệnh nhân đến khám về cơ xương khớp như
loãng xương, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống… ngày càng đông trong đó những
người ở trong độ tuổi từ 35 – 45 chiếm số lượng tương đối và chủ yếu là đối tượng làm
việc văn phòng. Nhưng việc tới viện để khám định kỳ về bệnh lý cơ xương khớp chưa
phải là thói quen của nhiều người nên khi các bệnh nhân đến khám thì đã có những
biểu hiện rất nặng.

2. Bệnh lý cơ xương khớp có những triệu chứng diễn ra âm thầm hoặc chỉ là những cơn
đau, mỏi ngắn nên mọi người thường có tâm lý chủ quan và bỏ qua, đặc biệt là đối
tượng trẻ. Nhưng chính sự chủ quan này đã khiến không ít trường hợp bị tàn phế hoặc
để lại di chứng nặng nề cũng như việc điều trị trở nên hết sức khó khăn.
Nguy cơ đối với “dân văn phòng”
Những người làm văn phòng thườn không được hấp thu ánh nắng mặt trời, hấp thu
vitamin D do chỉ ở trong nhàm, không ra ngoài trời. Mặt khác, trong chế độ ăn uống
không điều độ dẫn tới việc thiếu canxi làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của cơ –
xương – khớp.
Việc ít vận động hoặc vận động quá mức đều khiến khớp bị thoái hóa, “bệnh văn
phòng” chủ yếu đau vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đau thắt lưng. Việc
ngồi ở tư thế gò bó cả ngày ở văn phòng, sử dụng máy tính thường xuyên về lâu dài
khiến cơ bắp bị co cứng do phải làm việc vất vả để giữ tư thế cho cơ thể, tăng tải trọng
lên cột sống, đặc biệt vùng cổ hay thắt lưng, khiến các đốt sống mọc gai, các đĩa đệm
giữa các đốt sống bị thoái hóa sớm và thoát vị, chèn vào thần kinh. Thông thường độ
tuổi trung bình khi bị thoái hóa khớp là 45 – 50 tuổi nhưng hiện nay dân văn phòng mới
bước sang tuổi 35 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này. Để phát hiện và chẩn
đoán loại bệnh này không khó nhưng biện pháp khắc phục triệt để nó thì vẫn là niềm
mơ ước đối với những người bệnh.
Lý giải tình trạng trẻ hóa độ tuổi bị bệnh xương khớp, các chuyên gia cho rằng: “Thói
quen lười vận động là một trong những nguyên nhân gây trẻ hóa nhóm người mắc
bệnh thoái hóa xương khớp”. Trong cuộc sống hiện đại, làm việc gì cũng có máy móc
và phương tiện hỗ trợ nên giới trẻ ngày càng ít vận động. Điều này khiến cho nhiều bộ
phận trên cơ thể rất dễ bị thoái hóa chứ không riêng gì xương khớp.
Tư thế trong quá trình ngồi làm việc không đúng cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình
trạng thoái hóa khớp. Để khắc phục tình trạng bệnh, bệnh nhân bị thoái hóa khớp khi
còn trẻ vẫn có cơ hội để phục hồi, do xương khớp chưa bị tổn thương nhiều. Nếu hoạt
động thể lực nhẹ và nâng dần mức độ, kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp các
thành phần dinh dưỡng cho sụn và tránh các thói quen có hại đối với khớp, ví dụ như ở
khớp gối là ngồi xổm, leo cầu thang, khiêng vác nặng… thì bệnh tình có thể giảm, khớp
có thể phục hồi. Đỉnh phát triển xương khớp của con người thường là tuổi 25 nên khi
qua độ tuổi 25-30, mọi người nên quan tâm, phòng ngừa căn bệnh này. Cấu trúc mô
sụn vốn được định hình nhờ mạng lưới collagen type II, mạng lưới này giúp sụn tăng
độ bền, đàn hồi tốt và tăng tính dẻo dai. Quá trình lão hóa dẫn đến tình trạng các sợi
collagen ngày càng cứng lại và bị tổn thương, sụn khớp sẽ dần trở nên xù xì và bắt đầu
thoái hóa.Vì vậy, đảm bảo chất lượng và khối lượng collagen type II trong sụn khớp là
khâu quan trọng để ngăn ngừa và điều trị thoái hóa khớp.
Jhkjl;

3. Minh Hằng
Nguồn baomoi.com
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi
dưỡng mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệ sử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
Sản phẩm JEX chứa UC-II giúp giảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y Khoa: 1900 545404 – (08) 38 112777
Website: www.jex.com.vn