Parkour Un Deporte De Riesgo Juan David Ossa Quintero

Este deporte es peligroso practicarlo, si nunca as practicado este deporte es mejor que lo practiques con alguien que te enseñe y que esa persona tenga experiencia.

Riesgo En caso de hacer este deporte sin ninguna persona que tuviera experiencia podrías sufrir algún accidente .

Parkour Fly Este estilo de Parkour es uno de los mas peligrosos que solo se puede practicar cuando llevas bastante tiempo practicándolo, y que no te de miedo las alturas. Parkour

Terminología Del Parkour Parkour: Proviene de "parcours" que significa "recorrido" en francés . "Les parcours du combattant" eran recorridos de obstáculos para entrenamiento de militares. Pk: Abreviación de "parkour". Traceur: Practicante de Parkour. Significa "trazador de líneas". El femenino es "traceuse".

Equipacion De Un Traceur La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez, tan solo es necesario un calzado deportivo cómodo ,preferiblemente que tenga un buen agarre y una buena amortiguación Ropa cómoda

Tipos de Saltos Hay varios estilos de saltos en este deporte

Los saltos básicos Los saltos es lo mas básico en el parkour, hay unos cuantos saltos diferentes “el gato, el gato doble”. Son los mas basicos.

Acrobacias en el Parkour Las acrobacias (incorrectamente llamadas tricks ) que normalmente consisten de rotaciones de cuerpo en el aire como mortales, frontflips , backflips , wallflips , aerials , árabes, etc. no forman parte del Parkour ya que no sólo restan velocidad, sino que no son fieles al lema del deporte por el riesgo y la ineficacia que conllevan.

backflips En el que una persona saltos en el aire, realiza una revolución completa hacia atrás, mientras que todavía en el aire, y luego cae en los pies.

frontflips Es un movimiento donde el cuerpo gira o gira alrededor de su centro de gravedad en el aire mediante la utilización de su impulso.

aerials

Otros Pasa-murallas: Se trata de sobrepasar un muro alto; se necesitará carrerilla para llegar a la cima del muro, pegando una patada sobre este para subirnos, y arriba nos agarraremos con las manos (una y después otra si es demasiado alto) para subir a pulso .

Grimpeo Grimpear en parkour, es una escalada rápida, bien de un muro con una inclinación pronunciada, un árbol, etc.

Plancha Consiste en llegar a una posición donde nos aguantemos sobre las manos (a la altura de la cintura) en una barra horizontal, desde una posición donde estemos colgado de las manos, estirados totalmente. Es un ejercicio de fuerza que ayuda en los pasa-murallas .

Tic-Tac Este movimiento, consta de saltar sobre una valla o muro no muy alto ayudándonos de algún elemento, o pared que tenga en un lateral, apoyando en esta un pie para dar una patada que nos impulse para pasar el obstáculo .

Movimiento cuadrúpedo Andar a 'cuatro patas'. Si se hace a ras de suelo o en escaleras, sirve como un buen ejercicio físico. En un muro fino o en una valla, además se trabaja el equilibrio (en ese caso se llama 'equilibrio de gato').

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