trabajo practico "TECNICAS DE ESTUDIO" Invest. Social.
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trabajo practico "TECNICAS DE ESTUDIO" Invest. Social. trabajo practico "TECNICAS DE ESTUDIO" Invest. Social. Document Transcript

  • Técnicas de Estudio • Lorena Rivas. • Montserrat Zaragoza. • Virginia Bobadilla. • Alejandra López. • Julia Anders. Colegio Santa Teresita del Niño Jesús Investigación Social Prof.: Cristiam Peña 3ero. BCS Ciudad del Este, marzo, 2010
  • Resumen Estudiar es ejecutar voluntariamente nuestra mente para investigar, comprender o aprender algo, y como todo ejercicio supone un esfuerzo, unos hábitos y la utilización de unas técnicas. Cuánto mejor organizado está el estudio, menos esfuerzo y menos tiempo exige, y son mejores los resultados que se obtienen. Los métodos de estudio son una serie de estrategias y técnicas que conducen a un mejor estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son unos pasos, unas etapas que siguen un orden lógico y que nos permiten aprender más, aprender lo más importante y un mejor recuerdo.
  • Introducción Para empezar este trabajo elegimos el tema: Técnicas de estudio, específicamente las de memorización; los consejos y orientaciones para mejorar la atención y la concentración; el ambiente de estudio; estrategias de aprendizaje y como realizar esquemas. Antes de investigar nos planteamos lo siguiente: ¿Cuáles son los pasos a seguir para una buena memorización? ¿Cómo mejorar la atención y concentración? ¿Cómo influye el ambiente en el estudio? ¿Cuáles son las estrategias de aprendizaje? Investigamos en paginas webs algunas de las técnicas para la buena memorización y nos adentramos tanto al tema que hasta lo vamos a aplicar tal y como leímos en nuestro estudio diario. Luego hicimos algunos ejercicios para la memoria que encontramos en internet, extrajimos lo mas importante de los textos y lo transcribimos en el trabajo. A continuación encontraran información muy útil minuciosamente analizada por nosotras. No encontramos ninguna dificultad ya que el tema es interesante y atrapante para nosotros estudiantes que a veces nos cuesta tanto estudiar para las pruebas. 1
  • 1. Técnicas de memorización Los métodos mecánicos consisten en la intensificación y repetición de lo que ha de ser recordado Los métodos racionales de recordar las cosas no consisten sino en seguir las vías lógicas de concebir las cosas, disponiéndolas según sistemas racionales, clasificándolas, analizándolas en partes, etc. Para fortalecer la memoria, lo ideal es combinar los tres en este orden: · Establecer la secuencia o clasificación. · Utilizar una regla mnemotécnica. · Repasar frecuentemente. Se han inventado muchos procedimientos ingeniosos, llamados mnemotécnicos; mediante los cuales es posible retener hechos completamente inconexos, listas de nombres, números, etc., en tal considerable cantidad que muchas veces da lugar a una capacidad difícil de creer. Las leyes de la recordación Las ‘leyes naturales de la recordación’ son muy sencillas. Son sólo tres. Todos los llamados sistemas mnemotécnicos se han fundado sobre la base de ellas: 1) IMPRESION 2) REPETICION 3) ASOCIACION El primer mandato de la memoria es: obtener una impresión profunda, vivaz y duradera de la cosa que deseamos retener. Y para esto tenemos que concentrarnos. En la mayoría de los casos el recuerdo se produce por la relación de una cosa con otra, y al activarse el circuito, y por su uso frecuente, se forma una relación permanente entre ambos. Y para recordar firmemente esta secuencia, podemos ahora aplicar el más simple de los métodos mnemotécnicos, el acróstico, que consiste en tomar la inicial de cada palabra y construir una palabra con o sin significado real. 2
  • 2. Consejos y orientaciones para mejorar la atención y concentración Estudiar en pequeñas dosis, concediendo a cada tema, problema o contenido el tiempo correspondiente para su asimilación. Los minutos asignados a ese contenido son sólo para él. El estudiante se introduce en cuerpo y alma en su trabajo con el firme propósito de que nada ni nadie puede entorpecérselo. Su interés, voluntad atención y concentración están puestos en ese único objetivo. • Descansar lo necesario, una vez conseguido el objetivo propuesto en la tarea anterior. Sólo así se podrá acometer otra tarea distinta y concentrarse plenamente en ella con el mismo y tenaz propósito. • No forzar jamás la máquina mental. Trascurrida dos horas de estudio, hay que descansar brevemente para relajarse de la concentración mantenida hasta ese momento. El momento de descanso lo marca el propio organismo y los síntomas de cansancio pueden ser el picor de ojos, el entumecimiento de los miembros, cierto sopor... y sobre todo, la fatiga mental. Cuando aparezcan estas señales deja de estudiar. • Cambiar de materia de estudio ayuda a prolongar por más tiempo la concentración. Si se dedica una hora a una materia determinada haciendo dos descansos de cinco minutos, se podrán dedicar otras dos horas a materias distintas con descansos un poco más prolongados (de unos diez minutos, sin que descienda realmente el nivel de concentración). Pallarés Molíns (1999: 22-26) recomienda, para mejorar la concentración durante el estudio: Revisa de vez en cuando las causas que dificultan tu concentración. Primera clave para concentrarse: tener metas u objetivos, tanto generales como más a corto plazo Evita las actitudes negativas hacia las asignaturas. Ten motivos positivos y metas bien definidos. Sé capaz también de estudiar en ambientes menos “ideales” 3
  • No olvides la influencia que tiene en la concentración el sueño, la comida, bebida, postura, etc. Antes de ponerte a estudiar, deja resueltas las actividades o tareas que pueden causar interrupciones Antes de ponerte a estudiar, “aparca” tus preocupaciones e ilusiones. Sigue una pauta o método durante el estudio Estudia siempre con papel y lápiz al lado. Anota las palabras-clave y/o los datos más importantes –escribiendo muy poco- y señala las relaciones con líneas. Aplica a lo que estudias la imaginación visual y, si te resulta fácil, la de los otros sentidos. Aprende alguna técnica sencilla de relajación que te ayudará a serenarte y concentrarte. Cuando te sorprendas distraído, incrementa la actividad intelectual. Desvía o aplaza los pensamientos distractivos para un momento determinado del día. 4
  • 3. El ambiente de estudio Ambiente demasiado cómodo, que en nada contribuye a la concentración mental, porque proporciona distintos focos de interés ajenos al estudio y porque inclinan a la distracción: el televisor, el equipo de música, la video, en la habitación de estudio. Debe ser un lugar agradable, dotado de iluminación y diversos recursos para llevar a feliz término los deberes Mobiliario necesario. - Escritorio: Debe ser proporcional al espacio del cuarto. Tome las medidas antes de comprar. Algunas veces el cálculo al ojo le puede fallar. - Biblioteca: permite ordenar el material de investigación y guardar los cuadernos. Los libros siempre deben estar a la altura del niño. - Silla del escritorio: debe ser ergonómica, con el espaldar y el bastidor más pequeños que el de una silla para un adulto. Iluminación. - Debe ser cálida y acogedora. Si el estudio está en la habitación hay que combinar lámparas para separar ambientes. - Instale una pequeña luz directa que incida sobre la superficie de estudio y lectura. La más aconsejable es la fluorescente porque no fatiga la vista y no desprende tanto calor como, por ejemplo, la luz halógena y los bombillos convencionales. - También puede localizar el escritorio cerca de una ventana. Así aprovecha la luz natural y ahorra energía, pero esta medida no es oportuna si el niño es muy distraído. - Si opta por una lámpara flexible sobre el escritorio, debe ubicarla al lado contrario al que se escribe para no proyectar sombras sobre el papel. Metodología. - Establezca un horario específico para el desarrollo de las tareas, así crea en el niño un hábito de estudio y fomenta su disciplina. Procure que trabaje en tiempos de 30 a 45 minutos, con recesos de 5 a 10 minutos entre cada tarea. - Bríndele material necesario para hacer sus tareas en casa como diccionarios, enciclopedias, libros de consulta (geografía, historia, biología, anatomía) y un atlas. Hoy es importante un computador con acceso a Internet o con multimedia para usar enciclopedias interactivas. 5
  • 4. Estrategias de Aprendizaje El estudio es la principal actividad de muchas personas durante la mayor parte de su vida. Sobre todo hoy, cuando el conocimiento se multiplica geométricamente, y es necesario una actualización permanente. Sin embargo, el estudio, entendido en su acepción más amplia, como la absorción de nuevos conocimientos, no siempre nos resulta una actividad grata, ni obtenemos de ella los frutos esperados. Si quienes pretenden aprender toman conciencia de sus propios procesos de pensamiento, así como de sus estrategias de aprendizaje, pueden no sólo acrecentar el repertorio de estas destrezas, sino también adquirir su dominio consciente y, además, saber cuándo y cómo aplicarlas. Se puede señalar que la diferencia entre desarrollar nuestra vida con o sin un método de trabajo intelectual es como establecer la diferencia que existe entre una PC que contiene un ‘software’ y otra que no lo contiene. ¿Cómo se sentiría usted si al encender una PC descubriera que no tiene un sistema operativo válido y sencillo? Por tomar el ejemplo del sistema operativo más difundido en el mundo, el Windows, ¿qué haría si no encontrara en su máquina el Word, o el Excel, o el Power Point? Algo parecido a esto ocurre con nuestro cerebro. El cerebro es el órgano más maravilloso que ha inventado la Naturaleza. Todavía no han logrado medirse los límites de su capacidad. Pero tiene un inconveniente: viene sin manual de uso. Nadie nos enseña a utilizar nuestra mente al máximo de sus posibilidades. Y esto no lo dice solamente un autor, o dos, o tres... Todos los científicos que estudian el cerebro están de acuerdo con este enigma: usamos nada más que entre un 5% y un 10% de nuestra capacidad cerebral. Y no hay en la escuela primaria o secundaria, o en la Universidad, una materia que se llame ‘Métodos Eficaces de Aprendizaje’ .¿Ha pensado usted alguna vez en esta carencia ? ESTUDIAR NO ES COMPRENDER ESTUDIAR es situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos, retenerlos, para después poder expresarlos en una situación de examen o utilizarlos en la vida práctica. APRENDER es obtener el resultado positivo que se busca con la actividad de estudio. El PUNTO CRUCIAL es aprender a aprender. Y se aprende gracias a estrategias (desarrolladas extensamente en esta obra). 6
  • 5. Como realizar un esquema Permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente. ¿Cómo realizamos un esquema? · Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente el subrayado para jerarquizado bien los conceptos (Idea Principal, secundaria…) · Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve. · Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto. · Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea. · Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar. 1. Memorización Impresión, Repetición, Asociación No Forzar 2. Consejos para mejorar la concentración la mente Mobiliario necesario. 3. Ambiente de estudio Iluminación. Metodología. Técnicas de estudio Tener un lugar permanente Dirigido al estudio. 4. Estrategias Darse recreos, descanso. Comprender lo que se estudia. -Subrayar lo más 5. Realizar esquemas importante. -Jerarquizar los Conceptos. 7
  • Conclusión Para poder utilizar todas las estrategias de aprendizaje se deben seguir ciertos pasos importantes para no perder la concentración y atención al tema de estudio; otro factor imprescindible es el ambiente en el que uno esta estudiando, debe ser favorable y tranquilo sin distractores como aparatos tecnológicos. Es vital poder establecer un lugar permanente de estudio que nos inspire concentración. Para facilitar la retención de conceptos existen métodos como los acrósticos, los esquemas, captación de imágenes mentales y técnicas de memorización Una vez adquiridas, las buenas estrategias de aprendizaje, nos sirven para toda la vida. En particular, todas las integrantes de este grupo nos dimos cuenta que existen varios métodos de aprendizaje y que NO los ponemos en práctica, que nos podrían facilitar y ayudar en la hora del estudio pero que, en primer lugar, no los conocíamos, y en segundo, nos estancamos en “aprender de memoria” o en pobres resúmenes; recomendamos tratar de aplicar estás técnicas interesantes que hasta nos pueden evitar el fracaso en la hora de los exámenes. También creemos que el colegio debería de divulgar más a sus alumnos estas formas de estudiar. 8
  • Bibliografía • TECNICAS DE ESTUDIO, web informativa en: http://www.tecnicas- de-estudio.org/ • guest4bbe94, cómo elaborar un esquema en: http://www.slideshare.net/ guest4bbe94/cmo-elaborar-un-esquema , actualizado en 2008 • PALLARÉS MOLÍNS , técnicas para mejorar la concentración durante el estudio, en: http://www.tecnicas-de- estudio.org/tecnicas/tecnicas13.htm , 1999. 9
  • Indice Contenido RESUMEN....................................................................................................................................................2 INTRODUCCIÓN.......................................................................................................................................3 1.TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN.......................................................................................................4 2.CONSEJOS Y ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN. 5 3.EL AMBIENTE DE ESTUDIO...............................................................................................................7 4.ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE....................................................................................................8 5.COMO REALIZAR UN ESQUEMA......................................................................................................9 CONCLUSIÓN..........................................................................................................................................10 BIBLIOGRAFÍA........................................................................................................................................11