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  • 1. EL SUEÑODRA. MGS. CARMEN SÁNCHEZ L.
  • 2. ¿QUÉ ES EL SUEÑO?El acto de soñar constituye un estado fisiológicopor medio del cuál se eliminan o destruyentoxinas acumulativas por la fatiga y el trabajoexcesivo de los tejidos nerviosos.Durante éste se observa que el tejido muscularse relaja.La sensibilidad disminuye notablemente, el ritmode la circulación y de la respiración son máspausados y las reacciones químicas del organismoson mas débiles.
  • 3. El diccionario define la palabra "sueño"como acto de dormir y también le da unsegundo significado, describiéndolo comoel acto de representarse en la fantasía deuno, mientras duerme, sucesos eimágenes. Nuestros sueños nos desvelanmediante símbolos, tanto nuestros másíntimos deseos como nuestros problemas,ya sean fobias, complejos, angustias,tensiones familiares o laborales,problemas sexuales o afectivos.
  • 4. • Normalmente dormimos unas 8 horas diarias, esto quiere decir que pasamos durmiendo una tercera parte de nuestra vida... así es que cuando tengas 6o años habrás perdido unos 20 sin hacer nada...increíble, no? Aunque parezca una paradoja, ese tiempo perdido es imprescindible para recuperarnos del desgaste producido.• Hay que distinguir 3 términos altamente relacionados: consciente, inconsciente y subconsciente. El primero se refiere a lo que ahora tenemos en la mente. Lo que tenemos olvidado "fuera" de la mente, corresponde al inconsciente y lo que no tenemos en mente pero podemos acceder a ello con facilidad es el subconsciente.
  • 5. TRASTORNOS DEL SUEÑOTrastornos del sueño o desórdenes delsueño (también conocidos con el nombrede enfermedades del sueño o patologíasdel sueño, o incluso trastornos del dormir,son un amplio grupo de padecimientos queafectan el desarrollo habitual del ciclosueño-vigilia. Algunos trastornos del sueñopueden ser muy graves e interferir con elfuncionamiento físico, mental y emocionaldel individuo.
  • 6. EL INSOMNIO
  • 7. SONAMBULISMO
  • 8. PESADILLAS Y TEMORES NOCTURNOS
  • 9. APNEA DEL SUEÑO• La APNEA DEL SUEÑO es un trastorno frecuente en el que una persona hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño.• Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 5 y 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta.
  • 10. • Casi siempre la apnea del sueño es un problema crónico (constante) de salud que altera el sueño. La persona pasa de un sueño profundo a un sueño liviano cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial.• Por esta razón, el sueño es de mala calidad y se siente cansancio durante el día. La apnea del sueño es una de las principales razones por las cuales una persona puede sentir mucho sueño durante el día.
  • 11. NARCOLEPSIATendencia irresistible al sueño. Laspersonas se pueden quedar dormidas depie, mientras hablan o hasta conduciendoun automóvil.La excitación emocional, sobre todo larisa, suele activar la narcolepsia.
  • 12. GRACIAS

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