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Alimentacion.
 

Alimentacion.

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calorias de los alimentos

calorias de los alimentos

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    Alimentacion. Alimentacion. Presentation Transcript

    • GRUPOS SANGUINEOS y LA ALIMENTACION
      • Grupo A
      • El Agricultor
    • Características: grupo A
      • Prospera con las dietas vegetarianas
      • Debe ingerir alimentos frescos, puros y orgánicos.
      • Esta más predispuestos a enfermedades como las cardíacas, cáncer y diabetes.
      • Con la dieta indicada mas adelante puede superar prácticamente todas estas situaciones de riesgo.
      Grupo A
    • Alimentos que favorecen el AUMENTO DE PESO
      • Carne: deficientemente digerida almacenada como grasa incrementa las toxinas digestivas.
      • Alimentos lácteos: Inhiben el metabolismo de los nutrientes
      • Habas: interfieren con las enzimas digestivas, retrasan el ritmo metabólico .
      • Trigo (en exceso): inhiben la eficiencia insulínica, empeora la utilización de calorías
      Grupo A
    • Alimentos que favorecen la PÉRDIDA DE PESO
      • Aceites vegetales: Contribuyen a una digestión eficiente, impiden la retención de líquidos
      • Alimentos de soja: contribuyen a una digestión eficiente, se metabolizan rápidamente .
      • Vegetales: Contribuyen a un metabolismo eficiente, favorecen la evacuación intestinal .
      • Ananá/piña: Mejora la utilización de las calorías, favorece la evacuación intestinal
      Grupo A
    • Carnes BENEFICIOSAS
      • Carnes rojas magras
      • Aves de corral
      • Debería eliminar todas las carnes de su dieta
      Grupo A
    • Carnes NEUTRAS
      • GALLINA Cornaualles
      • Pavo
      • Pollo
      Grupo A
    • Carnes NO ACONSEJABLES
      • Búfalo
      • Pato
      • Picada
      • Vacuna
      • Carnero
      • Cerdo
      • Codorniz
      • Conejo
      • Venado
      • Corazón
      • Cordero
      • Faisán
      • Ganso
      • Hígado
      • Jamón
      • Perdiz
      • Ternera
      • Tocino o panceta
      Grupo A
    • Pescados MUY BENEFICIOSOS Todos los frutos de mar son recomendados
      • Bacalao
      • Caballa
      • Caracol
      • Carpa
      • Dorado
      • Esturión blanco
      • Mero
      • Perca
      • Pez monje
      • Salmón
      • Sardina
      • Sollo
      • Trucha
      • Trucha arco iris
      • Trucha de mar
      Grupo A
    • Pescados NEUTROS
      • Abalones
      • Albacora (atún)
      • Besugo
      • Cazón
      • Cuvera
      • Esturión
      • Lucio
      • Perca blanca
      • Perca oceánica
      • Pez espada
      • Pez vela
      • róbalo
      Grupo A
    • Pescados NO ACONSEJABLES
      • Abadejo
      • Almeja
      • Anchoa
      • Anguila
      • Arenque
      • Bagre
      • Barracuda
      • Calamares
      • Ranas
      • Sábalo
      • Salmón
      • Tortuga
      • Camarones
      • Cangrejo
      • Caviar
      • Langosta
      • Lenguado
      • Lisa
      • Mejillones
      • Merluza
      • Ostra
      • Pulpo
      • Vieras
      Grupo A
    • Huevos y Productos Lácteos
      • Huevos
      • Quesos
      • Yogurt
      • Leche
      • MUY BENEFICIOSOS
      • Queso de Soja
      • Leche de Soja
      Grupo A
    • Lácteos NEUTROS
      • Kefir
      • Leche de cabra
      • Muzzarella de bajo cont. graso
      • Queso de cabra
      • Queso de granja
      • Queso de oveja
      • Ricota bajo cont. graso
      • Yogurt
      • Yogurt con fruta
      • Yogurt congelado
      Grupo A
    • Lácteos NO ACONSEJABLES
      • Camembert
      • Caseína
      • Cottage
      • Cheddar
      • Emmenthal
      • Gouda
      • Gruyere
      • Helado
      • Leche desnatada
      • Leche entera
      • Mantequilla
      • Neufchatel
      • Parmesano
      • Queso crema
      • Queso bola
      • Queso suizo
      • Roquefort
      • Sorbete
      • Suero de leche
      Grupo A
    • Aceites MUY BENEFICIOSOS
      • Aceite de linaza (semilla de lino)
      • Aceite de oliva
      Grupo A
    • Aceites NEUTROS
      • Aceite de canola
      • Aceite de hígado de bacalao
      Grupo A
    • Aceites NO ACONSEJABLES
      • Aceite de cártamo
      • Aceite de maiz
      • Aceite de maní
      • Aceite de semilla de algodón
      • Aceite de sésamo
      Grupo A
    • Frutos y semillas MUY BENEFICIOSOS
      • Maní/cacahuete
      • Mantequilla de maní
      • Semillas de calabaza
      Grupo A
    • Frutos y semillas NEUTROS
      • Almendras
      • Avellanas
      • Castañas
      • Mantequilla de almendra
      • Mantequilla de girasol
      • Mantequilla de sésamo (tahini)
      • Nueces
      • Nuez de nefelio
      • Nuez pacana
      • Piñones
      • Semillas amapola
      • Semillas girasol
      • Semillas de sésamo
      Grupo A
    • Frutos y semillas NO ACONSEJABLES
      • Nuez de Cajú
      • Nuez de Pará
      • Pistachos
      Grupo A
    • Legumbres MUY BENEFICIOSAS
      • Arvejas/chícharos/guisantes
      • Germen de soja
      • Lenteja roja o morada lenteja verde
      • Poroto careta
      • Poroto pinto
      • Porotos/frijoles/judías negras
      Grupo A
    • Legumbres NEUTRAS
      • Alubias
      • Chauchas/ejotes/judías verdes
      • Habas cochineras
      • Habichuela verde
      • Poroto jicama
      • Poroto blanco
      Grupo A
    • Legumbres NO CONSEJABLES
      • Garbanzos
      • Habas
      • Poroto blanco común
      • Poroto colorado
      • Poroto tamarindo
      • Porotos rojos
      Grupo A
    • Cereales MUY BENEFICIOSOS
      • Amaranto
      • Kasha (gachas de trigo)
      • Trigo sarraceno (alforjón)
      Grupo A
    • Cereales NEUTROS
      • Arroz cocido
      • Cebada
      • Crema de arroz
      • Escanda
      • Harina de avena (quacker)
      • Harina de maíz
      • Hojuelas de maíz
      • Kamut
      • Mijo, cocido
      • Salvado de arroz
      • Salvado de avena
      Grupo A
    • Cereales NO ACONSEJABLES
      • Cereales surtidos para desayuno
      • Crema de trigo
      • Fécula
      • Germen de trigo
      • Granola
      • Salvado de trigo
      • Trigo desmenuzado
      Grupo A
    • Panes MUY BENEFICIOSOS
      • Pan de harina de soja
      • Pan esenio
      • Pan Ezequiel
      • Tortas de arroz
      Grupo A
    • Panes NEUTROS
      • Pan árabe
      • Pan de arroz no refinado
      • Pan de centeno
      • Pan de centeno 100%
      • Pan de escanda
      • Pan de mijo
      • Pan libre de gluten
      • Panecillos de maíz
      • Panecillos de salvado de avena
      • Rosca de pan de trigo
      • Tostadas de centeno
      Grupo A
    • Panes NO ACONSEJABLES
      • Pan ázimo, trigo
      • Pan de alta proteína
      • Pan de trigo duro
      • Pan de trigo integral
      • Pan multi-cereales
      • Panecillos de salvado de trigo
      • Panecillos ingleses
      • Pumpernickel
      Grupo A
    • Granos y pastas MUY BENEFICIOSOS
      • Alcaucil pasta
      • Fideos Soba
      • Harina de arroz
      • Harina de avena
      • Harina de centeno
      • Kasha (gachas de trigo molido grueso)
      • Trigo sarraceno
      Grupo A
    • Granos y Pastas NEUTROS
      • Arroz, bastami
      • Arroz blanco
      • Arroz de la india
      • Arroz no refinado
      • Burgol
      • Cuscus
      • Fideos de escanda
      • Harina de cebada
      • Harina de escanda
      • Harina de Graham
      • Harina de trigo
      • Harina de trigo germinada
      • Harina, gluten
      • Quinua
      • Trigo duro, harina
      Grupo A
    • Granos y pastas NO ACONSEJABLES
      • Fideos de sémola
      • Fideos y pastas de espinaca
      • Harina blanca
      • Harina de trigo integral
      Grupo A
    • Vegetales MUY BENEFICIOSOS
      • Acelga
      • Ajo
      • Alcaucil
      • Brocoli
      • Brotes de alfalfa
      • Cebollas
      • Col rizada
      • Colinabo
      • Diente de león
      • Escarola
      • Topinambú
      • Zanahoria
      • Espinaca
      • Hojas de remolacha
      • Lechuga romana
      • Nabos
      • Perejil
      • Puerro
      • Quimbombó
      • Rábano picante
      • Tempeh (grano soja fermentado)
      • Tofu
      • Zapallo, calabacín
      Grupo A
    • Vegetales NEUTROS
      • Aceitunas verdes
      • Algas marinas
      • Apio
      • Berro
      • Brotes de rábano
      • Calabaza de todo tipo
      • Cebolla de verdeo
      • Coliflor
      • Coriandro
      • Chalote
      • Rutabaga
      • Zapallitos/calabacines
      • Endibia
      • Espárragos
      • Hinojo
      • Hongos
      • Lechuga
      • Maíz amarillo, blanco
      • Palta
      • Pepino
      • Rábanos
      • Radicheta
      • Remolacha/betarraga
      • Repollitos de Brusela
      Grupo A
    • Vegetales NO ACONSEJABLES
      • Aceituna griega
      • Aceituna negra
      • Batata
      • Col china
      • Habas
      • Shiitake
      • Ñames
      • Papa/patata blanca
      • Patata roja
      • Pimientos rojos
      • Pimientos verdes
      • Repollo/col blanca
      • Repollo rojo
      • Tomates
      Grupo A
    • Frutas MUY BENEFICIOSAS
      • Anana/piña
      • Arándano
      • Cereza
      • Ciruela morada
      • Ciruela roja
      • Ciruela verde
      • Damasco
      • Hongos frescos
      • Higos secos
      • Limón
      • Mora
      • Pomelo
      • Pruna
      • Uva
      Grupo A
    • Frutas NEUTRAS
      • Caqui
      • Dátiles
      • Duraznos
      • Frambuezas
      • Frutillas
      • Flores de sauco
      • Granada
      • Grosella
      • Guayaba
      • Higo de tuna
      • Kiwi
      • Lima
      • Manzana
      • Melón pasa de Corinto
      • Quinoto/mandarina china
      • Sandía
      • Uva negra
      • Uva verde
      Grupo A
    • Frutas NO ACONSEJABLES
      • Banana/plátano
      • Coco
      • Mandarina
      • Mango
      • Melón miel
      • Naranja
      • Ruibarbo
      • Papaya
      Grupo A
    • Zumos y líquidos MUY BENEFIOSOS
      • Agua (con limón)
      • Ananá/piña
      • Apio
      • Ciruela negra
      • Damasco
      • Pomelo
      • Pruna
      • Zanahoria
      Grupo A
    • Zumos y líquidos NEUTROS
      • Manzana
      • Sidra de manzana
      • Uva
      • Zumo de arándano
      • Zumo de pepino
      Grupo A
    • Zumos y líquidos NO ACONSEJABLES
      • Naranja
      • Papaya
      • Tomate
      Grupo A
    • Especias MUY BENEFICIOSAS
      • Ajo
      • Jenjibre
      • Malta de cebada
      • Melazas
      • Miso
      • Salsa de soja
      Grupo A
    • Especias NEUTRAS
      • Agar, Ajedrea
      • Ají – Albahaca
      • Alga marina
      • Algarrobo
      • Almidón de maíz/maicena
      • Anís _ Azafrán
      • Azúcar blanca y morena
      • Bergamota – Canela
      • Cardamomo
      • Cebollino
      • Clavos de espacia
      • Comino – Coriandro
      • Cremor tártaro
      • Cúrcuma – Chocolate
      • Eneldo – Estragón
      • Laurel – Menta – Miel
      • Mostaza –nuez moscada
      • Orégano – Páprika –Perejil
      • Sal – Salvia – Tomillo
      • Vanilla – Romero
      • Rábano picante
      • Pimienta inglesa
      Grupo A
    • Especias NO ACONSEJABLES
      • Alcaparras
      • Gualteria
      • Pimienta blanca
      • Pimienta de cayena
      • Pimienta en grano
      • Pimienta negra
      • Vinagre balsámico
      • Vinagre blanco
      • Vinagre de vino tinto
      • Vinagre, sidra de manzana
      Grupo A
    • Condimentos MUY BENEFICIOSOS
      • Mostaza
      Grupo A
    • Condimentos NEUTROS
      • Aderezo de ensalada (de bajo contenido graso)
      • Encurtidos, ácidos
      • Encurtidos , dulces
      • Encurtidos kosher
      • Jalea (de las frutas recomendadas)
      • Mermeladas (de las frutas permitidas)
      • Pepino encurtido con eneldo salsas
      Grupo A
    • Condimentos NO ACONSEJABLES
      • Ketchup
      • Mayonesa
      • Salsa inglesa
      Grupo A
    • Infusiones MUY BENEFICIOSAS
      • Alfalfa
      • Alholva
      • Aloe
      • Bardana
      • Cardo de María
      • Escaramujo
      • Ginseng
      • Hierba de San Juan
      • Jenjibre
      • Manzanilla
      • Marjoleto
      • Olmo norteamericano
      • Té verde
      • Valeriana
      Grupo A
    • Infusiones NEUTRAS
      • Abedul blanco
      • Bolsa de Pastor
      • Candelaria
      • Diente de león
      • Dong quai
      • Genciana
      • Hoja de frambueso
      • Hoja de fresa
      • Lúpulo
      • Marrubio
      • Verbena
      • Zarzaparrilla
      • Menta verde
      • Milenrama
      • Mora
      • Palo dulce
      • Peppermint
      • Perejil
      • Roble blanco
      • Salvia
      • Sauco
      • Tilo
      • Tomillo
      Grupo A
    • Infusiones NO ACONSEJABLES
      • Barba de maíz
      • Cayena
      • Nébeda, hierba gatera
      • Ruibarbo
      • Trébol rojo
      Grupo A
    • Bebidas MUY BENEFICIOSAS
      • Café corriente
      • Café dascafeinado
      • Té verde
      • Vino tinto
      Grupo A
    • Bebidas NEUTRAS
      • Vino blanco
      Grupo A
    • Bebidas NO ACONSEJABLES
      • Agua de seltz
      • Cerveza
      • Gaseosa cola
      • Gaseosa diet
      • Licores destilados
      • Otras gaseosas
      • Té negro corriente
      • Té negro descafeinado
      Grupo A
    • FIN