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Konzept kinderselbstverteidigung   selbstbehauptung
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Konzept kinderselbstverteidigung selbstbehauptung

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Konzept Selbstverteidigung Kinder und Jugendliche

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  • 1. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566www.relax-gym.dewww.wing-tshun-selbstverteidigung.deSelbstverteidigung / Selbstbehauptung für KinderUnser KonzeptWarum Selbstverteidigung?"Kinder im Grundschulalter haben doch sowieso keine Chance sich gegen einenErwachsenen zu wehren. 1„Das macht doch alles nur noch schlimmer! Am besten es wehrt sich gar nicht.""Wenn ein Kind missbraucht wird kann es sich doch sowieso nicht körperlich wehren“.Ähnliche Argumente wurden auch in den Anfängen der Frauenselbstverteidigung alsGegenargument gebracht. Erfahrungsberichte betroffener Frauen, Zeitungsartikel und dieStatistiken der Polizei haben diese Argumente inzwischen Großteils entkräftet.In der Kinderselbstverteidigung ist diese Problematik noch viel ausgeprägter und mitentsprechendem Verantwortungsbewusstsein zu behandeln. Selbstverständlich hat einKind nur wenige Chancen gegenüber einem Erwachsenen. Aber diese wenigenMöglichkeiten nicht nutzen? Haben sie schon mal versucht ein 6-jähriges festzuhalten oderirgendwohin zu tragen, das um sich schlägt, tobt, kratzt, beißt, sich windet und dabei"schreit wie am Spieß"? Dann wissen Sie, wovon wir reden.Dass es 100% Sicherheit nicht gibt, das ist klar und wird in den Kursen auch so vermittelt.Aber vielleicht reicht ja im Einzelfall schon das eine oder andere Prozent. Auf dieseHoffnung bauen wir!
  • 2. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Welcher Gewalt sind Kinder ausgesetzt?Gewalt durch die Gruppe gleichaltriger KinderMan sollte nicht unterschätzen, wie sehr Kinder darunter leiden, wenn sie vonGleichaltrigen bedroht, gequält, erpresst oder gemobbt werden. Das allein wäre schon einwichtiger Punkt diese Gewalt nicht zu vergessen. Aber genauso wichtig ist folgendeÜberlegung: Wie soll sich ein Kind, das sich gegen andere Kinder nicht behaupten kanngegen einen übermächtigen Erwachsenen wehren, oder auch nur NEIN sagen, zu dem wasdieser von ihm will? Und leider sind es immer wieder ängstliche, unsichere Kinder, die fürErwachsene zu leichten Opfern werden.Selbstverständlich müssen Techniken zur Selbstverteidigung gegen Angriffe gleichaltrigerKinder verhältnismäßig sein. Aber es gibt viele Möglichkeiten beginnend beim Auftreten,dem Einsatz der Stimme über Ausweichtechniken bis zum effektiven Einsatz bestimmterTechniken, die zwar schmerzhaft, aber relativ harmlos sind. 2Gewalt durch Erwachsene oder größere JugendlicheHier hat ein Kind bei einem direkten Angriff kaum Chancen. Vielleicht kann es sich miteinem gezielten Handflächenstoss auf die Nase des Angreifers Zeit verschaffen, dass esweglaufen oder um Hilfe schreien kann. Wie gesagt vielleicht. Und doch sind wir derMeinung, ein winziges "Vielleicht" ist besser als ein erdrückendes chancenlos.Die Hauptarbeit liegt hier aber im Bereich der Prävention: Erkennen gefährlicherSituationen, Aufmerksam sein für seltsame Dinge in der Umgebung, vielfältigeInformationen, Wissen um Hilfsmöglichkeiten.Besondere Beachtung muss auch der Komplex Sexueller Missbrauch finden. ReineVerteidigungstechniken haben hier keinen Erfolg. Hier geht es vor allem um sachlichangemessene, kindgerechte Informationsvermittlung, ohne Angst und völliges Misstrauenzu wecken. Auch Strategien im Umgang mit "knuddelnden" Tanten, Onkeln und anderenVerwandten werden erarbeitet. Hier wollen wir jedoch nicht Ängste schüren sondern einennatürlichen Gefahrenradar vermitteln und Grenzen bewusst machen.
  • 3. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566ElternarbeitDie Unterstützung durch die Eltern ist ein wichtiger Bereich in der Selbstverteidigung fürKinder. Eltern sind unsere wichtigsten Verbündeten, wenn es darum geht, Kinder zuschützen und zu befähigen, sich zu wehren. Tatsache ist, dass bestimmte Verhaltensweisenim Umgang mit Mädchen und Jungen die Hilflosigkeit der Kinder erhöhen und die Gefahrvon Angriffen und / oder sexuellem Missbrauch begünstigen können.Gewalt-Erfahrungen gehören für viele Kinder zum Alltag. Das Spektrum reicht von kleinenHänseleien bis hin zu ernsthaften Auseinandersetzungen und körperlichem Missbrauch.Unsere Selbstverteidigung hilft, Kinder von klein auf stark zu machen, Selbstbewusstseinauszustrahlen und Konfliktsituationen zu vermeiden.Für Kinder ab 5 Jahre bieten wir ein Selbstbehauptungstraining und für Kinder undJugendliche ab 10 Jahre Wing Tshun Selbstverteidigung an. 3Schlau sein, wenn jemand dumm kommt.Gefahrensituationen vermeiden, Selbstvertrauen gewinnen, Abwehrtechniken entwickelnund im Ernstfall angemessen reagieren:Mit der richtigen Strategie können selbst körperlich überlegene Gegner erfolgreichabgewehrt werden. Das Relax-Gym bietet viele Sportarten, die sich zur wirkungsvollenSelbstverteidigung eignen.Kampfsportarten und Selbstverteidigungskurse liegen im Trend. Immer mehr davon zielenspeziell auf Kinder ab, zunehmend auch auf Mädchen. Vielleicht hat auch Ihr Kind schonden Wunsch geäußert, an einem solchen Kurs teilzunehmen? Lesen Sie, warumKampfsportarten und Selbstverteidigungskurse empfehlenswert sind und welcheverschiedenen Richtungen es gibt, damit Ihr Kind bei einem Angriff die richtigeVorgehensweise beherrscht, die es in einem guten Selbstverteidigungskurs erlenen kann.Die Idee des Kindes, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen ist eigentlich gut, wenn esnicht davon ausgeht, es könne einen Kampf gegen einen erwachsenen Angreifer gewinnen.Ein Kind denkt schnell, dass die im Training erlernten Techniken es auch im Alltag auf derStraße schützen. Diese Selbstüberschätzung kann dazu führen, dass es seine Angst verliertund sich in gefährliche Situationen begibt. Erst ab circa 10-12 Jahren kann ein SchulkindSelbstverteidigungstechniken gegenüber Angreifern im Notfall einigermaßen sicheranwenden. Tipps zum Verhalten in gefährlichen Situationen sind jedoch schon fürGrundschulkinder sehr wichtig.
  • 4. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Anstatt anzugreifen und sich körperlich zu verteidigen, sollten sie immer besser weglaufen,Aufmerksamkeit erregen, laut schreien und andere Menschen um Hilfe bitten. Es iststatistisch erwiesen, dass dieses Verhalten Angreifer eher abschreckt. Um das zu lernen,sind Kampfsportarten und Selbstverteidigungskurse auch für jüngere Kinder sinnvolleHobbys, um ihre Möglichkeiten und Grenzen kennen zu lernen, das Selbstbewusstsein zusteigern und ein Gefühl für Gefahrensituationen zu entwickeln. Selbstverteidigungskursesollten unbedingt auf freiwilliger Basis stattfinden, damit die teilnehmenden Kindermotiviert und engagiert sind. In gelangweilten Schulklassen ist der Nutzen eines solchenTrainings oft nur gering.Ein Kurs für Kinder im Grundschulalter sollte folgende Schwerpunkte vermitteln: 4  Informationen über Gefahrensituationen  Grenzen und Gefahren der jeweiligen Sportart  vorbeugendes Verhalten, um gar nicht erst in Verteidigungssituationen zu geraten  das Wahrnehmen der eigenen Stärke, Ausstrahlung von Selbstbewusstsein  Schwachstellen und Angriffspunkte  Schlag- und Tritttechniken  Befreien aus Festhaltegriffen  richtiges Fallen  Hebeltechniken  Verteidigung am Boden  Einsatz von Hilfsmitteln  Neben Spaß, Sport und Unterhaltung sollten diese Ziele im Vordergrund stehen:  Aufbau von Stärke und Selbstbewusstsein  Mut, sich zu wehren/keine Opferrolle einnehmen  Fähigkeiten erkennen, die vorher verborgen waren  Bereitschaft, sich Herausforderungen zu stellen  Teamgeist
  • 5. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Was ist unter Selbstverteidigung zu verstehen?Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein werden bei den Kindern geweckt undausgeweitet. Denn viele Beobachtungen zeigen: Kinder, die sicher und selbstbewusstauftreten, werden kaum belästigt oder gegen ihren Willen festgehalten. Auch wenn in denSelbstverteidigungskursen für Kinder der harte Tritt gegen das Schienbein oder derNasenstupser gelernt werden, so stehen doch die psychologischen und pädagogischenÜberlegungen im Vordergrund.Welche Angebote nutzen?Das Kursangebot "Selbstverteidigung für Kinder" ist breit gefächert.Die Kurse sind sehr differenziert auf das Alter und auf die Voraussetzungen der Kinderabgestimmt. Es gibt Kurse für jüngere Kinder ab 5 Jahre, für ältere Kinder ab 10 Jahre undfür Jugendliche. Natürlich gibt es auch Angebote in Selbstverteidigung für erwachseneMänner und Frauen und auch für Senioren.Wie bereits schon angedeutet bestehen die Selbstverteidigungskurse für Kinder über weiteStrecken aus Einheiten, die das Selbstbewusstsein der Kinder stärken, die Wahrnehmung 5der Kinder für entstehende Konflikte schärfen und Verhaltensregeln für schwierigeSituationen aufzuzeigen. Beispielsweise, wenn Kinder rechtzeitig erkennen, wo eine Gefahrdroht, so können sie dieser Gefahr ausweichen. Ein Trainer nennt dieses Ziel "Nicht dasein". Dies bedeutet zweierlei: Einmal alle Gefahrensituationen zu meiden und zumanderen in der Gefahr dem konkreten Angriff auszuweichen. Dazu gehört die paradoxeEinsicht: "Ich kann kämpfen, um nicht zu kämpfen!" Auch wenn Kinder effektiveAbwehrhaltungen und harte Schlagtechniken gelernt haben, so sollten sie immerversuchen, wo es geht, die Anwendung von Kampftechniken zu vermeiden. DieTeilnehmer/innen lernen vor allem sich zu disziplinieren, damit sie ihr Können nichtüberschätzen und sich dadurch unnötig gefährden.Ein weiterer Schwerpunkt dieser Kurse ist: Gefahren niemals heraufbeschwören! DieKursleiter/innen sprechen viele Verhaltensweisen an und zeigen die Folgen auf, aus denenoft aus Gedankenlosigkeit Gefährdungen entstehen können. Ein Beispiel: Wenn einMädchen nachts durch eine dunkle Gasse gehen muss, so soll sie nicht Walkman hören,weil sie dadurch in ihrer Wahrnehmung stark eingeschränkt ist. Zu diesem Schwerpunktgehört auch: Sich deutlich und klar gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen und "Nein-Sagen" zu lernen. Kinder sollen erkennen, was sie nicht möchten und wie sie dies deutlichgegenüber anderen ausdrücken können. Eine Voraussetzung dafür ist, die eigenen Gefühleernst zu nehmen und Grenzen bewusst zu machen. Und vor allem deutlich und klar in jederHinsicht aufzutreten und bei aufdringlichen Annäherungsversuchen sich nicht zweideutig zuverhalten.
  • 6. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Schließlich lernen die Kinder auch, wie sie erfolgreich um Hilfe rufen können und wie mansich körperlich gezielt zur Wehr setzen kann. Beispielsweise ist der Schrei "Feuer! Feuer!Feuer!" wirkungsvoller, wie wenn Kinder bei Übergriffen um Hilfe rufen würden.Die Auswahl der Inhalte und Themen von Selbstverteidigungskursen für Kinder verdeutlichtnochmals: Die Kurse sind keine Kurzlehrgänge für Kampfsportarten. Ganz im Gegenteil, esgeht weitgehend um Vermeidung von Gefahren, um rechtzeitigen Rückzug und Stärkungdes Selbstbewusstseins.Was wird in Selbstverteidigungskursen gelernt?Jedes Kursangebot versucht durch eine Vielfalt von Methoden, wie z.B. Einzelübungen,Partnerübungen, Gruppenarbeiten und Rollenspiele die beschriebenen Ziele zu erreichen.Selbstverständlich wird in den Selbstverteidigungskursen auch gelernt, wie man sich imNotfall effektiv zur Wehr setzen kann. Jedoch darüber besteht Einigkeit: Abwehrtechniken 6und vor allem gezielte und erfolgreiche Hiebe kann man nicht aus einem Buch oder auseinem schriftlichen Beitrag lernen. Deswegen bleibt eine Darstellung der Abwehrtechnikenauch in diesen Zeilen ausgespart.Wer kann solche Kurse leiten?Die angesprochenen Schwerpunkte machen deutlich: Ein ausgewogenes Konzept einesSelbstverteidigungskurses für Kinder verlangt nicht nur die Beherrschung einigerAbwehrtechniken, sondern erfordert Kompetenz der kindgerechten Vermittlung.Bei Wing Tshun Selbstverteidigung unterrichten immer zwei Trainer gemeinsam (beide mitjahrelanger Erfahrung) Doppeltrainerprinzip: Einer zeigt etwas, der andere hat Zeit dieSchüler zu korrigieren.Wie können uns die Eltern unterstützen?Eine, wenn nicht gar die entscheidende Rolle kommt dabei dem Elternhaus und derErziehung durch die Eltern zu. Die Eltern sind das Vorbild des Kindes. Die Eltern haben dieSorge für ihr Kind. Ihnen obliegt es, dem Kinde Werte und Disziplin beizubringen. Dabei sollDisziplin nicht mit militärischem Drill und Strafe verwechselt werden. Disziplin bedeutet,dem Kind zu sagen, was richtig ist. Damit obliegt ihnen auch, dem Kind zu sagen, was gutund was schlecht ist. Schlecht ist es beispielsweise, zu fremden Menschen ins Auto zusteigen. Schlecht ist es auch, vom guten Onkel betatscht zu werden.
  • 7. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Eine Sensibilisierung kann schon dadurch erreicht werden, dass darauf geachtet wird, dassnicht jeder (und seis in noch so guter Absicht) den süßen Fratz berührt oder ihmGeschenke gibt. Das wird dann für das Kind normal. Und das sollte es eben gerade nichtwerden.Hierbei sollte aber insgesamt darauf geachtet werden, dem Kind keine unnötige Angst zumachen. Ausschmückende Schilderungen was passiert, wenn verursachen nur unnötigeAlpträume. Das Kind muss unbedingtes Vertrauen zu den Eltern haben. Nur dann wird esihnen auch sagen, wenn etwas Ungewöhnliches vorgefallen ist. Wenn der Verdachtgegeben ist, dass etwas vorgefallen ist - in ruhigem Tonfall fragen. Auch wenn esschwerfällt - keine Panik oder Hektik zeigen. Das Kind reden lassen. Ihm keine Worte in denMund legen. Und vor allem nicht unter Druck setzen.Neben Regeln, die Gut und Böse berühren, können Verhaltensregeln vorgegeben werden,etwa in der Art, dem Kind vorzuschreiben, dass es nur dann weggehen darf, wenn jederzeitklar ist, wo es sich befindet. Und dem Kind vorschreiben, erst um Erlaubnis zu fragen, bevor 7es mit jemandem mitgeht oder mitfährt. Einfaches geh nicht mit Fremden oder sprichnicht mit Fremden ist für das Kind möglicherweise missverständlich. Jemand, der immerwieder an mehreren Tagen an dem Kind vorbeigeht, ist dann eben kein Fremder mehr, unddas Kind wird nicht verstehen, weshalb es gegen die Regel verstoßen hat.Weiter noch: das Kind sollte nach Möglichkeit nicht unbeaufsichtigt gelassen werden. Klar,geht nicht immer. Deswegen ja auch nach Möglichkeit. Sollte das Kind einmal verlorengehen, so sollte es zumindest in der Lage sein, sich ein wenig selbst helfen zu können. Essollte jedenfalls nicht so wenig wissen, dass es irgendwo weinend in einer Ecke stehenbleibt. Hilfreich ist es, dem Kind so früh wie möglich beizubringen, eine Telefonnummer(Adresse) zu erlernen, unter der ein Elternteil oder ein anderer Verwandter erreichbar ist(üben, üben, üben, abfragen und wieder üben!). Logischerweise sollte dann auch derGebrauch eines Telefons eingeübt werden.Erziehern oder Lehrern sollte überdies mitgeteilt werden, wer Zugang zum Kind haben darf,es ggf. auch abholen kann. In Zweifelsfragen sollte verlangt werden, dass beimErziehungsberechtigten zunächst Rückfrage genommen wird.
  • 8. Sportstudio Relax-Gym, Caldenhofer Weg 83, 59063 Hamm, Telefon: 02381-28566Wing Tshun Selbstverteidigung für Kinder ab 10 JahreCaldenhofer Weg 83, 59063 HammFreitag / Kinder & Teens / ab 10 Jahre18.00 bis 19.30 UhrBodelschwingh-HausCondorstr. 1, 59071 Hamm 8Mittwoch / Kinder & Teens / ab 10 Jahre18.00 Uhr bis 19.30 UhrSelbstbehauptung für Kinder ab 5 JahreCaldenhofer Weg 83, 59063 HammDienstag 16.15 Uhr

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