Fitoterapia : Control del peso y obesidad

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  • 1. OBESIDADCONTROL DEL PESOFITOTERAPIA
  • 2. ÍNDICEv Alcachofa v Glucomananov Ananás v Guaranáv Camimila v Matev Chitosan v Ortosifónv Citrus aurantium v Papayav Cromo v Reina de los pradosv Fasolinav Fucus v Shan Zhav Garcinia cambogia v Vellosilla
  • 3. ALCACHOFERA/CARXOFA ( Cynara scolymus L. )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Hojas.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Esteroles, magnesio, potasio, cinarina.vv EFECTO : Aumenta la secreción biliar y actua contra el extreñimiento. Estimula la regeneración de células del hígado. Actividad depurativa para el tratamiento coadyuvante de dietas de control de peso. Propiedades hipercolesteromiantes.vv INDICACIÓN : Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.
  • 4. ANANÁS/PINYA ( Ananas comosus Merr. )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Tallo.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Bromelaína; Fracciona las macroproteínas, acelerando su digestión y facilitando su eliminación.v EFECTO : Combate el peso excesivo asociado a la retención de agua o en estado celulítico. Favorece la desinfiltración, la movilización y la eliminación de depósitos de grasa. Accion antiinflamatoria, reabsorbe los edemas localizados. Evita el aumento de la insulina en sangre y el almacenamiento en forma de grasas.vv INDICACIÓN :v Estados inflamatorios ( celulitis ). Digestiones pesadas.
  • 5. CAMILINA/TÉ VERD ( Camellia sinensis Link. )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Hojas.v PRINCIPIO ACTIVO : Cafeína.vv EFECTO : Saca las grasas de las células para quemarlas. Disminuye la asimilación principalmente de azúcares y grasas a través del intestino. Disminuye el nivel de lípidos en sangre, especialmente el colesterol. Estimula el SNC.vv INDICACIÓN : Diurético y lipolítico. Limita la absorción de azúcares y grasas. Coadyuvante en dietas de control de peso.
  • 6. CHITOSAN( Chitosan )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Cutículas de crustáceos.v PRINCIPIO ACTIVO : Fibra de origen marino.vv EFECTO : Atrapa los lípidos del estómago y los elimina mediante la excreción. Transforma la grasa ingerida en no absorbible, con un aporte calórico nulo. Reduce la absorción del 15-20% de grasa ingerida a través de la alimentación.vv INDICACIÓN : Aligera la dieta. Reduce parcialmente la absorción de grasa aportada por la dieta.
  • 7. NARANJA AMARGA/ TARONJA AMARGA ( Citrus aurantium )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Pericarpio del fruto.v PRINCIPIO ACTIVO : Sinefrina o fenilefrina. Estimulante adrenérgico.vv EFECTO : Aumenta el gasto calórico que nuestro organismo consume diariamente. Favorece una dieta hipocalórica.vv INDICACIÓN : Gastar más calorias.
  • 8. CROMO/CROM ( Cromo )v INDICACIÓN : Regula el metabolismo de los azúcares. Actúa sobre el control de la absorción de glúcidos. Actúa sobre la secreción de insulina favoreciendo el paso de los glúcidos al interior de las células.v ABUNDA EN : Productos procedentes de la tierra como la fruta, las verduras, los productos lácteos y las carnes.
  • 9. FASOLINA/v PARTES QUE SE UTILIZAN : MONGETA VERDA ( Phaseolus vulgaris L. ) Fruto ( vaina ).v PRINCIPIOS ACTIVOS : Fibras celulósicas, pectinas, tanino y flavonoides.vv EFECTO : Ralentiza la absorción de azúcares. Actua sobre determinadas enzimas digestivas para bloquear su actividad. Permite limitar el aporte calórico y evitar los picos sanguíneos que almacenan los elementos nutritivos en reserva adiposa.vv INDICACIÓN : Diurético. Favorecedor del tránsito intestinal. Coadyuvante en el control de la absorción de la glucosa.
  • 10. FUCUS ( Focus vesiculosus L. )v PARTES QUE SE UTILIZAN : El talo del alga.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Cobre, cromo, zinc, elenio, hierro, manganeso, yodo.vv EFECTO : Aumenta el gasto calórico. Cubre las necesidades esenciales del organismo. Su contenido en yodo estimula la glándula tiroides, actuando sobre el metabolismo de los lípidos. La presencia de fibras vegetales mejora el tránsito intestinal.vv INDICACIÓN : Coadyuvante en dietas de control del peso por su contenido en mucílagos que ayudan a disminuir el apetito y el estreñimiento.
  • 11. GARCINIA CAMBOGIA ( Garcinia cambogia )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Fruto ( piel ).v PRINCIPIO ACTIVO : Ácido Hidroxicítrico.v EFECTO : Regula el peso corporal y el apetito. Reduce el consumo alimenticio, las ganas de ingerir azúcares y la síntesis de colesterol. Ralentiza la producción y el almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de las proteínas y de los azúcares.vv INDICACIÓN : Apetito entre horas.
  • 12. GLUCOMANANO ( Amorphophallus Konjac )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Raíz ( tubérculo ).v PRINCIPIO ACTIVO : Glucomanano.v EFECTO : Reduce la absorción de grasas y azúcares a nivel intestinal. Favorece el tránsito. Evita el estreñimiento. Tiene efecto saciante.vv INDICACIÓN : Fibra saciante
  • 13. GUARANÁ( Paullinia cupana H.B.K )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Semillas.vv PRINCIPIO ACTIVO : Cafeína .v EFECTO : Estimula el SNC, recupera la vitalidad y aumenta la resistencia. Acelera lacombustión de los cuerpos grasos y aumenta el metabolismo basal de las células, eliminando las grasas almacenadas por el organismo.vv INDICACIÓN : Fatiga, astenia y convalecencia.
  • 14. MATE ( Ilex paraguariensis St. Hill )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Hojas.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Cafeína, teobromína y teofilína.v EFECTO : Quema las grasas y calorias del organismo, modula el apetito y actúa como estimulante.v INDICACIÓN : Coadyuvante en el control de peso.
  • 15. ORTOSIFÓN/ TÉ DE JAVA ( Ortosiphon stamineus Benth )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Hojas.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Flavonoides, polifenoles, ácidos esenciales y potasio.v EFECTO : Estimula la eliminación de la grasa acumulada en las células. Aumenta la eliminación renal de los líquidos, la urea y el ácido úrico. Favorece la eliminación de cálculos biliares y renales.v INDICACIÓN : Funciones de eliminación renales y digestivas. Coadyuvante en dietas de control de peso.
  • 16. PAPAYA ( Carica papaya L. )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Frutos y hojas.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Papaína, carotenos, vitamina E, C y ácido cítrico.v EFECTO : Favorece la digestión de la carne y todas sus proteínas.v INDICACIÓN : Insuficiencias enzimáticas digestivas, dispepsias pancreáticas, hepáticas y biliares. Efecto antioxidante.
  • 17. REINA DE LOS PRADOSv /ULMARIA PARTES QUE SE UTILIZAN : Flores, botones y raíz. ( Spiraea ulmaria. L )v PRINCIPIOS ACTIVOS : Salicilatos, flavonoides, taninos, aceite esencial, cumarina, mucílagos, ácido cítrico, azufre, hierro, calcio y vitamina C.vv EFECTO : Diurética, favorece la eliminación de urea, ácido úrico y cálculos renales.vv INDICACIÓN : Oliguria, edemas, urolitiasis y reumatismo. Afecciones gripales, fiebre. Coadyuvante en dietas de control de peso.
  • 18. SHAN ZHA ( Shan Zha )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Fruto.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Polifenoles, flavonoides y procianidas.vv EFECTO : Favorece la degradación de las grasas.v INDICACIÓN : Coadyuvante en el control de peso. Sin agentes excitantes.
  • 19. VELLOSILLA/PILOSELA ( Hieracium pilosela L )v PARTES QUE SE UTILIZAN : Parte aérea de la flor.v PRINCIPIOS ACTIVOS : Flavonoides, sales minerales, umbeliferona, ácidos fenólicos, carotenoides, glúcidos, cumarinas, prótidos, inulina, taninos y mucílagos.vv EFECTO : Facilita la eliminación renales y digestivas y reduce el sobrepeso por retención de líquidos.v INDICACIÓN : Facilita las ficciones de eliminación relanes y digestivas, coadyuvante en dietas de control de peso, adyuvante de los regímenes sin sal.