Your SlideShare is downloading. ×

10 заповедей личной эффективности

7,191
views

Published on

Published in: Education

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
7,191
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
17
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. ‫בסד‬10 Заповедей Личной Эффективности.Книга – ТренингАвтор: Ицхак ПинтосевичИерусалим- Киев2007 год1.Оглавление.ОтзывыОб авторе.1.Введение.  Как пользоваться книгой.  Правила сохранения позитивных изменений.Заповедь 1 – возьми ответственность.  почему это важно.  Система Человек.  Говорить себе правду.  Задания.Заповедь 2 – подчини страх.  Смелость.  Виды страха.  Ты придумываешь, чего бояться!  Брат Президента.  Теодор Рузвельт.  Площадка-Трибуна.  Зона Комфорта.  Здесь и Сейчас.  Задания.Заповедь 3 – поставь цели.  Почему важно.  Формула м100%М.  9 Упражнений для проработки целей.  Порядок постановки целей.  Супер-цель.  Напоминатель о целях.Заповедь 4 – составь план.  Удовольствие и страдание.  Моделирование успеха.  Упражнения по проработке плана.  «Вирусы» и «Антивирусы» в стратегиях достижения цели.  Срочность и Важность.  Универсальный способ планирования.  Полезные идеи для планирования жизни.  Пять шагов в управлении жизнью.  Разделяй.  Таймменеджмент.Заповедь 5 – действуй.  Что мешает тебе действовать? 1 www.pintosevich.com
  • 2. ‫בסד‬  Аффирмации.  Визуализации.  Мастерство.  Правило пяти.  Проходи лишнюю милю.Заповедь 6 – контролируй.  Три вида контроля.  Промежуточные цели.  Дневник.  Помощники-контролѐры.  Обратная связь.  Замеряй свои успехи.Заповедь 7- верь в успех.  Закон притяжения.  Как поверить в себя и успех?  Убеждения вдохновляющие и ограничивающие.  Роль убеждений.  Временные неудачи.Заповедь 8 – молись.  Сила молитвы.  Действие молитвы.  Помощь нуждающимся.Заповедь 9 – создавай отношения.  Правила улучшения отношений.  Упражнения.  Как войти в контакт с любым человеком  Активное слушание.  Оптимизм.  Мозговой Центр.Заповедь 10 – совершенствуйся.  Физическое развитие.  Дыхание дающее энергию.  Закаливание.  Питание.  Здоровый Сон.  Интеллектуальное Развитие.  Развитие памяти.  Утренние и вечерние вопросы.  Тренинги.  Духовное развитие.Заключение.Простая и эффективная, легкая и приятная система улучшения и гармонизациижизни.Эта книга в сжатой форме даѐт читателю инструменты для достижения успеха вовсех жизненных сферах. Начав применять то, что написано в этой книге – тыувеличишь свою эффективность в несколько раз. Автор, ортодоксальный еврей изИерусалима и Тренер NLP соединил знание законов мироздания из Каббалы и всѐсамое лучшее из современных западных тренинговых систем. 2 www.pintosevich.com
  • 3. ‫בסד‬Отзывы о тренинговых программах Ицхака: «Ицхак - это человек, энергия и юмор которого наполняют всѐ, что он пишет, всѐ до чего он дотрагивается. Для него ясны принципы успеха, которые управляют нашей жизнью» Мерелин Аткинсон, Президент Международного Эриксоновского университета (Канада): "Мне нравится то, что делает Ицхак. Его результативность и простота позволяют получать то, что тебе надо самым коротким путем. Я это очень ценю." Фельдман А.Б., Депутат Верховной Рады Украины, 70 место в списке самых богатых людей Украины. Все было замечательно великолепно, море удовольствия, прилив огромной энергии. Тренер Супер! Супер! Супер! Я научился определять приоритетную цель и знаю, как себя зарядить в сложную минуту. Владислав Ващук (Футболист. Бизнесмен) Эта программа была для меня очень полезна. Я «проснулась»! Удивил результат полученный на практике (причем я особо не доверяла, что получу что-то…) Василиса Фролова (телеведущая)Каролина Ашион (телеведущая) В этой программе нет ни одного минуса.Исключительный позитив! Я получила очень ценные знания. 100% пользы. Я научилась сосредотачиваться на конкретном деле. Огромное Спасибо! Прекрасная программа! Она систематизировала мои знания и дала «ключи» к пониманию себя и окружающих. Прекрасная команда организаторов! Тренера оцениваю на 10 по 10 бальной шкале. Я отправлю всех своих сотрудников пройти это обучение. Оно просто необходимо каждому человеку. Маргарита Сичкарь (рестораторНаучная рецензия: (читать полностью) Книга Исаака Пинтосевича посвящена одному из кардинальных вопросов, которыеосознанно или неосознанно ставит перед собой каждый человек: как сделать свою жизньлучше?......... В конце считаем необходимым указать на один существенный недостаток 3 www.pintosevich.com
  • 4. ‫בסד‬этой книги: от нее невозможно оторваться, не дочитав до конца, что мы с удовольствиеми благодарностью ставим в упрек автору Исааку Пинтосевичу.А. Гусов – специалист в области психиатрии, неврологии, психологии, конфликтологии(Германия).Краткие сведения об авторе: Ицхак Пинтосевич – Бизнес-Тренер, Тренер Личной Эффективности. Образование:  Киевский Государственный Институт Физической Культуры. Тренер по лѐгкой атлетике.  Педагогический институт (Иерусалим) – преподаватель Иудаизма.  Международный Эриксоновский Университет (Ванкувер - Канада) – Бизнес- тренер, Ассоциированный Тренер NLP.  Карнеги Институт (США) программы: Ораторское Мастерство, Переговоры, Презентация, Искусство Коммуникации.Мастер Спорта CCCР Международного класса.  2005 год - курс обучения по программам личностного роста LandMark Education (USA).  2006 год- Институт Гипноза и Психотерапии - «Клинический Гипноз» Патрик Нуайе (Швейцария)  2008 год – Энтони Роббинс «UPW»  2009 год – Академия Менеджмента Ицхака Адизеса «Мастерство Изменений».Итогом многолетней работы, включающей в себя также аутотренинг ителесноориентированные практики стали авторские методики: «Путь Бабочки»™, «10Заповедей Личной Эффективности» и «Источники Энергии для Достижений», «ЭтоПобеДА!!!»™.  Автор книги «10 Заповедей Личной Эффективности». Издательство Фолио.  Лучший Бизнес-Тренер Украины 2007 года по оценкам Украинской Академии Тренинга.  2009 год - 2-е место в рейтинге Международной Ассоциации Профессионалов Развития Личности. 4 www.pintosevich.com
  • 5. ‫בסד‬Тренинги:  Путь Бабочки (Трансформация.Тренинг Личностного Роста)  Создатель Игры (Новый Код НЛП. Тренинг Личной Эффективности)  Ораторское Мастерство и Уверенность в Себе (Харизма).  Искусство Презентации.  10 Заповедей Личной Эффективности.  Искусство Коммуникации и Переговоры.  Тренинг Тренеров.  Тренинговая Программа «Это ПобеДа!!!» 11 недель.Дополнительные Услуги:  Креативный консалтинг в бизнесе и политике.  Проведение переговоров любой сложности в интересах заказчика.  Подбор персонала.  Коучинг для жизни и бизнеса.  Семейные консультации и помощь в создании семьи.  Полное психологическое тестирование. Определение способностей.Некоторые Корпоративные Клиенты:  РА Tabasco – реклама.  РА Лео Бернетт- реклама  PSB – Films - производство кино- продукции.  Банк Старокиевский – банковские услуги.  Arena- Entertainment – развлекательный комплекс.  «Евроиндекс» - выставки.  Икра – ресторанный бизнес.  Energetix – прямые продажи MLM.  Agel –прямые продажи MLM.  Управление Тюрем Израиля  Группа Компаний «Караван»- торгово-развлекательные комплексы.  Юг-Контракт – оптовая торговля.  ФулКонтакт – BTL услуги.  Ювента Групп – бассейны, SPA.  Дымов и Партнеры – юридический консалтингДля заказа тренингов и консультаций обращайтесь по e-mail: Isaac@pintosevich.com  +972 52 52 03 110 – Израиль.  +38 067 65 65 175 – Украина. 5 www.pintosevich.com
  • 6. ‫בסד‬Научная рецензияКнига Исаака Пинтосевича посвящена одному из кардинальных вопросов, которыеосознанно или неосознанно ставит перед собой каждый человек: как сделать свою жизньлучше? Известно, что человек является, с одной стороны, существом биологическим, сдругой - социальным, проявляющим себя в ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Деятельность – это не только какая-либо работа. Это и размышления, и спорт, исон, во время которого происходит неосознанная переработка приобретенного опыта, имногое другое. Даже полная бездеятельность также является деятельностью, т.к. этимчеловек противопоставляет себя либо каким-то жизненным требованиям, либо собираетсилы для последующего их выполнения или преодоления. Но как организуется эта ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ? Каким образом и почему онанаправлена в то или иное русло? Оказывается, между биологической и социальнойсторонами человека имеется соединительно-распределительный механизм:АКТИВНОСТЬ. Активность – это не только плод биологической и социальной основыличности, но это и мозговой центр мозга, анализирующий и интегрирующийбиологические и социальные возможности личности, направляющие ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ вту или иную сторону. Таким образом, АКТИВНОСТЬ – это третья составляющая человека и,следовательно, человек не дву- (социально-биологическое), а триединое существо. Между этими тремя, нераздельно между собой связанными основамичеловеческой личности существуют как постоянное единство, так и постоянныепротиворечия, конфликты: например, противоречия между биологическимипотребностями и социальными ограничениями; между активностью и биологическимиограничениями и т.д. Таким образом, внутренние конфликты изначально заложены в человеке, так жекак и противоречия между личностью и микро- и макросоциальным окружением. Активность может соединять, гармонизировать взаимоотношения междубиологической и социальной сторонами личности, между личностью и внешней средой,но может также усиливать внутренние и внешние противоречия, изначально заложенныев человеке. Процессы эти очень сложны, и далеки от нашего полного понимания. Естественно, что межличностные отношения еще более сложны для понимания.Сложность возрастает экспоненциально, устремляясь к бесконечности, если речь идетдаже о межличностных отношениях внутри группы из 10 - 12 человек, тем более очеловеческом сообществе в целом. Без человеческого сообщества человек жить не может, вернее, он все более иболее биологизируется. Но и полностью раствориться в социуме человек тоже не может,т.к. такое полное растворение, ПОЛНАЯ АДАПТАЦИЯ привели бы к нивелированиюличностных особенностей, к обезличиванию личности. Поэтому у человека существует некая защитная оболочка, не только вмеханическом, но и в эмоционально-психологическом смысле слова. Один из авторов этого предисловия занимается математической теориейоболочек.. Причем , математическая модель оболочки является универсальной ипоказывает, что не только излишняя проницаемость оболочки, но и ее излишняяпрочность, отсутствие оптимальной гибкости, может привести к разрушению всейструктуры. Это происходит и с человеческой личностью, если личность пытается наглухотделить себя от реальности, от общества. Поэтому становится понятным, почему с усложнением общественных отношенийрастет число больных, страдающих различными эмоциональными заболеваниями.Достаточно сказать, что в настоящее время количество больных с явными и скрытымидепрессиями, состояниями страха, паническими расстройствами вышло на первое местосреди всех психоневрологических заболеваний и на третье место в мире среди всех 6 www.pintosevich.com
  • 7. ‫בסד‬известных на сегодняшний день заболеваний человека1. Вместе с тем, найтиоптимальный уровень взаимоотношений личности с самой собой и внешним миромявляется одной из важнейших проблем, стоящих перед человечеством в целом и передкаждым человеком в отдельности на протяжении всего существования человечества ижизни каждого человека в отдельности. Несмотря на то, что ежегодно появляетсяогромное количество статей и книг, посвященных отдельным сторонам психологическихособенностей личности, вопросам взаимоотношений личности и окружающего мира,почти полностью отсутствуют труды, показывающие возможности личности в процессеоптимизации адаптации к самой себе и окружающему социуму. Труд Исаака Пинтосевича «10 заповедей…» удачно восполняет этот пробел, даеткак необходимые теоретические, так и практические пути, как это автор четкосформулировал в самом названии книги «Улучшения и Гармонизации Жизни». Уже этим названием определяется цель, поставленная автором: помочь читателюне в улучшении каких-то важных, но отдельных сторон своей личности, а в системномподходе к созданию алгоритма отношений личности с самой собой и своим микро- имакроокружением. Огромное достоинство данного труда в его конкретной практическойнаправленности, в удачном сочетании глубины подхода и простоты изложения. Профессионально занимаясь эмоциональными расстройствами и их лечением,вопросами эмоционально-психологической дезадаптации человека, изучениемвозникновения, течением и разрешением внутри- и межличностных конфликтов,созданием обобщенной матрицы, алгоритма, их разрешения, авторы данногопредисловия хотели, как обычно, ограничиться только прочтением этой книги. Носодержание, форма изложение и ее четкая практическая направленность привели нас ктому, что книга была не только прочитана, но и стала для нас повседневныминструктивно-методическим пособием, настольным руководством к регулярнымупражнениям. Поэтому мы хотим дополнить эту книгу только одним практическимсоветом: ее надо сначала просто прочитать, а затем ежедневно заниматься теми внешнепростыми заданиями, выполнение которых несомненно приведет к Улучшению иГармонизации Вашей (именно Вашей!) Жизни, а значит, к Вашему (именно к Вашему!)успеху. В конце считаем необходимым указать на один существенный недостаток этойкниги: от нее невозможно оторваться, не дочитав до конца, что мы с удовольствием иблагодарностью ставим в упрек автору Исааку Пинтосевичу. Доктор физико-математических наук, Г.Дик . Специалист в области изученияоболочечных структур (Германия)А. Гусов – специалист в области психиатрии, неврологии, психологии, конфликтологии(Германия).1 Первое место занимают сердечно-сосудистые, второе – онкологические заболевания. 7 www.pintosevich.com
  • 8. ‫בסד‬ВведениеПрекрасен Человек, что сотворѐн по образу Бога… ( Тора)То, что может один человек в мире – может и каждый. ( одна из прессупозиций НЛП)Не повторяй ошибок тех людей, которые не верят, что смогут измениться, и потомупродолжают держаться своих привычек. Если ты на самом деле хочешь измениться иготов приложить к этому необходимые усилия, то сможешь сделать это и изменитьсвои привычки. РАБИ НАХМАН ИЗ БРАСЛАВА "Внутри каждого человека есть дремлющие силы; силы, способные удивить его самого, так как он зачастую и не предполагает, что обладает ими; силы. Способные перевернуть жизнь, стоит их только поднять из глубин и привести в действие". ОРИЗОН СВИТТ МАРДЕНЭта книга даѐт тебе шанс создать новый мир. Ты наверное знаешь, что каждую секундусоздаѐшь тот мир, в котором находишься. Когда ты спишь – твой мир исчезает. Когда тыходишь – ты носишь его за собой в своей голове и каждую секунду, снова и снова тысоздаѐшь его. Ты место для мира! Точнее твоя голова вместилище для того мира, вкотором ты живѐшь. В этой книге собраны 10 Заповедей, которые приведут каждого,который будет следовать им к успеху (если захочет Бог). А он захочет, если ты будешьвыполнять то, что он заповедовал человеку. Ведь Он создал мир для Добра, для того,чтобы давать людям настоящее, вечное добро. Только его нужно заработать, чтобы былоприятно пользоваться. А тот, кто заработав Успех говорит: Спасибо тебе Бог за то, что тымне его дал! - получает настоящий большой приз- любовь Бога и истинный взгляд намир.Тебе наверное интересно узнать кто автор? Кто откроет тебе сейчас удивительные тайныКомпьютерной Игры под названием «Жизнь» и правила, действуя по которым можно вней выиграть? Также тебя наверное интересует откуда я их узнал? Садись поудобней ичитай…. Долгое время я не решался открыть те тайны, которые стали известны мне благодаря Божественному провидению. Сейчас я получил разрешение открыть их тебе, дорогой читатель и с Б-ей помощью я постараюсь сделать это максимально понятно. Так же, как и ты, я был воспитан в стремлении к успеху. Так же, как и ты я "обламывался" много раз в своих прекрасных начинаниях. Я хотел 8 www.pintosevich.com
  • 9. ‫בסד‬стать рекордсменом мира в беге на 110 метров с барьерами, а занял всего 3 местона Чемпионате мира. Один из "обломом" был дефолт 1998 года, когда я потерялочень успешный торговый бизнес, который построил с "0" . Было еще множествобольших и маленьких разочарований, когда я не достигал своих целей или получалот жизни «подножки». Когда умирала во время операции моя жена, я обратился кБогу с вопросом: За что? За что мне такие несчастья? Я спрашивал Небо сослезами на глазах... и я получил ответ. Этот ответ был настолько ошеломляющепрост. Настолько всеобъемлющ, что у меня перехватило дыхание... ТЫПОЛУЧАЕШЬ РЕЗУЛЬТАТ ТВОИХ ДЕЙСТВИЙ. ТЫ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕШЬРЕЗУЛЬТАТ ТВОИХ ПРЕДЫДУЩИХ ДЕЙСТВИЙ. ТЫ ПОЛУЧИЛ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬПОТОМУ, ЧТО ДЕЛАЛ ТО, ЧТО ДЕЛАЛ. Сообщил мне Добрый Бог. А делал я то,что делал, потому, что думал, что так надо поступать. Откуда я брал свои идеи отом, как нужно жить? Оттуда же откуда берѐшь их ты, дорогой читатель. Отокружающих людей, из книг, из фильмов. Те, кто эти идеи высказывают в основномлюди, которые живут такой же неработающей жизнью, как и те, кто пользуются ихсоветами и идеями. Когда я понял, что я и только я причина всех тех страданий,которые испытал- я возненавидел свои способы поведения и идеи, которыепривели меня к тому ужасному моменту, когда разрушилась моя жизнь. Слава Богу,что она разрушилась так резко и явно, что я смог увидеть те неработающие идеи идействия, которые вели меня в пропасть. Это позволило мне построить новый"дом". Новую личность, новую жизнь. Каждый "облом" - это перекрѐсток дорог. ДжонКенеди любил повторять, что слово "кризис" на китайском языке обозначаетсядвумя иероглифами "опасность" и "благоприятная возможность". Тот мой кризисбыл опасностью и стал самой благоприятной возможностью для меня. Стоя возлеоперационной я принял решение вернуться к Богу и действовать отныне и впредьтолько по его повелениям. Я просил его спасти мою жену, дать мне детей, дать мнежизнь... для того, чтобы я мог изучить, как действовать правильно и передать этодругим людям. Из операционной вышел врач. Его звали Олег и он был оченьсерьѐзен. "Операция прошла успешно. Мы еѐ спасли..",- сказал он. "Но детей у васне будет. В ближайшие годы точно.."- продолжил он. Я счастливо улыбался сквозьслѐзы. Я знал, что это не правда. Тот, кто ответил на мой вопрос и решил, что мояжена останется жить - Он ,если захочет и даст нам детей. Нужно только правильнодействовать в этом мире в соответствии с его волей и правилами. Через нескольконедель после этого я уже был в Иерусалиме. Моѐ решение узнать, что хочет отчеловека Бог, было очень сильно и искренне. Оно привело меня в Ешивы (религиозные, еврейские учебные центры) где уже более 4000 лет изучают Тору иКаббалу. Тора и еѐ тайная часть Каббала- это программное обеспечение этого 9 www.pintosevich.com
  • 10. ‫בסד‬мира. «Великий программист» передал своим созданиям все системные коды и всютехническую документацию на мир, в котором мы живѐм. Он отдал «чертежи» и«инструменты» … Это было Синайское Откровение. 7 лет я изучал это знание,погружаясь в него всѐ глубже и глубже. Я выполнял всѐ, что узнавал и вскоре уменя родился сын. Это произошло через год после того, как врач сказал, что детейне будет! Его зовут Элишама. Его имя переводится с иврита - «Бог Услышал».Через 6 лет родился второй сын. Последние 3 года параллельно с Торой иКаббалой я изучал различные современные тренинговые программы. Учитывая Бо-ную поддержку, которую я получал из-за точного выполнения его воли и из-задругих причин, о которых я не пишу в этой книге, моѐ обучение проходилоудивительно гладко и успешно. Я закончил программу обучения МеждународногоЭриксоновского Университета и получил два диплома: Бизнес-Тренер и ТренерNLP( Нейро-Лингвистическое Программирование – наиболее практичная из всехсистем прикладной психологии). Я начал преподавать открывшуюся мне истину вИзраиле и на Украине. В 2006 году увидев результаты моей деятельности, ко мнеобратилась одна из международных компаний прямых продаж «Энерджетикс».Люди достигали фантастически успешных результатов сразу же после окончаниятренингов. Успехом можно назвать достижение человеком своих целей, приусловии, что его жизнь сбаллансированна во всех основных областях исоответствует тому, что хочет Бог от человека. Я понял, что должен помочь какможно большему колличеству людей достигнуть успеха и стать счастливыми.Результатом этого стала книга «10 Заповедей Личной Эффективности».Это уникальная книга. Это - Книга Благословение. Если ты выполняешь 10Заповедей Личной Эффективности – то на тебя откроется БожественноеБлагословение, которое будет приносить тебе удачу во всѐм. За всех, кто купил этукнигу и начал выполнять изложенные в ней Заповеди, в Иерусалиме каждый деньмолится специальный человек. «Кран» Божественного Благословения открыт длявсех. Закрыть этот кран может только один человек – ты сам. Выполняя Заповеди– ты открываешь «кран» Благословения. Нарушая их ты теряешь возможности изаходишь в «опасную зону». Однажды один бродяга нашѐл на улице деньги. Онбыстро спрятал их в карман брюк и пошѐл дальше. Когда он пришѐл в магазинкупить себе новый костюм – он увидел, что денег нет. Они упали через дырку вкармане старого костюма. Так бывает на первых порах. Ты начинаешь выполнятьЗаповеди Успеха. Благословение и Успех начинают приходить в твою жизнь, ностарые привычки – они, как «дырки в кармане». Они, как привычка ШурыБалаганова. Даже, когда у него уже было 50 000 рублей, он украл рубль и потерял 10 www.pintosevich.com
  • 11. ‫בסד‬50 000 и сел в тюрьму. Постепенно ты избавишься от старых привычек, которыемешают и тогда…. Я гарантирую, что успех прийдѐт к тебе. Главное выполняйЗаповеди Личной Эффективности и конечно Б-ные Заповеди. О них я расскажу вЗаповеди Личной Эффективности «Молись».Вперѐд дорогой читатель! В путь к успеху, которого ты достоин. Человек создан Богом для счастья и добра. То, что мы имеем сейчас целиком и полностьюпоследствия реализации нами Свободы Выбора. Мы имеем то, что выбираем. Яхочу рассказать тебе историю…Однажды один человек пришѐл к парикмахеру. Как известно, парикмахеры любятпоговорить и порассуждать о жизни и этот парикмахер не был исключением. Боганет.., - говорил он клиенту уверенным тоном. Посмотри вокруг, сколько больных ,несчастных людей. Страдания и войны, грабежи и депрессии… Где Бог? Конечноже его нет…Посетитель был большой мудрец, поэтому он не спорил, а думал. Он думал всѐ товремя пока сидел в кресле, в маленькой потрѐпанной парикмахерской. Он понимал,что не сможет сейчас объяснить этому парикмахеру величие Бога и его замысла.Парикмахер закончил свою работу и мудрец вышел на улицу. Это была улицабедного района, с мусором на тротуаре. Навстречу мудрецу шѐл страшныйчеловек. Это был нищий, ужасно заросший, грязный, с огромной бородой ивсклокоченными волосами. До него оставалось метров 30 и он шѐл навстречумудрецу вышедшему из парикмахерской. Мудрец быстро вошѐл в парикмахерскуюи сказал сидевшему с сигаретой и чашкой кофе парикмахеру. Парикмахеров несуществует! Сейчас я тебе это докажу. Парикмахер подумал, что этот человексошѐл с ума. Мудрец взял парикмахера за руку и вывел его из стеклянных дверейна улицу. Он показал ему на бродягу, который был в 10 метрах от них. Посмотрина этого человека. Если бы были на свете парикмахеры, то разве ходили бы поулицам такие нестриженные люди? Парикмахер 11 www.pintosevich.com
  • 12. ‫בסד‬ удивлѐнно посмотрел на мудреца и ответил: Так ведь он ко мне не приходит. Я же не буду за ним бегать. Я сижу и жду, пока люди придут ко мне. Мудрец сказал ему: Слышали твои уши, что язык произнѐс? Бог конечно же есть. Только в мире есть всѐ то зло и страдания потому, что люди к Нему не приходят! Люди выбирают жить той жизнью, которой живут, а потом обвиняют Бога в своих страданиях или спрашивают его: За что? Ответ один, потому что люди делают то, что делают они имеют тот результат, который имеют. Дорогой читатель, выбери жизнь! Выбери Успех! Выбери Счастье и не жди, когда окружающие принесут его тебе на «тарелочке». Приди и возьми. Если не Я для себя, то кто для Меня? Если Я только для себя, то кто Я? Если не сейчас, то когда? ( Тора)Всѐ программное обеспечение, все коды и объяснения о том, как «работает» этот мирбыли даны во время Синайского Откровения отряду «программистов». Они были данынароду Израиля и тем, кто примкнул к ним во время Исхода из Египта. Это то, чтоназывается Торой. В наше время любой, кто хочет посвятить свою жизньпрофессиональному Служению Богу также может присоединиться к этому отряду. СловоТора переводится, как Учение. Каббала, которая раскрывает устройство ВысшихДуховным Миров, является частью Торы. Из-за того, что в наше время некоторые людиоткрывают это знание для всех людей, не проверяя чистоту их помыслов и намерений,Высшая Мудрость практически закрыла возможность воздействия на наш физическиймир с помощью Каббалы. На сегодняшний день этот "язык программирования" можноиспользовать только для понимания тех процессов, которые происходят в Мироздании.Данная книга построена на основе изучения последних открытий психологии,менеджмента, личностного роста и проверки их с помощью эталона полученного отТворца этого мира. Она называется "10 Заповедей Личной Эффективности" потому, чтокак за выполнение Божественных Заповедей ВСЕГДА есть награда, так и за выполнениеЗаповедей, описанных в этой книге - всегда есть награда. Если вы выполнили всеЗаповеди - Вы обязательно достигнете успеха. Только помните, никто не сможет делатьзарядку за вас!P.S. – с этой книгой надо обращаться бережно, так как в ней написано слово Бог.Поэтому в туалете еѐ не читают. 12 www.pintosevich.com
  • 13. ‫בסד‬Как пользоваться этой книгой.Нужно хранить еѐ под подушкой.( шутка)Нужно выучить еѐ наизусть ( шутка)1.Вначале прочитай еѐ полностью, подчѐркивая интересные для тебя мысли.2. Выписывай свои решения о действиях на карточки, комкай их в неудобные большиекомки и носи в кармане или в бумажнике (чтобы натыкаться на них всѐ время). Как тольконаткнулся – действуй, как задумал или мысленно повтори своѐ решение увереннымтоном. Помни – за 30 дней образуется новая привычка, которая затем будет служитьтебе всю жизнь!3. После того, как прочтѐшь еѐ первый раз «залпом» - нужно каждый день по 30 минутизучать еѐ углублѐнно выполняя ВСЕ упражнения и советы записанные в этой книге.Когда ты прочитаешь еѐ полностью – начнѐтся позитивное влияние на твою жизнь. Этобудет, как родник, который откроется на Небе и в твоей душе для тебя и твоей жизни.Сразу после этого начинай выполнять рекомендации следующей главы «Законысохранения позитивных изменений».Создай себе УчителяПриобрети себе ДругаСтарайся оправдать любого человека. ( Тора)Это один из важнейших залогов успеха. Найди себе одного-двух единомышленников.Друзей, которые тоже хотят добиться успеха. Вы сможете помогать друг другу.Контролировать друг друга. Поддерживать друг друга.Первые большие результаты ты увидишь через 90 дней ежедневных занятий. Это будетжизненный прорыв. Это будет трамплин для дальнейших улучшений.После этого продолжай каждый день по 30 минут изучать эту книгу и следующие книги изсерии «10 Заповедей Личной Эффективности». Готовятся к изданию подробныекомментарии на каждую из Заповедей с примерами и историями людей, которые началивыполнять то, что изучили и достигли выдающихся результатов. Твоя история тожеможет быть в этой книге. Для этого тебе нужно выполнить рекомендацию из Заповеди«Контролируй» и начать вести «Дневник Достижений». Твои истории успеха ты можешьвысылать нам по и-мейлу etopobeda@gmail.com и они будут размещены на нашем сайтеwww.youcan.com.ua , а возможно войдут в следующие книги и ты проснѐшьсязнаменитым! Действуй по Заповедям и ты обязательно, непременно достигнешь Успеха! 13 www.pintosevich.com
  • 14. ‫בסד‬Действуй, действуй и действуй. Закончить этот раздел я бы хотел словами одного избольших учителей последних 100 лет, словами Г.И. Гурджиева. «Молись так, как будтобы всѐ зависит от твоей молитвы. Работай так, как будто всѐ зависит только от твоейработы.»Человек как Система.Правила сохранения позитивных изменений ®.Выполнение этих рекомендаций поможет тебе сохранить ВСЕ позитивные изменения,которые уже начали в тебе происходить и будут только усиливаться и усиливаться.Просто делай это! Just do it!Обычный человек – продукт воздействия окружающей среды. Ребѐнок, как чистый, белыйлист, на котором все окружающие записывают свои убеждения о том, как работает,устроен это уникально сложный мир. Ребѐнку дают язык, слова и выражения, способыреакции на то, что приносит удовольствие и на то, что приносит страдания.Анекдот:Придя домой из школы, Вовочка крикнул:- Я хочу уведомить все заинтересованные стороны, что я, Вовочка, сегодня показалсебя перед всем классом полным идиотом, когда на уроке по половому воспитанию яповторил истории про аистов, раcсказанные мне некоторыми лицами, проживающимив этой квартире.Затем, когда «компьютер» запрограммировали. Он выходит в мир и начинаетдействовать. Его постоянно пытаются «перепрограммировать» окружающие люди. Еговоспитывают семья, школа, друзья, учителя. Все наши решения, цели и мечты – тожепродукт этих программ, которые в нас записали окружающие.Таким образом – они это пресс, который создает ту форму, которую мы называем собой.Когда мы пытаемся сделать хотя бы одно не вписывающиеся в их представлениядвижение или решение – они возмущаются и пытаются вернуть нас обратно. ПомнишьГуливера из мультфильма «Гуливер в стране Лилипутов»? Он уснул и когда проснулся, тооказалось, что он опутан огромным количеством маленьких верѐвочек. Прибит к землеколышками и гвоздиками за края одежды. Хотя он был очень сильный, но он ничего немог с ними сделать. Так наше желание изменить свою жизнь рушится о тискипредставлений о том, какими мы должны быть. Эти тиски создают окружающие людисвоими мыслями. 14 www.pintosevich.com
  • 15. ‫בסד‬Представь ситуацию, что ты был человеком, постоянно озабоченным разными мыслями?Или почему вокруг столько идиотов? Или вот и осень и дождь в окно стучится…. Годыидут, а я всѐ там же…. И вдруг ты решил, что для того чтобы всѐ изменить – нужноизмениться самому! Для того, чтобы появились причины для смеха – нужно начатьсмеяться! Улыбнись улыбкою своей … и она к тебе не раз ещѐ вернется! Ведь всѐ такпросто! И ты начинаешь улыбаться. Твоя жена ( муж, папа, мама, сосед или начальник)при виде тебя начинают злиться. «Ты с ума сошѐл? Тебе не стыдно смеяться надомной?» Вот это вопросы… думаешь ты. Неизвестно, кто с ума сошѐл. Ты пытаешьсяопровергнуть их злостные измышления о твоѐм душевном состоянии и …. Скандал.Драма. И все «довольны». Их худшие опасения подтвердились. Вот именно этого они иждали. Ведь не может же быть, чтобы кому то было просто так хорошо. Этого они и ждалии ждут всю жизнь. Неприятностей. И они их получают. И ты их тоже получал раньшепотому, что их ждал. Тот, кто ждѐт неприятностей – их получит. Тот, кто ждѐт чудес – ихполучит тоже.Окружающие люди быстренько впихнут тебя обратно в тот привычный образ, к которомуони привыкли. Что же делать? Где же выход?Выход.Есть пять правил сохранения позитивных изменений, которые с вами произошли. Приполном выполнении этих правил – я гарантирую вам закрепление и усиление любыхпозитивных изменений, которые происходят в вашем характере, привычках , образежизни и мышления.1 правило.Влияйте!!! Влияйте на всех окружающих и неважно, хотят они вашего влияния или нет.Даже неважно – повлияете вы на них или нет. Важно другое. Вы сохраните и усилите тепозитивные изменения в вашем характере, которые принесут вам огромную пользу.Помните фразу, что лучшая защита нападение? В Талмуде сформулирован закон, что«то, что выплѐвывает – одновременно не глотает.» Если в вас поток информации открыт,как кран, наружу – то во внутрь ничего не вольѐтся. Если вы будете постоянно думать отом, как повлиять на окружающих так, чтобы они начали делать то, что вы хотите начатьделать сами – то это решение закрепится в вашем подсознании. Если в свободное отразмышлений время вы будете говорить и убеждать их стать таким же, как стали вы.Если вы перестанете быть равнодушным к их судьбам и думать в стиле «моя хата с краюникого не знаю». Если вы станете пропагандистом своих новых идей – то не важно, что изэтого получится с окружающими ( хотя я уверен, что вы сможете многих убедить). Важнодругое –Вы настолько утвердитесь в своем решении, что начнете его реализовывать! Аокружающие, которые пытаются не допустить вашего изменения? У них просто не будет 15 www.pintosevich.com
  • 16. ‫בסד‬ни времени, ни возможности, потому что даже, когда вы молчите вы думаете о том, каких спасти от их заблуждений. Это как клапан – работает только в одну сторону!Если вы влияете на многих людей и постоянно – то все ваши новые знакомые будут знатьвас в новом статусе. Они будут создавать вокруг вас новые тиски, новое силовое поле, вкотором вы будете не просто носителем новых идей, а ещѐ и их воплощением. Поэтому,когда вы вдруг появитесь без улыбки на лице … вы услышите : «Ты с ума сошѐл? Почемуты не улыбаешься? Ты на меня обиделся…» и вам ничего другого не останется делать,как соответствовать новому статусу. Когда вы рассказываете пяти разным людям, чтонадо начинать делать зарядку по утрам…. Сколько раз вы услышите, что надо делатьзарядку? Правильно – 5 раз! Сколько раз Вас потом спросят: Ну что, начал делатьзарядку? Правильно – 5 раз! Это значит, что ваше новое решение не только закрепилосьв вашем подсознании, но вы еще и взяли социальное обязательство соответствоватьсвоим словам. Это Вам поможет делать зарядку? Конечно поможет!2 правилоЗнакомьтесь с новыми людьми!!!Знакомьтесь и вы будете создавать новое «силовое поле», которое будет поддерживатьваши новые позитивные изменения и решения. Новые люди в вашем окружении будутзнать вас уже новым. Позитивным и активным. Имеющим те качества, которые тебеочень нравятся. Они будут знать тебя новым и своим знанием о тебе будут втягиватьтебя в это новое состояние. А тебе только это и нужно! Они будут встречать тебя наулице и ждать твоей поддержки, твоего влияния и ты будешь вынужден входить в этосостояние. Как только таких людей будет больше, чем тех, которые знают тебя в старомсостоянии – ты создашь непреодолимую силу, которая будет тебя поддерживать в твоихпозитивных изменениях. Психологически ты являешься средним арифметическим от 5людей, с кем ты чаще всего общаешься. Подумай об этом. Кто эти пятеро и хотел бы тыбыть их средним арифметическим?3 правилоБерите обязательства!!! Обычно мы боимся установить чѐтко и ясно новые границысвоей личности. Ведь мы боимся не справиться и стараемся подготовить себе дороги котступлению. Вспомните, сколько раз вы бросали курить или садились на диету? Длятого, чтобы не было потом стыдно … вы решили никому не говорить. Затем вам нестыдно и вы бросаете своѐ решение. Вы заранее сдались.Юлий Цезарь, римский император, когда высадился со своими войсками на берег Англиипоступил по другому. Когда войска высадились на берег и поднялись на высокий обрывнад морем они увидели следующую картину…. Корабли, на которых они приплылипылали недалеко от берега. Он приказал сжечь пути к отступлению. Они победили. У нихне было другого выхода. Только победить. 16 www.pintosevich.com
  • 17. ‫בסד‬Если вы приняв какое-нибудь решение действительно хотите его реализовать. Хотите понастоящему, без дураков и комедий. Вы сделаете то же самое. Объявите всемокружающим о своих новых границах. Скажите им, чтобы смеялись над вами если вы несправитесь. Сделайте их своими «союзниками». Страдание от того, что над вами будутсмеяться и будет той движущей силой, которая поможет вам выполнить своѐобязательство!Одна женщина, которая села на диету и твѐрдо, по настоящему решила похудеть, знала,что еѐ ждут впереди страдания от отказа от любимой еды. Для того, чтобы увеличитьсвои шансы на победу, она пообещала всем своим знакомым , что если она не выдержити попросит у них в гостях что-нибудь покушать или будет замечена в поеданиизапрещѐнной для неѐ еды – пускай достают сразу собачью еду и она еѐ съест прилюдно.Это было еѐ сжигание мостов. Для неѐ было большим страданием и позором естьсобачью еду. Это страдание было сильнее, чем страдание от отказа от любимой еды. Унеѐ не было другого выхода, а только похудеть. И она похудела. Если в вас произошлипозитивные изменения – будьте смелыми! Это ваша жизнь и ваше решение. Объявите онѐм всем окружающим и возьмите обязательство выстоять – и вы победите! Знакомьтесь,знакомьтесь, знакомьтесь… новые люди вокруг будут создавать силовое поле, котороебудет вас поддерживать в новой роли. Только помните, что обязательство можно братьтолько на 30 дней и только по системе м100%М, о которой Вы узнаете дальше.4 правило.Повлияйте на своих близких!Как известно 80% влияния на нас оказывают 20% людей, с которыми мы общаемсяпостоянно. Психологическое состояние человека – это среднее арифметическое отпсихологических состояний 5 людей с кем он чаще всего общается. Посмотрите на себявнимательно. 80% ваших действий базируются на отношениях с родителями. Вы делаетемногие вещи или точно, как они или точно наоборот.( в этом случае это также базируетсяна их действиях). Мужья и жѐны могут стать или самыми большими помощниками или 17 www.pintosevich.com
  • 18. ‫בסד‬самыми большими тормозами. Давайте вспомним, как изначально развивалисьвзаимоотношения между мужчиной и женщиной?Она уговорила его попробовать от запрещѐнного Богом плода и за это их изгнали из Рая.Если бы он еѐ не послушал… Но все наши действия последствия нашего выбора такпоступить. Выбор является осознанным или неосознанным, но всѐ что мы делаем мыделаем потому, что выбираем так поступать. И если мы выбираем жить в атмосфереугнетения – то должны принять ответственность за это. А если мы хотим это изменить –то должны предпринять систематические, решительные и постоянные действия в этомнаправлении. Вода, которая капает в одну точку – делает дырку в камне. Начните стретьего правила. Примите на себя обязательства улучшить себя и свою жизнь иобъявите о нѐм своим близким. Пригласите их быть вашими партнѐрами-контролерами вэтом улучшении. Найдите «ключик» к их сердцам! И помните, что «нет пророков в своемотечестве», поэтому на близких влияйте через книги и тренинги.5 правило.Общайтесь с людьми имеющими те качества, которые вам нужны.Примером здесь является посещение парфюмерного магазина. Вы ходите средиприлавков, рассматриваете духи. Когда вы выходите, то вся одежда пахнет духами. Когдаже вы зашли на несколько минут в магазин торгующий кожаной одеждой, то выйдя выпахнете кожей. Так же и любое общение. Происходит диффузия и взаимопроникновение.Поэтому приходите в тренинговые центры Isaac Pintosevich Systems™. Общайтесьбольше с успешными, позитивными людьми и вы будете всѐ время подпитывать своюэнергетику, воодушевление и веру в себя. Хочешь уверенность? Общайся или читайбиографии уверенных… Хочешь зарабатывать деньги? Общайся с богатыми… Хочешьвеселиться? Общайся с веселыми.С кем поведешься – от того и наберешься.Народная МудростьТеперь ты можешь спокойно приобретать новые позитивные изменения и это будетпрочная постройка. «Правила сохранения позитивных изменений»® - это уникальнаясистема, позволяющая сохранять то, что обычно люди теряют, когда проходит нескольконедель после тренинга или прочтения хорошей мотивирующей книги. Теперь ты знаешь,как сохранить то сокровище, которое получишь. Итак мы переходим к первой ЗаповедиЛичной Эффективности «Возьми ответственность»…. 18 www.pintosevich.com
  • 19. ‫בסד‬ Первая Заповедь «Возьми ответственность»Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить обстоятельства, времена года,направление ветра, но можно изменить себя самого.Джим Рон ( американский философ-экономист)Есть только один человек , ответственный за качество вашей жизни. И этотчеловек - Вы.Джек Кенфилд. ( американский тренер, писатель)- Вернер, у меня есть несколько критических замечаний об ЭСТе, - сказал репортер.- Прекрасно, - ответил Вернер, - и я хочу, чтобы ты знал, что я беру на себя полнуюответственность за создание всех вещей, которые тебе не нравятся.- Действительно?- Так же, как и ты, я уверен, берешь на себя полную ответственность за своенедовольство.Пока ты считаешь, что твоей жизнью управляют внешние обстоятельства, которые оттебя не зависят - ты не можешь контролировать свою жизнь. Даже если ты и добьѐшьсяуспеха – это будет случайный успех по твоей теории. Ведь внешние обстоятельствапричина, а ты и твоя жизнь следствие. Это ошибочная теория, которая так жераспространена, как когда то теория о том, что Земля плоская, а Солнце крутится вокругЗемли. Все думали так, а оказалось – что это иллюзия. Точно также, иллюзия , чтопроисходящее в твоей жизни – последствие внешних причин.На самом деле есть только одна причина всего, что происходит в твоей жизни. Так же, какесть только одна причина всего, что происходит в моей. В твоѐм случае – это ты, а вмоѐм – это Я. И есть одна причина причин для всего мира – это Бог. Твоя жизньпроисходит в твоѐм восприятии, а моя в моѐм. Только ты устанавливаешь правила игры втвоей жизни. Только ты устанавливаешь цели и выбираешь способы для их достижения,а потом выбираешь, как реагировать, если достиг или не достиг.Как только ты признаѐшь, что всѐ, что ты имеешь в твоей жизни - это последствия твоихпоступков, ты начинаешь контролировать свою жизнь. Ведь твои поступки- это твоипоступки. Ты причина всех своих решений. Они происходят в твоей голове на основаниитвоих убеждений, которые появились на основании твоих предыдущих решений. Всѐ, что 19 www.pintosevich.com
  • 20. ‫בסד‬ты делаешь - ты делаешь по одной причине. Ты решил это сделать. На тебе полная,тотальная ответственность за всѐ, что происходит в твоей жизни. За успех и неудачу. Тычитаешь эту книгу потому, что решил еѐ читать. Ты закроешь еѐ только в тот момент,когда решишь еѐ закрыть. А если меня кто-то позовѐт? - спросит недоверчивый читатель.Кто-то заберѐт еѐ у меня? В чѐм моя ответственность?Я отвечу ему так: Ведь это ты, дорогой читатель, решил не заниматься каждый денькаратэ! Ведь это ты (в доли секунды ) решишь - стоит ли тебе отзываться тому, кто тебяпозовѐт или можно просто махнуть рукой и сказать, что ты хочешь продолжать читать.Когда ты признаешь очевидный факт, что ты и только ты ответственный за всѐ то, что тыимеешь в твоей жизни - ты получаешь в руки руль! Ты начинаешь рулить осознанно.Есть основопологающий закон, по которому работает этот мир. Творец мира далЧеловеку свободу выбора. Бог создал человека по своему образу и подобию. Как БогТворец, так и Человек - творец. Бог Творец мира, а человек - творец собственной жизни.Признай, что ты ответственный за всѐ, что происходит в твоей жизни. Даже за то, чтотебе наступили на ногу в метро. Ты ответственный за это. Ведь это ты отказался от тогопредложения, где мог заработать себе на машину!ВАМ ПРИЙДЁТСЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВСЕХ ОПРАВДАНИЙ И СОЖАЛЕНИЙ! 100%ОТВЕНСТВЕННОСТИ ЗА ВСЁ!Есть волшебная формула, которую сформулировал доктор Роберт Резник из США. Этоочень простая формула.Обстоятельства( События,факты)+ Реакция= Последствия (обстоятельства, события,факты…)Я доработал эту формулу, чтобы она стала еще понятней.Событие ------- Интерпретация (объяснение самому себе, «что это значит для меня ивообще?»)------Реакция (исходя из собственной интерпретации) ------------ действия 20 www.pintosevich.com
  • 21. ‫בסד‬(исходя из собственной реакции и собственной интерпретации) --------- результат (новоесобытие в твоей жизни)Так как каждому человеку очевидно, что интерпретация на 100% зависит от него – то ивсе, что происходит дальше – на 100% зависит от него.Полнее разобраться в этой удивительной схеме можно купив мой видео-тренинг «ВозьмиОтветственность». Там же вы научитесь пользоваться той уникальной силой, котораяоткрывается после осознания, что ВАША ЖИЗНЬ НА 100% ЗАВИСИТ ОТ ВАС!"Человек, не является продуктом обстоятельств;это обстоятельства создаются людьми".БЕНДЖАМИН ДИЗРАЭЛИЛюбое событие вашей жизни, является «Последствием» ваших «Реакций» напредыдущие события вашей жизни. Если вам не нравятся последствия - измените своюреакцию. Меняйте реакцию, пока не получите те последствия, которые вас устроят.Однажды я проводил тренинг для лидеров компании Энерджетикс на Украине. Это были13 человек удивительно сильных и энергичных людей, у каждого из которых были тысячидистрибьюторов в командах. Их заработки исчислялись цифрами с множеством нулей.Это была трѐх-модульная программа по три дня в месяц. Мы с Всеволодом Зелениным,президентом Украинской Академии Тренингов, помогали им стать Бизнес-ТренерамиМЛМ. Третий модуль проводился в апреле 2007 года. Я прилетел из Израиля и зашѐл втренинговый зал в отличном, воодушевленном настроении и увидел их в совершенноподавленном состоянии. Что случилось?- спросил я. Ужасный месяц...- ответил один изучастников. Пол месяца были праздники ( на Украине любят и умеют праздновать...) Ународа нет денег... Оборот фирмы падает с каждым днѐм... Месяц будет ужасным.. Этии другие высказывания сыпались со всех сторон. Они искали причины на стороне.Вы же знаете, что если думать хорошо – то будет хорошо? - спросил я. Знать то мызнаем, да вот только объективные факторы..., - сказали лидеры, упавшими голосами. Мыне знаем, каким будет оборот в этом месяце, - сказал я. Только одну вещь я знаюнаверняка : если мы сейчас изменим свою реакцию на ситуацию, то оборот будет выше,чем если мы будем продолжать падать духом. Давайте изменим свой настрой. Ктодумает, что в этом месяце будет высокий оборот? Ирина Янковская вскочила с места исказала: Конечно же он будет высоким, ведь это прекрасно, что люди потратили вседеньги. Значит они заинтересованы работать больше и лучше. Ведь это прекрасно, что впрошлом месяце была акция и распродажа на фирме, это значит, что сотрудникизаработали много денег и это их стимулирует и придаѐт им уверенность, что можно 21 www.pintosevich.com
  • 22. ‫בסד‬зарабатывать большие деньги! Вслед за Ириной и все остальные начали приводитьдоводы, которые подтверждали возможность увеличения оборота компании.Обстоятельства остались такими же, изменились интерпретации фактов и как следствиепоменялись реакции участников ситуации и как следствие - изменятся последствия. Онивышли в этот день воодушевлѐнными и передали своѐ воодушевление своим структурам.Последствия были изменены, так как Реакция была выбрана более эффективная. Ты итолько ты ответственен за свои реакции. Ты и только ты решаешь, как тебе реагироватьна различные Обстоятельства твоей жизни. Ты и только ты ответствененза те Последствия, которые получаешь. Когда закончится месяц – ты и только тырешаешь, как тебе его назвать , ужасным, прекрасным, длинным, серым или интересным.Фактически это были 30 или 31 день. или 720 часов твоей жизни. Дальше уже полнаясвобода ТВОЕГО выбора, как это назвать, с чем это сравнить, как на это посмотреть. Взависимости от твоего выбора ты получишь и результат. Твой выбор и определяет твоѐнастроение и все последующие события твоей жизни связанные с твоей реакцией на эти720 часов.Еще один пример произошел в компании «Ювента-Групп», когда применив мои принципыуправления состоянием в работе, они за 3 дня выполнили годовой план продаж по однойиз позиций ассортимента! Вы можете увидеть видео – отзыв директора этой компанииПавла Бабича на моем сайте.почему важноБольшинство людей во всѐм, что им не нравится обвиняют окружающих. Плохая работа,плохое настроение, плохое здоровье - всѐ это вина окружающих. Такая позиция непозволяет ничего исправить. Она позволяет чувствовать себя правым, но не даѐтвозможности управлять своей жизнью. Правда кому нужна такая жизнь, когда вокруг одниидиоты? Поэтому большинство людей ходят по улицам с недовольными лицами. Вместотого, чтобы взять на себя ответственность за свои жизни и как следствие за своѐнастроение - мы ходим и обвиняем окружающих. Знаете, что самое интересное в этом?Ведь они не согласны с нашими обвинениями! 99% людей отвечают на критикуоправданиями! В тюрьмах сидят невиновные! (Так говорят те, кто сидит в тюрьмах.)Вспомните тех, кого вы критиковали? Почему то они отвечают вам критикой в ответ,причѐм вы абсолютно уверенны, что они не правы. А они уверенны, что не правы вы.Такая ситуация приводит к тому, что сейчас более 50% браков заканчиваютсяразводами. Если вы хотите добиться успеха в жизни - вы должны начать с первойЗаповеди Личной Эффективности - возьмите на себя 100% ответственности за своюжизнь. Полная тотальная ответственность за всѐ, за успех и не успех, за богатство ибедность, за плохое настроение и депрессию и за здоровое тело и душу. Всѐ, что вы 22 www.pintosevich.com
  • 23. ‫בסד‬имеете - последствие ваших выборов, ваших мыслей, ваших решений, которые выделали вчера. Ваше будущее - будет последствием ваших сегодняшних выборов,решений, мыслей и действий. Это великолепно - всѐ в ваших руках. На самом деле - всѐв руках Бога, который выносит свои справедливые решения на основании вашихвыборов, решений, мыслей и действий. Он главный Босс в мире, который создал. А тыглавный босс в том мире, который создаѐшь для себя сам в своей голове.ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ СЕГОДНЯ - ВЫБУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТОТ ЖЕ САМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, ЧТО ПОЛУЧАЛИ ВСЕГДА.система человек«Система Человек»Система Человек. Каждый из нас имеет некое окружение, которое является последствиемтого, какие мы делали выборы вчера. Кто-то в тюрьме, а кто-то в театре…То есть каждыйчеловек имеет некое окружение, то, что нас окружает в мире. Что нас окружает, есликлассифицировать эти объекты? Люди. Каждого из нас окружают некие люди. Этотуровень называется «окружение». Что ещѐ нас окружает? Разные вещи нас окружают:кто-то живѐт в одном районе, кто-то в другом, у кого-то квартира, у кого-то – дом, у кого-томебель одна, у кого-то – другая. То есть, всех нас окружают предметы. У кого-то кошка, укого-то собака, а у кого-то рыбки.Есть ещѐ что-то, что каждого из нас окружает и что является как бы выражением нашейвнутренней сути. Мы по этому определяем, какой человек. Что это? По жилью тожеможно определить, так как это тоже выражение сущности человека. Но есть ещѐ что-то,что конкретно определяет человека, что его окружает, и мы по этому делаем какие-либовыводы о нѐм. Его одежда! Одежда – это тоже ведь то, что нас окружает. Это не я, это –моя одежда. Но по одежде мы сразу встречаем человека. И это правильно. То, чточеловек на себя надел – это выражает то, какой он. Панк, например, да? Он сделал себехохол, нацепил цепи, и мы сразу понимаем: он ведь не просто так оделся, он своейодеждой хочет выразить себя, он такой. Он выбрал быть панком.Есть ещѐ один уровень в каждом из нас, который тоже является индивидуальным укаждого человека, и этот уровень тоже является выражением того, какие мы. Это уровеньповедения. То, как мы действуем. Какие мы выделим основные классы действий, которыеопределяют нас как личностей и которые помогают нам взаимодействовать с 23 www.pintosevich.com
  • 24. ‫בסד‬окружающим миром? Самые основные? Общение, разговор – это главное действие,которое выражает человека. То есть, мы встречаем по одѐжке, но потом, когда человекначинает говорить, мы уже судим о человеке по тому, что он говорит, как он говорит и т.д.То есть, основное в этом классе – это речь. Что ещѐ? Какие ещѐ внешние признаки науровне поведения, действий? Жестикуляция – это тоже выражение сути человека. Мы вседелаем это по-разному. Что ещѐ?- Эмоции.- А как мы видим, какие у человека эмоции? Мимика. Жестикуляция. С каким лицом ходитчеловек – это же, наверное, выражает, что у него внутри, правильно? Это очень сильновлияет на его положение в мире. То есть, того, кто ходит с «мордой кирпичѐм», окружаюти люди соответствующие…Какие ещѐ есть очень важные действия, которые определяют, какой человек, и влияютна всю его жизнь? Как мы определяем, в каком человек находится настроении? Как,допустим, можно определить, что человек уверенный, или он находится в уверенномсостоянии? Осанка, да? Осанка, походка, то, как он двигается, – это тоже очень важно.Это такие основные действия. Самое главное – это речь. Речь является основным нашимдействием, которое определяет всю нашу жизнь: то, как человек разговаривает, как онумеет общаться, как построена его речь.В системе Человек есть ещѐ один уровень, более глобальный, который очень сильновлияет на жизнь человека – это наши способности и навыки. У каждого из нас естьопределѐнный набор способностей, и эти способности определяют наше положение вмире. Какие способности самые главные для человека? Способность к обучению. Вот,допустим, перед вами волшебник, который говорит: «Выберите себе такую способность,какую вы хотите». Кстати именно такой вопрос задал Б-г Царю Соломону: «Проси, чтохочешь» Он попросил мудрость, а с ней получил и всѐ остальное… Я думаю, что и тыпопросишь - Способность к обучению. А если есть ещѐ одна возможность выбрать, чтобы вы ещѐ выбрали? Способности к коммуникации. Это включает в себя и ораторскоемастерство, и умение слушать, иумение убеждать и т.д. Тот, ктоумеет молиться, - это тожеспособность к коммуникации,умение общаться с Б-гом.Способность к коммуникации ссобой: один человек сделаетмаленькую ошибку, и потом себя«сгрызѐт» вообще, а у другого 24 www.pintosevich.com
  • 25. ‫בסד‬человека что-то серьѐзное случится, а он скажет: «Ну и что?» и пойдѐт дальше. То есть,способность к коммуникации состоит как бы из трѐх частей: коммуникация сокружающими, коммуникация с собой и коммуникация с Б-гом.Ещѐ один уровень, к которому мы сейчас придѐм, является определяющим для всего, чтомы имеем в жизни, и для всего, что мы не имеем. Он определяет все наши решения,наши цели, наши возможности. Этот уровень – убеждения и ценности.У каждого из нас внутри есть целый набор представлений о том, как устроен этот мир, какон работает, что в нѐм важно, что менее важно, что возможно для человека, чтоневозможно, что возможно и невозможно для нас, что хорошо, что плохо. То есть, укаждого из нас об этом всѐм есть чѐткое представление. При этом это чѐткоепредставление у всех разное: у одного одно, а у другого другое. Один человек твѐрдоубеждѐн, что в семьдесят лет уже конец жизни, и основная цель одна – искать таблетки,другой убеждѐн, что семьдесят лет – вообще не возраст, и надо искать себе новое хобби.Тот, кто убеждѐн, что надо искать таблетки, он ищет только таблетки, а тот, кто убеждѐн,что надо искать хобби, ищет хобби.То есть, все эти убеждения и ценности, они у нас чѐткие, но не факт, что они правильные.Но именно они определяют всю нашу жизнь. То, в чѐм мы уверенны, – это правда длянас. И мы живѐм в соответствии с этими убеждениями и ценностями. Вспомнитераспространѐнное убеждение о том, что Земля плоская. Только те, кто поверили, что онакруглая отправились в кругосветное путешествие, а остальные боялись упасть с краюЗемли в пропасть . Тех же, кто утверждал, что Земля круглая просто сжигали. Чтобы неумничали. А оказалось, что Земля круглая! А то, в чѐм мы уверенны сейчас можетоказаться «плоской Землѐй»! Какой ужас… Мы можем пропустить свой успех из-занеправильных убеждений.Вот сейчас я, допустим, задам вам вопрос: что для вас самое главное в жизни? Неотвечайте сейчас, а напишите себе три вещи, самые главные для вас в жизни. Написали,да? Теперь, для эксперимента, подумайте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы выпереставили их местами? Если бы третье из вашего списка стало бы первым, самымважным в жизни, а то, что самое важное, стало бы третьим? Если вы их поменяете,изменится ваша жизнь? Реально – изменится. Потому что все наши решения мыпринимаем на следующем основании. Допустим, у нас есть какое-то предложение. Во-первых, мы замечаем только то, что считаемреальным. То, что мы считаем нереальным, мыне замечаем. Вот, некоторымсемидесятилетним людям, сколько непоказывай людей, которые в семьдесят лет 25 www.pintosevich.com
  • 26. ‫בסד‬начинают заниматься, к примеру, альпинизмом, и полностью меняют свою жизнь, какПоль Брег, который умер в девяносто пять лет, катаясь на волнах на доске, сколько им нерассказывай о них, ответ один: «Это исключение».А правильно – жить, как я живу. Мы замечаем только то, в чѐм убеждены. Если нет – этонеправильно.Анекдот:Родители приводят маленькую девочку 6 лет к детскому психологу. Они жалуются,что она говорит, что все время лето. (хотя могли бы этому радоваться  пр.автора,у которого «всегда весна»)Психолог спрашивает девочку: «Как тебя зовут? – Машенька…. – а как на улице,холодно? – Да…. - снежок идет? – Да… - а ты вот в шубке, в валеночках? – Да…- так какое ж это лето? - Вот такое плохое лето…..Все мы вот такие вот «Машеньки» в своих убеждениях. Все наши решения мы принимаем, исходя из того, что есть вводная информация, естьжелание (инстинкты и другие) и есть наша система ценностей. Мы смотрим, что для насважно, что не важно, что возможно, что невозможно, и принимаем решения. Поэтомуубеждения и ценности – это такие очень важные внутренние программы, магниты,которые определяют всю нашу жизнь.Вы написали свои ценности, а ваша цель может противоречить вашим ценностям. Ядумаю, что очень многие написали: «для меня главное – здоровье». Но при этом вашацель – зарабатывать деньги. А это две вещи не совсем совместимые. Если кто-то,поставил себе цель зарабатывать деньги, так для него и ценность должна быть самаяважная – карьера, деньги и т.д., тогда его ценность будет ему помогать. А так получаетсявнутренний саботаж: вы ставите себе цель одну, а она для вас не важна, ценностисовсем другие. Получается, что человек как бы сам себя саботирует. Его подсознаниеговорит: «Не надо, туда идти не надо, это для тебя не важно». Он себе сознательноставит цель одну, а на уровне ценностей она для него не важна. Понимаете? Поэтомуэтот блок (убеждения и ценности) в каждом из нас – основной, определяющий. И мынаучимся, как вообще с этим работать. Кстати, из этого уровня происходят способности. Учеловека, убеждѐнного в том, что ему очень важно общение с людьми, что люди важны,что от этого зависит жизнь, появляются способности к коммуникации. Потому что онучится, он приобретает и читает книги, он старается. Но у человека, считающего, что это 26 www.pintosevich.com
  • 27. ‫בסד‬не важно, никогда не будет способностей к коммуникации. Того, кто думает, что людиочень хорошие и добрые – будут любить даже злодеи. А тот, кто относится ко всем, как кнегодяям (исходя из своих убеждений) – даже у хорошего человека вызовет гнев.Итак, следующий уровень – это роли. У каждого из нас есть несколько общих ролей, кеммы себя считаем, на глубинном уровне – «Кто я?». Вот если мы задаѐм себе этот вопрос,мы обнаруживаем на него несколько ответов сразу. «Кто я?» – задайте себе этот вопрос!Человек. Мать. Личность. Женщина. А если взять метафору – «Кто я?» Какие естьметафоры? Кто-то может сказать: я огонь, вода, золушка... Кто-то считает себя человекомуспешным, в глубине души, на глубинном уровне, не для кого-то, а для себя. А кто-тосчитает, что ему всегда не везѐт, всѐдостаѐтся тяжѐлым трудом, что онтакой трудяга. То есть, это некиетакие роли. У каждого из нас есть потри, по четыре разных роли. Дома мыодни, на работе мы другие, когда мы кродителям приходим – мы третьи, ит.д. Это, можно сказать, такие маски,костюмы, общие такие. Когда мывходим в эту роль, мы по- разномуразговариваем, у нас разныеценности и т.д. То есть, это такиеглубинные наши «самоопределения».Дальше мы переходим на духовный уровень (всѐ, что пока было, – это было внутричеловека, то, что мы знаем, то, что в этом мире). Дальше мы выходим на уровень,который называется «Миссия». Ради чего я всѐ это делаю? Некоторые люди вообще себеэти вопросы не задают, живут без миссии. Есть люди, которые выходят на уровеньмиссии. У них сразу появляется некое новое энергообеспечение, новые силы и т.д.Миссия – это такая важная вещь, которая даѐт человеку совершенно новый уровеньжизни. Вот, были даже ложные миссии. Помните, когда в 30-е годы люди строиликоммунизм? Они ехали, строили эту «Магнитку», целину поднимали, строили БАМ. Еслибы кто-то из нас, как они целину поднимали, так же работал,… Но у них была миссия: онистроили «светлое будущее». Есть яркий пример, когда три строителя ходили по улице,совершенно с разными выражениями лиц, по-разному выглядели, и к ним подошѐл одинмудрец (это древняя притча такая) и спросил первого, который был самым грустным инедовольным: «Что ты делаешь?», на что тот ответил: «Не видишь, я таскаю камни!».Второй был более серьѐзный, сосредоточенный, тоже ходил с этими камнями, и мудрецподошѐл к нему и спросил: «А что ты делаешь?» Он говорит: «Я зарабатываю деньги для 27 www.pintosevich.com
  • 28. ‫בסד‬своей семьи». А третий ходил весѐлый, счастливый, прямо летал с этими камнями. Имудрец спросил и его: «А что ты делаешь?». И тот ответил: «Я строю храм!» Все ониносили камни, все они зарабатывали деньги, но они по-разному относились к этомупроцессу. Тот, который строил храм, он не занимался пустым делом. У него была миссия– он помогал людям. У них совершенно разным было отношение к своей работе. Поэтомутот, у кого есть миссия («Ради чего»), у того появляются новые силы.Особенно человеку везѐт, когда он обнаруживает своѐ настоящее призвание. Тогда он неработает, потому что то, чем он занимается, – это то, что он любит, что он хочет делать.Это смысл его жизни. Тогда и деньги приходят, и силы, и люди за ним идут. Какопределить свою Миссию ты узнаешь в Заповеди «Поставь Цели»Следующий уровень, который относится к каждому из нас, – это судьба. Судьба – этозвѐзды. Вот, мы все сейчас читаем гороскопы, и видим, что это правда. Не то, чтогороскопы правда, но… Тельцы здесь есть? Так это же серьѐзно! Наступило какое-товремя, и человек просто родился, например, в мае - конце апреля. Но в тот момент, когдаон рождался, звѐзды стояли именно так. И потом, есть периоды в году, когда тельцычувствуют себя прекрасно, а, допустим, рыбы – они ведут себя по-другому. Но есть ипериоды, когда наоборот: рыбы «на коне», можно сказать, а тельцы «отдыхают». То есть,это вещи, которые относятся к нам, которые влияют на нас, влияли в момент рождения,влияют в каждую секунду нашей жизни. Это судьба. Интересно, что на человека влияетто, как стояли звѐзды именно в момент его рождения.Есть уровень, который над всем этим находится. То есть тот, кто управляет вообще всеммирозданием, – это Б-г. Он как бы «центр управления полѐтами», то, что синхронизируетвсю систему. Каждый соединѐн с ним, каждый потенциально имеет эту связь. Она можетбыть активизирована, а может быть неактивизирована. Но она есть. Есть у каждого изнас. Написано, что человек создан по образу и подобию Б-га. Что значит «по образу Б-га»? Б-г – Творец мира, он сотворил этот мир и им управляет. Мы – творцы своей жизни. 28 www.pintosevich.com
  • 29. ‫בסד‬Потенциально мы можем не плыть по течению, не быть продуктами влияния другихлюдей, а мы можем творить свою жизнь, чем мы сейчас и занимаемся, создавать что-тоновое, создавать структуры, создавать себя и т.д.Любое изменение на любом из уровней Системы Человек - влияет на всю систему иизменяет жизнь. Любое самое незначительное изменение на верхних уровнях влечѐт засобой изменения на всех нижних уровнях. Изменение на нижнем уровне не обязательнозатронет верхние уровни. Вся система синхронизируется под верхние уровни. Поэтому,если вы измените место жительства - это повлияет на вашу роль, на ваши убеждения. Носкорее всего вам будет хотеться вернуться в старое состояние. Но если вы изменитеубеждения и роль - то изменится и ваше окружение. Интересным фактом является то, что80% из тех, кто выиграл миллионы долларов в лотерею в США - теряют все свои деньгиза первые 6 лет! Они остались прежними, только у них появилось в окружении многобумажек с портретами президентов. Через 6 лет они вернулись в привычное состояние.Остальные 20% изменились как личности. Они стали "Миллионерами" на уроне роли иубеждений.Ты дорогой читатель выбираешь, во что верить и что для тебя важно! Ты действуешь так,как действуешь и говоришь так и то, что говоришь. Ты развиваешь свои способности илине развиваешь их. Поэтому ты и только ты ответственен за то окружение, в котором тынаходишься сейчас...говорить себе правдуСамое ужасное, что мы врѐм себе. Пока мы делаем это - мы закрываем для себявозможности добиться успеха. Это похоже на врача, который не поставил правильныйдиагноз и поэтому не может лечить. Человек, который говорит себе - "я не могу не выпитьбутылочку пива" - врѐт. Он конечно же может. Если бы ему заплатили за это 10 тысячдолларов, то он бы не пил пиво год!Ты говоришь, что не можешь делать зарядку - нет времени. Это отговорка и ложь. Еслибы тебе платили 1000 долларов за 30 минут упражнений с утра - ты бы нашѐл время. Тыпросто не хочешь или не считаешь нужным и важным... Главное, начать говорить себеправду о себе и о своей жизни. Тогда ты поставишь правильный диагноз и сможешьвылечить болезнь. Это ты создал себя бедным, больным и одиноким или богатым,счастливым и здоровым. Твои действия приводят к таким плачевным или великолепнымрезультатам. Результаты не врут. Если ты толстый - то не диеты и врачи в этомвиноваты, а то как ты ешь. То, какие диеты ТЫ ВЫБИРАЕШЬ. Те врачи, к которым ТЫВЫБИРАЕШЬ ХОДИТЬ. Как только ты это скажешь - ты можешь победить. Ведь это тыпричина и ты можешь управлять собой! Как только ты признаешь, что ты единственная 29 www.pintosevich.com
  • 30. ‫בסד‬причина всего, что происходит в твоей жизни - ты скажешь себе правду. В каждомаспекте жизни есть правда, которую мы от себя скрываем. Мы делаем это, чтобыказаться красивее в собственных глазах. Это похоже на страуса, который прячет голову впесок и думает, что прекрасно спрятался. Давай пройдѐмся по различным аспектам твоейжизни, и ты откроешь себе правду. Правду, которую ты скрываешь от себя. После этоготы сможешь с помощью этой книги исправить все неработающие аспекты твоей жизни, иона заработает! Ты станешь супер-героем, которым будут восхищаться окружающиелюди. Ты реализуешь свой потенциал. Отбрось в сторону отговорки и объяснения. Ониникому не нужны. Это как костыли для здорового человека.Ты здоров, могуч и можешь всѐ, что могут лидеры и герои. Это всѐ есть в тебе, толькохватит врать себе и говорить, что тебе не хочется. Начни с этой правды - ты скрываешьот себя, что тебе всѐ это хочется! Ты хочешь быть миллионером, ты хочешь огромныйдом, ты хочешь ездить в лимузине и раздавать автографы. Ты хочешь и можешь всѐ этодостигнуть. Давай начнѐм открывать себе правду со здоровья. После того, как тыоткроешь себе правду - нужно написать себе, какую цену ты платишь за это. Это поможеттебе ужаснуться и принять окончательное и бесповоротное решение изменить своюжизнь. Я помогу тебе своими советами, книгами, видео-тренингами и живымисеминарами. Ты победишь и тебе нечего бояться, ведь всѐ равно мы умрѐм и второйпопытки не будет. Каждый день уходит безвозвратно и смотри,"... чтобы потом не быломучительно больно вспоминать за бесцельно прожитые годы" Итак начинаем. В каждойобласти жизни нужно пройти три этапа. Первый этап - правда, которую я скрываю. Второйэтап - цена, которую я за это плачу и заплачу в будущем (здесь секрет мотивации).Третья - Результат, который я получу, когда исправлю СВОИ ДЕЙСТВИЯ И СЕБЯ.Здоровье.Например:Правда, которую я от себя скрываю: Я не слежу за здоровьем. Я не делаю зарядкукаждый день. Я кушаю не здоровую пищу. Я пью алкоголь. Я курю и понимаю, что я взападне. Я зависим от сигарет и нездоровой пищи. Здоровье ухудшается с каждым днѐми это происходит в геометрической прогрессии..Цена, которую я за это плачу и заплачу:Я становлюсь толстым и некрасивым. Я не нравлюсь окружающим людям. Я могуумереть на много лет раньше. Старость будет пыткой и каторгой, если я буду болеть. Уменя нет энергии для радости. 30 дней в году я провожу в кровати или в больнице и чемдальше, тем эта цифра будет увеличиваться.Результат, который я получу, когда исправлю:Я здоровый и энергичный человек. Я бегаю по утрам и делаю зарядку каждый день. Япью воду и соки и мой вес пришел в норму. Я стал удивительно работоспособен ичувствую радость жизни и радость здорового тела. Я счастлив!!!! 30 www.pintosevich.com
  • 31. ‫בסד‬В этом пункте надо представить максимально позитивную и мотивирующую Вас картинкуили видеоклип, в котором вы достигли того состояния, которое вы хотите. Это создаетпозитивную мотивацию и ваше подсознание начинает двигать вас к этой цели.Теперь сделайте это упражнение самостоятельно:Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу (и заплачу в будущем, если не исправлю):Результат, который я получу, когда исправлю:Деньги. ( Например)Правда, которую я от тебя скрываю:Я не развиваюсь и не ищу новые способы зарабатывать. Я боюсь начинать новые дела. Яне работаю постоянно и целенаправленно по 16 часов в день. У меня нет чѐткой яснойцели. Я не развиваюсь профессионально и не приобретаю новые навыки, хотя мог бы,тратя на это 1 час в день за год перейти на качественно новый уровень в своейпрофессии или приобрести новую.Цена, которую я за это плачу или заплачу:Работать до конца жизни, как раб и ничего не оставить детям, кроме такой же судьбы.У меня нет достаточно денег и финансовой свободы.Результат, который я получу, когда исправлю:Я богатый человек, который живет на дивиденды со своего капитала. Я занимаюсь тольколюбимым делом и никогда не делаю вынужденных действий ради денег. Я посмотрел всесамые интересные места мира. Я могу помогать сиротам и больным и жертвовать деньгина благотворительность. 31 www.pintosevich.com
  • 32. ‫בסד‬Теперь Вы сделайте это упражнение…Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу или заплачу:Результат, который я получу, когда исправлю:Отношения.Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу или заплачу:Результат, который я получу, когда исправлю:Личностный рост. Развитие.Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу или заплачу:Результат, который я получу, когда исправлю:Характер.Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу или заплачу: 32 www.pintosevich.com
  • 33. ‫בסד‬Результат, который я получу, когда исправлю:Выбери любую область жизни сам………..Правда, которую я от себя скрываю:Цена, которую я за это плачу или заплачу:Результат, который я получу, когда исправлю:Задания для тренировки по 1 Заповеди Личной Эффективности:1. Напиши на листе бумаги А4 фразу «Я выбираю интерпретацию и реакцию и на мнеответственность за последствия..». После этого скомкай этот лист бумаги в «шарик» иположи его в карман брюк или в бумажник или в сумку. В такое место, где он будет тебемешать и встречаться минимум 20 раз в день. А лучше - больше.2. Каждый раз, когда ты будешь на него натыкаться и вообще, каждый раз, когда тыделаешь что-то, говори себе « Я это делаю потому, что Я ВЫБИРАЮ ДЕЛАТЬ ЭТО И НАМНЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ»На все твои действия в течении дня «прикрепляй» мысленно или вслух этот «ярлык» ЯВЫБИРАЮ (и говори то, что ты делаешь в этот момент). Для этого ты можешь написатьна листах эту фразу и расклеить везде. Я ВЫБИРАЮ…3. Проанализируй все важные области твоей жизни и открой ту ПРАВДУ, КОТОРУЮ ТЫСКРЫВАЕШЬ. Сразу после этого возьми на себя обязательства в этих областях ипостарайся их выполнить. Если ты не будешь их выполнять – открой для себя правду, чтоты человек, который не выполняет свои обязательства. К концу работы над «10Заповедями Личной Эффективности» ты станешь человеком, который выполняет своиобязательства.Время работы над Заповедью «Возьми ответственность» - 30 дней – интенсив. Затемвозвращаться к повторению упражнений раз в 10 дней. 33 www.pintosevich.com
  • 34. ‫בסד‬Заповедь № 2 Подчини страхВесь этот мир, как очень узкий мост, главное, когда ты идѐшь по нему, ничего небояться. РАБИ НАХМАН ИЗ БРАСЛАВА"Жизнь — это либо рискованное приключение, либо пустота".ХЕЛЕН КЕЛЛЕРТебе наверное будет интересно узнать, что на Земле живут 6.5 млрд человек и всебоятся. Посмотри вокруг. Все чего-то боятся. Кто-то смерти, кто-то болезни, кто-то потериблизких, кто-то бедности, а кто-то змей, кто-то бандитов, а сами бандиты боятсяполицейских, а полицейские боятся своих жѐн или начальства, что может оставить безпремии или уволить. Начальство боится своего начальства и конечно жѐн. А жѐны боятсямолодых любовниц и выглядеть плохо. Все боятся. Я думаю, что уже от одного этогознания тебе стало легче. Ведь те люди, которых боишься ты – боятся еще больше, чемты!СмелостьКак и всѐ остальное в нашей жизни, наши страхи мы создаѐм сами, у себя в голове. Мыиспользуем особый способ размышления, который приводит к эмоциональномусостоянию страха. Это состояние, как и все остальные эмоциональные состояния Богзапрограммировал в человеке для пользы человека. Страх был нам дан для того, чтобыспасать наши жизни в опасные годы. Было время, когда потерять жизнь было легче, чемсейчас кошелѐк. Но мы используем страх не по назначению. Большинство используетего, чтобы портить жизнь себе и другим. Единицы используют страх для достиженияуспеха и они становятся великими героями. Среди них Юлий Цезарь, Теодор Рузвельт имногие другие лидеры, которые боялись прожить пустую, бесцветную жизнь. Жизнь труса.Каждый из нас проходит свой жизненный путь лишь однажды. И пройти его мы можемлибо на ципочках, в надежде добраться до конца , не набив особых синяков и шишек,либо прожить насыщенную , яркую жизнь, достигнув желанныхрге целей и осуществивсамые безумные мечты.Боб Проктор, миллионер, консультант по профессиональному успеху. 34 www.pintosevich.com
  • 35. ‫בסד‬Основная причина наших страхов – концентрация внимания и размышления на теме, чтоплохого и ужасного может произойти если я сделаю это? Начну двигаться в сторонуреализации своего желания.Человек представляет различные страшные возможные варианты и не осознает, что этоиллюзия и его собственные фантазии. Такой страх парализует и не даѐт двигатьсявперѐд. А если попробовать спрашивать себя немного по другому. Например :1.А что плохого будет если я не сделаю это?2. Что хорошего будет, если я сделаю это?Достаточно этих двух вопросов для того, чтобы преодолеть большинство страхов.Вернее первый вопрос превращает страх останавливающий в страх побуждающий .Второй вопрос создает мотивацию и желание двигаться. Помните Юлия Цезаря, которыйвысадился с римскими легионами на берег Англии?Его воины были полны страха, который мог послужить причиной их поражения. Онимедленно, нехотя поднимались на скалистый берег Дувра. Поднявшись достаточновысоко они увидели позади себя столбы дыма. Подойдя к обрывистому берегу ониувидели горящие корабли, объятые языками пламени. Юлий Цезарь приказал их сжечь.Теперь им некуда было бежать и возвращаться. Страх погнал их вперѐд к победе.Второй страх, который присутствует у всех нормальных людей - страх выглядеть плохо вглазах окружающих. Боязнь отказа, осуждения, обсуждения присутствует в каждомчеловеке. Только одни властвуют над страхом и над своей жизнью, а другие находятся врабстве у своего страха. Например, человек, который решил начать изменять свою жизньв любой области неизбежно сталкивается с мыслью «а что скажут люди?». Вторая мысль 35 www.pintosevich.com
  • 36. ‫בסד‬будет «а если у меня не получится – будут смеяться». Человек, который началдействовать для достижения успеха - всегда смельчак и первопроходец. Каждый новыйконтакт, разговор, презентация - это вызов. Каждый новый выход за пределы «ЗоныКомфорта» - это победа. Победа над своим страхом. Страх, «что будет если мнеоткажут?» лучше заменить на страх, «что будет если я испугаюсь и не смогу подойти испросить ?» «неужели я так и умру трусом, который боится людей? Они меня съедят? Авдруг это мой счастливый билет?»Ваша фантазия очень хорошо работает, когда Вы знаете, что надо вовлечь кого-то ввашу идею, но вы боитесь. Вы уговариваете себя что : " ему это не надо... у него нетвремени.... нет денег.... лучше завтра....он меня пошлѐт....он обидется.."Все, что вы говорите у себя в голове о будущем - фантазии, только иногда они Васограничивают и лишают шанса, а иногда - открывают новые возможности и вдохновляютк победам. И в первом и во втором случае сценаристом и режиссѐром являешься ты. Иты ответственен за то кино, которое потом получаешь. То кино, которое называется твоейжизнью и где ты ещѐ и в главной роли.Виды страха.стенограмма с тренинга « Ораторское Мастерство и Уверенность в себе» ИцхакаПинтосевича.Чувство страха – вот, это нам может помешать. Чтобы достигнуть успеха, намобязательно надо узнать, как бороться с этим чувством страха, нам нужно егопреодолеть. Наша следующая тема называется: «Как победить страх?» Нужная тема?Хорошо. Как победить страх?Давайте в начале разберѐмся, чего мы вообще боимся? Какие виды страха у нас есть?- Страх выглядеть смешно (голос из аудитории).- Первое: страх выглядеть смешно, плохо. Какой ещѐ у нас есть страх? Страх неудачи.Да? Второе: страх неудачи. И какой ещѐ у нас есть страх? Ну, пусть будет, третье – страхотказа (хотя это тоже страх неудачи, только неудача – это более общее, ну, пусть будетстрах отказа).Хорошо. Вот есть три основных страха. Вопрос: можем ли мы их победить? Вообще,можем ли мы победить страх? Так вот, я вам скажу: страх мы победить не можем. Страхпобедить невозможно. Почему его невозможно победить? Потому что в мире живѐт 6,5миллиардов людей, и все боятся. Все до единого боятся. Страх – это непременнаяфункция человека, это инстинкт. Все. Майк Тайсон боится. Миллионеры – они больше 36 www.pintosevich.com
  • 37. ‫בסד‬всех боятся, ходят с охраной, боятся потерять свои деньги. От страха идут в политику,чтобы защитить себя.Все боятся смерти. Страх – это непременное качество любого человека. И это нам ужедолжно помочь, потому что когда мы выходим перед публикой, мы знаем, что мывыходим выступать перед тридцатью боящимися людьми (смех в аудитории)… Всебоятся! Это уже само по себе должно нам помогать. Когда двое едут в лифте, и одинотводит глаза от другого, то он должен знать, что тот его боится ещѐ больше (смех).Милиционер боится преступника. Он боится! И он боится, что его жена бросит. Ивыступить перед публикой милиционера не заставишь. Он боится.У всех есть страхи, и уже одно это нам должно очень сильно помогать. Это раз. Но что женам делать? Страх победить нельзя. Но мы можем или служить ему, или заставить страхработать на себя. Вот это разница: или мы служим своему страху, и он нас не пускаетвперѐд, или мы берѐм этот свой страх и заставляем его работать на себя. Как этовыглядит на примере? Когда Юлий Цезарь высадился со своими легионами на берегАнглии, он подвѐл солдат к берегу, и они увидели корабли, которые были объятыязыками пламени. Он приказал поджечь корабли. Он сказал: «У нас нет хода назад, мыили победим, или здесь умрѐм». Он взял этот страх и заставил его вести себя к победе, куспеху.В любой ситуации мы боимся своих иллюзий. То есть, когда мы боимся отказа (допустим,страх неудачи, или страх выглядеть плохо), мы придумываем себе, что может бытьплохого, если я сделаю это. Мы себе же начинаем придумывать, фантазировать, чтобудет плохого, если я, например, подойду к человеку, чтобы пригласить его куда-нибудь(на тренинг, на презентацию, кофе выпить..). Страшно? А чего мы боимся? Мы ведь ещѐне подошли. Мы начинаем выдумывать, что может быть плохого в потенциале из этойситуации, и, когда мы себе это нафантазировали конкретно, мы идѐм в другую сторону.Есть много анекдотов на эту тему. Например, мужчина подходит к двери своей соседки,чтобы попросить у неѐ утюг. Думает: «Если я зайду попросить утюг, она меня пригласитзайти. Предложит мне чаю, я сяду, выпью чаю, потом дело дойдѐт и до водки, то и сѐ... Яу неѐ останусь на ночь, потом я на ней женюсь. Она меня будет пилить всѐ время…» Икогда соседка открывает дверь, мужик ей говорит: «Отстань от меня со своим утюгом!»(смех).Ты придумываешь, чего бояться!Также и мы: когда мы боимся отказа, мы боимся своей фантазии об этом отказе. Но,если мы начнѐм бояться другого? То есть мы фантазируем, что будет, если я сделаюэто. Человек хочет выйти выступить перед публикой и думает: «Ой, что будет, если я 37 www.pintosevich.com
  • 38. ‫בסד‬забуду, если я кому-то не понравлюсь, если про меня кто-то что-то скажет?» Это всѐ надоже придумать: что будет, если я сделаю? Это тот вопрос, который мы обычно себезадаѐм, и рисуем страшные картины, и они нас останавливают. Этот вопрос надозадавать по-другому: «Что будет, если я НЕ сделаю?» Например, тот же человек ванекдоте, он подходит к двери соседки и думает: «Если я сейчас не возьму этот утюг ,если я не женюсь на этой женщине, я вообще не женюсь никогда, я буду старый, я будуодин, у меня не будет детей, некому будет стакан воды подать…» Как только он ужасовэтих себе напридумывает, то тогда он войдѐт - он сделает ей предложение сразу, спорога и т.д.То есть, нужно пугать себя, что будет, если я не сделаю. Когда вы хотите подойти кчеловеку и что-то ему продать , вы можете думать: «Хорошо, если я сейчас не подойду кнему, то я так и останусь без денег. Я так и останусь человеком, который боится людей. Ятак и останусь человеком, который ничего в жизни не может преодолеть, трусом, которыйбоится просто подойти к человеку, боящемуся ещѐ больше, чем я». И вот, когда вы себенаводите этот ужас, то тогда у вас уже выхода не будет другого. Нужно бояться так, чтовас этот страх поведѐт к успеху. То есть, нужно свой страх как бы заставлять, чтобы онвас гнал вперѐд, как Юлия Цезаря.Брат Президента.У меня был случай: когда-то я летел из Харькова, и один политик, мой близкий друг,проводил меня через депутатский зал. Я захожу в депутатский зал, машина везѐт ксамолѐту, и сидит в машине какой-то человек серьѐзный, и какая-то женщина вмикроавтобусе с ним разговаривает, про сына ему рассказывает. Он ей говорит: «Да,позвони Ярославу, и он тебе поможет, если нужно». Так он с ней по-дружескиразговаривает. Сели мы в самолѐт, а там впереди места такие: столик, и пассажиры другнапротив друга, а дальше уже весь салон. Такой вот харьковский бизнес-класс. Иполучилось, что мы с этим человеком сидим друг напротив друга. Взлетает самолѐт, и онкреститься начал, такой серьѐзный мужчина, покрестился, и заснул. Летим, летимдальше, подлетаем уже к Киеву – он проснулся, опять начал креститься. И я смотрю нанего и думаю: «По-моему, он на кого-то похож». Смотрю и думаю: «Точно, это, наверное,брат Виктора Ющенко, Президента Украины». А я сопоставил, потому что слышал, чтоего сын, Ярослав, живѐт здесь. И хоть я никогда его, Ярослава, не видел, но это имя,депутатский зал навели меня на мысль, что это – брат Ющенко. И в этот момент, о чѐм ядумаю? Кстати, я хочу сказать вам такую одну вещь. У нас у всех есть один такой враг –маленький голос, который сидит у нас в голове, и который нам рассказывает все этиистории про то, что будет, если ты это сделаешь. Даже не лезь, хватит! т.е. он даѐтсоветы и критикует. Этот маленький голос, он есть у всех. Он как аппендицит, пережиток 38 www.pintosevich.com
  • 39. ‫בסד‬прошлого, рудимент. Психологи называют его «контролирующий родитель». Он приходитиз детства, где первые 5 лет ребенку постоянно твердят «нельзя! Не делай! Не лезь! Непозорься! Отстань от взрослых! И т.д.».Анекдот:Вовочка до 5 лет думал, что его зовут……………… «Заткнись»И мне мой маленький голос говорит: «Слушай, ну что ты будешь с ним знакомиться?Человек летит себе, зачем он тебе нужен? У тебя мало знакомых, что ты будешь ещѐ и сним знакомиться? А он сейчас тебе откажет, он не очень приветливого вида…» Это вотвсѐ говорит маленький голос, и он мне рассказывает страшную историю про то, что будет,если я сейчас к нему обращусь. Но я знаю второй ход. Я говорю: «А что будет, если яэтого не сделаю?» Я начинаю как бы сам себя пугать. У меня больше такой шанс, может,не представится никогда в жизни. Правильно? Вот, он сидит напротив меня, сейчас онвыйдет – и всѐ: я не буду себя уважать после этого. Потому что, если я побоялся сделатьтакую простую вещь, то что я за человек? А раз я не могу этого, значит, я и многие другиевещи не могу. Раз я не могу многие другие вещи, тогда вообще что мне делать? Мы легкоможем себя напугать. Но я пугал себя в правильном направлении. И я сразу же емуговорю, у меня уже выхода не было, даже если бы он спал, я бы его разбудил. Я говорю:«Здравствуйте! А президент – это Ваш брат?» Он говорит: «А что?» Как я и ожидал ( ивозможно именно поэтому…), он встретил неприветливо, но мне было всѐ равно. Я знаю,что похвала, искренняя похвала, делает чудеса. Я искал, за что его можно искреннепохвалить. И я говорю: «Я раньше жил на Украине, сейчас живу в Израиле, но я оченьчасто сюда возвращаюсь, и могу вам сказать: на Украине стало жить намного лучше. Воттак вот, внешне, стало всѐ намного лучше. Раньше даже самолѐты не летали. Вот, 2000-йгод, помните? Даже перестройка, это ужасное время... Я знаю, что ваша семьяпринимала большое участие. И я хочу сказать Вам «Спасибо» за большое Ваше участиев жизни страны». Он просто дар речи потерял. Но я искренне сказал. Я всегда хвалютолько искренне. В общем, он мне говорит: «Кто ты? Откуда?» Я отвечаю: «Я изИзраиля». И тут он мне начал рассказывать, как он любит Израиль, что он верующийочень человек, что он туда ездит всѐ время. Я начал внимательно слушать, используя«Правила Активного Слушания». Если вы слушаете человека, то он не можетостановиться, он вам будет рассказывать, и вы получаете огромный кредит доверия,потому что умение красиво говорить встречается редко, а умение слушать невстречается вообще. Люди не слушают друг друга. А если вы слушаете с помощью этойтехники, то вы совершенно не отвлекаетесь, вы стопроцентно вникаете в то, что говоритчеловек, и это производит магическое воздействие. Люди настолько это ценят, что когдамы выходили и уже вошли в здание аэропорта, и его там встречала охрана, заместители 39 www.pintosevich.com
  • 40. ‫בסד‬какие-то, то он прошѐл просто мимо них, продолжая мне рассказывать. Его окликнули, аон спросил, встречает ли меня кто-то, и узнав, что нет, предложил довезти меня догорода. Посадил меня в машину и там продолжал рассказывать. Он дал мне своймобильный телефон, и сказал: «Звони, если что. С тобой так интересно общаться!» Хотяя молчал почти всю дорогу (смех).- Он, наверное, понял, что вам от него ничего не нужно (голос из аудитории). Вы этоподтверждали своим общением.- Да. Я просто слушал внимательно. Я вышел очень счастливый, потому что я преодолелсвой страх, и я получил сразу же приз: всегда, когда мы преодолеваем свой страх, мыполучаем приз потом – это факт. Первый способ борьбы со страхом вы поняли? Нужносебя пугать: «Что будет, если я это не сделаю?» И вы сможете себя гнать в любуюсторону.Прошло два года со дня выхода этой книги и за это время произошел интересный случай.Как –то я встретил Виктора Ющенко во время одного из мероприятий. За эти два годаподходить к незнакомым людям стало для меня привычкой . К тому же была уже общаятема. Я подошел к Президенту и сказал ему, что летел в самолете с его братом и он меняпотом подвез до города. Сделал доброе дело. Кстати, на моих тренингах это традиция.После занятий, которые заканчиваются поздно люди обязательно подвозят друг друга.Виктор Ющенко очень обрадовался и мы продолжили наше общение, которое было оченьполезным для нас обоих.Так продолжилось наше общение с Братом Президента и началось общение сПрезидентом.Теодор РузвельтБыл такой Теодор Рузвельт, президент США, который в детстве был очень трусливымребѐнком. Но он решил преодолеть свой страх. И он стал бояться быть трусливымребѐнком больше, чем всего остального. Это он сделал самым огромным страхом в своейжизни – быть трусливым. Он говорил:Единственная вещь, которую стоит бояться – это самого страха. 40 www.pintosevich.com
  • 41. ‫בסד‬И он начал преодолевать свой страх. Когда была тѐмная комната, то он боялсяиспугаться, и он шѐл в эту тѐмную комнату. А там же ничего нет – она пустая. Тѐмнаякомната – всю жизнь тѐмная комната. Потом он шѐл ночью в лес, потому что он боялся непойти в лес. В лесу тоже всѐ оказалось прекрасно – никого не было. Он боялся идти вармию – он пошѐл в армию. В армии он боялся идти в кавалерийскую атаку, идти первымв атаку – он шѐл в атаку самым первым. И он стал героем войны. Когда он стал героемвойны (а люди ведь это ценят, тот, кто не боится – это ценится) - он стал президентомСША. Но ему было мало, и он поехал в Африку охотиться на львов. То есть, он искалэкстрим. И мы научимся сегодня, как создать у себя вот это состояние, когда мы непросто перестанем бояться, а мы будем искать возможность расширить свою зонукомфорта и действовать, действовать, действовать. Пока первое вступление понятно,да?Давайте подумаем вместе, в каких случаях помогает вот этот способ – начать бояться,что будет, если я не сделаю? Страх неудачи? Помогает. Потому что самая большаянеудача – остаться там, где мы есть. Жизнь то одна. И если мы будем всѐ время бояться,то останемся там, где мы есть. А этого надо бояться, потому что у каждого из наспотенциал колоссальный, и, как сказал Островский, человеку потом «мучительно больноза бесцельно прожитые годы…» Когда человек умирает, или просто пожилой человек, ондумает: «Что же я так? Этого боялся, этого боялся… Не двигался, не жил в полную силу.Я боялся, что мне откажут и не просил».Я прожил долгую жизнь и размышлял о многих возможных неприятностях,большинство из которых так и не случились…Марк Твен, американский писательЖизнь, как поезд, который – вжик – и уходит! Вот так вот: есть возможность, а потом он –вжик – и уехал.-Вопрос: Так что, кидаться за каждой возможностью?- Тот, кто не кидается, он точно не получит. Тот, кто кидается, хотя бы может отойти исказать: «Я использовал свой шанс. Я человек, который пытается чего-то достигнуть».Тот, кто сразу в голове себе решил: «У меня ничего не получится…» Такой человекзакрывает для себя возможность. А он даже ничего ещѐ и не сделал, чтобы проверить.Анекдот:Журналист спросил поручика Ржевского, в чем секрет его феноменального успеха уженщин. 41 www.pintosevich.com
  • 42. ‫בסד‬Он ответил: Просто я сразу подхожу и прямо говорю что мне надо. Удивленныйжурналист говорит: Но можно же и по роже получить?- Бывало! Но чаще получал то, что спрашивал….Хорошо. Значит, этот первый способ вам нравится?- Очень нравится (голос из аудитории).- Но это – только начало. Это разминка. Есть более мощные способы. Сейчас мы узнаем,как перестать бояться выглядеть плохо. Потому что этот страх как бы базовый для всехостальных страхов. Мы боимся неудачи, еще и потому, что не хотим выглядеть плохо вглазах других людей. Да? Что они скажут? Если мы сейчас справимся с этим страхом«выглядеть плохо в глазах других людей», перестанем бояться, то тогда конечно у насоткрываются новые ресурсы, новая жизнь, публичные выступления становятся чем-тоабсолютно нестрашным. Тысяча человек, десять тысяч человек… Если я не боюсьвыглядеть плохо, то я могу говорить с ними так же естественно, как с одним человеком. Яуверен, что все вы умеете разговаривать один на один прекрасно. А выступить передпубликой… Боязнь выступить плохо – а вдруг не получится? Страх отказа – а вдруг меняне примут? И это всѐ мешает нам быть естественными. Сейчас мы с этим со всемсправимся. Готовы?Площадка- Трибуна.Люди в мире делятся на три категории. Первая категория людей – те, кто сидит натрибуне, такие болельщики- наблюдатели. Вторая категория людей – это игроки,которые находятся на площадке и играют, активно играют. Третья категория – СоздателиИгры. Те, кто создает правила Игр, в которые играют. Для того, чтобы бытьэффективным игроком, надо хорошо знать правила игры, знать, как устроена эта игра, итренироваться. Кроме того, надо верить в успех и не бояться неудачи и выглядеть плохо.Ведь любая «звезда» очень плохо выглядит в глазах миллионов. Вот Майкл Джордан,суперзвезда в баскетболе, на протяжении всей своей жизни после каждой игры смотрелвидеозапись своей игры и улучшал себя. Каждый раз он искал, что он ещѐ может в себеулучшить, как он ещѐ может усовершенствоваться. Он приходил первым втренировочный зал и уходил последним. Если ты читаешь эту книгу – ты игрок. Тыхочешь выиграть приз. У тебя есть цель. Ты идешь во многом против течения. Те, ктоверит в успех и вышли на площадку, и хотят построить свою жизнь – настоящие игроки.Но нужно знать правила игры. Сейчас мы их узнаем. Но вначале давайте выясним, 42 www.pintosevich.com
  • 43. ‫בסד‬почему большинство людей не выходят на площадки и не стараются выиграть,достигнуть ярких успехов, реализовать свои желания и мечты.Давайте сейчас вместе подумаем: какой есть смысл сидеть на трибуне, что естьхорошего в сидении на трибуне, и что в этом плохого? Что хорошего в нахождении наплощадке, и что плохого?Первое: что хорошего в сидении на трибуне? Ты смотришь, как другие играют. Это плюс.Меньше риск, да? Какие ещѐ плюсы? Не устаѐшь на трибуне, не напрягаешься…Хорошо, теперь, какие минусы в том, что ты сидишь на трибуне? Минусы – это то, что нетвозможности выиграть, нет заработка. На трибуне нет заработка. Нет перспективыникакой. На трибуне человек не активен, он не влияет на ситуацию. Другие выиграли – тыдоволен, другие проиграли – ты расстроился. Ты как бы зависимый от действия этихигроков. Так что ещѐ один минус – полная зависимость от действия игроков.Хорошо, значит, есть у нас плюсы и есть минусы.Теперь, в чѐм плюсы нахождения на площадке и в чѐм минусы нахождения на площадке?В чѐм плюсы? Активное участие, активная жизнь – это плюс. Заработок. Слава.Признание. Что ещѐ? Ну, достаточно. Какие минусы на площадке? Травмы, риск,возможность проиграть. Но есть и возможность выиграть, да? На трибуне нетвозможности ни проиграть, ни выиграть. Интересно, почему же тогда большинство людейвыбирает находиться на трибуне? Ведь в глубине души каждый человек хочет выиграть.Хочет яркой жизни, признания, денег, уважения, славы, побед… Наверное они боятьсявыйти на площадку, да? Причѐм, вот интересная вещь: когда человек живой, какая у негокардиограмма? Вот так поломанная, да?- То взлѐт, то посадка (голос из зала)- Да. А когда человек мѐртвый, какая у него кардиограмма? (смех)- Прямая.- Да. Вот в этом разница между теми, кто на площадке, и теми, кто на трибуне. Теперь,как мы можем сразу определить, где находится человек, на площадке или на трибуне? Поразговору как мы можем определить, местонахождение человека? Игрок – он болееэмоциональный, да?- Уверен в себе, у него более активная позиция…- И речь у него более активная, да? То есть, как он говорит, игрок? Приведите пример, какигроки между собой разговаривают, на площадке. Они говорят, что надо сделать, чтобы 43 www.pintosevich.com
  • 44. ‫בסד‬выиграть. То есть, они всѐ время говорят активно, говорят друг другу (или себе), чтонужно сделать, планируют что-то. У них есть время, чтобы обсуждать других игроков? Нетвремени. Он говорит о своей жизни. У него есть своя жизнь, своя цель, своя игра.Чем занимаются люди на трибуне? Как они разговаривают? Они обсуждают других. Причѐм чаще всего как они это делают? Радостно? У них нет своей жизни, нет своей игры.Эти люди обсуждают игроков. Они фактически живут их жизнью. И обсуждают они ихнехорошо. Почему нехорошо? Давайте подумаем. Чтобы оправдать своѐ сидение натрибуне.Я сейчас вам открою тайну, если вы хотите стать таким сильным, крупным игроком, какЮлия Тимошенко, допустим, да? Она – крупный игрок. От еѐ игры зависят и нашисудьбы. То есть, она находится на самой верхушке украинской политики, и от еѐ игрызависят все. По отношению к еѐ игре мы все где-то на трибуне. И вы должны знать, есливы хотите стать таким крупным игроком, что вас будут обсуждать и осуждать, ипроклинать, и вы будете выглядеть очень плохо в глазах миллионов людей. Крупныйигрок, он должен это знать. Если вы хотите стать крупным игроком, достигать большогоуспеха, то заранее надо знать: вы будете выглядеть плохо в глазах миллионовлюдей. Вы знаете, сколько человек отказывает президенту США в доверии, в том, что оннормальный? Пятьдесят миллионов человек говорят ему: «Ты не годишься, ты неподходишь нам, как президент». А эти демонстрации против него? А сжигание его«чучела»? Да, он выглядит так плохо в глазах других людей! Его это останавливает?- Нет.- Лидер, активный игрок должен понимать: такое устройство жизни, часть трибуны будетего обсуждать и осуждать.Хорошо. Человек хочет стать средним игроком. Он думает: «Хорошо, я не хочу, чтобыменя миллионы обсуждали и осуждали. Я буду средним игроком. Я буду петь! Хочу быть,как Маша Распутина и Поплавский. Что-то среднее. Голос у меня, как у Распутиной,внешность, как у Поплавского…. Буду петь! Сколько людей будут это обсуждать иосуждать?Человек, который хочет стать средним лидером, средним игроком, он должен знать, чтоего всѐ равно будут обсуждать и осуждать, только меньшее количество людей, например,десятки тысяч. Теперь, человек, который хочет стать небольшим игроком: ему простонадоело сидеть без работы, ему надоело сидеть на постоянной зарплате, без всякойперспективы, и он решил просто открыть свой небольшой бизнес. Он узнал, что занятьсябизнесом без инвестиций, обучиться и попробовать можно в любой МЛМ компании. Этоигрок, начинающий игрок, он только выходит на поле. Он хочет играть в свою игру. Он 44 www.pintosevich.com
  • 45. ‫בסד‬должен знать, что его будут обсуждать и осуждать, и что он будет выглядеть плохо вглазах трибуны. Так устроено. Но тайна заключается в том, что если вы вообще не будетеиграть, если вы откажетесь от своей жизни, от своей игры, вас всѐ равно будут обсуждатьи осуждать. Так это работает, так всѐ устроено. Трибуна всегда будет обсуждать иосуждать, потому что у них просто нет другого занятия. Но игрокам всѐ равно. Почему?Они заняты своей жизнью, своей игрой. У них есть своя цель, и они играют в свою игру.Они – игроки.Знаете ли вы, кто такой пессимист? Человек, который думает, что все так жеотвратительны, как он сам, и за это всех ненавидит. — Джордж Бернард ШоуЧтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем. — ЭлбертГрин ХаббардЕще один ракурс, который поможет избавиться от страха выглядеть плохо.Впереди каждого из нас есть яма два на полметра и полтора метра в глубину. В среднемв Украине мужчины живут 63 года, а женщины 72 года. Если Вы занимаетесь своимздоровьем то в 80 лет, в 90 лет, или даже в 100 лет. Но это, безусловно, то, что насждѐт – яма два на полметра. В этой яме человек не выглядит хорошо. Человек, когдаумирает, выглядит не очень хорошо. Но ему всѐ равно, по большому счѐту. А те люди,которые бросают горсть земли ему на гроб, сразу после этого (если они ещѐ придут накладбище) идут, к примеру, домой смотреть сериал, или кушать, некоторые смотретьфутбол, в общем, возвращаются к своим делам. Смотрят на игроков и их осуждают...Ровно через неделю большинство о нѐм забывает, кроме самых близких родственников.А ведь он так старался им понравиться…. Не делал то, что хотел… А те люди, в чьихглазах он хотел выглядеть хорошо всю жизнь, они о нѐм не вспоминают больше никогда.Большинство из тех, кого мы встречаем на улицах городов, вообще на похороны непридут! Ой, я так хочу выглядеть хорошо в его глазах! Я боюсь! – говорил покойный» Аэтот человек забудет про него ровно через три минуты, ему всѐ равно. Понимаете? И мывсю свою жизнь боимся выглядеть плохо в чужих глазах, а эти чужие глаза – им простовсѐ равно. И нам будет потом уже всѐ равно. А вот жизнь свою мы не прожили, потомучто хотели хорошо выглядеть в глазах вот этих вот людей, которым на нас наплевать.Поэтому тот, кто хочет выглядеть хорошо в глазах других людей, он впустую тратитсвою жизнь. Во-первых, он никогда не будет выглядеть хорошо во всех глазах – это надознать.Ослик Как-то раз отец со своим сыном и осликом в полуденную жару путешествовал попыльным улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку. 45 www.pintosevich.com
  • 46. ‫בסד‬ — Бедный мальчик, — сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают заослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсемвыбился из сил? Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с ослаи велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: — Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старыйотец бежит следом. Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него. — Люди добрые, видали вы где-либо подобное? — заголосила женщина под чадрой.— Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет, а старый и молодойбездельники восседают на нем, будто он диван, о несчастное существо! Не говоря ни слова, отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделалинесколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: — Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везеткого-нибудь из вас на себе? Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына. — Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдется кто-то, кто с намибудет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать.Это невозможно выглядеть хорошо во всех глазах. Что бы вы не делали – этообязательно кому-то не нравится. Поэтому знайте – вы в любом случае плохо выглядитев чьих-то глазах! Забудьте об этом. Это не вопрос. Это факт. Есть воздух – им дышат. А яплохо выгляжу в чьих-то глазах. Ну и что? Значит он не адекватен! И помните,Даже Филипп Киркоров не всем нравится и даже ( не побоюсь этого сравнения!) АллаПугачева…. – так что простой Маше Распутиной на что рассчитывать? А мне? А Вам?Значит не «парьтесь» больше по этому поводу. Тот, кому Вы с Вашими мечтами и идеямине нравится – неадекватный. Упал «барьерчик»? Страх «выглядеть плохо» исчез? Онпревратился в четкое понимание «Я выгляжу плохо в глазах многих людей. Ну и что?»Если вы хотите делать какое-то мощное настоящее действие, то всегда вас будутобсуждать и осуждать. И второе: те, кто будет вас обсуждать и осуждать, будут этоделать в любом случае, даже если вы его не сделаете, это действие. Но, даже если онивас будут обсуждать, или не будут обсуждать, то, по большому счѐту, это всѐ равно.Потому что им на вас наплевать. И после похорон они, в лучшем случае, придут домой, ибудут смотреть футбол.Поэтому надо играть в свою игру, жить своей жизнью. А если вы будете выглядеть плохов глазах других людей, то есть такое высказывание английское, некая формула:«Некоторым людям я нравлюсь, а некоторым я не нравлюсь. Ну и что?» (смех). То есть,игрок играет в свою игру, у него есть цель, он чѐтко знает, чего он хочет. Ну и что, если онкому-то не нравится? Любой человек кому-то не нравится. 46 www.pintosevich.com
  • 47. ‫בסד‬- Но любой человек, он ведь для памяти людской живѐт, чтобы оставить о себе память!(голос из аудитории)- Почему? Во-первых, мы уже знаем, что если он занимается каким-либо серьѐзнымделом, то он не может оставить о себе хорошую память во всех глазах. Мы можем взятьлюбого человека, ну, кроме разве что таких уже праведников, которые не жили для себя,которые полностью жертвовали собой. И то, есть люди, которые всѐ равно этого человекаобсуждают, осуждают, и говорят, что он делал всѐ это специально для того, чтобыостаться в памяти других людей, для славы, что на самом деле он не такой хороший. Вызнаете, всѐ равно что-нибудь скажут. Обсудят всѐ равно. Нет такого человека, которогобы не обсуждали и осуждали. Сейчас я вам расскажу одну притчу, которая всѐ этопроиллюстрирует.У одного человека было два барана: один белый, один чѐрный. Они с детства вместеросли, эти два барана. Это было на Кавказе. И вот пришло время одного бараназарезать. И человек начал думать: «Какого же барана зарезать? Белого зарежу – чѐрныйобидится. Чѐрного зарежу – белый обидится». Он не знал, что делать, не хотел брать насебя ответственность. Пошѐл к старейшинам, и говорит: «У меня есть два барана –белый и чѐрный. Они вместе росли. Теперь надо одного зарезать. Белого зарежу –чѐрный обидится. Чѐрного зарежу – белый обидится. Какого зарезать? Кто может датьответ?». Старейшины, мудрые люди, думали, думали – непонятно, какого резать.Говорят: «Мы не знаем. Надо идти к отшельнику. Там, в горах, живѐт один отшельник, онзнает». Идѐт тот человек к отшельнику, объясняет ему всю ситуацию. Отшельникзадумался, и потом говорит: «Придите через три дня. Я должен подумать».И вот все аулы говорят только об этом: что скажет отшельник? Каков будет ответ?Приходит человек снова к отшельнику, а тот сидит довольный, и говорит: «Режьтечѐрного!». «Так белый же обидится!» - восклицает хозяин баранов. «Ну и пустьобижается! Хочет обидеться – пусть обижается» - отвечает отшельник (смех ваудитории).То же самое и в любом нашем деле: мы идѐм к человеку, хотим для него добро какое-то,хотим реализовать свою какую-то цель, и мы боимся, что он обидится. Ну и что? Онможет обидеться и без всякого повода. Поднимите руки, на кого обижались без повода?Тот, кто живѐт в системе координат «хочу выглядеть хорошо в глазах других людей», онвсегда проигрывает. Нужно думать только о том, чтобы действовать правильно… Это незначит, что можно делать всѐ, что угодно, вредить другим людям. Нужно иметь своючѐткую систему координат: что вы хотите, что хорошо, что плохо, что вы можете делать.И всѐ. 47 www.pintosevich.com
  • 48. ‫בסד‬Хорошо. Есть ещѐ чуть-чуть страх? Сейчас мы переходим к тренингу. Это важная,ключевая тема. Потому что если мы избавимся от всех этих страхов, то и ораторскоемастерство, и бизнес, и дела, и уверенность в себе – всѐ это будет приложением,неизбежным следствием избавления от этих трѐх глупых страхов. Страх выглядетьплохо. Ну и что? Я выгляжу плохо в глазах многих людей. Я выгляжу странно в их глазах.Ну и что?Второе – страх неудачи. Я больше всего боюсь не сделать то, что я хочу сделать. И выбойтесь, потому что это действительно страшно – не попробовать, не испытать свойшанс. Ведь выигрыш, он вот там, вот он рядом! И надо больше всего бояться непротянуть руку, не сделать эти шаги – это страшно. Хотя выигрыш, он был для васприготовлен.И третье – страх отказа. Если вы будете бояться отказа, вы никогда не станетепрезидентом США, которому отказывают пятьдесят миллионов человек. А ему наплевать:он президент США.Хорошо. Значит, сейчас мы узнаем ещѐ нечто, и потом – упражнения, чтобы это всѐможно было действительно в себя впитать. …- Да, каждому из нас очень много приготовлено. Мы используем меньше одного процентаот своих возможностей. У нас такой потенциал внутри, такие силы, такие возможности, номы же сами поставили себе заборы: это я не могу, а что про меня подумают, если я вдругдостигну успеха? Ведь завидовать будут! Ну и пусть завидуют! Все потенциально могутэто сделать. Давайте посмотрим вокруг. Сколько людей находясь в плохих стартовыхусловиях достигали выдающихся успехов? Вот например, родился один в селеХаружевка, Недрыгайловского района Сумской области … ну на что может рассчитыватьтакой человек? Недрыгайловский район? Так вот и надо сидеть и недрыгаться… Но нет,возможно из любой стартовой точки достигнуть самой вершины. Президент Украины – воткем стал этот парень из села. У меня училась одна девушка, которой в 16 лет врачипоставили диагноз – церебральный паралич и рассеянный склероз. Казалось бы, в 16 летжизнь закончилась, молодая девушка была. После этого она родила четырѐх детей, быладва раза замужем, выкинула свою инвалидную книжку, и сейчас у неѐ есть свой детскийтеатр кукол, в котором она сама всѐ построила и организовала, и т.д.Был на одном из моих тренингов удивительный, уникальный человек – Герой РоссииИгорь Задорожный. Он служил в спецназе и во время последней чеченской войны былранен и остался без двух ног и правой руки. Он прошел на протезах Нью-Йоркскиймарафон! У него родился сын и он вернулся на службу в спецназ России. 48 www.pintosevich.com
  • 49. ‫בסד‬Человек может порой такие вещи, что невозможно передать. Ищите такие вот случаи, ипусть они будут для вас путеводной звездой. Человек может достигнуть уникальнейшихрезультатов.Хорошо. Значит, сейчас мы продолжаем побеждать страх. Мы должны его победить дообеда, до двух часов (смех в аудитории).- А потом у нас – подвиг! (голос из аудитории)- Да! После обеда у нас – подвиг. Каждый день с двух до трѐх у нас – подвиг. И если мывыйдем с этого тренинга, и будем каждый день совершать по одному подвигу, то жизнь укаждого из нас преобразится.Зона комфортаСейчас мы узнаем о той силе, которая мешает нам меняться и достигать своих целей.Эта привычка – самая вредная из всех, которые могут быть. Убрав еѐ ты откроешь длясебя ЦЕЛЫЙ МИР! Ты сможешь идти по жизни не испытывая дискомфорта! Миллионновых возможностей откроется перед тобой…Наш гланый враг на пути к изменениям – «Зона Комфорта»! Что с этим делать ты сейчасузнаешь…Что такое «Зона Комфорта» ? Это та реальность, к которой человек привык. Что тудавходит? Места, где человек привык бывать. То есть, дом, офис, .... все привычныеместа. Привычные люди, то есть те, с кем ты привыкла общаться. Действия привычные –стиль вождения, стиль разговора, как здороваться, как говорить «Алло» по телефону,как начинать выступления, как стоять, некий набор привычного выражения лица,привычный ход мыслей, привычный алгоритм мышления, как человек привык думать. Всеэто называется «Зона Комфорта».Когда человек выходи за пределы своей «Зона Комфорта»? Например, выходит наружу ,попадает в незнакомые места, новая компания людей, публика неизвестная,непривычные действия, особенно первое время… Человек сел за руль машины, емунужно вести ее по городу. Непривычные мысли о себе, что я могу, я экстраординарнаяличность, я уникальный и неповторимый… А еще и по Образу Б-га? Это вообще что-тоновенькое.... Что чувствует человек в те моменты, когда делает новые, непривычные длясебя вещи?Выходя из «Зоны Комфорта», нормальный человек испытывает дискомфорт, стресс,напряжение, это все описание одного и того же.... при чем, чем дальше он уходит, тембольше его начинает «колбасить». И это очень естественно. Почему это происходит? Поодной причине. Если компьютеру дать много заданий. Сразу ,то что с ним происходит?Подвисает. То же самое происходит с нами. Выход из «Зоны Комфорта» – это нельзясделать на автомате. И сразу человек просто подвисает. А еще если он думает, что надовсем понравится, а вдруг я буду выглядеть плохо, а вдруг про меня этот думает то, а этотдумает то, а еще он представляет себе неудачу впереди, и все. Компьютер зависает ,дискомфорт. И что делает большинство нормальных людей в эти моменты?Возвращаются в «Зону Комфорта» Фух. Оооо. Вот это надо было мне выступать?!Вообще, зачем это надо? Возвращается, садится в свое кресло. Или стул. И все. Так онделает один раз. Так он делает второй раз. И у него внутри образуется уже связь. Некаямодель поведения. Можно еѐ сформулировать так: Если я захожу за пределы «ЗоныКомфорта»., то нужно что сделать? Вернуться в «Зону Комфорта»!!! Побыстрее!!! 49 www.pintosevich.com
  • 50. ‫בסד‬А где находятся наши цели? Которые мы хотим достигнуть, которые мы в начале годаставим, где ? Они находятся далеко за пределами «Зоны Комфорта». Если у человекабольшие цели, если он хочет подниматься куда-то ввысь, двигаться вперед. Новыеместа, переехать в Париж, открыть филиал своей компании, быть руководителемнапример, или любая другая цель. Цели человека находятся за пределами «ЗоныКомфорта» И он о них думает, он размышляет, но у него внутри есть ужасная привычка.Как только он приближается к выходу из зоны комфорта, за пределы привычныхдействий, он привык возвращаться. Таким способом он лишает себя возможностидостигнуть своей цели. Он просто себе перечеркивает шансы на будущее. При чем тасила, которую он в себе создал, эта ужасная привычка может стать настолько сильной,что.... вы знаете, 80% людей , которые выиграли миллионные призы в лотерею, теряютсвои деньги в течение первых шести лет? Потому что это изменение выносит их из«Зоны Комфорта» – новые люди, новые места, действия, мысли. А человек привыквозвращаться обратно. «Зона Комфорта», как яма комфорта, которая очень сильная.Потому что сила, которая тянет обратно, находится в подсознании, а нами управляетподсознание. Сознание и подсознание, бывает, вступают в противоречия. Но если нельзя, но хочется , то что? То можно. Вот в этом народном выражении показано все, чтоскрыто между сознанием и подсознанием. Подсознание, как лошадь. А сознание, каквсадник.Сознание оперирует понятиеми : « надо, нельзя,правильно – не правильно». Аподсознание как действует? «Хочу или не хочу». Если подсознание человека не хочет, тосознание может сколько угодно говорить «Это твой шанс…. Ты должен выступить наэтом собрании, тебя заметят учредители, тебя похвалят, у тебя есть что сказать… этадевушка (парень) твоя судьба…. Тебе это надо!». А подсознание в это время будетпосылать сигналы всему телу сидеть. Не хочу. Не иди. То есть , есть шанс – новаяработа, новые возможности – это всѐ находится за пределами «Зоны Комфорта», ичеловек может даже заболеть, если ему нужно идти на собеседование. Это привычка,подсознание им управляет. Бац. Он заболел. У него температура. Не могу идти. Потомучто эта «лошадь» управляет нашей жизнью. Поэтому , для того, чтобы научитьсяизменять свою жизнь, достигать новые, манящие большие цели, В любое время… Влюбой стране… и с любыми людьми… Нужно себя перепрограммировать, нужно ввестисвои цели в пределы своей «Зоны Комфорта». Научиться делать так, чтобы весь мирбыл в пределах «Зоны Комфорта». Чтобы это ощущение дискомфорта не возникало.Если мы сможем этого добиться , тогда нашими поступками будет руководитьдействительно здравый смысл, а не ощущение страха перед этим дискомфортом и непривычка возвращаться обратно. Как это сделать? Как научиться выходить из «ЗоныКомфорта», раздвигать ее, чтобы она стала очень широкой, чтобы все действия быликомфортными?Решение заключается в том, что при выходе из «Зоны Комфорта» нужно испытыватьудовольствие. Если вы научились в эти моменты, когда выходите за пределы своейстарой привычки испытывать удовольствие, то вы входите в число тех людей, которыеуже не сидят в своей «яме комфорта» (родная сестра могилы ) , а двигаются по жизни,руководствуясь здравым смыслом и получая удовольствие от всего нового. Ониперепрограммировали свою самую ужасную привычку. «Нормальные» люди привыкливозвращаться, а экстраординарные люди получают удовольствие от того, чтореализовывают новые возможности, знакомятся с новыми людьми, и т.д. Как этосделать?Существует три способа получить удовольствия от выхода из «Зоны Комфорта». Нужноих применять, причем желательно все три сразу, в КАЖДЫЙ момент возникновениядискомфорта от НОВЫХ действий или изменений на протяжении 90 дней. В этом случаея гарантирую тебе новое ощущение жизни, уверенность в себе и свободу в такомразмере, в котором ты , дорогой читатель, даже не мог себе представить в самых смелыхфантазиях! 50 www.pintosevich.com
  • 51. ‫בסד‬ Похвала. Момент, когда вы выходите из «Зоны Комфорта», этот момент физически можно ощутить, когда мы делаем что-то новое, мы испытываем дискомфорт, и именно в этот момент нужно себя СИЛЬНО похвалить. Похвалить себе примерно так: «Это ПобеДА!!! Я яркая экстраординарная личность! Я уникальный и неповторимый! Я супер! Я расту и развиваюсь!». Ты можешь добавить к этим словам свои самые любимые похвалы себе и говори их про себя или вслух с самым большим эмоциональным накалом, на который способен. Кстати, когда ты начнешь говорить себе похвалы с эмоциональным накалом – он начнет увеличиваться. Это, как физическая подготовка, чем больше тренируешься – тем сильнее становишься. Очень скоро твоя страстность, эмоциональность и темпераментность так вырастут, что ты больше будешь похож на страстного африканца, испанца или азербайджанца, чем на эстонца или фина . Твоя любовь к себе и уверенность возрастут и как следствие все начнут замечать твою харизму и привлекательность. Вспомни о целях. В этот же самый момент, когда ты эмоционально хвалишь себя за то, что вышел из «Зоны Комфорта» - вспомни о своих больших целях, тех целях, которые обязательно должны быть у тебя для полной, эффективной жизни. Ведь, если у тебя нет целей – ты, как корабль, который носит всеми ветрами. Куда понесут тебя другие люди – туда ты и идешь... Говорят, что не бывает ленивых людей, а бывают цели, которые не вдохновляют. С помощью нашей программы ты поставишь себе несколько вдохновляющих целей, о которых сможешь вспоминать в моменты, когда ты расширяешь свою «Зону Комфорта». Например, ты видишь новое платье, которое более вызывающее, чем ты носишь обычно. Ты хочешь его надеть… но это вызывает дискомфорт. Ведь это то, что ты еще никогда не делала. У тебя есть вариант отказаться и укрепиться в своей «Зоне Комфорта». То, что ты никогда ни делала, ты не сделала и в этот раз. Тогда можно забыть о тех целях, которые находятся за пределами твоей сегодняшней «Зоны Комфорта». Второй вариант – надеть это платье (ты испытаешь дискомфорт, как при любом новом действии) и в этот момент ты хвалишь себя невероятно эмоционально и страстно, от этого входишь в состояние драйва, и тут же представляешь себе момент, когда ты достигла одну из своих больших целей! Представляешь этот момент победы и удовольствия. Момент торжества и счастья! Все это складывается в один замечательный супер-коктейль из позитивных эмоций. В нем есть твоя победа сейчас, в нем есть твой будущий успех, который ты видишь и на который программируешь свое подсознание. В нем есть твой драйв СЕЙЧАС, когда все это происходит с тобой…. Это эмоциональное состояние победы, которое заставляет твои глаза блестеть ярче, чем бриллианты. А то, что это кому-то не понравится – так можешь быть уверенна, что чем ярче ты будешь, тем больше будет людей, которым ты не нравишься. Так устроен мир. Чем ярче человек, тем большему количеству людей он не нравится. Президент США – не нравится 50 млн человек, которые голосовали против него и 2 млрд жителей Земли, которые не любят США в принципе. Юлия Тимошенко не нравится всего 10 млн человек в Украине и еще примерно 2 млрд мужчин, которые считают, что женщины вообще не должны лезть в политику… Я открою тебе секрет, что даже Филип Киркоров не всем нравится…  Поэтому знай, что ты в хорошей компании, когда про тебя говорят. Знай, что если ты хочешь прожить яркую жизнь ты должна смириться с тем, что часть серой массы будет тебя осуждать и завидовать. И знай, что когда ты делаешь ЛЮБОЙ экстраординарный, яркий, спонтанный поступок – я тобой восхищаюсь! Поэтому выбирай, реализовывать свою экстраординарность и индивидуальность или сидеть, как мышка, мечтая о чем-то ярком и боясь при этом выйти на свет. Поэтому, чувствуя границу своей 51 www.pintosevich.com
  • 52. ‫בסד‬ «Зоны Комфорта», делай шаг навстречу своей мечте , хвали себя и видь свою цель, ради которой ты делаешь этот шаг!  Поощряй себя к расширению «Зоны Комфорта». Составь план действий по расширению «Зоны Комфорта» и свяжи все покупки и подарки себе с действиями по реализации этого плана. Например, ты хочешь купить себе новую вещь. Ты знаешь, что для тебя пока что дискомфортно рассказывать про свои ощущения в компании мало знакомых людей, но ты знаешь, что для того, чтобы реализовать свою мечту и стать актрисой - это просто необходимо. Кто сомневается, пусть почитает интервью любой актрисы или певицы, где они делятся такими подробностями своей интимной или внутренней жизни…. которые НИЧЕМ не отличаются от того, что чувствует кассирша любого супер-маркета. Разница просто в том, что известная актриса в какой-то момент своей жизни перестала закрываться, а стала открытой и экстраординарной. Она перестала тратить свою энергию на то, чтобы быть как все. Она перестала думать о том, что скажут про нее другие люди и соседки, а просто как Маша Распутина начала петь. Ну и что, что это не нравится 20 млн русскоязычных «меломанов» и эстетов. Ну и что, что весь мир может смеяться над еѐ нарядами и песнями. Плевать на таких «знатоков», если хочется петь и себе нравишься - ты имеешь право петь, а они имеют право сидеть в тени и смеяться. Каждый выбирает то, что хочет . В итоге каждая яркая личность находит свою аудиторию. Яркость и индивидуальность привлекают. Так вот, тебе необходимо научиться выражать свои чувства перед малознакомыми людьми. Ты решаешь, что в следующий раз ты начинаешь вводить это качество в свою «Зону Комфорта» и говоришь себе, что как только сделаешь это – сразу покупаешь себе ту вещь, которую хочешь. И вот наступает подходящий момент. Ты начинаешь в малознакомой компании рассказывать,что ты чувствуешь в момент, когда стоишь с ведром воды, в которой плавают кусочки льда и собираешься вылить все это прямо на себя. В этот момент ты конечно же выполняешь первые два правила для расширения «Зоны Комфорта», то есть хвалишь себя невероятно страстно ( особенно продолжай делать это когда закончишь) и представляешь себя после реализации своей цели ( самый яркий момент счастья, кайфа и триумфа исполнения желаний!). И вот когда ты сделала это – скажи себе: «Это ПобеДА!! Ты отодвинула границу «Зоны Комфорта»! Ура!!! Тебе положен подарочек…..» И не важно, что девушки в малознакомой компании делают недовольные лица.. (им и Мадонна может не нравиться, так что ей не петь теперь?) Мужчины запомнят тебя надолго, поверь мне. Но самое главное – через несколько таких раз ты навсегда избавишься от дискомфорта, который останавливал тебя от достижения ТВОИХ ЦЕЛЕЙ! Это ПобеДА!!! Только помни - есть две границы, которые нельзя переходить НИКОГДА! Это Б-ные Заповеди и Уголовный Кодекс той страны, где ты живешь. Эти границы и инстинкт самосохронения - это то, что должно тебя ограничивать. А остальное - делай и радуйся. Живи, как ребенок.. играй, веселись, шути, совершай экстраординарные поступки! Живи со страстью...Итак давай подведем итоги. Для движения вперед к достижению целей и к жизни полнойкомфорта, удовольствия и достижений необходимо расширить «Зону Комфорта» исделать так, чтобы двигаться вперед было связанно в подсознании с удовольствием. Дляэтого есть три средства. В момент ощущения дискомфорта, показывающем, что это твояграница – похвали себя со страстью, вспомни о большой цели и поощри материально. Тысоздашь непреодолимую силу внутри себя, которая приведет тебя к сияющемубудущему. Сейчас по идее мы должны начать расширять «Зону Комфорта». Для этого нужно: Заходить в новые места + (хвалить- вспоминать о целях- поощрять) Знакомиться с новыми людьми+(хвалить- вспоминать о целях- поощрять) 52 www.pintosevich.com
  • 53. ‫בסד‬ Делать новые действия +(хвалить- вспоминать о целях- поощрять) Использовать новые схемы поведения+(хвалить-вспоминать о целях- поощрять)- кстати здесь тебе помогут любимые фильмы. Ты можешь попробовать новые роли. Главное,что каждое новое действие+(хвалить-вспоминать о целях- поощрять) В большинстве случаев уже через месяц ты станешь самой экстравагантным, экстраординарным и уникальным человеком в своем кругу (который неимоверно расширится к тому времени). Если ты все- таки чувствуешь иногда страх неудачи и зависимость от мнения окружающих – приходи ко мне на тренинги и гарантированно ты полностью избавишься от страха. Вперед, действуй… сделай что-то новое прямо сейчас+(хвалить-вспоминать о целях- поощрять) «Зона Комфорта» – растяжимое понятие. Знаете, сколько в Америке нудистов живет? 150 тысяч официально входят в общество нудистов в Америке. И они очень борются там за свои права. Они настояли, что у них есть отдельный рейс, в Лос Анжелес, на котором они могут летать голыми. Вот так вот, а ты впадаешь в дискомфорт из-за чашки кофе пролитого на белые брюки…Есть только миг между прошлым и будущим – именно он называется жизнь. ПЕСНЯЗдесь и Сейчас.Если проследить за своими мыслями, то окажется, что практически всѐ время, котороемы не заняты сложной новой деятельностью, которая требует нашего осознанногоприсутствия – мы находимся или в воспоминаниях о прошлом или в мыслях о будущем.Такое состояние называется «Никого нет дома». Состояние страха вызвано именномыслями о будущем. Скорее фантазиями о будущем. 100% наших страхов связанны сбудущими предполагаемыми событиями, которые скорее всего никогда не произойдут.Те, кто боится летать в самолѐтах никогда не разобьются. Их шансы разбиться в тысячираз меньше, чем умереть от инфаркта, который может быть вызван страхом передполѐтом! Живи «Здесь и Сейчас»! Тебе нечего бояться в эту секунду. И в следующую. Ив следующую. Ты увидишь, что как только ты научишься жить «Дома». Жить не виллюзиях, а в реальности – все твои страхи исчезнут и ты станешь очень сильным. Всѐтвоѐ внимание будет «Здесь и Сейчас» и это очень эффективное состояние сознания.Задания и упражнения:1. Расширяй «Зону Комфорта»- делай 5 действий в день, которые тебе страшно делать.Главное не вредить физически и морально окружающим людям.2. Запишись в ближайшую компанию сетевого маркетинга и у тебя появится новая «ЗонаКомфорта». Ты сможешь заниматься новым делом, тренировать победу над страхом иещѐ получать за это деньги! 53 www.pintosevich.com
  • 54. ‫בסד‬ Заповедь «Поставь цели»Я верю, что каждый из нас пришѐл в этот мир с каким-то жизненнымпредназначением. Распознать, осознать и отнестись к этому предназначению суважением- возможно, самый важный поступок, который совершают преуспевающиелюди. Они находят время понять, зачем они здесь, и со страстью и энтузиазмомэтому следуют.Джек Кэнфилд, американский автор бестселлеров. "Чтобы создать будущее, нет ничего лучше мечты. То, что сегодня кажется утопией, завтра обретет плоть и кровь". Виктор Гюгопочему важноПредставьте себе корабль в океане, во время военных действий, который опустил всепаруса и не имеет направления, цели, куда плыть. Что с ним будет? Представьтемаленького мальчика на демонстрации. Толпы людей тянут его в каких-то направлениях,а он не знает, куда идти? Человек, который живѐт без цели, без собственной программы-как парусник или мальчик в наших примерах. Его будет бросать по жизни, в соответствиис влиянием людей имеющих свои цели. Когда ты находишь свою настоящую жизненнуюцель- необходимые люди, возможности, ресурсы начинают притягиваться и приходить втвою жизнь. Я общался со многими очень сильными и известными людьми. Все они оченьцеленаправленные люди. Они видят свои цели и как бультерьеры, как ракетыустремляются к их достижению. Я знаю также очень многих умных, приятных людей,которые не достигли пока успеха. Они в большинстве своѐм не имеют чѐтких целей вжизни. В одном из американских университетов в 1957 году проводили исследование.Предметом изучения было – имеете ли вы чѐткую цель на ближайшие 30 лет. Только 3%студентов могли ответить на этот вопрос утвердительно. Через 30 лет организаторынашли участников исследования и провели повторные замеры. Оказалось, что суммарноефинансовое состояние этих 3% было больше, чем у остальных 97%! Это показатель того,что эти 3% стали лучшими в своих областях знания, а финансовый успех былотражением их жизненного успеха. Это уникальный успех сам по себе, выявить своюосновную цель и избавиться от сомнений. Пройди обязательно все упражнения повыявлению целей. В конце ты будешь точно знать все свои цели во всех областях твоейжизни. И конечно ты должен определить ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ. Моя главная цель – Стать 54 www.pintosevich.com
  • 55. ‫בסד‬любящим, весѐлым, мощным ЧЕЛОВЕКОМ, который каждую секунду своей жизни помнито Боге и максимально на 200% использует свои возможности.Когда-то на меня очень сильно повлияла одна из идей Г.И.Гурджиева. Он говорил озаключѐнном, приговорѐнном к смерти. Ему осталось жить несколько дней и он сидит вкамере смертников и ждѐт этого часа. У него есть шанс спастись и убежать из этойтюрьмы. Что ещѐ будет иметь для него смысл в эти несколько дней, кроме побега? Мывсе находимся в этой камере, кому-то ждать больше, кому-то меньше… Имеет смыслтакая жизнь, которая позволит остаться в живых.Вы «присоединившиеся» к Богу Всесильному вашему живы все сегодня. ТораОпределите для себя главную цель в жизни и затем все свои действия стройте всоответствии с ней.Брайан Трейси, специалист по развитию человеческого потенциала и успеха.Есть множество активных людей, которые очень много работают и достигают успеха вкаких-то областях жизни. Затем они впадают в депрессию и начинают пить илиупотреблять наркотики. Это происходит потому, что они лезли вверх по лестнице, котораябыла приставлена не к той стене!Они понимали, что занимаются не тем, чем мечтали. Они достигли успеха в однихобластях, в ущерб другим, которые были для них намного важнее. Поэтому после того,как ты взял, дорогой читатель 100% ответственность за свою жизнь. После того, как тыподчинил себе страх. Сейчас самое время определиться с той стеной, к которой тыхочешь приставить свою лестницу. Выбрать направление для парусника, вспомнитьадрес для мальчика. Без выполнения третьей Заповеди «Поставь цели» невозможно 55 www.pintosevich.com
  • 56. ‫בסד‬достигнуть успеха. Разве можно построить большой дом без чертежей, без проекта?Разве можно открыть бизнес без маркетинговых исследований и предварительногопонимания, что вы хотите достигнуть? Эта Заповедь называется «Поставь Цели» . Этоочень важно поставить именно цели в самых важных для тебя областях жизни. Ростдолжен быть гармоничным......Формула м100%М.Эта формула поможет вам добиться в жизни всего, что вы хотите, минимизировав усилия.Пользуясь ей – вы усилите самоуважение. Что случалось с вами раньше? Вы ставили цели,начинали двигаться к ним и часто бросали через какое-то время. Кроме явного вреда отнедостижения цели, вы получали ещѐ и скрытый вред, который намного хуже, чем простонедостижение какой-то частной цели. Вы теряли внутреннюю уверенность в себе! Каждый раз вподсознание записывалась мысль. Я не выполняю своих обещаний. Я не достигаю своих целей.Через несколько неудачных попыток у многих появляется отчаяние и они прекращают всепопытки. Ура! Теперь этой ситуации пришѐл конец. Благодаря волшебной формуле м100%М – высможете всегда достигать своих целей. С каждым разом вы будете приобретать внутреннююуверенность в себе. Это расширит вашу «Зону Комфорта» и вы добьѐтесь успеха во всехобластях вашей жизни.В чѐм суть этой формулы? Прежде всего она ориентирована на процесс, а не на конечныйрезультат. Ты отвечаешь на 100% за свои действия, а Б-г даѐт успех настойчивым! Например,твоя цель пробежать марафон, через 6 месяцев. Ты не знаешь, что будет с тобой через 6месяцев, поэтому сказать, что ты пробежишь – это неправильно. А как правильно? Я будутренироваться на протяжении 6 месяцев и если захочет Б-г ( не будет болезней и т.д.), то я будуучаствовать в Лондонском Марафоне. Это первый этап.1. Моя цель – сделать всѐ от меня зависящее, чтобы получить результат.Что обычно происходит? Для того, чтобы достичь цель – нужно например тренироваться по часу вдень. Если я поставлю себе такую цель, то возможно послезавтра я не смогу. И после послезавтратоже. После нескольких пропусков тренировок – я подсознательно уже понимаю, что не могусдержать своего обязательство. Срабатывает предохранитель и я отказываюсь от цели. Чтобыэтого избежать нужно ставить цель по формуле м100%М.Первое маленькое М в формуле – это минимум. Минимум – это такая величина, которую ты влюбом случае выполнишь. В случае с тренировками – это например 10 минут в день. Этотминимум ты обязуешься выполнять в любом случае. Даже пьяный, даже во время атомной войны.Нет исключений. Что это даѐт тебе? Во первых ты вырабатываешь привычку каждый день делатьнужное действие. Во вторых 10 минут тоже приближают тебя к результату. В третьих, там где 10минут, там и 15, а где 15, там возможно и 30. В четвѐртых, тебе легко будет пересилить своюлень, которая будет на часовую тренировку протестовать, а на 10 минут – ничего не скажет. В 56 www.pintosevich.com
  • 57. ‫בסד‬пятых и это самое главное – ты всегда сохранишь доверие к себе и к своему слову. Ты человек,который выполняет все свои решения и обязательства и достигает своих целей. В этом смыслпервого М в формуле.100% - это именно то, что тебе нужно. Это 1 час ежедневных тренировок. В случае постановкицели по формуле м100%М – примерно 80% от всех случаев будет именно эта величина.Второе М – это Максимум. Это некая практически нереальная величина, которую ты сможешьтакже выполнять в случае вдохновения. Это твой маяк и идеал. В случае с тренировкой – это дветренировки в день по 1 часу или одна, но 2 часа. И я уверяю тебя, что у тебя будут такие дни.В общем, при такой постановке целей ты имеешь следующую картину. 1. Ты всегда выполняешь свои решения хотя бы по минимуму и продвигаешься к цели. 2. Твоя уверенность в себе увеличивается. 3. Ты достигаешь своих целей, так как от твоих усилий в основном и зависит результат. 4. Даже если ты делаешь 100% раз по минимуму – ты приобретаешь привычку делать это и видишь, как даже минимальные, но ежедневные усилия ведут к огромному прогрессу! Тот путь, по которому человек хочет идти – ведут его. ТОРА Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием. ТОРА Вода, которая капает на камень, постоянно и в одну точку – пробивает дырку в камне.Сделай все упражнения для прояснения твоих жизненных целей. Выполни Заповедь«Составь план». Выбери действия и сформулируй цели по формуле м100%М.Упражнения для постановки жизненной цели.Сейчас я приведу несколько упражнений для прояснения и постановки жизненной цели.После выполнения всех упражнений, вникни в результаты. Следующий раз сделай этиупражнения через 3 месяца и сравни результаты. Только после продуктивной работы надцелями – ты прояснишь себе их. А без цели, зачем вообще что-то делать? Возможно тыудаляешься от своего счастья и успеха? 57 www.pintosevich.com
  • 58. ‫בסד‬1.1.1 Упражнение на жизненную цель №11. Назовите два своих уникальных личных качества, например весѐлость и спокойствие________________________________________________________________2. Перечислите один-два способа, которыми вы, общаясь любите эти качества проявлять,например успокаивать и поднимать настроение._____________________________________________________________________________3. Предположите, что мир стал сейчас совершенным. На что он стал похож? Как людивзаимодействуют друг с другом? Какие ощущения они и вы испытываете в новом мире?Запишите ваш ответ в настоящем времени, как будто вы описываете то, что видитесейчас. Например По телевизору идут только комедии. Люди улыбаются и шутят.Всѐ вокруг очень радостно и свободно. Мир полон любви…._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4. Объедините три предыдущих пункта в общую формулировку.например:Моя цель- использовать свою весѐлость и спокойствие для того, чтобыподнимать настроение окружающим людям, чтобы вокруг меня было радостно испокойно и мир был полон любви…____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Упражнение №2Это упражнение рекомендует Стивен Кови, для того, чтобы прописать свою жизненнуюмиссию, свою конституцию, в соответствии с которой ты будешь действовать. Нужноруководствоваться в своей жизни той программой, которую ты сам создашь себе. Этодаѐт внутреннее равновесие и силу.Сядь поудобнее, возьми лист бумаги и ручку. Закрой глаза и представь, что тынаходишься на похоронах. Ты подходишь среди многих людей к умершему.Заглядываешь ему в лицо и ты видишь,… что это ты. Ты достаточно много прожил.Многие пришли на твои похороны. Сейчас начнут говорить прощальные речи. 58 www.pintosevich.com
  • 59. ‫בסד‬Рассказывать о том, каким человеком был умерший. Будут выступать жена муж, дети,друг, сосед, люди с кем умерший работал. Что они скажут? Что бы ты хотел, чтобы онисказали? Представь в подробностях их речи и запиши их.Из них ты можешь составить свою жизненную цель, а уже имея последнюю станцию- тысможешь двигаясь обратно к сегодняшнему дню составить промежуточные цели.Записывай выступления…._Женамуж_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________дети____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________друг____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________сосед___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ знакомые поработе__________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 59 www.pintosevich.com
  • 60. ‫בסד‬________________________________________________________________________________Из этих высказываний ты можешь начать составлять свою личную Конституцию. ВКонституции будет отраженна твоя жизненная Миссия. Твоѐ кредо. Как ты собираешьсяпрожить свою жизнь. По каким законам и правилам. Ради чего? Когда ты прояснишь себеэто, тебе будет легко проверять этой Конституцией все свои промежуточные цели ирешения.Моя Конституция. МояМиссия,________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Или ты сам пишешь план и сценарий своей жизни или ты играешь роль статиста имассовки в чьей-то пьесе. Только ответственность всѐ равно на тебе. Даже, когда твоейжизнью управляют другие люди- это только потому, что ты в своѐм коротком сценариинаписал: Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК, КАК МНЕ ГОВОРЯТ ДРУГИЕ ЛЮДИ. Следующейрепликой артистов такого сорта будет: ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ. ОНИВИНОВАТЫ…. Каждый выбирает себе роли по вкусу. Одни сидят на трибуне, а другиеиграют на площадке. И те и другие умирают, причѐм иногда раньше времени…. и всегдараньше, чем хочется.Упражнение №3.Жизнь заключается в двух вещах: бытии и делании. Разумеется, ваша судьбазаключается в том, кем вы становитесь и что вы делаете. Чтобы найти великий смыслзначения вашей жизни, следуйте этим трем шагам и начинайте открывать вашужизненную цель. 60 www.pintosevich.com
  • 61. ‫בסד‬Шаг 1: Помните, что вы хотели бы, чтобы было, когда вы «повзрослеете», и помнитевремена, когда вы чувствовали себя, что вы по-настоящему «на коне». 1. С закрытыми глазами, вспомните, когда вам было пять, шесть, семь лет. Кем вы хотели быть, когда вырастите? Почему вы хотели быть этим? Какие чувства вы надеялись получить?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Когда вы были ребенком:  Что вы хотели делать?  Почему вы хотели это делать?  Какие ощущения вы надеялись испытать из этого?  Кто были вашими примерами для 61 www.pintosevich.com
  • 62. ‫בסד‬__________________________________________________________ подражания__________________________________________________________ ?________________________________________________________________________________________________ Я хотел быть археологом, спортсменом, писателем. 2. Подумайте о чем-то другом, кем вы хотели быть, когда взрослели. Почему вы хотели быть этим? Какие чувства вы надеялись получить?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________– Цель жизниНайдите жизненную цель 3. Подумайте о трех вещах, кем вы хотели бы быть. Снова, почему вы хотели быть этим? Какие чувства вы надеялись получить?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 62 www.pintosevich.com
  • 63. ‫בסד‬___________________________________________________________________________________________________________ 4. Теперь, снова с закрытыми глазами, подумайте о том времени, когда вы были по-настоящему на коне, где все делалось без усилий. Что вы делали, чувствовали, переживали?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 5. Подумайте о другом времени, когда вы были на коне, где вы чувствовали себя, «Вот в чем заключается жизнь». Что происходило? Что вы делали, что вы ощущали? Были ли в это включены другие люди? Каким вы были и что вы делали? Овладейте не только идеей, но и ощущениями так же._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 6. Подумайте о третьем разе, когда вы чувствовали себя превосходно. Запомните, что вы делали, творили, разделяли, чувствовали.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 63 www.pintosevich.com
  • 64. ‫בסד‬_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Шаг 2: Напишите вашу цельНапишите простую фразу, предложение или два. На первый раз это не должно бытьидеальным. Запустите мозговой штурм, напишите несколько, пока вы не найдете одну.Ваши обязательные критерии в цели: Пример: 1. Будьте настроены на позитив 2. Будьте лаконичными Цель моей жизни – 3. Включайте эмоционально окрашенные слова быть веселой, 4. Расскажите, каким вы собираетесь быть, что собираетесь счастливой и делать благодарной 5. Включите себя и других личностью; 6. Будьте достижимы в вашей продолжительности жизни радоваться жизни и 7. Будьте способными приобретать опыт каждый день делиться своей 8. Делайте себя счастливым…по-настоящему счастливым! любовью с другими.Цель моей жизни – это_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Шаг 3: В течение следующего месяца, держите ваши цели-утверждения перед вами.Сделайте копию и повесьте другую копию на ближнюю стенку. Так как вы смотрите нанее каждый день, подумайте, как вы можете следовать к вашей цели ещѐ быстрее…. 64 www.pintosevich.com
  • 65. ‫בסד‬Я могу следовать к моей цели еще быстрее, с помощью____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________«Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием человека» - МудрецыТоры.Как можно раньше определите, чем вы любите заниматься, и затем все силы бросьтена то, чтобы выяснить, как можно этим зарабатывать на жизнь.»- Пэт Уильямс,старший вице-президент баскетбольной команды Orlando MagicЧтобы получить от жизни всѐ, что ты хочешь, необходимо в первую очередьопределить, а чего же ты хочешь. Бен Стайн, актѐр и писатель.Упражнение №4Составьте 3 списка, в каждом по 30 пунктов. Первый список «Что я хочу сделать?».Второй список «Что я хочу иметь?» Третий список «Кем я хочу стать?» Эти три спискапомогут тебе разбудить спящие мечты. Пускай шар начнѐт катиться!Упражнение №5Составьте список из 20 дел, которыми вы больше всего любите заниматься и подумайте,какими из них и как вы могли бы зарабатывать деньги.Упражнение №6Материал для строительства своего будущего следует брать из будущего же, а неиз прошлого. Вернер Эрхардт, создатель тренингов ЭСТ и Форум.Это упражнение пробуждает мечты и помогает включить духовные механизмы Творения.Мы создаѐм своѐ будущее своими мечтами. Про Седьмой День сказал Бог: «В конце былсотворѐн, а задуман был вначале всего…» Книга БрейшитВключи тихую спокойную музыку. Сядь там, где никто тебе не помешает. Возьми блокноти ручку, чтобы записывать свои мысли. Ты можешь делать это по ходу, после каждогораздела, а можешь в конце упражнения записать всѐ сразу. Тебе нужно расслабиться иначать представлять твою будущую жизнь, после того, как ты выполняя 10 Заповедей 65 www.pintosevich.com
  • 66. ‫בסד‬Личной Эффективности, достиг выдающейся эффективности и достиг всех своих целей.Просто расслабься и попроси твоѐ подсознание показать тебе твой идеал жизни в шестиосновных областях. Просто задавай подсознанию следующие вопросы и смотри, какиеоно тебе покажет ответы.Вопросы к подсознанию:1. Сначала сконцентрируйся на финансовой стороне жизни. Какой твой идеальныйгодовой доход? Сколько денег лежит на счетах и в инвестициях? Как выглядит дом твоеймечты? Обойди свой замечательный дом всматриваясь в детали… Не думай, как ты егополучишь.. Не умничай по поводу того, что «это не реально»… Просто смотри на то, чтоты будешь скоро иметь… Увидь машину, на которой будешь ездить. Увидь другие вещи,которые будут соответствовать твоему финансовому состоянию.2. Теперь представь идеальную работу и карьеру. Представь, чем ты занимаешься? Скем работаешь? Кто твои клиенты? Увидь всѐ в подробностях….3.Сконцентрируйся на досуге, на отдыхе… Чем ты занимаешься с семьѐй и друзьями всвободное время? Какие у тебя есть хобби?4. Теперь представь твоѐ идеальное здоровье и тело. Как ты питаешься и что пьѐшь?Каким спортом занимаешься? Как ты выглядишь?5. Представь твои отношения. Любовь и преданность, дети и внуки… Как выглядит твойспутник жизни и как вы с ним общаетесь. Увидь подробно любовь и почувствуй те эмоции,которые у тебя возникают в твоих отношениях. 66 www.pintosevich.com
  • 67. ‫בסד‬6. Представь твой духовный и личностный рост. Каких вершин ты достиг? Какой вклад тысделал в общество? Как ты улучшил тот мир, в котором ты живѐшь? Какие семинары итренинги ты прошѐл? Как ты передаѐшь это знание другим людям?Запиши ответы на все вопросы. Запиши то, что ты увидел погрузившись в свойвнутренний мир. Каждый день с утра перечитывай свои записи. Эти мечты станутреальностью, когда ты начнѐшь соблюдать остальные Заповеди Личной Эффективности.Только помни о них и продолжай каждый день создавать их в своѐм сознании. Ты Творецсвоей жизни и скоро, очень скоро, если ты будешь концентрированно думать о них – изсознания они перейдут в реальность. «По образу Бога создал человека…»- Брейшит.Упражнение №7 Вопросы по прояснению целей.Что ты больше всего любил делать в прошлом году? Что воодушевляло тебя большевсего? Что было настолько важным , что ты это запомнишь навсегда? Чем ты гордишься?Что ты не любил делать в прошлом году? Что было особенно тяжело? Что ты выучил изэтих трудностей? Какую пользу можно извлечь из этого? Как этот урок поможет тебе вдальнейшей жизни?Какие хорошие изменения произошли в твоей работе , бизнесе , деньгах?Какие вещи закончил в прошлом году?Что ты хочешь продолжать делать в этом году? 67 www.pintosevich.com
  • 68. ‫בסד‬Какие важные решения ты принял в прошлом году? Какие решения из прошлого наиболеепомогали тебе в прошлом году? Какие решения ты возьмѐшь с собой в следующий год?Какие твои качества помогали тебе в прошлом году и помогут в следующем году?Какие удачи были у тебя в прошлом году?Какие события прошлого года в твоей жизни или качества в тебе кажутся тебеобычными, но другие считают их удачами и хотели бы их иметь? 1. Какие вещи наиболее важны для тебя ? 2. Что ещѐ наиболее важно для тебя? 3. Что ещѐ? 4. Какая вещь ( событие, качество) если бы появилось или увеличилось в твоей жизни сделало бы еѐ качественно лучше? 5. Что случится тогда, когда это появится? 68 www.pintosevich.com
  • 69. ‫בסד‬Напиши все свои цели и желания на ближайшие 20 лет.Подумай:Какие действия по личностному росту ты хочешь совершить?Отдых и удовольствия?Здоровье и физическая форма?Семья, родители и дети?Друзья и общение ?Имущество и недвижимость?Какую машину ты хочешь?Какие хобби?Какие другие вещи ты хочешь совершить?Твои взаимоотношения с Богом и будущий Мир? 69 www.pintosevich.com
  • 70. ‫בסד‬2. Поставь число , к которому ты хочешь это иметь.3.Выбери те цели и желания , которые ты хочешь реализовать за ближайшие 12месяцев. Если это часть большого желания , то определи точно, какую часть ты хочешьполучить через 12 месяцев ( например: через 5 лет квартира за 100 000 , значит через год– 20 000 на закрытом счету.)Помни, если тебе действительно что-то нужно , если есть много желания – то «как?»найдѐтся. Тот, кто просит у Бога и делает всѐ, что в его силах, чтобы Бог узнал , что емуэто действительно нужно….. много способов у Бога дать человеку то, о чѐм он просит.5.Создай с помощью Стратегии Уолта Диснея ( Заповедь «Составь план») план действийпо реализации целей. Не забывай просить Бога о помощи (Заповедь «Молись») – этосамое эффективное действие. 70 www.pintosevich.com
  • 71. ‫בסד‬6. Какие качества, умения, способности в тебе помогут тебе реализовать твои цели?7. Какие качества , умения, способности тебе нужно приобрести или увеличить длядостижения твоих целей?8. Вспомни случаи, когда ты проявлял необходимые качества и «создай якоря» на этисостояния увеличив их интенсивность. (Заповедь «Верь в Успех»)9. Что ещѐ ты можешь сделать чтобы усилить эти качества , способности, умения,модели поведения?10. Что будет для тебя признаком, что эти ресурсы у тебя появились?11. Кто и что могут послужить тебе , как помощь и поддержка? 71 www.pintosevich.com
  • 72. ‫בסד‬12. Кто и что ещѐ могут помочь тебе в твоих действиях (люди, методики работы,совместные действия и молитвы других людей)13. В чѐм ещѐ ты нуждаешься для эффективной работы по реализации твоих целей? (оборудование, новые знания или какое-нибудь другое действие)14. Информация , которую ты собрал очень важна. Проверь исходя из этой информации,может быть ты хочешь изменить твои цели? Определения? Контрольные пункты?15.Проверь ещѐ раз цели, контрольные пункты – они реальны и их возможно достигнуть?Представь, что у тебя есть все необходимые для этого ресурсы.16. Напиши, как достижение твоих целей повлияет на твою жизнь?Качество жизни:Здоровье:Семья:Общение с друзьями:Работа и общение с сотрудниками: 72 www.pintosevich.com
  • 73. ‫בסד‬17. На что ещѐ могут повлиять твои цели и как?18. Определи почему ты очень хочешь, чтобы эти цели и желания реализовались?Цель 1Цель 2Цель 3Цель 419. Напиши 5 препятствий, с которыми тебе придѐтся бороться на пути реализации твоихцелей.20. Как ты будешь бороться с препятствиями этими? Кто и что может помочь тебе?21. На протяжении этого года , когда ты будешь достигать свои цели, какие действия тысможешь делать для того, чтобы Бог помогал тебе и давал тебе удачу, силу и энергию? 73 www.pintosevich.com
  • 74. ‫בסד‬Желаю, чтобы Бог тебе помогал в достижении твоих хороших целей!У тебя есть все ресурсы для достижения того, что ты хочешь.«Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием….» - мудрость Торы. Договор с собой о достижении цели.Я ___________________________________ обязуюсь , утверждаю и подтверждаю этимдоговором, что до ____________________________ числа я буду реализовывать с Б-ейпомощью следующие цели:Эти цели очень важны для меня и я полон/на воодушевления их достигать потомучто_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 74 www.pintosevich.com
  • 75. ‫בסד‬Я обязуюсь себе сделать следующие действия для реализации моей цели:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________В эти числа ____________,____________,___________,_____________, я обязуюсьпроверить свои достижения и сверить их со своими контрольными остановками, которыея наметил/ла и проверить или я на правильном пути.Я люблю эти цели и прикреплѐн/а к ним крепкой связью.Я буду работать для их достижения с максимальной самоотдачей и воодушевлением.Всѐ это означает для меня, что я буду работать в течении этого времени с максимальнойотдачей, сосредоточением для достижения моих целей.Я обязуюсь на протяжении этого периода не делать никаких действий, которые не ведутменя к реализации моих целей записанных в этом договоре.Этот договор невозможно отменить. Только новый договор, после полной проработки повсем пунктам может изменить этот договор.В доказательство я подписываю этот договор. _____________________________Число ___________.Свидетель подписания ________________________ . подпись _______________Упражнение №8«Если бы мне осталось жить…»Г.И.Гурджиев советовал делать его каждый день. Этот вариант упражнения предлагаетЮ.Щербатых. Нужно жить каждый день с такой ответственностью и мощностью, как-будтоэто твой последний день.Вернись к Богу ( раскайся в грехах) за день до смерти… ( так как никто не знает деньсвоей смерти – то нужно делать это каждый день) ТОРА 75 www.pintosevich.com
  • 76. ‫בסד‬Это достаточно сильная техника предназначенная для смелых людей, готовыхэкспериментировать со своим подсознанием. Если вы излишне тревожны, мнительны илистрадаете какими-то серьѐзными заболеваниями, возможно вам делать его и не стоит.Если вы решили его делать, то найдите уединѐнное место, где вас никто не побеспокоит.Упражнение может занять от 20 до 30 минут.Представьте, что вам осталось жить только 10 лет. Как бы вы тогда организовали своюжизнь? Какие цели бы ставили, что бы делали в первую очередь?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________К сожалению первоначальный диагноз был не точным. Срок жизни сокращѐн до одногогода. Всего год жизни. Это очень мало и много одновременно – 365 дней. Что вы захотитесделать за этот год? Что будете делать в первую очередь? На что потратите свои силы,средства и оставшееся время?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Увы, диагноз оказался ещѐ более суровым. Предполагаемый срок вашей жизни- одинмесяц. Времени совсем мало, а хочется успеть так много… Что бы вы сделали за этотмесяц? Что вы очень хотите сделать за оставшийся месяц?____________________________________________________________________________ 76 www.pintosevich.com
  • 77. ‫בסד‬_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Вам не повезло. Доктор ошибся. Анализы ещѐ хуже. Жить осталось три дня – 72 часа –4320 минут. Потратьте их с умом. У вас есть деньги, вещи и книги, которые уже непонадобятся в этой жизни. Уйдите свободным и лѐгким, осуществив свои заветныежелания. Но сначала нужно составить список:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________И наконец, окончательный приговор не подлежащий обжалованию. Впереди – лишь 7часов жизни. Вы можете быть смелым и щедрым. Итак ваше главное желание:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Теперь подойдите к открытому окну, вдохните воздух полной грудью и выдохните из себягруз страха, растеряности и ответственности. Ваша жизнь будет долгой и счастливой. Этобыла лишь игра, но игра суровая, которая должна была научить вас трѐм главным вещам.Есть смысл вовремя ставить важные цели и достигать их.Есть желания, которые сидят так глубоко в нас, что мы не решаемся в полный голосозвучить их, а тем более реализовать. Но без их осуществления наша жизнь можетоказаться незавершѐнной.Время может сжиматься и растягиваться, а мы можем быть хозяином или слугой его. Ононеподкупно и вечно. Цените секунды, пока у вас в запасе есть года… или пока высчитаете, что они у вас есть. Есть люди, которые знают, что смерть – это переход изодного состояния в другое. Они выполняют Б-ные Заповеди для того, чтобы соединитьсвоѐ сознание со своей Душой, которая соединена с Вечностью, то есть с Богом.Разберись в этом вопросе и ты будешь знать, что нужно делать в последние 7 часов,чтобы не умереть, а просто перейти в Вечность…… А теперь вы можете принять 77 www.pintosevich.com
  • 78. ‫בסד‬контрастный душ, или выпить рюмку коньяка.. а потом поразмыслить, как будете житьоставшееся вам время, длительность которого не знает никто…Ты находишься там, где пребывают твои мысли.Позаботься, чтобы твои мысли пребывали там, где ТЫ хочешь быть. Раби Нахман изБраслова ( 18 век.)Есть что-то, чего ты очень хочешь? Тебе очень хочется, чтобы что-то произошло?Сосредоточься на этом полностью, изо всех сил. Представь себе это в мельчайшихдеталях. Если твоѐ желание достаточно сильно, а сосредоточенность достаточнополна- то сможешь добиться, чтобы это на самом деле осуществилось. Раби Нахманиз Браслова ( 18 век.)Вы можете стать, кем пожелаете, нужно лишь достаточно твѐрдо верить идействовать в соответствии со своей верой. Достижимо всѐ, что бы ни вообразилсебе и во что бы ни поверил наш разум. Наполеон Хилл, автор книги «Думай иБогатей»Если хотите быть счастливы, поставьте перед собою цель, которая завладеетвсеми вашими мыслями, высвободит вашу энергию и пробудит в вас надежды. ЭндрюКарнеги, в начале 1900-х самый богатый человек Америки.Удивительная сила, которая начинает действовать после правильной постановкицели.Мозг человека сотворѐн таким образом, что он выполняет поставленные перед нимзадачи. После того, как человек чѐтко формулирует свою цель – его мозг «включается» и24 часа в сутки работает по поиску возможностей для реализации этой задачи. Для того,чтобы включить в этот удивительный «компьютер» нужно правильно сформулироватьзадачу. Первых два параметра, которые необходимы подсознанию для полноговключения – срок и измеримость. Сколько? и Когда? Ответы на эти два вопросаобязательно должна содержать правильно сформулированная цель. Как можнодетальнее и чѐтче формулируйте цели, помните, неопределѐнные цели приводят кнеопределѐнным результатам! 78 www.pintosevich.com
  • 79. ‫בסד‬Порядок постановки целей:1. Мечты. Это то, что мы делаем под приятную музыку, можно даже лѐжа в кровати.Дайте волю своим фантазиям… Пускай у тебя не будет ограничений.2. Цели. Они отличаются от мечтаний тем, что они измеримы и установлены сроки ихреализации.3. Образы-Цели. Это детальные рекламные клипы, в которых ты подробно видишь себядостигшим своих целей. Центральная фигура в этих клипах – это ты. Ты, который имеетвсе те качества, которые необходимы для достижения этих удивительных, прекрасныхцелей! Только через изменения в себе ты придѐшь к изменениям в твоѐм окружении. Тыхочешь другие результаты? Изменись сам и придут новые результаты!Супер-цель.Выбери одну из целей, реализация которой принесѐт тебе судьбоносный рывок.Реализация которой будет трамплином для твоей жизни. Для того, чтобы ты мог понять, скакой цели начинать и какая из них будет супер-целью, сделай ещѐ одно упражнение. Этомоѐ любимое упражнение и оно называется Колесо Эффективности. Это Колесо нужноприменять к жизни в целом, но ты также можешь им пользоваться и для анализа иулучшения любых аспектов твоей жизни.Инструкция по выполнению:1.Внизу ты видишь круг, в котором есть 8 наиболее значимых областей человеческойжизни. Под кругом ты видишь место для того, чтобы ты написал по 3-5 желаний в каждойобласти. Желания это то, что предшествует целям. Ты просто этого хочешь когда-нибудьдобиться.2. После того, как ты напишешь все свои желания в каждой из областей жизни, подумай иоцени по 10-ти бальной шкале своѐ сегодняшнее положение по отношению к тому, что тыхочешь получить. Например, в области «Здоровье, тело, красота». Твои желания этоходить в тренажѐрный зал, заниматься йогой, есть только здоровую пищу, не курить, непить ничего кроме воды и т.д. На сегодняшний день ты только начинаешь эти программы,ты не болен и не инвалид, поэтому твоѐ сегодняшнее положение будет 3-4 по 10бальной шкале. Сравнивай себя со своим идеалом. Так сделай во всех областях. Тыувидишь наглядную оценку твоей жизни. В каждом секторе поставь черту на той оценке,которую ты ставишь себе, а затем соедини все линии одним цветным фломастером изаштрихуй всѐ, что внутри. Это то Колесо, на котором ты сейчас едешь по жизни…. 79 www.pintosevich.com
  • 80. ‫בסד‬3. Выбери ту область, улучшения в которой наиболее сильно и сразу повлияют наулучшения всей жизни в целом. Отметь еѐ цифрой 1 в кружочке.4. Выбери область, улучшения в которой будут на втором месте по силе влияния наулучшение твоей жизни. Отметь еѐ цифрой 2 в кружочке.5. Выбери область, улучшения в которой будут на третьем месте по силе влияния наулучшение твоей жизни в целом.Колесо Эффективности помогает наглядно увидеть и проанализировать, как устроенатвоя жизнь в целом. Увидеть, на каком колесе ты едишь по жизни и почему жизнь неработает. Любая несбалансированность приносит в жизнь ощущение нестабильности ипустоты. Только полная сбалансированная жизнь позволяет человеку чувствоватьсчастье и гармонию. Это исследование поможет тебе в следующих Заповедях ЛичнойЭффективности. Планируй, Действуй, Совершенствуйся. Когда ты закончишь читать этукнигу и начнѐшь соблюдать Заповеди Личной Эффективности – ты увидишь, каквыпрямится и гармонизируется твоѐ Колесо Эффективности. Это упражнениерекомендуется делать раз в квартал. Ты всегда будешь держать руку на пульсе.1. Здоровье.2. Финансовое состояние.3. Работа, карьера.4. Семья. ( родители, дети)5. Любовь( муж, жена)6. Хобби, отдых.( путешествия) 80 www.pintosevich.com
  • 81. ‫בסד‬7. Развитие( духовное, интеллектуальное, личное)8. Отношения с людьми ( друзья, знакомые)Напоминайте себе о целях.Сформулируй для себя три, четыре основные цели. Среди них обязательно должна бытьСупер-Цель. Напиши эти цели на карточках и читай их два раза в день. Утром,проснувшись и лѐжа в кровати и вечером, засыпая лѐжа в кровати. Читай их вслух, свыражением и эмоциями. Заряди своѐ подсознание этими целями и оно будет работатьна тебя 24 часа в сутки. Затем закрой глаза и представляй себя достигнувшим этихцелей. Получи удовольствие и заряд мотивации. Игра стоит свеч! Ради этого хочетсявстать раньше и сделать больше. Это твоя жизнь и ты имеешь право прожить еѐ скайфом! Так, как ты представляешь себе засыпая и просыпаясь…Внесите перечень своих целей в ежедневник( на первой странице) и в календарь ( чтобыпланировать дела исходя из них).Когда олимпийский «золотой» медалист по десятиборью Брюс Дженнер в комнатеполной претендентов на олимпийскую медаль, задал вопрос: «У кого имеется переченьцелей?» ,- все подняли руки. Когда же он спросил, у кого этот перечень с собой, рукуподнял только один. Это был Дэн О Брайен. И именно он завоевал золотую олимпийскуюмедаль в 1996 году на Олимпийских Играх в Атланте.Супер-Цель носите с собой в бумажнике. Каждый день, открывая бумажник ты будешьвспоминать о ней. Она будет активизировать твою умственную деятельность и помогатьтебе всегда помнить о главном.Резюме:Заповедь «Поставь цели» - задаѐт направление твоей жизни. Когда выпускаешь стрелу,отклонение на 1 миллиметр на старте, даѐт отклонение в несколько метров, когда стрелаприближается к цели. Очень важно проработать все свои цели. Вытащить из своегоподсознания все запрограммированные туда желания и мечты. Понять в чѐм твояуникальная и неповторимая миссия на Земле. И хотя и сказали древние мудрецы:«Пускай все твои дела будут во имя Небес…» , постарайся понять, что Бог хочет именноот тебя. Спроси его об этом, когда будешь медитировать или молиться. Запиши своицели на карточках, Супер-цель запиши на визитке и положи в бумажник. Читай свои целиутром и вечером и просматривай рекламный клип своего будущего. Ты включаешь этимивизуализациями духовные механизмы творения. Ты создаешь в небе каркас твоегобудущего. Тебе осталось с помощью оставшихся 7 Заповедей Успеха, добавить к этому 81 www.pintosevich.com
  • 82. ‫בסד‬каркасу деталей и он реализуется на Земле в прекрасное здание твоего Успеха! Вперѐд,переходим к 4 Заповеди - «Составь план»"Что касается инициативы и созидания, то существует одна элементарная истина— в тот момент, когда человек четко решит посвятить себя чему-то, ему напомощь тотчас приходит провидение".ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ГЕТЕЗаповедь «Составь план»удовольствие и страдание.Все люди что-то хотят. Желания двигают нас по жизни. Есть два основных желания,которые управляют жизнью человечества. Они в глубине всех остальных желаний.Желание получать удовольствие и желание избегать страдания. Большинство двигаетсяпо жизни интуитивно, ориентируясь только на эти два сигнала. Удовольствие истрадание. Вернее, свои внутренние представления о том, что принесѐт удовольствие, ачто страдание. Временной угол обзора жизни у эмоционального разума очень маленький.Мы видим только то, что находится под нашим носом. Поэтому человек страдающийожирением выбирает скушать лишнюю порцию прямо сейчас. Для него страданиеотказаться от неѐ. Он не видит большого страдания, которое ждѐт его впереди, когда весперешагнѐт за 100 кг. Он не видит раннюю смерть от сердечных перегрузок и ожирения.Он видит только удовольствие, которое получит сейчас и думает только о страдании,которое избежит сейчас. Так работает наш эмоциональный разум. Это создаѐт большуюпутаницу в жизни и хаос. Мы делаем вещи, которые вредят нам. Занимаемся большуючасть времени ( 80% по Закону Парето) пустыми делами. Нет времени мечтать. Нетвремени планировать. Нужно работать и реагировать на близкие угрозы страдания истараться получить сиюминутные удовольствия. Это не твой путь. Ты получишьогромное удовольствие, когда достигнешь успеха. Каждый твой шаг на этом пути будетприносить тебе удовольствие и радость. Самое большое страдание ты уже разместилсзади. Как Юлий Цезарь, который приказал поджечь корабли. Ты должен добитьсяУспеха и счастья, которое будет ему сопутствовать. Не добиться этого – это и есть самоебольшое страдание, которое подгоняет тебя вперѐд и не даѐт сбиться с пути. Когда утебя появилась «путеводная звезда», твоя цель, твоя мечта – пора переходить кследующему шагу- Составить план. Составить Карту Пути к Успеху.Секрет неуклонного движения вперѐд в том, чтобы сделать первый шаг. Секретпервого шага в том, чтобы разбить сложные, кажущиеся неодолимыми задачи на 82 www.pintosevich.com
  • 83. ‫בסד‬простые и осуществимые и начать с самой первой. МАРК ТВЕН, американскийписатель.Выполняя Заповедь «Поставь цели» ты определился со своими большими целями изадачами. Теперь осталось разделить их на более маленькие, промежуточные цели ипройти весь этот путь реализовывая задачи одна за другой. Нужно понять, какиеконкретные действия ты будешь совершать изо дня в день. Знаешь известную загадкупро то, как может маленький человек съесть огромного слона? Съесть его очень просто.Нужно разрезать его на маленькие кусочки и есть по одному. Давай разделим твоихслонов на кусочки. Составим меню, то есть план, по которому ты будешь их есть. Яприведу несколько способов планирования. Все они удобны и прекрасны. Выбирай любойили пользуйся всеми сразу. Главное делай!Большинство людей, которые не достигают своих целей, говорят, что они просто незнают, как действовать. С чего начинать? Их никто не обучал бизнесу, успеху… Откудачеловек из семьи, где родители развелись и потом развелись ещѐ по одному разу, можетзнать, как построить счастливую семью? Как разводиться – он прекрасно знает, а какстроить отношения - нет…. Откуда простой служащий может узнать, как заработатьмиллионы долларов? Откуда больной человек может узнать, как стать здоровым? Ответна все эти вопросы один:Моделирование успеха.Ещѐ Царь Соломон, который был мудрейшим из людей, живя почти 3000 лет назадговорил в «Еклезиасте» : «То, что было – то и будет… и ничего нет нового под солнцем».В нашем мире всѐ, что ты только хочешь достигнуть уже было кем-то достигнуто! Иначеоткуда тебе узнать, что это хорошо и этого стоит хотеть? Мы живѐм в удивительную эпохуоткрытия всех тайн. В эпоху информации. Ты можешь найти любую информацию по 83 www.pintosevich.com
  • 84. ‫בסד‬любому интересующему тебя вопросу. У тебя есть цель? Есть кто-то , кто уже достиг этойцели? Найди его и изучи его способы действий. Знаешь, сколько есть книг о том, как статьмиллионером? Сотни.. Сколько есть книг о том, как построить счастливую семью?Сотни… В наше время есть книги и тренинги для всего, что ты хочешь достигнуть. Тыможешь нанять профессионального консультанта или коуча по любому интересующемутебя вопросу. Сейчас достижение целей похоже на детскую книжку раскраску. ВD