Những lời khuyên luôn đúng dành cho thai phụ
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Like this? Share it with your network

Share

Những lời khuyên luôn đúng dành cho thai phụ

on

  • 895 views

 

Statistics

Views

Total Views
895
Views on SlideShare
895
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
5
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Những lời khuyên luôn đúng dành cho thai phụ Document Transcript

  • 1. Những lời khuyên “luôn đúng” dànhcho thai phụCó những lời khuyên dành cho thai phụ theothời gian sẽ không còn đúng nữa với nhữngphát hiện mới của y học, và các bà mẹ hiện đạiluôn cần cập nhật những thông tin mới nhấtcho mình. Tuy vậy, những lời khuyên dưới đâyđược cho là “luôn luôn đúng” và đã trở thànhcẩm nang cho mọi bà mẹ mang thai.Nếu bạn có hút thuốc lá, hãy bỏ ngay! Khi bạn đốtthuốc, em bé trong bụng cũng đang hút thuốc, vàhành động này dẫn đến hàng loạt các biến chứng nhưsinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân, sảy thai, dị tật bẩmsinh, và thai chết lưu. Những em bé ra đời từ các cặpbố mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai có nguy cơđột tử khi ngủ cao gấp 3 lần.Kiêng đồ uống chứa cồn.Không lượng cồn nào đượccho là an toàn đối với thai phụ vì chất cồn sẽ chuyểnqua nhau thai và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh ởthai nhi. Nguy cơ sẽ bắt đầu từ tuần thứ 6 sau kỳ kinhcuối của bạn, nhưng một khi bạn mang thai, hãykiêng bia rượu hoàn toàn.
  • 2. Webtretho - Luôn trao đổi với bác sĩ để được tư vấnkỹ càng và đúng đắn.Luôn trao đổi với bác sĩ để được tư vấn kỹ càng vàđúng đắn. Ảnh: Corbis.Làm “chuyện ấy”. Miễn là bác sĩ của bạn cho là ổn,hãy thoải mái với “chuyện ấy”. Đó là cách để bạn vàbạn đời gắn kết với nhau, vì khi em bé ra đời, mốiquan hệ vợ chồng của bạn sẽ gặp thách thức lớn đấy.Ăn hải sản có chọn lọc. Cá là nguồn cung cấp tuyệtvời đạm sạch và nhiều chất dinh dưỡng khác, chẳnghạn cá hồi chứa axit béo omega-3 rất quan trọng cho
  • 3. sự phát triển não bộ. Dù vậy, một số loài cá lại chứathủy ngân và các chất ô nhiễm khác. Thai phụ cầntránh ăn các loại cá biển lớn như cá mập, cá ngừ…Cung cấp đầy đủ thông tin về các loại dược phẩmđang sử dụng cho bác sĩ sản phụ. Bất kể bạn uốngthuốc gì, em bé trong bụng bạn cũng dung nạp thuốccùng với bạn. Dùng thuốc quá liều có thể gây hại chobé, tương tự với một số loại thuốc đặc trị, thảo dượchoặc thậm chí là kem dưỡng da. Bạn cần phải cho bácsĩ sản phụ của mình biết chi tiết bạn đang sử dụng cácloại thuốc và kem bôi ngoài da nào – kể cả mỹ phẩm– để được tư vấn kỹ càng.Uống vitamin tiền sản. Hãy cố gắng uống vitamindành cho thai phụ, dù là bạn cảm thấy rất khó khănđể nuốt chúng trong khi đang ốm nghén. Nếu bạnvẫn không thể nuốt được những viên thuốc này, cóthể bác sĩ sẽ cho phép bạn uống cốm hoặc kẹovitamin dành cho trẻ em để thay thế.Vận động trong những chuyến đi dài. Dù là bạn mệtmỏi hơn người khác nhiều, nhưng trong nhữngchuyến đi dài trên ôtô, tàu hỏa hay máy bay, bạn nênđứng dậy, duỗi người hoặc đi lại mỗi vài giờ. Ngồi yênmột chỗ quá 4 giờ có thể tăng gấp đôi nguy cơ huyếtkhối tĩnh mạch sâu, những cục máu vón còn có thểdẫn đến tắc mạch phổi.
  • 4. Tránh ngâm bồn nước nóng. Hành động tận hưởngvà thư giãn này lại không hề tốt khi bạn mang thai vìnếu thân nhiệt của bạn vượt quá 38.8 độ C, sự pháttriển của thai nhi có thể bị gián đoạn. Tắm bồn nóngmỗi tuần có thể gia tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai.Bỏ qua thức ăn sống, tái, chưa được tiệt trùng hoặcchế biến. Xúc xích, thịt nguội và nước trái cây hoặcsữa chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria cókhả năng gây tử vong cho thai nhi. Tuy nhiên, nướctrái cây và sữa đã tiệt trùng được xem là an toàn chothai phụ.Tiêm phòng cúm. Khi bạn mang thai, bệnh cúm cóthể trở nên đặc biệt nguy hiểm, thậm chí là de dọatính mạng đối với thai phụ. Các bà mẹ mang thai cầnđược tiêm phòng cúm cẩn thận vì việc làm này giúpđảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé, thậm chí còngiúp bé được bảo vệ khỏi bệnh cúm đến 6 tháng tuổi.