7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứngCó một số điều không nên thực hiện ngay sau khi ăn trứng để tránhnhững tổn hại c...
khẩu phần bao gồm trứng chiên và cốc sữa đậu nành. Trẻ cũng thườnguống sữa sau khi ăn trứng để làm dịu cơn khát của chúng....
5. Không ăn thịt rùaKhi ăn trứng có rất nhiều điều cấm kỵ mà bạn cần đặc biệt lưu ý. Ví dụ nhưăn trứng cùng lúc với thịt r...
Trà chứa nhiều axit tannic kết hợp với protein tạo thành protein axit tanniclàm chậm hoạt động của nhu động ruột, kéo dài ...
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứng

624

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
624
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
4
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứng

  1. 1. 7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứngCó một số điều không nên thực hiện ngay sau khi ăn trứng để tránhnhững tổn hại cho sức khỏe.1. Không ăn đườngKhông nên chế biến trứng cùng với bột ngọt (mỳ chính) là điều mà chắchẳn rất nhiều người đã biết. Nhưng có thể nhiều chị em không biết rằngtrứng không nên nấu chín cùng với đường hoặc không dùng đường ngaysau khi ăn trứng. Ở nhiều nơi thậm chí còn có thói quen chế biến món thịtkho trứng với đường thắng để lấy màu. Trong thực tế, điều này sẽ làm choprotein axit amin fructose trong trứng tiếp hợp với lysine. Chất này khó hấpthu bởi cơ thể, như thế sẽ tạo ra các hiệu ứng y tế bất lợi.2. Không ăn quả hồngĂn hồng ngay sau khi ăn trứng là một trong những nguyên nhân ngộ độcthực phẩm và viêm dạ dày ruột cấp tính. Sau khi ăn 1 – 2 giờ bạn có thể bịnôn mửa. Khi đó cần uống ngay lập tức dung dịch bao gồm 20g muối và200ml nước sôi. Nếu bạn không nôn, bạn cần phải uống nhiều lần để thúcđẩy nôn mửa. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước ép gừng tươi hòa lẫnvới nước ấm. Sau đó bạn vẫn cần phải uống thuốc nhuận tràng để đào thảinhững chất độc hại trong cơ thể.3. Không uống sữa đậu nànhMỗi buổi sáng thức dậy, một số mẹ cẩn thận chuẩn bị bữa sáng cho con.Muốn con cái đầy đủ dinh dưỡng từ sáng sớm nên rất nhiều mẹ chuẩn bị
  2. 2. khẩu phần bao gồm trứng chiên và cốc sữa đậu nành. Trẻ cũng thườnguống sữa sau khi ăn trứng để làm dịu cơn khát của chúng. Uống sữa đậu nành sau khi ăn trứng không tốt cho tiêu hóa. (ảnh minh họa)Trong thực tế, sữa đậu nành có chứa protein thực vật, chất béo,carbohydrate, chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất có tácdụng bổ dưỡng rất tốt. Sữa đậu nành còn chứa chất ức chế trypsin, có thểức chế hoạt động của con người, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụprotein trong cơ thể người. Nếu ăn trứng cùng với uống sữa đậu nành thprotein trong trứng có thể kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành làm choquá tr nh phân hủy protein bị cản trở và làm giảm t lệ hấp thụ proteintrong cơ thể.Ngoài ra, trong sữa đậu nành có protidaza gây kiềm chế protein trongtrứng gà, ảnh hưởng tiêu hóa.4. Không ăn thịt ngỗng, thịt thỏKhông nên ăn thịt ngỗng, thịt thỏ ngay sau khi ăn trứng, nguyên nhân làbởi v thịt thỏ, thịt ngỗng ngọt, tính hàn, trứng cũng thuộc nhóm thực phẩmnày, cả hai đều có chứa một số chất có hoạt tính sinh học khi ăn với nhausẽ xảy ra phản ứng kích thích đường tiêu hóa, gây tiêu chảy.
  3. 3. 5. Không ăn thịt rùaKhi ăn trứng có rất nhiều điều cấm kỵ mà bạn cần đặc biệt lưu ý. Ví dụ nhưăn trứng cùng lúc với thịt rùa có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm. Đặc biệtlà những người mệt mỏi, cảm lạnh càng không nên ăn. Đối với phụ nữmang thai, tiêu hóa đôi khi không tốt cũng không thích hợp với cách ănnày. Không uống các loại thuốc chống viêm sau khi ăn trứng. (ảnh minh họa)6. Không uống các loại thuốc chống viêmTrứng rất giàu protein, trong khi các chứng viêm trong cơ thể lại liên quanđến lượng protein. V vậy, khi bắt đầu t nh trạng viêm, nhớ không uốngthuốc sau khi ăn trứng. Đặc biệt là các bệnh tiêu hóa, tiêu chảy, có thểthậm chí không ăn trứng.Trứng có chứa protein sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, ảnh hưởngtương đối đến sự hấp thu và tiêu hóa.7. Không uống tràNgười dân Việt Nam thường có thói quen uống chè đặc sau bữa ăn .Vcho rằng nước chè giúp miệng sạch, và giúp hỗ trợ tiêu hoá. Nhưng thựcra mọi thứ lại hoàn toàn ngược lại. Uống trà ngay sau khi ăn trứng là gâyhại cho cơ thể.
  4. 4. Trà chứa nhiều axit tannic kết hợp với protein tạo thành protein axit tanniclàm chậm hoạt động của nhu động ruột, kéo dài thời gian lưu trữ phântrong ruột, không chỉ là nguyên nhân gây ra táo bón mà còn làm tăng nguycơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể và gây ra chất ung thư bất lợi tácđộng xấu đối với sức khỏe con người.

×