Ergonomics

5,713 views
5,898 views

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
5,713
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
4,050
Actions
Shares
0
Downloads
70
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Ergonomics

  1. 1. Компьютерашиглахдаа баримтлах эрүүл ахуй
  2. 2. Компьютер дээр суухын өмнө ,суусны дараа хийх дасгалууд
  3. 3. Компьютер дээр суухын өмнө ,суусны дараа хийх дасгалууд
  4. 4. Компьютер дээр суухын өмнө ,суусны дараа хийх дасгалууд
  5. 5. Компьютер нь бидний амьдралыг хөнгөвчилдөг техникхэдий ч бидний эрүүл мэндэд ихээхэн хор Түүнээс хэрэглэгч учруулдаг байна. компьютерийг хэрхэн биеийн болон сэтгэхүйн эрүүл мэнддээ аюулгүйгээр хэрэглэх наад захын шаардлагийг мэддэг, мөрддөг Компьютер дээр олон цаг байх шаардлагатай ажилласнаар нурууны гол болж байна. Энэ судаснууд гэмтдэг. Үүнээс талаар судалдагболж нүд, тархи, чих, дотор, эртнүүд гэмтдэг. Мөн шинжлэх ухааныг хүүхдүүд тоглоомонд компьютерийн донтох, нийгэм орчноос эргономик ш.утусгаарлагдан ганцаардмал гэнэ. болдог байна.
  6. 6. Компьютер дээр ажиллах буруу байрлал
  7. 7. Компьютерийн ард яаж суух вэ?• Сандал дээрээ зөв сууна.• Нуруугаа шулуун цэх байлгах• Хөлийнхөө улыг газарт бүрэн хүргэж суух
  8. 8. Компьютерийн ард яаж суух вэ? Хулгана болон гартай ажиллахдаа мөрнийхөө булчинг шулуун байлгах
  9. 9. Компьютерийн ард яаж суух вэ? Хулгана болон гартай ажиллахдаа бугуйн ясаа тэгшхэн байрлуулна.
  10. 10. Инг Бас эж. How not to sit .. ин г эж. ..• You sHould never sit like tHis…………........ ……..tHis…………… ... ... ч эж ж нг гэ и ..и н үр Бү
  11. 11. Компьютерийн ард суухдаа анхаарах зүйлс
  12. 12. Компьютерийн ард суухдаа анхаарах зүйлсАнхаарах 1. Компьютерийн байрлалАжлын талбайгаа маш цэвэрхэн цэгцтэй, зөвзохион байгуулалттай байлгах ёстой. Кейборд,мауз хоёроо өөртөө ойр байлгавал ашиглахадхялбар. Компьютер болон компьютерийнтөхөөрөмжүүдийг зориулалтын ширээн дээрбайрлуулна. Энэ нь ажиллах явцад саадболохгүйгээс гадна тав тухтай байлгана.
  13. 13. Компьютерийн ард суухдаа анхаарах зүйлсАнхаарах 2. Харааны түвшинТаны харааны түвшин дэлгэцийн дээд хэсэгтэйижил түвшинд байрлах ёстойг анхаар. Тэгэхээрнүдэнд хэт ачаалал өгөхгүйгээр дэлгэц дээрбайгаа зүйлээ шууд хардаг байх хэрэгтэй.Компьютерийн эгц өөдөөс харж суухад биечилэхгүй. Ойр ойрхон нүдээ амрааж байххэрэгтэй.
  14. 14. Компьютерийн ард суухдаа анхаарах зүйлсАнхаарах 3. Сандлын түшлэгБиеийн дээд хэсэг налах учраас сандлынтүшлэгийг анхаарахгүй байж болохгүй.Компьютер дээр ажиллахад бие их чилдэгучраас нуруугаараа бүхэлдээ налах хэрэгтэй.Янз бүрээр тохируулж болох сандал хамгийнтохиромжтой. Тухайлбал хөлөө шалан дээр буставиур дээр тавимагц нурууны байрлал цэхболж, их эвтэйхэн, тухтай болдог.
  15. 15. Компьютерийн ард суухдаа анхаарах зүйлсАнхаарах 4. Компьютерийн эргэн тойронКактус зэрэг өргөслөг ургамлын компьютерийнойролцоо байлгах. Ийм ургамал нькомпьютерээс ялгардаг хорт цацрагуудыгөөртөө шингээж авдаг. Мөн олон цагааркомпьютер дээр ажилласан бол сүү ууж байххэрэгтэй.
  16. 16. Компьютерийн ард зөв сууж хэвшицгээе!

×