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São responsáveis pela formação dos
                           tecidos do organismo e são muito
                           importantes para o crescimento. A
                           carência destes nutrientes pode
                           provocar atraso no crescimento.
                           Função plástica
                           São nutrientes com funções plásticas e
                           energéticas e que nos permitem
                           proteger contra o frio. O seu consumo
                           excessivo pode conduzir à obesidade e
                           ao aparecimento de doenças
                           cardiovasculares.
                           Função energética e plástica
                           Fornecem a energia necessária para a
                           realização das actividades diárias do
                           organismo. A carência conduz à fadiga
                           muscular.
                           Função energética

                           São nutrientes essenciais ao bom
                           funcionamento do organismo. Apesar de
                           serem necessárias em pouca
                           quantidade, têm um papel específico no
                           organismo. A falta delas leva ao
                           aparecimento de doenças chamadas
                           avitaminoses.
                           Função reguladora
                           Alguns são responsáveis pela construção
                           de certas estruturas do nosso corpo e
                           outros têm a função de regulação ou de
                           protecção. O cálcio, o fósforo, o ferro, o
                           iodo, o flúor, o sódio e o têm um papel
                           importante no equilíbrio do organismo
                           humano.
                           Funções plástica e reguladora
                            Tem como funções dissolver muitos dos
                           restantes nutrientes que ingerimos, para
                           que estes possam ser mais facilmente
                           transportados do intestino até às células;
                           ajuda a eliminar as substâncias tóxicas e
                           regular a temperatura corporal.
                           Funções plástica e reguladora
                           Apesar de não serem totalmente
                           absorvidas pelo organismo, têm um
                           papel regulador muito importante: dão
                           volume às fezes e previnem a prisão de
                           ventre.
                           Função reguladora




Ciências Naturais 6º ano                          Prof. Tânia Reis

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  • 1. São responsáveis pela formação dos tecidos do organismo e são muito importantes para o crescimento. A carência destes nutrientes pode provocar atraso no crescimento. Função plástica São nutrientes com funções plásticas e energéticas e que nos permitem proteger contra o frio. O seu consumo excessivo pode conduzir à obesidade e ao aparecimento de doenças cardiovasculares. Função energética e plástica Fornecem a energia necessária para a realização das actividades diárias do organismo. A carência conduz à fadiga muscular. Função energética São nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo. Apesar de serem necessárias em pouca quantidade, têm um papel específico no organismo. A falta delas leva ao aparecimento de doenças chamadas avitaminoses. Função reguladora Alguns são responsáveis pela construção de certas estruturas do nosso corpo e outros têm a função de regulação ou de protecção. O cálcio, o fósforo, o ferro, o iodo, o flúor, o sódio e o têm um papel importante no equilíbrio do organismo humano. Funções plástica e reguladora Tem como funções dissolver muitos dos restantes nutrientes que ingerimos, para que estes possam ser mais facilmente transportados do intestino até às células; ajuda a eliminar as substâncias tóxicas e regular a temperatura corporal. Funções plástica e reguladora Apesar de não serem totalmente absorvidas pelo organismo, têm um papel regulador muito importante: dão volume às fezes e previnem a prisão de ventre. Função reguladora Ciências Naturais 6º ano Prof. Tânia Reis