1. ¿Por qué informarse ?
Saber actuar, prevención y tratamiento.

2. Prevención
 ¿Prevenir es mejor que curar?
 Conocer e informarse es la solución.
 Factores de riesgo.

3. Cultura preventiva.
 Educar para crear conciencia.
 Actitud de responsabilidad.
 Acción conjunta entre entrenadores y atletas.

4. Lesiones más comunes.
Según su posición anatómica:
 Parte superior del cuerpo.
 Parte inferior del cuerpo.

5. Parte superior
 Labrum superior en el hombro.
 Luxaciones de codo.
 Esguinces de muñeca.

6. Parte inferior.
 Ligamento cruzado anterior de la rodilla.
 Lesión de pie y tobillo.
 Lesión del tendón de aquiles.
 Lesión de la espalda baja.

7. Tratamiento.
 ¿Cómo tratarlas?
 Acciones que podrían significar la pronta recuperación
del atleta.

8. Primeras acciones al presentarse
una lesión.
 Ligamentos cruzados…
 Ligamentos del hombro…
 Luxación de codo…
 Esguinces de muñeca…
 Lesión del tendón de aquiles…
 Lesión de tobillo…
 Lesión en la espalda baja…

9. Rehabilitación.
 Un tratamiento adecuado a cada atleta.
 Seguimiento del tratamiento indicado.
 Consultar a un cultor físico ó fisioterapeuta.

10. Conclusión
 Las lesiones son, hasta cierto punto, innecesario
dentro de la gimnasia, pero por desgracia muy común,
sin embargo teniendo precaución, conocimiento y
paciencia, pueden ser evitadas.

11. Bibliografía.
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http://www.elmundo.es/elmundosalud/2008/07/14/saludpublic
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LESIONES DEPORTIVAS / Lesiones en Gimnasia
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