Sosialt nettverksarbeid Samspill mellom sosialt miljø og helse Kilde: Boka: Sosialt nettverk helse & samfunn Universitetsforlaget i samarbeid med senter for sosialt nettverk og helse

Mestring Individuelle ressurser Stress-symptomer Samfunnsforhold og levekår Sosial støtte Livspåkjenninger (stressorer)

Livspåkjenninger Definisjon: Alle ytre belastninger av en slik styrke at de utfordrer individets mestringsevne Livspåkjenninger av negativ art Dødsfall Tap av arbeid Skilsmisse Ulykker

Definisjon:

Alle ytre belastninger av en slik styrke at de utfordrer individets mestringsevne

Livspåkjenninger av negativ art

Dødsfall

Tap av arbeid

Skilsmisse

Ulykker

Vedvarende belastninger Alvorlig kronisk sykdom Faglige problemer på skolen, i jobben Konfliktfylte samlivsforhold Store omsorgsoppgaver (f.eks. gamle og syke) Problemer med personlig økonomi

Alvorlig kronisk sykdom

Faglige problemer på skolen, i jobben

Konfliktfylte samlivsforhold

Store omsorgsoppgaver (f.eks. gamle og syke)

Problemer med personlig økonomi

LIVSPÅKJENNINGER ØKER RISIKO FOR HELSEPROBLEMER Pga stress NB! Tilsynelatende like hendelser og belastninger Oppleves ulikt Vurderes ulikt

Pga stress

NB! Tilsynelatende like hendelser og belastninger

Oppleves ulikt

Vurderes ulikt

Hvordan en kan komme ut av en slik situasjon er avhengig av Individuelle ressurser Sosial støtte

Hvordan en kan komme ut av en slik situasjon er avhengig av

Individuelle ressurser

Sosial støtte

HVA ER BELASTENDE? dvs. hva gir økt helserisiko Hvor stor forandring, omstilling hendelsen krever At hendelsen er uønsket Grad av tap

Hvor stor forandring, omstilling hendelsen krever

At hendelsen er uønsket

Grad av tap

Grad av trussel eller fare Belastningen ligger i usikkerheten, bekymringene, redselen situasjonen fører med seg Dess større tap, trussel dess større stressopplevelse

Grad av trussel eller fare

Belastningen ligger i usikkerheten, bekymringene, redselen situasjonen fører med seg

Dess større tap, trussel dess større stressopplevelse

At hendelsen er uforutsigbar, utenfor personens kontroll Tvetydige hendelser er mer belastende enn tydelige Så lenge en ikke forstår hva som skjer er det vanskelig å handle problemløsende

At hendelsen er uforutsigbar, utenfor personens kontroll

Tvetydige hendelser er mer belastende enn tydelige

Så lenge en ikke forstår hva som skjer er det vanskelig å handle problemløsende

MESTRING En mobilisering for å håndtere, takle, greie ytre og indre krav, og konflikter mellom ulike krav Dette i situasjoner som går ut over det vanlige, og som stiller store krav til individet/personen Avhengig av tidligere erfaringer fra tilsvarende situasjoner, og hvordan en da mestret situasjonen

En mobilisering for å håndtere, takle, greie ytre og indre krav, og konflikter mellom ulike krav

Dette i situasjoner som går ut over det vanlige, og som stiller store krav til individet/personen

Avhengig av tidligere erfaringer fra tilsvarende situasjoner, og hvordan en da mestret situasjonen

Problemløsende mestring Å gjøre noe konstruktivt med den situasjonen en er oppe i Følelsesfokusert mestring Å regulere de følelsesmessige konsekvensene av hendelsen

Problemløsende mestring

Å gjøre noe konstruktivt med den situasjonen en er oppe i

Følelsesfokusert mestring

Å regulere de følelsesmessige konsekvensene av hendelsen

SOSIAL STØTTE SOSIALT NETTVERKSARBEID Sosial støtte, dvs at andre bidrar med ressurser i form av oppbacking og hjelp Reduserer dødelighet Forebygger somatisk sykdom Forebygger psykiske stressreaksjoner

Sosial støtte, dvs at andre bidrar med ressurser i form av oppbacking og hjelp

Reduserer dødelighet

Forebygger somatisk sykdom

Forebygger psykiske stressreaksjoner

En føler seg verdsatt og respektert Tilværelsen oppleves stabil og forutsigbar Vissheten om at en har noen som kan hjelpe, gjør at en mestrer situasjonen bedre alene

En føler seg verdsatt og respektert

Tilværelsen oppleves stabil og forutsigbar

Vissheten om at en har noen som kan hjelpe, gjør at en mestrer situasjonen bedre alene

HVA HAR BETYDNING FOR AT ET SOSIALT NETTVERK SKAL FUNGERE GODT Hvor mange og hvilke personer nettverket består av Hvor nært nettverkspersonene er knyttet til hverandre At det formidles ulike former for hjelp i en og samme relasjon

Hvor mange og hvilke personer nettverket består av

Hvor nært nettverkspersonene er knyttet til hverandre

At det formidles ulike former for hjelp i en og samme relasjon

Grad av balanse mellom å ta imot hjelp og gi hjelp Grad av likhet i forhold som meninger og verdier Emosjonell støtte Praktisk hjelp

Grad av balanse mellom å ta imot hjelp og gi hjelp

Grad av likhet i forhold som meninger og verdier

Emosjonell støtte

Praktisk hjelp

Støtte gjennom kontakt og sosialt samvær (bare være sammen, gjøre noe sammen) Fortrolighet At støtten er tilgjengelig når en har behov for den

Støtte gjennom kontakt og sosialt samvær (bare være sammen, gjøre noe sammen)

Fortrolighet

At støtten er tilgjengelig når en har behov for den

Laget av Toril Lassemo fagLærer helse- og sosialfag Jessheim videregående skole Presentasjonen er lagt ut på www.slideshere.net i forbindelse med en oppgave innen IKT, Høyskolen i Sør-Trøndelag høsten 2008

Laget av Toril Lassemo

fagLærer helse- og sosialfag

Jessheim videregående skole