Kristof Sas clinic 1 2014

1,083 views
823 views

Published on

Published in: Automotive
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,083
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
22
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Kristof Sas clinic 1 2014

  1. 1. Collectieve blessurepreventie voor optimale resultaten DR. KRISTOF SAS SPORTARTS
  2. 2. Ervaring als sportarts in het voetbal   Belgische nationale jeugdploegen   RSC Anderlecht   Club Brugge   Momenteel: - consulent in nationaal voetbal - medische opvolging in samenwerking met makelaar (dhr. Henrotay) - spoedarts
  3. 3. Wat is het doel – de ambitie   Club
  4. 4. Wat is het doel – de ambitie   Club   Goed merk – leuke uitstraling   Financieel gezond   Behalen van beoogde sportieve resultaten     Type voetbal (verticaal, technisch verzorgd…) Goede jeugdwerking
  5. 5. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach
  6. 6. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   De best mogelijke resultaten op korte termijn   Structuur brengen / werking verbeteren   Infrastructuur verbeteren
  7. 7. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf
  8. 8. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf   Zo weinig mogelijk blessures   Zo weinig mogelijk recidieven   Optimale revalidatie
  9. 9. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf   Physical coach
  10. 10. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf   Physical coach   De beste atleten   Uithouding - weerstand   Kracht   Snelheid - wendbaarheid
  11. 11. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf   Physical coach   Speler
  12. 12. Wat is het doel – de ambitie   Club   Coach   Medische staf   Physical coach   Speler   Persoonlijk succes  beter contract – transfer / behalen van ‘individuele prijzen’   Behalen van collectieve ‘prijzen’
  13. 13. Hoe moet dit doel bereikt worden?   Gouden driehoek! Coach Arts   Spelers   Duidelijke communicatie   Doelen   Hoe deze doelen behaald worden   Collectief   Persoonlijk Physical coach
  14. 14. Gemodifieerde doel medische staf   Zo weinig mogelijk blessures   Zo weinig mogelijk recidieven   Optimale revalidatie Ja, maar???  ja, maar!!!
  15. 15. Ja maar?  ja, maar!   Risico op blessure inschatten   Risico op recidief inschatten     Geen risico 100% blessure / recidief Risico inschatten bij inkorten van revalidatieperiode   Medisch!   Aandacht voor fysieke herconditionering (physical coach) en inbouwen voetbaltechnische aspecten (revalidatietrainer)   Overleg !!!: medische staf – coach - speler + informeren bestuur Want: doel = optimale resultaten halen met het beschikbare spelerspotentieel!
  16. 16. Balans: belastbaarheid - belasting Belastbaarheid Belasting
  17. 17. RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING Training & Recovery Performance  
  18. 18. Bepalen belastbaarheid   Inschatting op basis van   Objectieve testen   Preseason testing     Biomechanische screening (malalingnments – functionele screening (bv.FMS))     Medische beeldvorming     Gezondheid – voorgeschiedenis / tandarts / cardiale testing / psychologisch profiel Fysieke kenmerken (kracht (isokinetische testing – uithouding (drempels / VO2max) – ROM) Lichaamssamenstelling (vet%) Subjectieve testen  Oordeel van medische staf   = variabel!!!
  19. 19. Bepalen belasting   Objectief     GPS - amisco     Polar CPK’s Subjectief   Speler   Technische staf  Oordeel physical coach / coach
  20. 20. Verstoorde balans Belasting Belastbaarheid   Blessures   Overreaching – overtraining   Minder goede performance
  21. 21. RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING RECOVERY TRAINING Training & Recovery Performance  
  22. 22. Verstoorde balans Belastbaarheid Belasting  Underperformance / undertraining
  23. 23. Belasting vs. belastbaarheid intensiteit (%) Individueel Letseldrempel Letselzone Overbelastingszone Blessurevrije-zone Omvang (min) 0 60 90 120 150 180
  24. 24. Belasting vs. belastbaarheid intensiteit (%) Collectief Speler 1 Speler 2 Speler 3 C A B Omvang (min) 0 60 90 120 150 180
  25. 25. Individueel vs collectief   Individualisering!       Individueel fysiek In functie van de positie Best mogelijke collectieve oplossing   Paradox: technisch onder / fysiek boven hun niveau >< technisch boven / fysiek onder hun niveau
  26. 26. Take home message   1 duidelijke ambitie in alle geledingen   Gouden driehoek   Capabele mensen   Goede collega’s   TEAM (together everyone achieves more)   Balans belasting – belastbaarheid   Spanningsveld individu – groep

×