Visita [ http://dietasanaparaadelgazar.com/ ] Cuando queremos adelgazar le prestamos más atención es a las comidas, descuidando por completo a las bebidas. Reducimos la cantidad de dulces, la comida chatarra, nos amigamos con las frutas y las verduras pero, por otro lado, seguimos prendidos a las bebidas cola. Esto es un error. No debemos descuidar la elección de las bebidas con las que acompañamos nuestras comidas. No es lo mismo almorzar y cenar con agua que hacerlo con una botella de gaseosa azucarada o, peor, con una botella de champán. Hay tragos que aportan tantas, o más, calorías que una comida completa. Buscas mas: Visita [ http://dietasanaparaadelgazar.com/helado-con-limon-para-dieta-dukan/ ] Visita [ http://dietasanaparaadelgazar.com/ejercicios-que-queman-la-grasa-de-los-muslos/ ] Visita [ http://dietasanaparaadelgazar.com/consejos-para-adelgazar-rapido-con-exito/ ] No olvides compartir las diapositivas !!! bebidas caseras para adelgazar bebidas para adelgazar abdomen bebidas para adelgazar rapido licuado para bajar de peso pastillas para adelgazar bebidas naturales para adelgazar jugos para bajar de peso estrategias para adelgazar

1. Las peores
bebidas para bajar
de peso

2. • Cuando queremos
adelgazar le
prestamos más
atención es a las
comidas,
descuidando por
completo a las
bebidas

3. • Reducimos la
cantidad de
dulces, la comida
chatarra, nos
amigamos con las
frutas y las
verduras

4. • pero, por otro
lado, seguimos
prendidos a las
bebidas cola. Esto
es un error.

5. • No debemos
descuidar la
elección de las
bebidas con las
que
acompañamos
nuestras comidas.

6. • No es lo mismo
almorzar y cenar
con agua que
hacerlo con una
botella de gaseosa
azucarada

7. • o, peor, con una
botella de
champán. Hay
tragos que aportan
tantas, o más,
calorías que una
comida completa.

8. • Si estás buscando
mejorar la silueta
mira con recelo a
las peores
bebidas para
bajar de peso.

9. • Soda y gaseosas.
Cada vez que
consumes soda
estás sumando
cientas de calorías
vacías.

10. • Además, las
burbujitas de las
gaseosas
provocan
hinchazón, lo cual
hace que te veas y
sientas más gordo

11. • e hinchado de lo
que realmente
eres. Mucho peor
si tienen azúcar.

12. • Bebidas
energéticas. Las
bebidas para
deportistas también
son fuentes de
calorías
innecesarias.

13. • Si bien estos tiene
vitaminas y
minerales añadidos,
a esos mismos
nutrientes puedes
encontrarlos en
alimentos con
pocas calorías.

14. • Si tienes interés
en bajar de peso,
cambia las
bebidas
energéticas por
agua.

15. • El café “de lujo”.
Una sencilla taza
de café negro se
convierte en una
bomba de calorías
cuando le
agregamos azúcar,

16. • crema batida,
jarabes
aromatizados y
demás
ingredientes.

17. • Los cafés
especiales pueden
llegar a tener ¡570
calorías! Lo cual
equivale casi a
una comida
completa.

18. • Si quieres
adelgazar, procura
agregar sólo leche
descremada y
edulcorante a tus
cafés.

19. • El alcohol. El
alcohol es
enemigo de toda
dieta saludable,
pues también
aporta calorías
vacías.

20. • Debemos evitar la
cerveza, el vino
clásico, los
cocktails

21. • los vinos
refrigerantes y las
bebidas alcohólicas
en general si
queremos adelgazar.

22. http://dietasanaparaadelgazar.com/

23. Artículos Relacionados:
• http://dietasanaparaadelgazar.com/famosa-
dieta-del-ayuno-para-bajar-de-peso/
• http://dietasanaparaadelgazar.com/7-
ejercicios-para-tonificar-modelar-nuestras-
piernas/
• http://dietasanaparaadelgazar.com/beneficios
-de-hacer-sentadillas/