1. Grupo de apoyo a la Lactancia Materna
Posturas Mamatorias
TEMAS:
¿Cómo amamantar?
Posturas mamatorias
¿Cuándo pedir ayuda?
Lugares de ayuda a la lactancia materna
2. ¿Como amamantar?
Un punto importante para tener éxito y posterior satisfacción en tu lactancia es que junto a tu bebé
logren una buena posición y agarre del pecho.
1.- Ponte en un lugar cómodo.
2.- Deben estar ambos lo más cerca posible (guatita con guatita)
3.- Acercar a tu bebé al pecho, no el pecho a tu bebé.
4.- estimula a tu bebé rosando con tu pezón su labio inferior, de esta forma abrirá su boquita.
5.- Sus labios deben abarcar toda la areola, no solo el pezón, de esta forma:
3. Si tu bebé agarro bien el pecho, su nariz quedará libre para respirar, si llegara hacer ruido al
succionar es que no esta en la postura correcta. Puedes sacar a tu bebé y volverlo a colocar, puedes
introducir un dedo para que el no tire de tu pezón.
De esta forma:
4. Posturas mamatorias:
Antes de dar de mamar, puedes lavar tus manos y preparar todas las cosas que puedas necesitar,
para no interrumpir la toma (agua, cojines, toallas, pañales, etc).
Busca un lugar cómodo para los dos y escojan la postura que más les acomoda, algunas de las
posturas son:
Acostados en su cama:
Postura estirados, en paralelo:
Esta postura será muy cómoda, sobretodo los primeros días después del parto, se tumban ambos de
lado, apoyas tu cabeza y hombro en una almohada, acercas a tu bebé y lo colocas guatita con guatita
rodeándolo con tu brazo.
5. Postura estirado, paralelo inverso:
Es una postura poco frecuente, pero puede ser cómoda par algunas madres y resulta muy práctica
cuando se presentan obstrucciones o mastitis en la parte superior del pecho.
6. Sentados:
Postura sentados:
Busca un lugar cómodo y ubica a tu bebé muy cerca guatita con guatita, apoya su cabecita en tu
antebrazo y no en tu codo, te puedes ayudar apoyando ese brazo con un cojín y para aumentar la
comodidad puedes subir tus pies en un banquillo como muestra la imagen.
7. Postura de balón de Rugby o inversa:
Colocas a tu bebé a un lado y lo apoyas en un cojín, su cuerpo debe estar recostado en tus costillas
mirándote de frente. Esta postura es muy usada en bebés de bajo peso, prematuros, cuando los
pechos son muy grandes, después de una cesárea o también para amamantar a dos bebés, ubicando
a un bebé en cada pecho de esta forma:
8. Posición Caballito:
Sientas a tu bebé sentado con las piernas abiertas en una de tus piernas. Esta postura es usada
también cuando existen dificultades al agarrarse al pecho, o que tienen retrognatica (maxilar inferior
corto o retraído) u otras causas.
9. Postura Cuatro patas:
Postura poco frecuente en el amamantamiento diario, pero es muy útil cuando existe una
obstrucción o mastitis localizada en la parte superior del pecho.
Importante:
Siempre ubica a tu bebé guatita con guatita, de esta forma su nariz quedará a la altura de tu pezón y
su cabeza sobre tu antebrazo.
Su carita no debe estar mirando el techo, sino mirando tu pecho, siempre ambos deben poder ver su
cara.
No existe una postura única o correcta para la diada madre/hijo, ambos deben buscar la postura que
les sea más cómoda y la que mejor se adapte a ustedes.
10. ¿Cuando pedir ayuda?
No dudes en pedir ayuda si:
Tienes los pechos congestionados.
Sientes dolor al amamantar.
Te han salido grietas.
El pezón está rojizo y escuece.
Notas en el pecho una zona inflamada con un punto o bulto doloroso al tacto.
De repente tienes fiebre y sensación de malestar general.
Tu hijo está muy dormido, aumenta poco de peso y moja poco los pañales.
Tienes dudas o angustias de cualquier tipo.
Lugares de ayuda a la lactancia materna
Consultoras de lactancia:
Liga de la leche Chile http://www.lllchile.blogspot.com/
Mammalia http://www.facebook.com/groups/31696116669/
http://www.lactancia.cl
Monitoras de lactancia comunitaria
Grupos de apoyo a la lactancia materna.
11. Fuente de información:
Unicef en chile
www.unicef.cl
La Liga de la leche internacional
http://www.llli.org/LangEspanol.html
Imágenes:
http://www.albalactanciamaterna.org
