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  • 1. Dieta acidificante Objetivo:Baixar o ph sanguineo para 4,5 A dieta é hipoglicidica e hiperproteica e hiperlipidica. Indicação:Aumenta as secreções da tireóide e adrenalina e reduz a secreção da insulina A dieta atenua o prurido e facilita a restauração da pele descortiçada ou ulcerada.diminui o edema e a secreção, estimula a granulação. Atua no sist.nerv.simpático. Carne: filé, Pescado:siri,,ovos Batata cozida,batata,-doce, Mandioca:cozida, beterraba Verduras: alface, agrião, acelga, almeirão, escarola, espinafre, chicória, couve, repolho, rabanete, salsa, pepino Frutas: mamão, melão, laranja, melancia Gelatina com ricota Dieta para a Tensão pré- menstrual TPM é um desequilíbrio orgânico. Uso de alimentos ricos em vitaminas. E,ácidos graxos insaturados,vitamina B6,ricos em cálcio,magnésio. Reduzir o sal Diminua o consumo de açúcar refinado, sal, carnes vermelhas, álcool, café e chocolate. Limite o uso de cigarro e gordura saturada Aumente o consumo de peixe, aves, cereais e legumes Verduras: couve, couve-flor, agrião pimentão, brócolis, couve de Bruxelas, tomate, alface, pepino, aipo, alcachofra, espinafre, salsinha, repolho, agrião, vagens, tomate, agrião Carnes: atum, sardinha, salmão, arenque, peru, carne, ovo,camarão, Cereais: gérmen de trigo, arroz integral, milho, aveia, massa, polenta, sucrilhos, pão integral, arroz integral
  • 2. Oleaginosas: semente de gergelim, noz, amendoim, , castanha, ,amêndoas , Leguminosas: feijão, , soja, melancia, morango, abacaxi, ameixa, Frutas: abacaxi,figo, mamão, maçã, , banana, , abacate, água de côco, Gorduras:Óleo vegetal, , Doces: barra de cereais,granola,levedo de cerveja, , melado, melaço , leite, iogurte Dieta para a Anemia Dieta hiperproteica-1,5 g/kg Carnes: Fígado de boi, fígado de galinha, frutos do mar, língua de boi, carne vermelha, porco, peixe, frango, coração de galinha, gema de ovo cozido, moela, carne vermelha Cereais: canjica, inhame, aveia, pão integral Oleaginosas: nozes, castanha cozida, amendoim, Leguminosas: ervilha seca, feijão (só grão), lentilha, soja, grão-de-bico, soja Frutas: açaí, limão, caju, manga, goiaba, acerola, abacaxi, tangerina, Verduras: agrião, brócolis, espinafre, couve, alface, pimentão, rabanete, tomate, pimenta verde, repolho, moranga, cebola, folhosos verdes, ervilha verde, espinafre cru, brócolis, beterraba cozida, quiabo,jiló,repolho Sobremesa: melaço, rapadura, açúcar mascavo, chocolate, aveia, Frutas: jenipapo, figo, ameixa, uva passas, melado, banana-passas Sucos: beterraba, espinafre e laranja Tome suco de laranja ou qualquer outra fruta cítrica nas refeições misturado com couve Temperar com limão, tomar sucos de laranja, acerola, goiaba,açaí nas refeições.

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