Conseils ECN AESP
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Conseils ECN AESP Conseils ECN AESP Presentation Transcript

  • Conseils pour préparer l’ECN
  • En attendant l’ECN... • Le bout du tunnel n’est pas loin • Bossez à 100% pour n’avoir aucun regret • Ménagez des moments de vraies relaxations • Sachez vous entourer pour lutter contre les coups de cafard • Adoptez le rythme qui vous convient !
  • Le jour « J » Pas de trousse, portable, sac sur table Pas de surligneur Stylos noirs ou bleus Pas de boules quies Une table par personne, en file indienne et par bloc. Des tables et têtes à perte de vue. Démarrage des épreuves synchro, avec attente parfois longue.
  • Le jour « J »  Jouez à domicile !!!  Car quasi état de dissociation anxieuse  conduites automatiques. Vous fonctionnerez par réflexes ! Alors développez les avant  Rendre les conditions identiques à vos ECN blancs.  Même matériel, même méthode.  l'illusion de l'unique invulnérabilité (Sagarin et al., 2002) = On pense toujours que ce sont les autres qui font les oublis bêtes...  Tout prend bcp plus de temps, attention à votre montre !  Comptez le nombre de pages sur votre dossier (LCA+++)  Pas de psychotrope (pas de benzo, ni de somnifère sauf exception; à la rigueur B Bloquant mais à tester avant et ECG !!!)
  • Le jour « J » • Troubles « neurovégétatifs » (SNA) : – Action sympathique avec décharges Noradrénergiques ! … – Comme dans réponse au stress : hypervigilance… (Pas de trou noir ! C’est un mythe ! Plutôt hypermnésie) • Rester dans sa Bulle: – Restez concentrez jusqu’à la LCA. – Chez vous ou Hôtel, ce que VOUS préférez.
  • L’épreuve • Dans vos réponses: – Restez simples ! Le correcteur cherche les mots-clefs (1 min par copie) – Expérience clinique = stages – Bon sens clinique +++ – Comprendre la « belle histoire » du cas clinique • « Arbre » de réponse = hiérarchiser sa copie ! • Tout répondre +++ 1/3 ne finissent pas sur la première demi-journée ! – Ne pas perdre de temps sur des diagnostics compliqués
  • L’épreuve • Toujours penser un niveau de généralisation supérieur • Vous pensez : « Plavix » • Il faut pensez : « Clopidogrel » • Mais il faut surtout pensez : « Antiagrégant plaquettaire » • Et aussi: « Prévention du risque cardio-vasculaire » • Puis toujours faire le chemin inverse à partir du niveau de généralisation supérieur • Vous avez abouti à : « Prévention du risque cardio vasculaire » • Il faut donc pensez : « Règle hygièno diététique, Prévention du tabagisme, etc… » • … 1 2 3
  • Le Mois de révision Rythme de vie sain (mémoire en dépend) La meilleure méthode de travail = la votre! Faire ou refaire les annales pour être dans l’esprit ECN. Eviter au maximum le stress : Prendre du recul avec les autres (partir au calme seul ou en sous colle, bosser chez ses parents) Repérer les lieux du concours (Jouez à domicile ! Et éviter stress du retard, inconnu, mauvaises surprises…)
  • La rédaction Pendant lecture par le responsable: Vérifiez vos dossiers et lisez rapidement TOUS les sujets, puis classez les selon vos habitudes! Avant rédaction: Lisez toutes les questions, comprenez la « direction » du dossier, comptez le nombre de page et si possible 1 question/page. Mots clefs sur feuille de brouillon ou sur énoncé. Fonctionner comme d’habitude avec mémotechniques et réflexes. Ne regardez pas autour de vous!!! Si un sujet vous parait dur il le sera pour tout le monde soyez en sûr!
  • La rédaction • Rédigez sans phrase • 1 question/page si possible. • Ne laissez aucune question sans réponse +++ • Mots clefs soulignés ou majuscules (le plus lisible) • « Arbre » de mots clefs (d’abord les gros titres puis les sous-titres) • Vous devez comprendre ce que le rédacteur du dossier attend de vous et là où il veut vous emmener!
  • Pierre Alexis GEOFFROY & Thomas FOVET
  • Auteurs: Pierre Alexis GEOFFROY, Thomas FOVET, Jean-Arthur MICOULAUD Relecteurs: Clélia QUILES, Ali AMAD, Nora MILLIEZ, Farid BENZEROUK, Florence MESONA De nombreux autres supports de cours ici: www.asso-aesp.fr