Este documento presenta una sesión de aprendizaje sobre la importancia de conocer y comprender las emociones durante la pubertad. La sesión incluye actividades como representar emociones sin palabras, analizar casos de estudiantes que experimentan cambios emocionales y físicos, y comprometerse a apoyarse mutuamente durante este periodo de transición. El objetivo es que los estudiantes aprendan a reconocer, evaluar y manejar sus emociones frente a los desafíos de la pubertad.

1. 101
La importancia de conocer y comprender
nuestras emociones en la pubertad
Papelotes.
Plumones.
Limpiatipo o cinta masking tape.
Dos hojas recortadas en partes pequeñas para la
dinámica.
La pubertad nos presenta una serie de cambios visibles
y otros que no se ven, pero son igualmente intensos
y cambiantes. El mundo afectivo se agiganta y es
motivo permanente de atención. Sin embargo, el sólo
considerarlo como una característica más de esta etapa
de cambios, no ayuda a conocerlo, comprenderlo y
manejarlo. En esta sesión iniciaremos el proceso de
conocer y comprender nuestras emociones.
Lee la página 15 y 16 del libro de Personal Social 5.
Te sugerimos revisar el siguiente enlace: https://www.youtube.com/
watch?v=sikt5x-smww
https://www.youtube.com/watch?v=Yqh9P_loMG8
Antes de la sesión
Materiales o recursos a utilizar
quinto GRADO - Unidad 2 - Sesión 10

2. En grupo clase y equipos de trabajo
Da la bienvenida a los niños y recuérdales que la sesión anterior
participaron de un debate acerca de las ventajas y desventajas de
la pubertad, de ese modo han reforzado su conocimiento acerca de
los cambios que están viviendo como púberes.
Pregúntales:sinuestroscuerposcambian,¿loquesentimostambién
cambia? Solicita voluntarios que te den ejemplos de situaciones que
ellos conozcan. Escribe en la pizarra ideas claves de sus ejemplos.
Durante el diálogo, solicita que identifiquen las normas de
convivencia que ayuden al trabajo del día de hoy.
Solicítales que se ubiquen de pie en un solo círculo. Seguidamente,
pide que saquen un papelito de una bolsa prevista para ese
momento. Cada uno encontrará una emoción que deberá expresar
con el rostro y todo el cuerpo, sin decir cuál es.
Otra persona del grupo tendrá la misma emoción. Deberán buscarse
hasta encontrarse, colocándose frente a frente y mostrando su
expresión.
15minutos
INICIO
Momentos de la sesión
1.
Competencia(s), capacidad(es) e indicador(es)
a trabajar en la sesión
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
Afirma su identidad. Autorregula sus
emociones y
comportamientos.
Evalúa sus emociones en situaciones reales
e hipotéticas manifestando sus causas y
consecuencias, en relación a las emociones
de otros, sobre una misma experiencia.
Área curricular de Personal Social
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

3. Reflexionamos a partir de la dinámica
Unavezquesereconozcanycoincidan,conversaránsobrelaemoción
que les tocó representar: ¿qué gestos comunes expresaron?, ¿les
fue fácil expresar la emoción?, ¿por qué?
Resalta que las emociones son parte inherente de todo ser humano
pero que en la pubertad son especiales e intensas.
Comunica el propósito de la sesión: hoy veremos la importancia
de conocer nuestras emociones frente a los cambios vividos en la
pubertad.
Pregúntales: ¿será importante conocer y comprender nuestras
emociones?, ¿para qué nos es útil conocer y comprender las causas
y consecuencias de nuestras emociones?
Pide que los varones lean el caso de José (página 15 del libro
Personal Social 5) y que respondan las preguntas en su cuaderno.
Las mujeres leerán el testimonio de la niña (pág. 16 del libro de
Personal Social 5) y responderán las preguntas en su cuaderno.
Luego utilizarán la ficha del anexo 1 para identificar las emociones,
sus causas y consecuencias.
65minutos
DESARROLLO2.
Problematizamos
Analizamos las causas y consecuencias de las emociones
En grupo clase:
En trabajo individual
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

4. Hacemos lo mismo para el caso del testimonio de la niña.
Caso de ...
Causas
(¿Qué origina la
emoción?)
Identificación de
emociones (¿Qué
sienten?)
Consecuencias
(¿Qué provocan
estas emociones?
Caso de José Cambios físicos
de su cuerpo.
Desconcierto.
Temor.
Inseguridad.
Dudas,
desconcierto,
etc.
No le puede
contar a su
mamá porque es
del sexo opuesto
(mujer).
Vergüenza.
Ansiedad.
No le pregunta
sus dudas, no
sabe a quién
recurrir.
"Empezar a pensar en las emociones que sentimos,
es el primer paso para controlarlas"
Se organizan en equipos de cuatro integrantes.
Los varones toman el ejemplo de José y analizan el caso teniendo
en cuenta el siguiente cuadro:
En grupo
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

5. Pregúntales si les ha sucedido algo parecido: ¿qué hicieron al
respecto? Pídeles que piensen en una situación que hayan vivido
y analicen dicha situación utilizando el cuadro anterior (pueden
hacerlo en su cuaderno). Este trabajo será insumo para la siguiente
sesión.
Indícales que se pongan de pie, inhalen
oxígeno y lo retengan el mayor tiempo que
puedan, luego exhalen el oxígeno por la boca
en tres tiempos; estiren los brazos hacia arriba
lo más que puedan y los bajen lentamente
formando un abrazo a sí mismos(as).
Aplicamos lo aprendido a nuestra vida
Trabajo individual
10minutos
CIERRE (valoración del aprendizaje)3.
En grupo clase
Orientales a asumir compromisos para apoyarse unos a otros
en esta etapa de sus vidas mediante la siguiente pregunta: ¿qué
compromiso podemos adoptar para ayudarnos a superar las
emociones que nos provocan los cambios en la pubertad? Anota
los acuerdos en tarjetas y colócalos en un lugar visible.
Asumimos compromisos
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

6. Felicita el trabajo realizado, sobre todo las actitudes, en especial la
capacidad de escucha, la tolerancia y el respeto por los sentimientos
y emociones de sus compañeros.
Invítales a responder las siguientes cuestiones:
• ¿Cómo se han sentido haciendo estas actividades?
• ¿Qué aprendieron en esta sesión?, ¿qué les permitió hacerlo?
• ¿Qué fue lo que más les gustó de lo aprendido?
Reflexionamos lo aprendido:
Comparte con tus padres, lo aprendido y pídeles que te
cuenten una anécdota acerca de los sentimientos y emociones
que tuvieron en su pubertad y cómo las manejaron. No olvides
agradecerles por compartir su experiencia.
Tarea a trabajar en casa
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

7. Anexo 1
Quinto Grado
UNIDAD 2
SESIÓN 10
Caso Causa Emoción Consecuencia
Alternativa de
solución
Caso Causa Emoción Consecuencia
Alternativa de
solución
Mamá
Anécdota de mis padres durante su pubertad
Papá
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Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 10

8. Anexo 2
Quinto Grado
UNIDAD 2
SESIÓN 10
Individual
• Leeyanalizalossiguientescasos.Luego,respondeentucuaderno.
Caso 1
Sofía está en 5.o
grado y tiene 10 años. Ella siente que ha crecido y está muy
preocupada porque, cada vez que va al colegio, el señor que vende periódicos la
molesta y le dice palabras que la incomodan. Ella quiere contárselo a su mamá,
pero sabe que le reclamará al señor; y ella sentirá mucha vergüenza si los demás
se enteran de esta situación. También ha pensado en hablar con su profesora, pero
todavía no se decide.
a. ¿Qué consideras que debería hacer Sofía?
b. ¿Observas situaciones parecidas en tu comunidad?
Caso 2
Joséestámuyconfundidoporloscambiosfísicosdesucuerpo.Nolehapreguntado
a su madre, pues ella es mujer y siente vergüenza, y con su padre no tiene mucha
confianza. Por ello, ha preferido confiar sus dudas a su mejor amigo.
a. ¿Te has sentido como José en algún momento?
b. ¿Qué harías frente a esta situación?
c. ¿A qué otra persona debería recurrir José? ¿Por qué?
Caso 3
María va en grupo al cumpleaños de su mejor amiga. Cuando llegó la hora de
retirarse, María les dijo a sus amigos del grupo que ella se quedaba en la fiesta y que
regresaría sola porque estaba cerca.
a. ¿María está en una situación de riesgo? ¿Por qué?
b. ¿Qué consejo le darías a María?
c. ¿Te has visto en alguna situación parecida a la de María? ¿Qué hiciste?
Actividades: 1, 2 y 3. Reconozco mis características y me aprecio.
En grupo pequeño
1. Investiguen sobre algunas situaciones de riesgo que les
pueden suceder.
2. Conversen sobre las acciones que podrían realizar para
prevenir estas situaciones de riesgo.
3. Identifiquen personas e instituciones a quienes pueden recurrir
para recibir orientaciones al respecto.
Aplicamos lo que aprendimos
ArchivoSM
Sofía y sus amigos en el colegio
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