Mayo es un mes especial para todas las mamás,es una época donde la familia se reúne en tornoa ellas para llenarlas de aleg...
Cambiosen la pieldurantela gestaciónLas hormonas son las responsables de buenaparte de los cambios que se producen durante...
descoloración temporal o manchas en las piernas,normalmente esas manchas desaparecendespués del parto.Cloasma (“máscaradel...
dos sentidos: las uñas pueden crecer más rápidoo tornarse quebradizas y blandas, esto esindividual en cada mujer y depende...
Papilomas cutáneos (acrocordón)• Los papilomas cutáneos son tumoresbenignos o pedunculares pequeños, suaves ydel color de ...
Higiene de la piel• La buena limpieza de la piel, de maneraconstante, es la mejor manera de evitar otratar el acné y el au...
En el útero, el cuello es la parte inferior de este(la matriz), el cuerpo (parte superior) es el lugardonde se desarrolla ...
convierten en cáncer. Estos cambios se puedendetectar mediante la prueba de Papanicolaou(citología vaginal) y se pueden tr...
Si aún no lo has hecho, pide una muestragratis y disfruta los beneficios para tu piel.¿Yalaconoces?aumentar el riesgo de cá...
Sígnos y síntomas del cáncerde cuello uterino, ¡para estaralertas!Las mujeres con cáncer de cuellouterino en etapa tempran...
sangrado. Aun así, si usted presenta cualquierade estos problemas, debe consultarinmediatamente a su médico (aunque se hay...
¿Cuál es la causa de los ovariospoliquísticos ?No se conoce bien cuál es la causa delos ovarios poliquísticos, pero se cre...
que se llama “restricción del crecimiento” y elefecto de las hormonas masculinas que producela madre durante el embarazo y...
Si necesitas mayor información,comunícate a la línea 018000 524848o ingresa a www.tena.com.coanticonceptivos.• Los ciclos ...
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NotiTENA Mujer Mayo 2013

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NotiTENA Mujer Mayo 2013

  1. 1. Mayo es un mes especial para todas las mamás,es una época donde la familia se reúne en tornoa ellas para llenarlas de alegría y hacerlas sentirúnicas por todo lo que representan para susseres más queridos.Esta entrega de NotiTENA Mujer es pensadaespecialmente en las madres, para quedispongan de información útil sobre algunosmomentos en la vida de la mujer.En TENA queremos hacer un homenaje a todaslas mujeres que son mamás y extenderlesnuestro más sincero saludo, porqueson ellas quienes iluminan nuestravida y nos rodean todos los días consu cariño.¡Feliz mes de la madre!Editorial87NotiBoletín trimestral ·Boletín trimestral · mayo de 201353#La experiencia únicade ser mamáDiana Vahos M.Jefe de Mercadeo RelacionalEn esta edición deencontrarás:Cambios en la piel durantela gestaciónOvarios poliquísticos,¿están de moda?Cáncer de cuello uterino
  2. 2. Cambiosen la pieldurantela gestaciónLas hormonas son las responsables de buenaparte de los cambios que se producen durante elembarazo: pueden afectar el humor, los cambiosen el cuerpo y también son las responsables delos cambios en nuestra piel.Algunas mujeres notan que la piel cambiadurante el embarazo, muchos de estos cambiosson comunes y varían de una mujer a otra.Causas de los cambiosen la piel durante el embarazoLa variación en los niveles hormonales durante elembarazo puede producir una amplia gama decambios en la piel: desde estrías y acné hasta eloscurecimiento de la piel. La mayoría de loscambios desaparecen al poco tiempodespués del parto.Acné• A principios del embarazo, enalgunas mujeres puede presentarseacné, en especial a aquellas quenormalmente tenían erupcionesdurante el periodo menstrual.• Por otra parte, a otras mujeres se lespuede mejorar el acné durante elembarazo.Piernas azuladas o manchadas• En algunas mujeres, especialmentesi viven en climas fríos, la mayorproducción hormonal causa unaRevisión Bibliográfica por:Diana Cecilia Vahos MedinaEnfermera Profesional UPB
  3. 3. descoloración temporal o manchas en las piernas,normalmente esas manchas desaparecendespués del parto.Cloasma (“máscaradel embarazo” o melasma)• En algunas mujeres se produce eloscurecimiento de la piel de la cara. Esecambio se conoce con el nombre de “máscaradel embarazo”. Es más común en mujeres concabello oscuro y piel pálida.• También es común la aparición de manchasparduzcas y disparejas en la frente, sienes y enel medio de la cara. En ocasiones, aparecenalrededor de los ojos o sobre la nariz.• Es posible que con la exposición a la luz del solesas áreas oscurecidas se tornen aún másoscuras.Piel “brillante”• El flujo de sangre corporal, de manera natural,aumenta durante el embarazo, incluso en losvasos sanguíneos pequeños ubicados justodebajo de la superficie de la piel.• Por efecto de las hormonas del embarazo, lasglándulas de la piel (glándulas sebáceas)secretan aceite que deja la cara brillante.• La combinación de estos dos factores puedeproducir un “brillo” saludable.Comezón• Muchas mujeres embarazadastienen picazón en la piel, en especialen el abdomen y en los senosdurante el segundo y tercertrimestres. Eso sucede a medida quela piel se va estirando con elcrecimiento del bebé, para adaptarseal crecimiento del cuerpo.Línea alba (o línea oscura en elabdomen)• En el embarazo aumentan los nivelesde estrógenos y progesterona, doshormonas encargadas de estimularla producción de melanina, que es laencargada de pigmentar la piel paraprotegerla de los rayos ultravioletasdel sol. En esta etapa muchasmujeres ven aparecer en suabdomen, una línea oscura que vadesde el pubis hasta el ombligo,algunas veces acompañada de vello.La línea alba no le sale a todas lasmujeres y a algunas se les notamucho más que a otras, esta líneaaparece poco después del parto.Uñas• En algunas mujeres, los cambioshormonales producen cambios enlas uñas de las manos y los pies.Este cambio puede presentarse en
  4. 4. dos sentidos: las uñas pueden crecer más rápidoo tornarse quebradizas y blandas, esto esindividual en cada mujer y dependerá de suscaracterísticas propias.Edema (Hinchazón)• En el tercer trimestre es posible que lospárpados y la cara se hinchen, especialmenteen las mañanas, esto se debe al aumento decirculación de la sangre. Algo normal en elembarazo, ya que este aumento se hacenecesario para suplir las necesidades deldesarrollo del bebé. Pero si la madre presentahinchazón acompañada de un aumentorepentino de peso, debe consultar con elprofesional de la salud para descartar otrosproblemas.Erupciones• Muchas mujeres sudan más durante elembarazo por el efecto de las hormonas en lasglándulas sudoríparas, lo cual provoca unatendencia a tener más erupciones por el calor.• A finales del embarazo, en algunas mujeres seproducen pequeños bultos rojos e inofensivosen la panza que producen picazón. Esaerupción puede diseminarse a los glúteos,brazos y piernas, creando malestar, perodesaparecen pocos días después del parto.Palmas rojas o con comezón.• El aumento del estrógeno puede causar elenrojecimiento y comezón de laspalmas de las manos y las plantas delos pies en algunas mujeres. Al igualque la gran parte de los cambios queocurren durante el embarazo, elenrojecimiento se desvanecerádespués del parto.
  5. 5. Papilomas cutáneos (acrocordón)• Los papilomas cutáneos son tumoresbenignos o pedunculares pequeños, suaves ydel color de la piel, por lo general aparecen enel cuello, senos o axilas, la causa másprobable son los cambios hormonales. Lospapilomas cutáneos no desaparecen por sísolos después del parto, el profesional de lasalud puede extirparlos fácilmente.Estrías• A medida que crecen los senos y el abdomen,en la mayoría de las mujeres surgen estrías enla piel, estas marcas pequeñas y deprimidasde piel con distinta textura pueden ser de colorrosa, rojizo parduzco o parduzco oscuro,dependiendo del color de la piel de la mujer.En algunas mujeres, las estrías puedenaparecer en los glúteos, muslos, caderas osenos.• Las estrías se producen por pequeñosdesgarros del tejido que yace justo debajo dela piel y que ayuda a la piel a estirarse. No hayforma de prevenirlas durante el embarazo, sinembargo, puede ayudar el uso de cremashumectantes de manera constante antes,durante y después del embarazo.• Algunas mujeres embarazadas tienen arañasvasculares en la cara, cuello, parte superior delpecho o brazos. Las arañas vasculares sonvasos sanguíneos diminutos que aparecen porel aumento en la circulación de sangre.Oscurecimiento de la piel• En la mayoría de las embarazadas,los cambios hormonales ocasionanel oscurecimiento de aquellasregiones de la piel que ya son másoscuras que el resto. Eseoscurecimiento es más evidente enlas pecas, lunares, aréolas (el aropigmentado alrededor de lospezones), pezones, labios vaginales(tejido genital en la parte externa dela vagina) y cara interior de losmuslos.Parte del oscurecimiento sedesvanece después del parto, pero lomás probable es que estas áreaspermanezcan más oscuras de lo queeran antes del embarazo.¿Qué podemos hacer?• Muchos cambios de la piel durante elembarazo son inevitables, la mayoríadesaparece naturalmente despuésdel parto. Estos consejos le ayudarána reducir o tratar problemascomunes de la piel que se presentandurante el embarazo:
  6. 6. Higiene de la piel• La buena limpieza de la piel, de maneraconstante, es la mejor manera de evitar otratar el acné y el aumento de grasa que se dade manera natural en la piel durante elembarazo.• Lávese la cara con una loción limpiadora suavedos o tres veces por día.• No se lave con demasiada frecuencia o seresecará la piel, lo cual agravará el problema.Protección contra el sol• La piel, como ya hemos visto, es más sensibledurante el embarazo. Es importanteprotegerse adecuadamente contra el sol,utilizando de manera continua un protectorsolar, aún cuando no vaya a salir de la casa.• El sol puede oscurecer los cambios depigmentación y fomentar la propensión a la“máscara del embarazo”.• Cúbrase y use un sombrero cuando salga.• Trate de no estar al aire libre entre las 10 de lamañana y las 2 de la tarde.Maquillaje• Las bases y los maquillajes correctores ayudana ocultar las manchas de la piel, evitemaquillajes que contengan mercurio.Estrías• No es posible evitar por completo laaparición de las estrías.• Conviene no aumentar más de lacantidad recomendada de peso(normalmente de 10 a 12 kilos) enforma gradual.Cremas humectantes• Huméctese el abdomen y los senospara reducir la picazón y la piel seca.• Para evitar la irritación de la piel, useuna crema que sea humectante sinperfume.• Lávese solo con jabón de pH neutro,de tal manera que no altere el pHneutro de la piel.• Evite las duchas o baños con aguamuy caliente, esto causa sequedaden la piel.IMPORTANTE: La mujer en periodo degestación no debe tomar medicamentosauto recetados para el acné, nitratamientos sin receta sin antes consultarcon el profesional de la salud. Algunos deesos productos pueden ser peligrosos parael buen desarrollo y formación del bebé.
  7. 7. En el útero, el cuello es la parte inferior de este(la matriz), el cuerpo (parte superior) es el lugardonde se desarrolla el feto. El cuello uterinoconecta el cuerpo del útero con la vagina. Laparte del cuello uterino más cercana al cuerpodel útero se llama endocérvix. La parte próxima ala vagina, es el exocérvix. Los dos tiposprincipales de células que cubren el cuello delútero son las células escamosas (en la exocérvix)y las células glandulares (en la endocérvix). Ellugar donde estos dos tipos de células se unen sellama zona de transformación, donde se origina lamayoría de los cánceres de cuello uterino.La mayoría de estos cánceres seoriginan en el revestimiento de lascélulas del cuello uterino, estas no setornan en cáncer de repente, sino quelas células normales del cuello uterinose transforman gradualmente encambios precancerosos, los cuales seCáncerde cuellouterinoRevisión Bibliográfica porDiana Cecilia Vahos MedinaEnfermera Profesional UPB
  8. 8. convierten en cáncer. Estos cambios se puedendetectar mediante la prueba de Papanicolaou(citología vaginal) y se pueden tratar paraprevenir el desarrollo de cáncer. En algunasmujeres, las células precancerosas puedenpermanecer sin ningún cambio y desaparecer sintratamiento alguno. Aun así, en algunas mujereslos precánceres se convierten en cánceresverdaderos (invasivo) y el tratamiento de todoslos precánceres puede prevenir casi todos loscánceres verdaderos.Factores de riesgoAl considerar los siguientes factores de riesgo, esútil enfocarse en los que se pueden cambiar oevitar (tales como fumar o una infección con elvirus del papiloma humano), en vez de los que nose pueden (tales como su edad y antecedentesfamiliares). Los factores de riesgo del cáncer decuello uterino incluyen:1. Infección por el virusdel papiloma humano:El factor de riesgo más importante para el cáncerde cuello uterino es la infección con el virus delpapiloma humano (VPH o HPV, por sus siglas eninglés). El VPH es un grupo de más de 100 virusrelacionados, algunos de los cuales causa un tipode crecimiento llamado papiloma, o conocidocomúnmente como verrugas. El VPH puedeinfectar a las células de la superficie de la piel,los genitales, el ano, la boca y la garganta, perono puede infectar la sangre o la mayoría de losórganos más internos, tal como el corazón o lospulmones.La infección por VPH es común, y en la mayoríade las personas el organismo es capaz deeliminarla por sí mismo. Algunas veces,sin embargo, la infección nodesaparece y se torna crónica. Unainfección crónica, especialmentecuando es causada por los tipos deV P H d e a l t o r i e s g o , p u e d eeventualmente causar ciertoscánceres, como el cáncer de cuellouterino.2. TabaquismoLas fumadoras tienenaproximadamente el doble deprobabilidades respecto a las nofumadoras de padecer cáncer decuello uterino. Fumar expone alcuerpo a numerosas sustanciasquímicas cancerígenas que afectanotros órganos, además de lospulmones. Estas sustancias dañinasson absorbidas a través de lospulmones y conducidas al torrentesanguíneo por todo el cuerpo. Se handetectado subproductos del tabaco enla mucosidad cervical de mujeresfumadoras, los investigadores creenque estas sustancias dañan el ADN delas células en el cuello uterino ypueden contribuir al origen del cáncerde este. Además, fumar hace que elsistema inmunológico sea menoseficaz en combatir las infecciones conVPH.3. AlimentaciónLas mujeres que tienen unaalimentación con poco contenido defrutas, ensaladas y verduras pudieran
  9. 9. Si aún no lo has hecho, pide una muestragratis y disfruta los beneficios para tu piel.¿Yalaconoces?aumentar el riesgo de cáncer cervical. Además,las mujeres que tienen sobrepeso tienen unamayor probabilidad de padecer adenocarcinomadel cuello uterino.4. Píldoras AnticonceptivasExiste evidencia de que el uso de píldorasanticonceptivas por periodos prolongadosaumenta el riesgo de cáncer de cuello uterino. Lainvestigación sugiere que el riesgo de cáncer decuello uterino aumenta mientras más tiempo unamujer tome las píldoras, pero el riesgo se reducenuevamente después de suspender las píldoras.Es importante definir, con la ayuda delginecólogo, cuál es el método anticonceptivo másindicado para cada mujer y por cuánto tiempo seusará, siempre, con un continuo seguimiento.Las mujeres que han tenido tres o másembarazos completados tienen un riesgoaumentado de padecer cáncer de cuello uterino.Algunos estudios han indicado que los cambioshormonales durante el embarazo podrían causarque las mujeres sean más susceptibles ainfección con VPH o crecimiento tumoral. Tambiénse cree que el sistema inmunológico de lasmujeres embarazadas pudiera estar debilitado, loque permite la infección con VPH ycrecimiento tumoral.6. Edad temprana en el primerembarazoLas mujeres que tuvieron su primerembarazo completado a la edad de 17años o menos son casi dos veces máspropensas a llegar a tener cáncer decuello uterino posteriormente en la vidaque las que tuvieron su primerembarazo a los 25 años o más.7. Antecedentes familiaresde cáncer de cuello uterinoEl cáncer de cuello uterino puedepresentarse con mayor frecuencia enalgunas familias. Si la madre ohermana de una mujer tuvieron cáncerde cuello uterino, sus probabilidades depadecer esta enfermedad aumentan dedos a tres veces en comparación a sinadie en la familia lo hubiera padecido.
  10. 10. Sígnos y síntomas del cáncerde cuello uterino, ¡para estaralertas!Las mujeres con cáncer de cuellouterino en etapa temprana y precáncerusualmente no presentan síntomas,estos a menudo no comienzan sinohasta que un precáncer se torna en uncáncer invasivo verdadero y crecehacia el tejido adyacente. Cuando estoocurre, los síntomas más comunesson:• Sangrado vaginal anormal, tal comos a n g r a d o d e s p u é s d e l amenopausia, sangrado y manchadoentre periodos, y periodosmenstruales que duran más tiempoo con sangrado más profuso de lousual. El sangrado después de unaducha vaginal o después delexamen pélvico es un síntomacomún del cáncer de cuello uterino,pero no de precáncer.• Una secreción vaginal inusual (lasecreción puede contener algo desangre y se puede presentar entresus periodos o después de lamenopausia).• Dolor durante las relacionessexuales (coito vaginal).Estas señales y síntomas tambiénpueden ser causados por otrascondiciones que no son cáncer decuello uterino. Por ejemplo, unainfección puede causar dolor o
  11. 11. sangrado. Aun así, si usted presenta cualquierade estos problemas, debe consultarinmediatamente a su médico (aunque se hayaestado haciendo regularmente las pruebas dePapanicolaou). Si es una infección, necesitarátratamiento; de ser cáncer, ignorar los síntomaspuede permitir que progrese a una etapa másavanzada y que se reduzcan sus probabilidadesde un tratamiento eficaz.¿Se puede prevenirel cáncer de cuello uterino?Debido a que la forma más común de cáncer decuello uterino comienza con cambiosprecancerosos, hay dos formas de detener elorigen de esta enfermedad. Una manera consisteen encontrar y tratar los precánceres antes deque se tornen en verdaderos cánceres, y la otramanera es prevenir los precánceres desde elinicio; todo ello se logra, en primer lugar,practicándose regularmente la prueba dePapanicolao (citología vaginal) y consultandooportunamente al médico cuando presentealguno de los síntomas o signos mencionados.Cómo prevenir• Evite estar expuesta al virus delpapiloma humano (VPH), así:No tener relaciones sexuales a tempranaedad.No tener muchas parejas sexuales.No tener una pareja que haya tenido muchasparejas sexuales.No tener relaciones sexuales con hombres nocircuncidados.• Usar preservativos durante larelación sexual:cuando se usan los condonescorrectamente cada vez que se tienesexo, estos pueden reducir la tasa dei n f e c c i ó n c o n V P H e naproximadamente 70%• No fumar:evitar el hábito de fumar es otraforma importante de reducir el riesgode precáncer y cáncer de cuellouterino.• Vacunarse:se han estado desarrollando vacunasque pueden contribuir a laprevención del PVH.
  12. 12. ¿Cuál es la causa de los ovariospoliquísticos ?No se conoce bien cuál es la causa delos ovarios poliquísticos, pero se creeque estos se producen por unacombinación de 2 factores:1. Genéticos: se ha demostrado quetanto el padre con diabetes tipo 2,como la madre con ovariospoliquísticos, pueden transmitir laenfermedad a sus hijos.2.Ambientales: los factoresambientales son de 2 tipos:a. Dentro del útero:como un menor crecimiento del bebé,Ovarios poliquísticos,¿están de moda?Revisión Bibliográfica por:Diana Cecilia Vahos MedinaEnfermera Profesional UPBEl síndrome de ovario poliquístico (SOP), tambiénllamado síndrome de Stein-Leventhal, es untrastorno endocrino que causa uno de losdesequilibrios hormonales más frecuentes enmujeres de edad reproductiva. Para que seconsidere a una persona con posible SOP, debecumplir dos de estos tres criterios:1. Oligoovulación o anovulación.2. Exceso de actividad androgénica.3.Ovarios poliquísticos (visualizadospor ecografía).¿A quiénes afecta el síndromede ovarios poliquísticos?Se presenta principalmente en la pubertad,adolescentes y en mujeres jóvenes, alrededor delos 20 a 25 años. Es la alteración más frecuentedel sistema endocrino en la mujer, de cada 100mujeres, entre 5 y 7 padecen este trastorno. Porotro lado, de 100 mujeres con exceso de vellos,70 a 80, tienen ovarios poliquísticos.
  13. 13. que se llama “restricción del crecimiento” y elefecto de las hormonas masculinas que producela madre durante el embarazo y que actúan sobreel bebé en el interior del útero.b. Fuera del útero:una vez que el bebé ya ha nacido, aspectos comola obesidad, la alimentación, el estrés, entre otros.¿Cómo saber si tengo ovariospoliquísticos?Puede sospecharlo si presenta ciclos menstrualesirregulares, generalmente ciclos largos,superiores a 35 días.Las mujeres con ovarios poliquísticos tienen unafalla en la ovulación, debido a que los folículos endesarrollo se atrofian y no alcanzan el tamañonecesario para que esta se produzca. En laecografía se aprecian ovarios aumentados detamaño con varios folículos en distintos grados demaduración que llegaron solo hasta ese punto.La infertilidad (no logra embarazarse), es otra delas características de la mujer con síndrome deovarios poliquísticos. Esto se produce por unexceso de hormonas masculinas (andrógenos) alinterior de los ovarios, estas hormonas no dejancrecer a los folículos ováricos que se estándesarrollando, impidiendo que se produzca laovulación.Otras características de estas mujeres son laobesidad, acné y el exceso de vellos en losbrazos y en la cara.¿Es grave tener ovarios poliquísticos?En la mayoría de las mujeres, el síndrome deovarios poliquísticos es una alteración leve amoderada, pero en algunas de ellas se puedenproducir algunas alteraciones serias, como lassiguientes:• Infertilidad, por falla en la ovulación.• Aborto en los primeros 3 meses deembarazo.• Obesidad.• Resistencia periférica a la acción dela insulina, lo cual puede llevar adiabetes y a enfermedadescardiovasculares, comoateroesclerosis e infarto, sobre todosi la mujer es obesa.• Presión alta.• Aumento del riesgo de desarrollarcáncer de mama.• Aumento del riesgo de desarrollarcáncer uterino (endometrio) y deovario.• Aumento del colesterol malo (LDL) yde los triglicéridos en la sangre y unadisminución del colesterol bueno(HDL).TratamientoPara las pacientes con síndrome deovario poliquístico se trata de resolversus distintos síntomas con tratamiento:Una medida importante consiste enreducir el peso corporal, ya que de estaforma mejorarán, en el caso de queexistieran la diabetes, hipertensión y elcolesterol alto.• El ejercicio físico regular puedeayudar a mejorar el peso, así comoreducir el riesgo a enfermedadescardiovasculares.• El acné y el aumento de vello sesuelen tratar con antiandrógenos y
  14. 14. Si necesitas mayor información,comunícate a la línea 018000 524848o ingresa a www.tena.com.coanticonceptivos.• Los ciclos menstruales se controlan conpreparados hormonales (anticonceptivosorales). Hay que tener en cuenta el deseoreproductivo de la mujer y que puedan llevaruna vida sexual activa.• Aquellas que desean quedar embarazadasdisponen de tratamientos hormonalesespeciales (citrato de clomifeno,gonadotropinas, metformina). En casocontrario, se procede al tratamiento quirúrgicode los quistes.• Farmacológico: anticonceptivos hormonales ysensibilizadores de la insulina.Como mencionamos anteriormente, el hecho demantener un peso saludable al comer alimentossaludables y haciendo ejercicio son otras formasen que las mujeres pueden ayudar amanejar el síndrome de ovariopoliquístico.Muchas mujeres con el síndrome deovario poliquístico están excedidas depeso o son obesas, coma menosalimentos procesados o con azúcaresagregados y más productos integrales,frutas, vegetales y carnes bajas engrasas para ayudar a disminuir losniveles de azúcar (glucosa) de lasangre, para mejorar el uso del cuerpode la insulina y para normalizar losniveles de hormonas en su cuerpo.Incluso una pérdida del 10% en el pesocorporal puede reestablecer un periodonormal y hacer el ciclo de una mujermás regular.

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