Danza i 2012

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Danza i 2012

  1. 1. Versión de evaluación 23/04/12 DanzaFormacion01f.indd 1 18/04/12 13:32
  2. 2. Versión de evaluación 23/04/12 DanzaFormacion01f.indd 2 18/04/12 13:32
  3. 3. Danza DanzaFormacion01f.indd 3 Versión de evaluación 23/04/12 Artes I. Telesecundaria 19/04/12 17:01
  4. 4. Coordinación técnico-pedagógica Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Educativos, dgme/sep María Cristina Martínez Mercado, Alexis González Dulzaides, Adriana Rojas Lima Autores María Teresa Carlos Yáñez y Aydée Cristina García Varela Revisión técnico-pedagógica Jessica Mariana Ortega Rodríguez y Rita Beatriz Holmbaeck Rasmussen Coordinación editorial Dirección Editorial dgme/sep Alejandro Portilla de Buen, Olga Correa Inostroza Cuidado editorial Iliana Sahagún Angulo Producción editorial Martín Aguilar Gallegos Servicios editoriales Coordinación y diseño editorial Diana López Font Corrección de textos Ana Segovia Iconografía Mariana Morales, Silvia Oliva Versión de evaluación 23/04/12 Artes I. Danza. Telesecundaria fue elaborado por la Dirección General de Materiales Educativos (dgme) de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública. Primera edición, 2012 (ciclo escolar 2013-2014) D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2012 Argentina 28, Centro, 06020, México, D.F. ISBN: 978-607-514-030-8 Impreso en México D istribución gratuita -P rohibida su venta TS-ART-1-DANZA-LEGAL.indd 2 25/04/12 14:38
  5. 5. Versión de evaluación 23/04/12 Presentación En el marco del Acuerdo 592, por medio del cual se establece la Articulación de la Educación Básica, así como del Acuerdo 593 que señala los programas de estudio de la asignatura de Tecnología para la educación secundaria, la Secretaría de Educación Pública ha consolidado una propuesta de libros de texto, a partir de un nuevo enfoque centrado en la participación de los alumnos en su proceso de aprendizaje y en el desarrollo de las competencias básicas para la vida y el trabajo. Especialmente en el contexto de la Telesecundaria, el libro de texto se complementa con las Tecnologías de la Información y Comunicación (tic), con los objetos digitales de aprendizaje, los materiales y equipos audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas escolares, representan el soporte pedagógico de los niños mexicanos en su proceso de adquisición del conocimiento escolarizado. Esta nueva generación de libros de texto para Telesecundaria responde al principio de mejora continua, por lo que ha puesto atención en el replanteamiento de las cargas de contenido para centrarse en estrategias innovadoras para el trabajo escolar, incentiva habilidades orientadas al aprovechamiento de distintas fuentes de información, busca que los estudiantes adquieran habilidades para aprender de manera autónoma incentivando el uso intensivo de la tecnología informática. Asimismo, con la intención de dar continuidad a la propuesta editorial iniciada en los libros de texto de primaria, en este libro se ha fortalecido la línea editorial que promueve una lectura integral capaz de interpretar tanto el discurso textual como el visual. Se ha incluido en sus páginas una muestra representativa de géneros y técnicas plásticas, así como propuestas iconográficas que no sólo complementan el contenido textual, sino lo enriquecen y conforman por sí mismos una fuente de información para el alumno. En la preparación de este libro confluyen numerosas acciones de colaboración de organismos y profesionales, entre los que destacan asociaciones de padres de familia, investigadores del campo de la educación, instituciones evaluadoras, maestros, editores y expertos en diversas disciplinas. A todos ellos la Secretaría de Educación Pública les extiende un agradecimiento por el compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio nacional y con aquellos mexicanos que se encuentran fuera de él. Secretaría de Educación Pública 5 DanzaFormacion01f.indd 5 18/04/12 21:44
  6. 6. Conoce tu libro • ¿Qué sabes tú? Aquí encontrarás preguntas o actividades sencillas que te ayudarán a recordar los conocimientos que necesitarás para comprender nuevos conceptos y realizar las actividades de la sesión. • Manos a la obra. Esta sección es la más importante y extensa. Contiene la información relacionada con los nuevos conceptos que deberás adquirir a lo largo de la secuencia. También encontrarás las indicaciones para que apliques o experimentes tus nuevos conocimientos. • Consulta en... Algunas sesiones irán acompañadas de ligas de internet o libros en los cuales podrás encontrar información relacionada con el tema de la sesión para que, si lo deseas, amplíes tus experiencias de aprendizaje. • Un dato interesante. Esta sección te proporcionará datos curiosos o peculiares vinculados con el tema de la sesión a la que corresponde. • Para la próxima sesión... Aquí se te proporcionará la lista de materiales que necesitarás conseguir para la siguiente sesión. Es importante que recuerdes que si no encuentras todos los elementos de la lista, puedes sustituirlos por otros parecidos o que se encuentren en tu salón o escuela. Especialmente en esta asignatura se sugiere el uso de un reproductor de sonido para poder acompañar las actividades con música, si no lo tienen, pueden crear sus propios ritmos con materiales que tengan al alcance o bien buscar personas como familiares, compañeros o amigos que toquen algún instrumento para acompañarlos. Las actividades necesitan realizarse en un espacio amplio, por lo que te recomendamos elegir junto con tu docente un lugar en donde puedan moverse con facilidad, puede ser al aire libre o bien, si es dentro de su salón, les sugerimos adoptar una rutina para acondicionarlo moviendo ordenadamente el mobiliario. Versión de evaluación 23/04/12 Este material tiene la finalidad de acompañarte y apoyarte durante el primer curso de Artes, Danza. Está dividido en cinco bloques, que a su vez contienen secuencias de aprendizaje. Cada una de ellas contiene varias sesiones con información y actividades relacionadas con la danza. En cada sesión te encontrarás con secciones específicas que te ayudarán a utilizar mejor tu libro, éstas son: 6 DanzaFormacion01f.indd 6 18/04/12 13:32
  7. 7. • Autoevaluación. Se encuentra insertada al finalizar una secuencia. Es una estrategia de aprendizaje para que reflexiones acerca de tus avances en lo que respecta a la danza. La información que obtengas de esta evaluación es únicamente para ti. • Evaluación. Es la última sesión de cada bloque, donde evaluarás tus conocimientos sobre los conceptos más importantes que se manejaron durante las secuencias. • Glosario. Es una lista con el significado de algunas palabras que pudieran parecerte complicadas o desconocidas; lo encuentras en la parte final de tu libro. • Créditos de imágenes. Si te interesa saber más sobre las imágenes que contiene tu libro, en la parte final encontrarás este apartado que describe detalladamente cada imagen por página. • Bibliografía. Se enlistan los libros que los autores de esta obra te sugieren consultar para complementar tus conocimientos adquiridos. • Hoja de respuestas. Marca las respuestas correctas para cada autoevaluación y evaluación. • En la parte final del libro se encuentra una Hoja para padres o tutores, ésta tiene el objetivo de ayudarte a mejorar tu rendimiento. Versión de evaluación 23/04/12 Otras secciones: Es necesario llevar una bitácora, es decir, un cuaderno en donde al final o cuando se te solicite durante cada sesión anotes tus reflexiones y experiencias, ya que te permitirá identificar y registrar tus avances. Esperamos que este libro sea un gran apoyo en tu camino de descubrimiento y disfrute de la danza. 7 DanzaFormacion01f.indd 7 18/04/12 13:32
  8. 8. Índice Presentación 5 Conoce tu libro 6 12 Secuencia 1. El cuerpo como medio de expresión y comunicación 14 Sesión 1. Presentación del curso 14 Sesión 2. Límites, alcances y niveles corporales 16 Sesión 3. Espacio personal y general 18 Sesión 4. Cualidades de movimiento 20 Sesión 5. Ejecución de movimientos 22 Sesión 6. La comunicación a través del cuerpo 24 Sesión 7. La expresión corporal 26 Autoevaluación 27 Secuencia 2. Posibilidades expresivas del cuerpo 28 Sesión 8. Sonido y movimiento corporal 28 Sesión 9. Música y movimiento 30 Sesión 10. Estímulos táctiles 32 Sesión 11. Manipulación de texturas 35 Sesión 12. Las imágenes y la imaginación 37 Autoevaluación 38 Secuencia 3. El cuerpo y su relación con la cultura 39 Sesión 13. Me expreso con mi cuerpo 39 Sesión 14. Mi imagen y la de los otros 41 Sesión 15. Reconocimiento de la imagen corporal en las diferentes culturas 43 Sesión 16. La danza como transmisora de tradiciones culturales 44 Sesión 17. El movimiento y la expresión en las danzas del mundo 46 Autoevaluación 47 Sesión 18. Evaluación 48 Hoja para padres Versión de evaluación 23/04/12 Bloque I. Sentir y pensar nuestro cuerpo 49 Bloque II. Elementos de la danza 50 Secuencia 1. Preparación corporal 52 Sesión 19. Alineación corporal 52 Sesión 20. El eje vertical 54 DanzaFormacion01f.indd 8 18/04/12 13:32
  9. 9. Sesión 21. Preparación muscular 56 Autoevaluación 57 Secuencia 2. Elementos básicos de la danza 58 58 Sesión 23. El espacio 61 Sesión 24. El pulso 63 Sesión 25. El tiempo y el ritmo 65 Sesión 26. Movimiento y su significación 67 Autoevaluación 69 Secuencia 3. Géneros dancísticos 70 Sesión 27. Danzas con fines rituales 70 Sesión 28. Danzas con fines sociales: los bailes mestizos 73 Sesión 29. Danzas con fines sociales: los bailes populares 76 Sesión 30. Danza escénica 78 Sesión 31. El pulso en la batucada 80 Autoevaluación 81 Sesión 32. Evaluación 82 Hoja de padres 83 Bloque III. Cuerpo, movimiento y subjetividad 84 Secuencia 1. Secuencias de movimiento 86 Sesión 33. Creación de secuencias de movimiento 86 Sesión 34. Secuencias a partir de una propuesta musical 88 Sesión 35. Secuencias a partir de un tema 90 Sesión 36. Diseños corporales 92 Autoevaluación 93 Secuencia 2. Danzas creativas 94 Sesión 37. Elaboración de una danza creativa 94 Sesión 38. Montaje escénico 96 Sesión 39. Creación de una danza colectiva Versión de evaluación 23/04/12 Sesión 22. ¿Cuáles son los elementos de la danza? 98 Sesión 40. Selección y producción de música y sonidos 100 Sesión 41. Exploración de movimiento y creación de secuencias 102 Sesión 42. Diseño coreográfico 104 Autoevaluación 105 Secuencia 3. La danza como profesión Sesión 43. Presentación DanzaFormacion01f.indd 9 106 106 18/04/12 13:32
  10. 10. Sesión 44. La danza como lenguaje artístico y actividad profesional 108 Sesión 45. Reconocimiento de la danza como proceso creativo 110 Autoevaluación 111 Sesión 46. Evaluación 112 Hoja para padres 113 114 Secuencia 1. Selección de una danza ritual 116 Sesión 47. La danza ritual como parte del patrimonio cultural 116 Sesión 48. Danzas rituales de México 118 Sesión 49. Selección e indagación de una danza ritual 120 Sesión 50. Características de la danza ritual seleccionada 122 Autoevaluación 123 Secuencia 2. Diseño de secuencias de movimiento 124 Sesión 51. Exploración libre de movimientos 124 Sesión 52. Creación de secuencias de movimiento 126 Sesión 53. La música y el movimiento 128 Sesión 54. Diseños coreográficos 130 Autoevaluación 131 Secuencia 3. Elaboración de los elementos visuales 132 Sesión 55. Elaboración de vestuario 132 Sesión 56. Elaboración de la utilería y accesorios 134 Sesión 57. La danza ritual en su contexto actual 136 Sesión 58. Elaboración de la escenografía 138 Sesión 59. Ensayo de secuencias y trayectorias en la danza 140 Autoevaluación 141 Sesión 60. Evaluación 142 Hoja para padres 143 Bloque V. Escenificación de una danza ritual 144 Secuencia 1. Puesta en escena Versión de evaluación 23/04/12 Bloque IV. Preparación de una danza ritual 146 Sesión 61. Estructura general 146 Sesión 62. Ejecución de secuencias 148 Sesión 63. Interpretación expresiva 150 Sesión 64. El manejo corporal en la interpretación dancística 152 Sesión 65. Distribución de funciones 154 Sesión 66. Elección del espacio escénico 156 DanzaFormacion01f.indd 10 18/04/12 13:32
  11. 11. Sesión 67. Guión técnico 158 Sesión 68. Promoción y difusión de la danza 160 Sesión 69. Ensayo general 162 Sesión 70. Presentación de la danza 164 Autoevaluación 165 Secuencia 2. Valoración y reflexiones 166 166 Sesión 72. Reflexión en torno al proceso de montaje 168 Sesión 73. Nuestra danza en el periódico mural 170 Autoevaluación 171 Sesión 74. Evaluación 172 Hoja para padres 173 Glosario 174 Créditos de imágenes 175 Bibliografía 178 Hoja de respuestas 179 Créditos iconográficos 180 Hoja para las familias 182 DanzaFormacion01f.indd 11 Versión de evaluación 23/04/12 Sesión 71. Juicios críticos 19/04/12 20:46
  12. 12. Sentir y pensar nuestro cuerpo Versión de evaluación 23/04/12 Bloque I Crearás formas e imágenes con movimientos corporales utilizando diferentes estímulos táctiles y sonoros. Reconocerás a partir de tu experiencia que la imagen corporal, los movimientos y la forma de bailar de una persona están relacionados con la cultura. 12 DanzaFormacion01f.indd 12 18/04/12 13:32
  13. 13. Versión de evaluación 23/04/12 13 DanzaFormacion01f.indd 13 18/04/12 13:33
  14. 14. Secuencia 1. El cuerpo como medio de expresión y comunicación En esta secuencia experimentarás diversos ejercicios que te ayudarán a desarrollar tu propia forma de moverte. También te darás cuenta de que puedes comunicarte con las expresiones de tu cuerpo. En esta sesión identificarás las características de la disciplina de Danza I. ¿Qué sabes tú? ¿Te gusta bailar?, ¿qué tipo de bailes conoces? Manos a la obra La danza es una de las expresiones más antiguas del ser humano, en ella se ha plasmado nuestra relación con la naturaleza, así como nuestra manera de entender el mundo. Las danzas que han perdurado por más tiempo y que son un legado de nuestros antepasados se denominan danzas rituales. Existe un sinfín de ellas, unas dedicadas a los fenómenos naturales; otras que imitan los movimientos de los animales y generalmente forman parte de ceremoniales religiosos o de festividades sociales. En este curso investigarás algunas que existen en nuestro país y en el mundo, y al final del curso representarás una que elegirás junto con tus compañeros. El movimiento del cuerpo y la capacidad de expresarnos a través de él es la base primordial de toda la danza. Hay una disciplina denominada expresión corporal que busca desarrollar la creatividad de cada individuo para descubrir su forma particular de moverse y comunicarse mediante el lenguaje del cuerpo. Es en este sentido que en este curso desarrollarás tu creatividad corporal explorando algunos estímulos sensoriales y otros elementos como el espacio y el ritmo; también aprenderás a crear secuencias de movimiento que te ayudarán a inventar tu propia danza. Por otro lado, podrás observar que la manera en que percibimos y nos expresamos con nuestro cuerpo está relacionada con la Versión de evaluación 23/04/12 Sesión 1. Presentación del curso 14 DanzaFormacion01f.indd 14 18/04/12 13:33
  15. 15. Consulta en… Te sugerimos consultar el siguiente libro, ya que te brindará otra • Inicia tu curso de danza reflexionando sobre lo que has experimentado en torno a ella, escribe en tu bitácora las ideas que arrojen las siguientes preguntas: ¿qué recuerdas de tus clases de expresión corporal y danza de la primaria?, ¿qué tema te gustó más?, ¿por qué?, ¿qué danzas o bailes se practican en tu comunidad?, ¿qué bailas tú?, ¿cómo consideras que se pueden expresar ideas y emociones a través de la danza?, ¿piensas que la danza es arte?, ¿qué es para ti la danza? Argumenta tus respuestas. introducción sobre el estudio de la danza: Alberto Dallal, Cómo acercarse a la danza, México, Plaza y Valdés, 1988. En conclusión este curso te ayudará a saber más sobre la danza ritual de nuestro país y del mundo; te permitirá tomar conciencia de tu cuerpo y sus posibilidades expresivas; también te servirá para relacionarte y comunicarte de otra manera con tus compañeros y con tu entorno. Con todo ello te irás dando cuenta de que la danza corresponde a uno de los lenguajes artísticos porque al organizar y crear formas con el movimiento del cuerpo, dándoles un sentido o un significado, podemos representar aquello que pensamos y que experimentamos en el mundo. ¡Bienvenido! Esperamos que disfrutes tu curso. Versión de evaluación 23/04/12 cultura, es decir, con los usos y costumbres del lugar en que vivimos; por ejemplo, piensa en cómo se saluda la gente en tu comunidad, ¿sabes o imaginas cómo se saludan en otras partes de nuestro país y del mundo? Coméntalo con tus compañeros. Además, la cultura también influye en el significado que le damos a nuestros gestos y movimientos, es por eso que en este curso aprenderás que el movimiento de nuestro cuerpo puede comunicar grandes cosas cuando le damos un sentido, es decir, un significado o un propósito. Para la próxima sesión… Necesitarán un reproductor de sonido y música que les agrade, de preferencia música instrumental. Si no cuentan con el reproductor de sonido pueden crear su propia música con materiales que puedan percutir y que tengan a su alcance, por ejemplo, las mesas y las sillas de su escuela, o bien cosas que puedan traer de casa como cacerolas, botellas de plástico, cucharas, etcétera. 15 DanzaFormacion01f.indd 15 18/04/12 13:33
  16. 16. Sesión 2. Límites, alcances y niveles corporales ¿Qué sabes tú? ¿Cuánto es lo más que puedes estirar tu cuerpo?, ¿recuerdas cuáles son los niveles corporales? Manos a la obra Como mencionamos anteriormente, la danza consiste en ser un lenguaje artístico que nos permite expresarnos con el movimiento del cuerpo, sin embargo es importante distinguir entre los movimientos que hacemos todos los días y los movimientos que explorarás a través de la danza. Experimenta las posibilidades de movimiento que tiene tu cuerpo. Recuerda que cada quien posee características únicas que nos diferencian de otras personas y con las cuales podemos desarrollar diferentes habilidades, muévete libremente, no te juzgues y respeta las habilidades de tus compañeros. • Despejen el salón moviendo el mobiliario de modo que tengan espacio, o bien, elijan un espacio amplio al aire libre y reproduzcan la música que trajeron. Si no cuentan con el reproductor o la música, divídanse en dos equipos: unos serán los que producirán diferentes ritmos con los materiales que trajeron, mientras los otros se moverán de la siguiente manera. • Inicien caminando por el espacio, moviendo los dedos de sus manos y sus muñecas, articulándolas hacia todos lados. Procuren seguir el ritmo de la música con sus manos. Poco a poco incorporen sus brazos, exploren de qué manera podrían mover sus codos, hombros, etcétera. Sientan la música o los sonidos y vayan involucrando cada vez más los segmentos de su cuerpo, Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión explorarás las posibilidades de movimiento de tu cuerpo. 16 DanzaFormacion01f.indd 16 18/04/12 13:33
  17. 17. En esta sesión experimentaste las posibilidades de movimiento que tiene tu cuerpo. Cada persona posee habilidades y características corporales distintas que nos hacen únicos y diferentes. La danza, como lenguaje artístico, nos permite expresarnos con las posibilidades de nuestro cuerpo, por lo que es importante reconocer las propias y respetar las del resto de la gente. Confía en tus propuestas, no te juzgues y no juzgues a otras personas. Versión de evaluación 23/04/12 como el torso, las piernas, los pies, las rodillas, hasta que llegue un punto en que todo él esté en movimiento. Cuando te mueves a tu altura de pie, utilizas el nivel medio. • Deténganse por un momento y formen un círculo, ahora investiguen cuánto es lo más que pueden estirar su cuerpo, por ejemplo: ¿cuántas formas de estirar sus brazos se les ocurren?, ¿y sus piernas? Prueben a retarse respetuosamente entre ustedes explorando los límites y alcances de su cuerpo. Cuando estiras tu cuerpo al máximo hacia arriba o saltas, estás utilizando el nivel alto. • Por último recuéstense o siéntense en el piso, según lo que les permita hacer las condiciones del espacio. Muévanse y estírense de todas las formas que se les ocurran. Interactúen con sus compañeros, si de pronto observan en alguien un movimiento que les parezca interesante, jueguen a imitar los movimientos entre ustedes. Aquí habrán utilizado el nivel bajo. • Finalmente reúnanse y comenten su experiencia, ¿cómo sienten su cuerpo después del ejercicio?, ¿qué sensación tuvieron al mover de manera aislada ciertos segmentos corporales?, ¿cuál fue la sensación al incorporar todo su cuerpo al movimiento?, ¿cuáles fueron los límites y alcances de su cuerpo?, ¿qué diferencias percibieron al moverse en los distintos niveles corporales? Anota tus conclusiones en la bitácora. Para la próxima sesión… Necesitarán un gis o cal para todo el grupo, un reproductor de sonido y música variada y de su agrado. 17 DanzaFormacion01f.indd 17 18/04/12 13:33
  18. 18. Sesión 3. Espacio personal y general ¿Qué sabes tú? ¿Qué es la kinesfera?, ¿cuál es el espacio general? Manos a la obra Generalmente en las artes escénicas como el teatro y la danza, el espacio es considerado como el escenario o el lugar donde se desarrollan las obras. En esta sesión podrás diferenciar dos tipos de espacio que utilizamos en la vida cotidiana y que son herramientas fundamentales para la creación de una danza: El espacio personal se refiere al espacio vital de cada persona, también es conocido como kinesfera, la cual podemos visualizar como una esfera que envuelve nuestro cuerpo cuando nos movemos. Ésta puede ampliarse o reducirse cuando nos estiramos o al contraer al máximo nuestro cuerpo. Desde este espacio establecemos nuestras relaciones con el mundo y otras personas. Por ejemplo, piensa en lo que pasa cuando estás rodeado de mucha gente, ¿cómo te sientes?, ¿cómo delimitas tu espacio personal? El espacio general es aquel que compartes con otras personas, dependiendo del lugar donde te encuentres, por ejemplo, si estás en la escuela, el espacio general podría ser tu salón de clases o el patio, entre otros. Comenten, ¿cómo se sienten cuando están en el campo o en un lugar muy amplio? Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión utilizarás el espacio personal y general para realizar movimientos. • Experimenta ambos espacios con el siguiente ejercicio, les sugerimos que salgan a un espacio abierto o bien que muevan el mobiliario del salón. • Lean la siguiente actividad y realícenla. 18 DanzaFormacion01f.indd 18 18/04/12 13:33
  19. 19. Si este ejercicio no fue tan sencillo, observen las imágenes. Cada verano, en Cataluña, España, se celebra un concurso para formar la torre de personas Versión de evaluación 23/04/12 Un dato interesante… • Reproduzcan música de su agrado y caminen por todo el espacio, presten atención a sus sentidos y perciban cómo es el lugar donde están. Agilicen cada vez más su paso hasta correr, procuren hacerlo en diferentes direcciones (frente, atrás o a los lados) de manera que no se sigan en círculo. • Mientras se desplazan corriendo busquen los espacios libres entre ustedes y esquívense para no chocar. De vez en cuando paren y observen cómo están distribuidos en el espacio. • Su docente parará un momento la música, mientras que uno de ustedes marcará con el gis o la cal un rectángulo grande en el suelo, después todos deberán estar dentro de él y no tocar los bordes. Su docente pondrá nuevamente la música y ustedes continuarán desplazándose en distintas direcciones. Recuerden no chocar entre ustedes ni empujar a nadie. • Después de un tiempo el docente volverá a detener la música mientras ustedes trazan un rectángulo más pequeño dentro del que ya trazaron. Todos métanse adentro y exploren más movimientos con la música. • Continúen el ejercicio haciendo rectángulos cada vez más pequeños, los más que puedan, hasta que quede casi de 2 x 3 metros; y todos, aunque sean más de veinte personas, tendrán que estar dentro de él, moviéndose sin chocar ni lastimar a nadie, buscando los huecos por donde puedan pasar e intentando bailar con la música que trajeron. Les sugerimos utilizar los distintos niveles corporales para encontrar más espacio para transitar dentro de los rectángulos pequeños, de modo que mientras unos se muevan por el nivel medio, otros busquen espacios en el nivel bajo. • Al final, regresen a su salón y comenten sus experiencias, ¿qué sensación tuvieron cuando se desplazaron libremente por todo el espacio?, ¿qué pasó cuando delimitaron el espacio disminuyendo el tamaño del rectángulo cada vez mas?, ¿cómo lograron transitar en él sin chocar, empujar o lastimar a alguien? más alta del país; varios equipos conformados por decenas de hombres, mujeres y niños se trepan entre sí y construyen impresionantes torres ¡de más de ocho pisos de altura! Definitivamente ellos sí Podemos visualizar al espacio de la danza como una hoja en blanco donde, a través del movimiento y sus múltiples direcciones, se generan diferentes formas. Cuando bailes es muy importante tener conciencia tanto de tu espacio personal como del general, esto te permitirá tener más claridad para dirigir tus desplazamientos y realizar tus movimientos, respetando tu espacio y el de otras personas. aprovechan el espacio. 19 DanzaFormacion01f.indd 19 18/04/12 13:33
  20. 20. Sesión 4. Cualidades de movimiento ¿Qué sabes tú? ¿Qué diferencias notas entre los movimientos de un felino y los de un oso?, ¿cómo describirías el movimiento de una víbora? Manos a la obra En toda acción o movimiento que realizamos interactúan cuatro elementos muy importantes: el tiempo, el espacio, la energía y el flujo de movimiento o energético. Cuando los conjugamos se produce una enorme gama de matices que en danza se denominan cualidades del movimiento; algunos ejemplos son los movimientos rápidos o lentos, ligeros o pesados, entre muchos otros. Veamos detenidamente todos estos elementos: Tiempo. Cuando modificamos el tiempo de un movimiento, experimentamos y transmitimos una sensación muy distinta a la anterior. Por ejemplo, no es lo mismo caminar muy lentamente que hacerlo muy rápido. Cuando caminamos lento quizás podamos crear una atmósfera de tranquilidad o serenidad, mientras que si lo hacemos rápido logramos una sensación de tensión, de modo que el tiempo puede modificar la intención de un movimiento. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión identificarás los elementos que detonan las cualidades de movimiento que tiene el cuerpo: tiempo, espacio, energía y flujo. • Comenta y escribe en tu bitácora: ¿cómo te sientes cuando te mueves muy rápido?, ¿en qué situaciones te mueves de esta manera? Y cuando te mueves muy lento, ¿qué sensación tienes? Espacio. El espacio, como lo experimentaste en la sesión anterior, también influye en la manera en que nos movemos. Por ejemplo, nuestros desplazamientos se modificarán si estamos en un espacio 20 DanzaFormacion01f.indd 20 18/04/12 13:33
  21. 21. Rudolf Laban fue un coreógrafo y teórico alemán que desarrolló un sistema en el que se pueden entender, observar, describir y anotar (escribir) todas las formas del movimiento. Su Análisis del movimiento y su método Effort and Shape (forma y esfuerzo) describen sistemáticamente los cambios que existen entre las cualidades del movimiento a partir de sus elementos básicos. Versión de evaluación 23/04/12 Un dato interesante pequeño o uno grande, o bien si sólo nos movemos dentro de nuestro espacio personal o kinesfera. Recuerda las sensaciones que tuviste en la sesión anterior y analiza cómo se modificaron tus movimientos en los espacios que exploraste. Coméntalo con tus compañeros. Energía. El manejo de la energía determina la intensidad o la fuerza con que nos movemos y está presente en todos los movimientos. La energía con que se realiza un movimiento tiene que ver con la acción que se desea llevar a cabo, por ejemplo, un salto requiere de más energía que una caminata corta. Comenta con tus compañeros: ¿qué otros movimientos y acciones consideras que requieren de más energía? Anota tus conclusiones en la bitácora. Flujo de movimiento o flujo energético. Estos conceptos hacen referencia a las sensaciones que nos produce el movimiento ya sea en su progresión o en su control, por lo que se divide en dos tipos: El flujo libre, como su nombre lo indica, nos permite movernos libremente, aquí desarrollamos una continuidad en el movimiento ligando uno con otro, es decir, provocando una sensación de ligereza o suavidad en el movimiento. El flujo contenido, en cambio, se da cuando nuestros movimientos son más controlados, cortados o restringidos, ocasionando una sensación de mucha pesadez en el movimiento. ¿En qué situaciones de la vida cotidiana consideras que te mueves libremente?, ¿en cuáles otras piensas que tus movimientos son controlados? Coméntalo y anótalo en tu bitácora. Cuando combinamos los elementos de tiempo, espacio, energía y flujo de movimiento o energético, creamos distintas cualidades, que son todos los matices que le podemos dar a los movimientos, como son: rápido, lento, entrecortado, continuo, ligero, pesado, grande, pequeño, fuerte, suave, controlado, libre, etcétera; estos matices son fundamentales para explorar los movimientos con los cuales podrás crear tu propia danza. Para la próxima sesión… Necesitarás cuatro recipientes (pueden ser bolsas, cajas, vasos, etcétera), lápiz y una hoja de papel. Si es posible, también un reproductor de sonido y música que les guste. 21 DanzaFormacion01f.indd 21 18/04/12 13:33
  22. 22. Sesión 5. Ejecución de movimientos ¿Qué sabes tú? De acuerdo con lo que viste en la sesión anterior, ¿qué son las cualidades de movimiento? Manos a la obra Ahora que ya conoces los elementos que detonan las cualidades del movimiento, es necesario que los experimentes con el siguiente ejercicio, recuerda dejar a un lado los prejuicios de modo que tu creatividad fluya libremente. • Elijan un lugar amplio, si es necesario muevan el mobiliario del salón de clases. Ahora realicen el siguiente ejercicio a manera de calentamiento. Comiencen caminando muy rápido por todo el espacio, háganlo como si tuvieran mucha prisa y estuvieran perdidos buscando algo, observen todo lo que está a su alrededor. Después háganlo viendo directamente a los ojos de los compañeros que pasen frente a ustedes. Cuando hagan contacto visual con alguien hagan un saludo corporal, como un choque de manos. • Ahora dividan al grupo en equipos. Cada recipiente que trajeron representará lo siguiente: tiempo, espacio, flujo energético y cuerpo. • En el primer recipiente (tiempo) pondrán dos papelitos doblados, uno dirá “rápido” y el otro “lento”. En el recipiente del espacio, escriban “amplio” o “reducido”, éstos tendrán una extensión como la del ejercicio de los rectángulos. En el caso del flujo escriban Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión crearás diversos movimientos conjugando los elementos de espacio, tiempo, energía y flujo, que son los que detonan las cualidades de movimiento. 22 DanzaFormacion01f.indd 22 18/04/12 13:33
  23. 23. Tiempo: lento Espacio: amplio Flujo: continuo Cuerpo: brazos y torso. En este caso, deberán delimitar su espacio dibujando un rectángulo amplio y mover los brazos y el torso de manera lenta y continua. Pueden utilizar música si lo prefieren. • Después, cada equipo presentará al otro equipo la exploración que hicieron mediante sus movimientos y al final los otros compañeros adivinarán los elementos que utilizaron. • Para terminar comenten entre ustedes estas preguntas: ¿identificaron correctamente los elementos que utilizaron sus compañeros?, ¿cómo?, ¿qué les pareció más fácil, hacerlos o adivinarlos?, ¿por qué? Versión de evaluación 23/04/12 los dos tipos que vieron. Por último, en el recipiente de “cuerpo” escriban todos los segmentos del cuerpo que quieran y uno que diga “todo el cuerpo”. • Después pasará un representante del equipo 1 y tomará al azar un papel de los primeros tres recipientes y del cuarto podrá tomar dos. Es importante que anote los elementos que tomó en una hoja para compartirla con el resto de su equipo y regresar los papeles a los recipientes, para que el siguiente equipo haga lo mismo. Cada equipo tendrá una serie de elementos que deberá interpretar libremente, por ejemplo, si tuvieran esto: En esta sesión experimentaste las cualidades de movimiento, las cuales te permiten tener diferentes experiencias corporales y espaciales, toma en cuenta que tenemos que hacerlas conscientes para elaborar nuevas formas de movernos. 23 DanzaFormacion01f.indd 23 18/04/12 13:33
  24. 24. Sesión 6. La comunicación a través del cuerpo ¿Qué sabes tú? ¿Qué es la comunicación para ti? Imagina que estás en un lugar donde no hablan tu idioma, ¿cómo comunicarías tus deseos o necesidades? Manos a la obra Además del habla, los seres humanos nos expresamos a través de nuestros gestos y posturas corporales, los cuales pueden mostrar nuestros estados de ánimo. Por ejemplo, cuando estamos contentos o tristes, nos movemos y actuamos diferente, y aunque no comuniquemos verbalmente lo que sentimos, es posible que otras personas identifiquen nuestras emociones. • Piensa en lo que haces cuando estás contento o triste, ¿cómo te mueves?, ¿qué gestos haces? Ahora piensa en alguna persona cercana a ti, como un amigo o un familiar, ¿qué hace cuando está enojado? Ahora comenta y actúa tus actitudes y las de tus familiares frente a tus compañeros. • Realiza el siguiente ejercicio: reúnete con un compañero e intenta platicarle una anécdota sin hablar, después intercambien roles. Cuando hayan concluido comenten brevemente lo que entendieron de la anécdota del otro, ¿qué elementos utilizaron para contarla?, ¿lograron identificar sus detalles?, ¿cómo fueron sus ademanes, gestos, movimientos y posturas? Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión identificarás el uso del cuerpo como canal de comunicación. 24 DanzaFormacion01f.indd 24 18/04/12 13:33
  25. 25. Intenten ahora relatar la anécdota sin hacer gestos o movimientos corporales. Procuren mantener una expresión neutra en su cara. ¿Qué diferencias percibieron con respecto al primer ejercicio?, ¿cómo se sintieron? Registra tus conclusiones y compártelas con tus compañeros. Como se habrán dado cuenta, generalmente al hablar incluimos naturalmente nuestros gestos y posturas. Con lo que acabas de experimentar te habrás dado cuenta de que nuestro cuerpo es un canal de comunicación porque naturalmente nos expresamos con él. Sin embargo, también lo es porque es un receptor de información del exterior. Nuestros sentidos nos permiten estar en contacto con el mundo, a través de ellos degustamos, sentimos, olemos, escuchamos y observamos todo lo que nos rodea y ésta es una información que procesamos para comunicar nuestras ideas, pensamientos, opiniones, etcétera. La comunicación es un proceso mediante el cual recibimos y emitimos ideas, pensamientos, información, emociones, sentimientos, etcétera. Este proceso no sólo se da a través del lenguaje hablado o escrito, ya que complementamos estos lenguajes con la expresión de nuestro cuerpo, por eso podemos decir que nuestro cuerpo es también un canal de comunicación. Cuando desarrollamos otras formas de expresión, podemos crear lenguajes artísticos como la danza, el teatro, las artes visuales y la música con los cuales también podemos comunicarnos. Versión de evaluación 23/04/12 Nuestro cuerpo nos permite comunicarnos aunque no utilicemos las palabras, sin embargo, puede que las expresiones de nuestros gestos y posturas por sí solas no siempre nos den los detalles que obtenemos en una conversación. Para la próxima sesión… Necesitarán un reproductor de sonido y música que les guste. 25 DanzaFormacion01f.indd 25 18/04/12 13:33
  26. 26. Sesión 7. La expresión corporal ¿Qué sabes tú? ¿Qué significa para ti la palabra “expresión”? Coméntalo con tus compañeros y con tu docente. Manos a la obra Para hacer una danza, primero necesitamos crear movimientos, estos son como el abecedario que tuvimos que aprender para poder leer y escribir. La expresión corporal es una herramienta que te ayudará a expresarte y explorar tu forma de moverte, conociendo y aceptando las posibilidades de tu cuerpo. También te ayudará a comunicarte y conocer a otras personas de una manera distinta a la habitual. • Para el calentamiento, formen un círculo y sacudan todo su cuerpo; pueden empezar primero con las manos, sacúdanlas enérgicamente y cuando ya no puedan más, hagan una pausa manteniendo sus manos quietas a la altura de su pecho y perciban la sensación. Ahora sacudan otras partes de su cuerpo, como sus piernas, brazos, cabeza, etcétera, hasta que esté involucrado todo el cuerpo. Continúen haciendo pequeñas pausas y perciban las sensaciones de su cuerpo. • Ahora pongan algo de música y muévanse libremente por todo el espacio. Pídanle a su docente o a un compañero que haga una pausa en la música, cuando esto suceda deberán correr hacia la persona más cercana y unirse a ella con alguna parte del cuerpo; por ejemplo, intenten unir sus cabezas, la música continuará y deberán desplazarse con sus cabezas juntas. En la siguiente pausa podrán hacer un trío unido con otro segmento corporal y así sucesivamente hasta que formen un equipo de cinco personas. • Cada equipo tendrá un guía que irá turnándose, él propondrá algunos movimientos y el resto de los integrantes los copiarán, pero deberán hacerlos desplazándose todo el tiempo por el espacio, de Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión experimentarás tu expresión corporal por medio de distintos movimientos. 26 DanzaFormacion01f.indd 26 18/04/12 13:33
  27. 27. La expresión corporal es una disciplina que nos permite conocer las posibilidades de nuestro cuerpo y desarrollar la creatividad a través del movimiento. También nos permite crear nuevas formas de relacionarnos con el resto de la gente. Un desafío que nos propone la danza es hacer que nuestro cuerpo haga cosas que cotidianamente no hacemos, por eso es importante que te propongas nuevos retos cada día, ¡no te limites! Autoevaluación Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de haber estudiado esta secuencia. Lee con atención y responde: 1. ¿De qué manera nos comunicamos a través de nuestro cuerpo? 2. Lee cada enunciado y elige la opción con la que te identificas más. Aplico las posibilidades de movimiento de mi cuerpo y mi conciencia del espacio en los ejercicios de expresión corporal. Sí ❏ No ❏ Establezco los límites y alcances de mi cuerpo. Sí ❏ No ❏ Versión de evaluación 23/04/12 modo que nunca se queden sólo en un lugar. Es importante que procuren copiar fielmente los pasos del guía y que al desplazarse se mantengan siempre unidos y traten de no chocar con los otros equipos. • Finalmente reúnanse todos los equipos y comenten: ¿qué sensaciones tuvieron al sacudir su cuerpo?, ¿qué tuvieron que hacer para poder desplazarse unidos por un segmento corporal?, ¿qué destrezas corporales hicieron para lograrlo?, ¿qué cosas se les dificultaron para seguir a su líder?, ¿les fue más fácil ser el guía o seguirlo?, ¿por qué? 3. Lee cada enunciado y elige la opción que consideres que refleja mejor tu actitud. Respeto la expresión corporal de mis compañeros. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ Respeto mi espacio y el del resto de la gente. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ 4. De tus respuestas anteriores, analiza y contesta en tu bitácora: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 27 DanzaFormacion01f.indd 27 18/04/12 13:33
  28. 28. Sesión 8. Sonido y movimiento corporal En esta sesión experimentarás sonidos y movimientos corporales. ¿Qué sabes tú? ¿Qué sonidos puedes crear con tu cuerpo?, ¿sabes qué es una bulla? Manos a la obra La música puede ser uno de los principales elementos que nos motiven a bailar, sin embargo, ¿podemos bailar sin ella?, ¿cómo? Con nuestro cuerpo podemos crear un sinfín de sonidos que nos permiten llevar o crear un ritmo y movernos con él. Golpear los pies contra el piso, aplaudir o chasquear los dedos, son sonidos corporales que podemos incluir cuando bailamos, así sucede en algunas danzas rituales y bailes folclóricos en donde también se involucra la voz para crear un ambiente festivo. Una bulla es cuando una o más personas se expresan a través de gritos y ruidos, generalmente se hace en un acontecimiento festivo, así que hoy te invitamos a hacer ¡una bulla corporal! Versión de evaluación 23/04/12 Secuencia 2. Posibilidades expresivas del cuerpo En esta secuencia crearás movimientos al ritmo de los sonidos que puedes producir con tu cuerpo y con diferentes tipos de música. También explorarás tu sentido del tacto percibiendo diferentes texturas naturales, con esto sensibilizarás tu cuerpo para bailar. 28 DanzaFormacion01f.indd 28 18/04/12 13:33
  29. 29. Podemos crear muchas cosas para expresarnos a través de nuestro cuerpo, los sonidos que puedas crear con tu cuerpo son otra forma de explorar tu creatividad y divertirte mientras bailas. El juego es indispensable para crear y olvidarnos de los prejuicios. Para la próxima sesión… Necesitarán un reproductor de sonido y música de todo tipo, mientras más variada mejor. Una sugerencia, si no pueden conseguir el reproductor, traigan la mayor variedad de instrumentos musicales que se toquen en su comunidad o bien, si es posible, inviten a un grupo de músicos del lugar donde viven como amigos o familiares. Versión de evaluación 23/04/12 • Experimenten y creen sonidos corporales, sigan las instrucciones. • Colóquense en círculo y palmeen todos al mismo tiempo un ritmo que puedan seguir. Por ejemplo, pueden hacer una palmada, después hacer una pequeña pausa de uno o dos segundos y a continuación hacer dos palmadas rápidas. • Poco a poco involucren otros sonidos corporales, pueden zapatear con sus pies, otra sugerencia puede ser palmear en distintas partes de su cuerpo, como las piernas o el pecho. • Intercalen los sonidos que se les ocurran y elaboren un ritmo que vaya subiendo cada vez más de intensidad, cuando lo sientan intenten involucrar sonidos con su voz, exploren, pueden hacer gritos o bien decir algunas frases de ánimo como ¡vamos! Involucren todo su cuerpo, será casi inevitable moverse, así que bailen por todo el salón y experimenten más sonidos y ritmos con su cuerpo. • Finalmente siéntense en círculo y comenten, ¿qué partes de su cuerpo involucraron para hacer sonidos?, ¿los sonidos que inventaron les ayudaron a generar movimientos?, ¿cómo fue el ambiente que crearon? No olviden escribir una breve reflexión sobre sus comentarios en la bitácora. 29 DanzaFormacion01f.indd 29 18/04/12 13:33
  30. 30. Sesión 9. Música y movimiento ¿Qué sabes tú? ¿Cuál es tu música preferida?, ¿por qué? ¿Qué instrumento musical te gusta más?, ¿por qué? Manos a la obra En la sesión anterior experimentaste los sonidos que puedes generar con tu cuerpo y te diste cuenta de que no es necesaria la música para bailar. Sin embargo, la música y la danza son lenguajes que interactúan mucho entre sí. La música nos provoca o nos acompaña en nuestros diversos estados de ánimo, por ejemplo piensa en lo siguiente: ¿cómo es la música que te gusta escuchar cuando estás triste?, ¿y cuando estás contento?, ¿cuál es la diferencia entre ellas? Por otro lado, los diferentes ritmos musicales nos motivan a movernos de diferentes maneras, no es lo mismo bailar un vals que una salsa, ¿cómo bailas una música con un ritmo rápido y acentuado? Coméntalo con tus compañeros. También los instrumentos musicales pueden producirnos diversas sensaciones, por ejemplo, generalmente el sonido de un tambor o de cualquier instrumento de percusión nos produce una sensación que inevitablemente nos invita a llevar el ritmo con distintas partes del cuerpo, seguramente lo has experimentado cuando llevas el ritmo golpeando el piso con uno de tus pies. En cambio, puede que el sonido de una flauta nos produzca una sensación de más ligereza y suavidad. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión explorarás los movimientos y sensaciones que te produce la música o diversos instrumentos musicales. 30 DanzaFormacion01f.indd 30 18/04/12 13:33
  31. 31. • Reúnan toda la música o los instrumentos que trajeron. Hagan una lista de las canciones que desean bailar; es importante que se permitan bailar de todo y no sólo aquello que les guste. Si trajeron instrumentos, clasifíquenlos en los que consideren que son de percusión, viento o cuerdas. • Reproduzcan la música y bailen libremente, traten de hacer conciencia de la sensación que les produce cada ritmo, así como de las emociones y los movimientos que les provocan. Si van a probar con los instrumentos, hagan dos equipos: mientras unos tocan los otros bailarán. También identifiquen las diferencias de los sonidos según la familia a la que pertenezca el instrumento: viento, percusión o cuerdas, y perciban las sensaciones que tienen al tocar los instrumentos o al bailar. • Al final reúnanse todos y comenten: ¿con qué música o instrumento sintieron más conexión entre los movimientos de su cuerpo y su emoción?, ¿qué música los conectó como grupo? La música y los diversos instrumentos nos pueden provocar distintos movimientos, que nos permiten expresar nuestras sensaciones y emociones sin la necesidad de las palabras. Cuando logramos conectar nuestra emoción con los movimientos de nuestro cuerpo, realmente estamos bailando. Para la próxima sesión… Necesitarás descalzarte y traer un paliacate para cubrirte los ojos. También es importante que consideren un espacio al aire libre que cuente con diversas texturas y en donde puedan sentir el pasto, la tierra, las piedras, entre otros elementos. Versión de evaluación 23/04/12 La música es uno de los principales elementos que nos invitan a bailar, experimenta el siguiente ejercicio. 31 DanzaFormacion01f.indd 31 18/04/12 13:33
  32. 32. Sesión 10. Estímulos táctiles ¿Qué sabes tú? ¿Piensas que aquello que sentimos en la piel puede influir en cómo nos movemos?, ¿alguna vez has pisado la arena o la tierra con los pies descalzos?, ¿lograbas caminar igual que cuando lo haces en una superficie más dura y plana?, ¿qué pasa cuando nadas?, ¿cómo se modifican tus movimientos en el agua? Manos a la obra Además de la música y de todo lo que has experimentado hasta este momento en esta secuencia, hay muchas otras formas con las cuales podemos seguir creando nuevos movimientos. Ahora toca el turno a las sensaciones de la piel. Los sentidos son nuestro contacto con el exterior, a través de ellos recibimos información de lo que nos rodea y reaccionamos ante diversos estímulos. Realiza las siguientes actividades. • Se recomienda que para este ejercicio salgan a un espacio al aire libre en donde puedan sentir texturas distintas como las del pasto, la tierra o las piedras, entre otras. Formen parejas, uno de ustedes se cubrirá los ojos mientras el otro será el guía. Es importante que, de ser posible, se descalcen para que puedan percibir al máximo las sensaciones de las texturas en las plantas de sus pies y también en sus manos, sus brazos, etcétera. Sean muy cuidadosos para no lastimarse, es por esto que la labor del guía es fundamental. Observen cómo al hacerlo se modifica su forma de caminar y sean conscientes de todas las sensaciones que perciban. • Comenten sus experiencias con sus compañeros. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión identificarás distintas sensaciones en la piel y en los músculos a través de estímulos táctiles. 32 DanzaFormacion01f.indd 32 18/04/12 13:33
  33. 33. En la expresión corporal y la danza se realizan algunos de estos ejercicios que recurren a la imaginación para despertar la creatividad y explorar movimientos. Aunque no lo crean, nuestro cuerpo tiene memoria y puede recrear situaciones y sensaciones que ya experimentó, como lo hicieron en este ejercicio. Otro ejercicio al que recurren muchos bailarines es la relajación y la activación de los músculos a través del tacto, sirve también como ejercicio de confianza. Por tanto, es muy importante recalcar que este ejercicio, como todo lo que se haga en las actividades de danza, tiene que hacerse con mucho respeto, traten a su compañero como quieran que los traten a ustedes. • Colóquense en parejas y decidan quién será manipulado primero. Se trata de que el escogido relaje todo su cuerpo y no haga nada más que quedarse de pie, si quiere puede cerrar los ojos. El otro compañero le palmeará muy suavemente la espalda, después tomará una de sus manos y le sacudirá el brazo, hará lo mismo con el otro. Luego le dará un masaje en la espalda y en los brazos imaginando que sus músculos son de plastilina, de modo que pueda “amasarlos” con cuidado para no lastimarlo y que resulte una experiencia agradable. Finalmente sólo con la yema de los dedos dará pequeños golpecitos en la cabeza y en la cara de su compañero. Al terminar, cambiarán de papeles. • Comenten y anoten en la bitácora su experiencia, ¿cómo se sintieron antes y después de este ejercicio? Versión de evaluación 23/04/12 Realicen el siguiente ejercicio de imaginación recurriendo a sus propias experiencias. • Imaginen por un momento que están en un lugar donde hace mucho calor, el suelo está muy caliente, ¿cómo caminarían? Desplácense de esta manera por todo el salón. Ahora imaginen otras texturas, puede ser algo muy resbaloso como el hielo o el aceite, piedras, agua, lodo, etcétera, todo lo que se les ocurra para desplazarse por el espacio utilizando la sensación correspondiente. • Perciban cómo se modifican los movimientos de su cuerpo y comenten: ¿qué cualidades del movimiento experimentaron a través de su memoria corporal? 33 DanzaFormacion01f.indd 33 18/04/12 13:33
  34. 34. Versión de evaluación 23/04/12 La danza te puede ayudar a ser más consciente de tu cuerpo por lo que este tipo de actividades contribuyen a percibir más a fondo tus sensaciones. En conclusión, la piel nos permiten sentir el exterior generando diferentes reacciones en nuestro cuerpo, las cuales modifican nuestros movimientos y nuestra relación con lo que nos rodea. Por otro lado, el cuerpo puede recrear las sensaciones que ha experimentado y producir diversas formas de movimiento como en el ejercicio de imaginación. Con lo que experimentaste en esta sesión podrás agudizar tu sensibilidad corporal y despertar tu creatividad para generar nuevos movimientos. Para la próxima sesión… Necesitarás piedras pequeñas y plumas de ave que puedas recolectar en tu entorno; y, también, un reproductor de sonido y música diversa. 34 DanzaFormacion01f.indd 34 18/04/12 13:33
  35. 35. Sesión 11. Manipulación de texturas ¿Qué sabes tú? ¿Cómo es la vegetación y la fauna del lugar donde vives? Menciona algunas texturas de la naturaleza que te llamen la atención. ¿Cuáles te gustan más?, ¿por qué? Manos a la obra Generalmente pensamos que el sentido del tacto está sólo en las manos, esto es totalmente falso, el tacto abarca toda la piel de nuestro cuerpo y mediante él podemos percibir diferentes estímulos, como experimentaste en la sesión anterior. Ahora te proponemos otra forma de percibir y relacionarte con las texturas de la naturaleza utilizando tu cuerpo creativamente. • Despejen el salón o de preferencia salgan a un espacio al aire libre y divídanse en dos equipos. El primer equipo adoptará una posición en diferentes niveles corporales y con los ojos cerrados, mientras que el segundo colocará las piedras que han traído en diferentes partes del cuerpo. Procuren colocarlas en puntos como el cuello, la cara o las manos para que puedan percibir su temperatura; también busquen lugares donde tengan que aplicar cierta destreza para moverse, por ejemplo: ¿qué pasaría si colocaran todo un camino de piedras a lo largo de la columna?, ¿cómo se moverían?, ¿y si colocaran una piedra en su oreja y otra en un codo? Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión reconocerás diferentes texturas de la naturaleza a través de su manipulación. 35 DanzaFormacion01f.indd 35 18/04/12 13:33
  36. 36. Versión de evaluación 23/04/12 Cuando sus compañeros les coloquen las piedras agudicen su sentido del tacto y perciban cómo es la temperatura del objeto, qué peso tiene, cómo es su textura. Una vez que el equipo 1 tenga las piedras en el cuerpo, desplácense con ellas, el reto será que no caigan al suelo o bien que caigan las menos posibles; pueden realizar el ejercicio con la música que trajeron de casa. Mientras tanto el equipo 2 observará con atención el ejercicio. • Establezcan un tiempo para la exploración y cuando éste concluya cambien de papeles. Al final, reúnanse y comenten su experiencia: ¿qué tuvieron que hacer para conservar sus piedras en el lugar que se las colocaron?, ¿descubrieron nuevos movimientos o posturas con su cuerpo?, ¿pudieron percibir la textura, el peso y la temperatura del objeto en las distintas partes de su cuerpo? Ahora explorarán otra textura muy diferente, realicen el ejercicio anterior pero ahora con las plumas que trajeron de casa, esta vez puede ser que se quieran mover sólo con una pluma o si lo prefieren pueden hacerlo con varias. • Al final comenten: ¿qué diferencias percibieron en la exploración con piedras y con plumas?, ¿lograron conservar las plumas y las piedras hasta el final? Anoten sus conclusiones en la bitácora. Hasta ahora has experimentado diferentes formas de moverte ante varios estímulos sensoriales como los sonidos (sonoros) y sintiendo las texturas de objetos de la naturaleza (táctiles), con esto estás aprendiendo a despertar tus sentidos, así como tu atención en lo que te rodea. 36 DanzaFormacion01f.indd 36 18/04/12 13:33
  37. 37. Sesión 12. Las imágenes y la imaginación ¿Qué sabes tú? Recuerda el ejercicio de imaginación que hiciste en la sesión 10. ¿Cómo lograste visualizar mentalmente las diferentes texturas? Manos a la obra La imaginación es fundamental en todas las artes, en la danza, nos permite recrear experiencias a través de nuestro cuerpo, como hiciste en la sesión 10. Aunque los objetos no estén o las situaciones no ocurran realmente, podemos crear una imagen mental que nos provoque o estimule. Recuerda, por ejemplo, los juegos que hacías cuando eras pequeño: una simple caja podía convertirse en una gran cueva, y podías, imaginando, vivir gloriosas aventuras. En la danza es indispensable que ocupes tu imaginación y que recuperes esa sensación de “creértela”, como cuando eras niño. Experimenta el siguiente ejercicio. • Formen equipos y realicen una breve historia en donde explayen toda su imaginación. Pueden inventar lo que quieran, como los personajes más raros del mundo u organizar un viaje imaginario a otro planeta o a un lugar que aún no conozcan. Interpreten la historia sin hablar expresándose sólo corporalmente; para ello, utilicen todas las herramientas que hemos visto a lo largo del bloque. Por ejemplo, visualicen el lugar: ¿cómo es el suelo y cómo se desplazarían en el?, ¿qué sonidos hay y cómo reaccionarían ante ellos?, ¿qué características corporales o qué gestos tienen sus personajes?, entre otras cosas. Ahora, presenten la historia frente a los demás equipos. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión utilizarás tu imaginación para crear movimientos a partir de una imagen. 37 DanzaFormacion01f.indd 37 18/04/12 13:33
  38. 38. La imaginación es un proceso mediante el cual creamos imágenes en nuestra mente. Aunque éstas no ocurran realmente, podemos “verlas” y recrearlas. Esta práctica en la danza nos permite darle un significado a nuestro movimiento y expresar ideas con el cuerpo. Más adelante verás la importancia de darle un sentido a lo que bailes. Autoevaluación Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de haber estudiado esta secuencia. 1. ¿Consideras que los sonidos, la música y el tacto son estímulos para bailar? ¿Por qué? 2. Lee cada enunciado y elige la opción con la que te identificas más. Creo sonidos con mi cuerpo para crear nuevos movimientos. Sí ❏ No ❏ Aplico las sensaciones de mi tacto para crear otras maneras de moverme. Sí ❏ No ❏ 3. Lee cada enunciado y elige la opción que consideres que refleja mejor tu actitud. Realizo sonidos con mi cuerpo sin juzgarme. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ Versión de evaluación 23/04/12 • Al final intercambien sus ideas: ¿qué elementos de la expresión corporal utilizaron?, ¿los compañeros que observaron su trabajo lograron saber de qué trataba su historia? Respeto el cuerpo de mis compañeros cuando hago los ejercicios de relajación y activación muscular a través de estímulos táctiles. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ 4. De tus respuestas anteriores, analiza y contesta en tu bitácora: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 38 DanzaFormacion01f.indd 38 18/04/12 13:33
  39. 39. Sesión 13. Me expreso con mi cuerpo En esta sesión identificarás los gestos y movimientos que adoptamos en diferentes contextos sociales. ¿Qué sabes tú? ¿Cómo actúas cuando estás en una fiesta?, ¿qué haces cuando estás en una ceremonia cívica; por ejemplo, cuando realizas los honores a la bandera? Manos a la obra A lo largo de este bloque has experimentado diversas maneras de desarrollar tu creatividad y expresarte libremente con tu cuerpo, en esta sesión te darás cuenta de que existen otras expresiones corporales que aprendemos desde pequeños y que detonan diferentes significados. En muchas ocasiones le damos distintos valores a las expresiones, posturas y gestos corporales que adoptamos según la cultura en que nos desarrollamos. Es así que un simple acto, como el de saludar, resulte algo muy distinto en ciertos lugares, ya que en algunos es extraño ver que los hombres se saluden de beso en la mejilla, mientras que en otros, esto es una costumbre. Otra expresión particular en diversos lugares del mundo es la postura para honrar a su símbolo patrio. Algunos ponen la mano Versión de evaluación 23/04/12 Secuencia 3. El cuerpo y su relación con la cultura En esta secuencia podrás identificar los elementos que influyen en la manera en que nos movemos, actuamos y expresamos con nuestro cuerpo, por ejemplo, el lugar en el que vivimos; nuestros usos y costumbres; la forma en que pensamos, entre muchos otros. 39 DanzaFormacion01f.indd 39 19/04/12 10:42
  40. 40. • ¿Qué opinan de lo que se mencionó anteriormente?, ¿qué expresiones corporales son bien y mal vistas en tu comunidad?, ¿y en tu familia?, ¿cuáles consideras que existan en el país? Por ejemplo, ¿consideras que existen diferencias entre las expresiones corporales que tienen los habitantes en el campo y los que habitan en la ciudad?, ¿como cuáles?, ¿por qué crees que sea así?, ¿qué expresiones corporales consideras que has aprendido desde que eras pequeño? • Comenta tus inquietudes sobre este tema y al final escribe tus conclusiones en la bitácora. Nuestro cuerpo está en estrecha relación con la cultura en la que nos desenvolvemos, de modo que muchas de nuestras expresiones – como nuestra forma de caminar, de hablar o de vestir, entre muchas otras– están determinadas por la cultura, las costumbres y el lugar en que vivimos. Para la próxima sesión… Necesitarás pliegos grandes de papel u hojas de periódico, cinta adhesiva, lápices de colores y diversas pinturas vinílicas o naturales. Recuerda que puedes suplir cualquier material si no lo tienes, en tal caso coméntalo con tu docente. Versión de evaluación 23/04/12 sobre el corazón, otros lo hacen en posición de firmes, mientras que en México se hace con la mano extendida en el pecho. Muchas expresiones corporales también se ven representadas en los usos y costumbres de distintos países, por ejemplo, en algunas religiones se utilizan diferentes posiciones para orar: algunos se sientan en flor de loto, otros se hincan, mientras que otros permanecen parados. De esta manera vamos adoptando distintas acciones corporales que son aceptadas dentro del lugar donde vivimos. Es por ello que la relación que establecemos con nuestro cuerpo está íntimamente ligada a la cultura en la que nos desarrollamos. 40 DanzaFormacion01f.indd 40 19/04/12 10:42
  41. 41. Sesión 14. Mi imagen y la de los otros ¿Qué sabes tú? ¿Qué te gusta de tu cuerpo?, ¿cuáles crees que son los rasgos físicos que identifican a las personas de tu comunidad? Manos a la obra Así como en la sesión pasada mencionamos que nuestra expresión corporal está íntimamente ligada con la cultura en la que nos desarrollamos, de la misma manera se relaciona la forma en que vemos y percibimos nuestro cuerpo y el de otras personas con la imagen corporal. Nuestro cuerpo forma parte de nuestra identidad, pues nuestros rasgos físicos y características corporales nos diferencian de los demás. Estos rasgos son heredados de acuerdo con la genética de nuestros padres y familiares; sin embargo, ella también nos identifica como parte de un grupo, como podría ser una nación. Piensa en tus familiares y observa qué similitudes físicas comparten. ¿A quién te pareces?, ¿tus padres se parecen a tus abuelos? Coméntalo con tus compañeros. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión comentarás con tus compañeros sobre la imagen corporal que tienes de ti mismo y de los otros. Otro aspecto de nuestra imagen corporal y que nos define es la forma como nos vestimos. Muchas veces la ropa o los accesorios que elegimos dicen algo de nuestra personalidad, del lugar donde vivimos, nuestros gustos o ideales. 41 DanzaFormacion01f.indd 41 18/04/12 13:33
  42. 42. • Junta los pliegos de papel o las hojas de periódico con la cinta adhesiva de modo que quepas acostado sobre ellas. • Formen parejas, reúnanse con sus hojas y, por turnos, ayuden al compañero a dibujar el contorno de su cuerpo sobre el papel. Una vez que tengan los contornos de sus cuerpos, dibujen y anoten dentro de él aquello que piensen que los identifica de acuerdo con lo que se ha señalado anteriormente; peguen sus trabajos en las paredes a manera de exposición, no es necesario identificarlos con su nombre. Observen respetuosamente los trabajos de los demás e identifiquen qué diferencias y similitudes guardan con sus compañeros y coméntelas. • Al finalizar, escriban en su bitácora una reflexión sobre la siguiente pregunta: ¿cómo influye lo que soy, lo que pienso, lo que me gusta y lo que siento sobre la imagen de mi cuerpo? Quienes así lo deseen podrán compartir su reflexión con sus compañeros. • No olvides incorporar tus conclusiones en la bitácora. La imagen corporal se refiere a la forma como vemos y percibimos nuestro cuerpo, es decir, es una imagen mental que nos creamos de la apariencia física. Nuestra imagen está influida, como ya hemos visto, por diferentes factores: características personales, culturales y sociales. Generalmente las sociedades imponen un ideal en la apariencia física; sin embargo, lo importante es sentirnos bien con nuestro cuerpo, independientemente de que coincida o no con el modelo establecido socialmente. Versión de evaluación 23/04/12 • Describe cómo se viste una persona adulta y otra joven, o cómo lo hace una persona que le guste mucho el rock, o las personas que viven en el sur o el norte de la República Mexicana. • Comenta con tu docente y tus compañeros sobre cómo identificas a las personas que viven en tu comunidad. Para la próxima sesión… Necesitarás traer imágenes de revistas, periódicos o sitios electrónicos acerca de gente de distintas partes del mundo. Si no tienes acceso a estos medios, trabaja con las imágenes de la sesión. 42 DanzaFormacion01f.indd 42 18/04/12 13:33
  43. 43. En esta sesión reconocerás las características corporales de los integrantes de diversas culturas. Manos a la obra Como ya hemos mencionado cada cultura tiene una noción distinta de su cuerpo que va de acuerdo con sus ideales, su forma de vida, su religión, tradiciones, usos y costumbres; esto se manifiesta en su imagen y su expresión corporal, es decir, en la forma como se mueven, visten, etcétera. • Observa las imágenes que trajiste de casa y las que se presentan en esta secuencia y comenta junto con tu docente y tus compañeros a qué personas consideras que pertenecen de acuerdo con lo que se ha dicho respecto de la imagen corporal y su relación con la cultura. Consideren los rasgos físicos, el atuendo o las acciones que estén realizando; a partir de lo anterior identifiquen también la nacionalidad y la cultura de las personas que les presentamos. • Con base en el análisis de las imágenes, ¿de qué manera consideran que el contexto sociocultural influye en la noción que cada quien tiene de su cuerpo?, ¿qué otros aspectos lograron percibir a través de las imágenes? Por ejemplo, ¿pudieron identificar el nivel socioeconómico de las personas?, ¿lograron percibir cómo era el lugar donde viven? Anoten sus conclusiones y comentarios en la bitácora. Para la próxima sesión… Necesitarás, si es posible, conseguir videos de diferentes danzas del mundo, como el flamenco de España, las danzas aborígenes australianas, las danzas mexicanas, etcétera. Versión de evaluación 23/04/12 ¿Qué sabes tú? ¿Qué características físicas identifican a una persona del continente asiático? Sesión 15. Reconocimiento de la imagen corporal en las diferentes culturas Todos somos únicos y diferentes, uno de los elementos principales que nos identifica ante otras personas es nuestro cuerpo, sin embargo, a lo largo de la historia, los seres humanos hemos expresado estas diferencias de formas irrespetuosas, por lo que han surgido graves problemas debido a la intolerancia en relación con los colores de piel, las clases sociales y las distintas creencias religiosas, entre otros motivos. Considera siempre respetar a la gente que te rodea pues las diferencias nos hacen conocer otros horizontes. 43 DanzaFormacion01f.indd 43 18/04/12 13:33
  44. 44. Sesión 16. La danza como transmisora de tradiciones culturales ¿Qué sabes tú? ¿Qué tradiciones, costumbres, comida o danzas identifican a tu comunidad? Manos a la obra La danza forma parte de la expresión cultural de los grupos sociales de todo el mundo, en ella se plasman las diferentes formas de vida, ideas, creencias y costumbres de los pueblos. Así como cada cultura construye su propia imagen corporal que la distingue de las otras por su forma de actuar, de pensar y de manifestarse, expresadas a través de su vestimenta y adornos corporales, de esa misma manera se desarrollan distintas manifestaciones dancísticas que contribuyen a la expresión de la identidad de las diferentes culturas. La danza es también en este sentido, además de representar la identidad de los grupos sociales, un medio por el cual se transmiten tradiciones. Sin embargo, la preservación de algunas danzas depende solamente de su perpetuación de generación en generación dentro de cada sociedad. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión identificarás las manifestaciones dancísticas que distinguen a los individuos de diferentes culturas. Te presentamos imágenes de algunas manifestaciones dancísticas que caracterizan a ciertos países. Obsérvalas detalladamente y comenta con tu docente y tus compañeros sobre: ¿qué diferencias observan en los atuendos?, ¿cómo piensan que son los movimientos y la música de las danzas?, ¿qué consideran que expresan acerca del lugar de donde son originarias? Si lograron conseguir algunos videos de estas danzas obsérvenlos para ver cómo son en realidad. 44 DanzaFormacion01f.indd 44 18/04/12 13:33
  45. 45. La identidad nacional consiste en un conjunto de rasgos significativos que hermanan a las personas que habitan un país, por ejemplo, el idioma, las costumbres, la comida, la vestimenta y en general toda la cultura. Las expresiones artísticas, como es el caso de la danza, también forman parte de la identidad nacional y por ello es importante que las danzas sean preservadas ya que son parte del patrimonio cultural. Consulta en… Versión de evaluación 23/04/12 • Finalmente comenta con tus compañeros y docente: ¿cuál consideran que sea la danza o el baile más representativo de nuestro país ante el mundo?, ¿por qué crees que sea así?, ¿qué elementos muestran nuestra identidad como mexicanos? Anota tus conclusiones y reflexiones en la bitácora. Si te interesa conocer cómo son otras danzas investiga sobre: danza tradicional hindú, danza balinesa y danza aborigen australiana; todo esto también te ayudará para la actividad de la siguiente sesión. 45 DanzaFormacion01f.indd 45 18/04/12 13:34
  46. 46. Sesión 17. El movimiento y la expresión en las danzas del mundo ¿Qué sabes tú? En este bloque realizaste diversos ejercicios de expresión corporal explorando algunas de las posibilidades de movimiento de tu cuerpo y manipulando objetos que te ayudaron a experimentar diferentes cualidades del movimiento y a despertar tu imaginación. Con lo anterior te diste cuenta de que el cuerpo y el movimiento son elementos indispensables para la danza. Finalmente descubriste que los movimientos, gestos y actitudes corporales están ligados a la cultura en la que nos desenvolvemos y que de la misma manera se desarrollan diferentes manifestaciones dancísticas donde se plasma la identidad de los diversos grupos sociales del mundo. Manos a la obra En esta sesión les proponemos realizar una investigación sobre algún baile o danza de alguna parte del mundo que llame más su atención, puede ser sobre las danzas en la India o en Japón, de alguna parte de África o Europa, elijan la que les interese conocer más Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión integrarás algunos de los conocimientos vistos a lo largo de este bloque. • Divídanse en equipos e investiguen cómo son los movimientos del baile, qué representa, cómo es la música, e identifiquen si se utilizan objetos de la vida cotidiana o bien de la naturaleza dentro del baile e indaguen cómo los utilizan los bailarines. Sería importante también que averigüen cómo es el lugar de donde proviene y cuáles son sus usos y costumbres. 46 DanzaFormacion01f.indd 46 18/04/12 13:34
  47. 47. Para realizar tu investigación te sugerimos que busques lo siguiente en internet: artes escénicas de Japón, danza tradicional rusa trepak, danza kuchipudi de la India, danza balinesa kecak. • Expongan su investigación ante sus compañeros y como parte de ésta presenten también una breve interpretación dancística utilizando la música del baile que eligieron. No tienen que hacer una coreografía entera ni copiar los pasos del baile, simplemente realizar una interpretación personal a partir de sus propios movimientos, recuerden los ejercicios de expresión corporal que exploraron durante el bloque y pónganlos en práctica. • Al final comenten entre ustedes aquello que les pareció interesante de los trabajos que presentaron en la sesión, ¿qué nuevas cosas descubrieron sobre otras partes del mundo?, ¿encontraron algunas relaciones entre las danzas del mundo que investigaron y las de México?, ¿cuáles? Registren sus conclusiones en la bitácora. Autoevaluación Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de haber estudiado esta secuencia. Lee con atención y contesta: 1. ¿Cómo se relaciona la cultura con la imagen y los movimientos de nuestro cuerpo? 2. Lee cada enunciado y elige la opción con la que te identificas más. Observo los gestos y movimientos de los integrantes de mi grupo. Sí ❏ No ❏ Analizo mi imagen corporal y la de mis compañeros de grupo. Sí ❏ No ❏ 3. Lee cada enunciado y elige la opción que consideres que refleja mejor tu actitud. Me siento bien con mi imagen corporal. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ Respeto la imagen corporal de otras personas. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ 4. De tus respuestas anteriores, analiza y contesta en tu bitácora: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? Versión de evaluación 23/04/12 Consulta en… 47 DanzaFormacion01f.indd 47 18/04/12 13:34
  48. 48. Sesión 18. Evaluación En esta sesión revisarás el avance que has tenido durante el bloque I. 1. ¿Qué elementos intervienen en las diferentes cualidades de movimiento? a) b) c) d) Rápido, lento, suave y pesado Tiempo, espacio, energía y flujo Espacio, general, personal y kinesfera Energía, intención, sentido y significado 2. ¿Qué es la expresión corporal? a) b) c) d) Es la manera en que cada persona se mueve Es la ciencia que estudia el movimiento Es la disciplina que determina cómo hay que movernos Es un lenguaje artístico con una técnica corporal 3. Son estímulos sonoros que nos motivan a crear nuevos movimientos: a) b) c) d) Las plumas y las piedras Un tambor y la voz El espacio total y personal La música y las texturas 4. Completa el siguiente enunciado: Versión de evaluación 23/04/12 Selecciona la opción correcta. El lugar en que vivimos, la ______________ y nuestras características personales son elementos que determinan de alguna manera la forma en que nos movemos y actuamos con nuestro cuerpo. a) b) c) d) Sociedad Cultura Imagen Tradición 48 DanzaFormacion01f.indd 48 18/04/12 13:34
  49. 49. 5. ¿Qué es la imagen corporal? a) b) c) d) Es la imagen mental que nos permite recrear situaciones Es la imagen que nos permite crear nuevos movimientos Es la manera en que vemos y percibimos nuestro cuerpo Es la manera en la que actuamos con otras personas Versión de evaluación 23/04/12 Para la próxima sesión… Necesitarás lápices de colores, crayones o cualquier tipo de material con el que puedas pintar. Hoja para padres o tutores Con el propósito de ayudar al alumno a mejorar su aprendizaje, solicitamos atentamente a los padres de familia que colaboren con el docente para conseguir este objetivo, por lo que en esta sección deberán mencionar las dificultades, rezagos y/o deficiencias que presenta el estudiante durante el transcurso de cada uno de los bloques, así como las acciones que ustedes consideren que deberán emprender para superarlas. Presenta las siguientes dificultades, rezagos y/o deficiencias: Presenta las siguientes dificultades, rezagos y/o deficiencia en: Para erradicarlas deberá: Observaciones y comentarios del padre de familia: 49 DanzaFormacion01f.indd 49 18/04/12 13:34
  50. 50. Bloque II Reconocerás la importancia de la preparación corporal previa a tus acciones dancísticas. Versión de evaluación 23/04/12 Elementos de la danza Identificarás los elementos básicos de la danza. Distinguirás diferencias y semejanzas entre géneros dancísticos de acuerdo con la función que desempeñan y el espacio donde se representan. 50 DanzaFormacion02f.indd 50 18/04/12 13:33
  51. 51. Versión de evaluación 23/04/12 51 DanzaFormacion02f.indd 51 18/04/12 13:33
  52. 52. Sesión 19. Alineación corporal En esta sesión reconocerás la importancia de una correcta postura y alineación corporal. ¿Qué sabes tú? ¿Cómo crees que sea una postura correcta?, ¿consideras que tienes buenos hábitos de postura? Manos a la obra La alineación es un tema muy importante para nuestro bienestar corporal; ésta se refiere a la manera en que naturalmente se acomodan nuestros huesos proporcionándonos una mejor ejecución de nuestros movimientos y posturas. En la vida cotidiana adoptamos diversas posiciones que no son adecuadas para la alineación de nuestro cuerpo, de modo que se van creando malos hábitos de postura. Por ejemplo, muchas veces tendemos a curvar la columna cuando estamos parados o sentados, subimos los hombros, entre muchas otras posiciones, y esto puede provocar dolores de espalda, rodillas y pies; torceduras, cansancio, tensiones; pérdida de tensión muscular, etcétera. Reflexiona sobre esto y comparte con tus compañeros y tu docente sobre qué malos hábitos de postura tienes. Para realizar una correcta alineación es necesario conocer el esqueleto, este es como el armazón o la estructura del cuerpo, es lo que da soporte a nuestros músculos, protege a los órganos vitales y, junto con los músculos, permite que podamos realizar diversos movimientos. Versión de evaluación 23/04/12 Secuencia 1. Preparación corporal En esta secuencia aprenderás a alinear tu cuerpo para tener una correcta postura corporal. Crearás una sesión de calentamiento para preparar tus músculos. Ambos, alineación y calentamiento, te servirán para prepararte física y mentalmente para tus actividades dancísticas. 52 DanzaFormacion02f.indd 52 18/04/12 14:02
  53. 53. Versión de evaluación 23/04/12 La columna vertebral es el eje central de nuestro cuerpo y está constituida por pequeños huesos llamados vértebras, las cuales hacen que la columna sea fuerte y flexible. Las uniones entre los huesos se llaman articulaciones, ellas nos permiten flexionar, rotar y extender distintos segmentos corporales. Observa el esquema del sistema óseo e identifica cómo están colocados los huesos, observa la forma natural de la columna. ¿Cuáles crees que sean los huesos más pesados? Coloréalos de rojo; los más largos ilumínalos de amarillo y los más pequeños, de verde. ¿Cuáles son las articulaciones? Identifícalas coloreándolas de color azul. Una correcta alineación de nuestro cuerpo nos permite evitar lesiones. Generalmente en nuestras actividades diarias adoptamos malos hábitos de postura que repercuten en nuestra salud. Con la práctica de la danza podrás tener más conciencia de tu cuerpo y por lo tanto aprenderás a cuidarlo. Te recomendamos observar tu postura en tus actividades diarias, identificar los buenos hábitos y corregir los malos. 53 DanzaFormacion02f.indd 53 18/04/12 13:33
  54. 54. Sesión 20. El eje vertical ¿Qué sabes tú? ¿Qué es un eje corporal?, ¿cómo consideras que debe estar alineado tu cuerpo? Manos a la obra Existen algunas líneas imaginarias que atraviesan nuestro cuerpo y que nos ayudan a visualizar una correcta alineación corporal. La línea vertical que cruza el cuerpo justo por la mitad se llama eje vertical o eje de gravedad. Este eje es muy importante ya que su dominio brinda el equilibrio necesario para realizar cualquier movimiento. • Imagina que tu cuerpo es como un edificio, si los cimientos de éste no son adecuados, los pisos del edificio estarán mal colocados el uno sobre el otro. Nuestro cuerpo está bien alineado cuando los segmentos corporales guardan una relación adecuada en su colocación y el eje de gravedad cae en medio de los dos pies. La alineación de los pies responde a una correcta alineación de piernas y rodillas, de ésta depende la alineación de la pelvis, la cual repercute en la alineación de hombros y cabeza. • Ahora colóquense en parejas uno frente al otro y observen la posición del cuerpo de su compañero. ¿Cómo corregirían su alineación? Inténtenlo. Apoyense en las imagenes de esta sesión. • Coloquen sus pies con más o menos dos puños de separación entre ellos. Flexionen las rodillas y verifiquen si se alinean con el centro de sus pies, que no vayan hacia fuera o que no se junten. La pelvis deberá estar en el centro, no debe curvarse hacia afuera ni hacia adentro. Lo mismo pasará con los hombros. Toquen Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión identificarás a tu eje vertical para hacer ejercicios que te mantengan alineado. 54 DanzaFormacion02f.indd 54 18/04/12 13:33
  55. 55. El eje vertical es una herramienta para hacer conciencia de la correcta alineación de nuestro cuerpo, sin embargo es conveniente realizar algunos ejercicios como los que hiciste en esta sesión para experimentar y lograr su alineación. Versión de evaluación 23/04/12 el centro de su cabeza e imaginen que de ahí sale un hilo imaginario que atraviesa el centro de tu cuerpo, esto les permitirá visualizar el eje vertical. Cuando sientan que su cuerpo está alineado, párense de puntas e intenten mantener el equilibrio. Ahora prueben otras maneras de mantener el equilibrio pensando siempre en el eje vertical. • ¿Qué hicieron para mejorar la postura de su compañero?, ¿qué diferencias perciben en su cuerpo cuando está alineado?, ¿cómo lograron mantener el equilibrio en diferentes posiciones? Comenten su experiencia con sus compañeros. Para la próxima sesión… Necesitarán un reproductor de sonido y música tranquila y salir al aire libre o buscar un espacio amplio. 55 DanzaFormacion02f.indd 55 18/04/12 13:33
  56. 56. Sesión 21. Preparación muscular ¿Qué sabes tú? ¿Realizas un calentamiento antes de hacer alguna actividad física? Si dices sí, ¿cuál es? Si dices no, ¿por qué? Manos a la obra Antes de cualquier ejercicio corporal es necesario realizar un calentamiento para preparar el cuerpo y evitar lesiones. En la danza este proceso es fundamental pues además de alistar los músculos, también es un buen ejercicio para concentrar nuestra energía y pensamientos, abrir nuestros sentidos e integrarnos con nuestros compañeros de trabajo. De ahora en adelante deberán incluir siempre, antes de empezar cualquier exploración de movimiento en la clase de danza, un calentamiento. Un calentamiento debe llevar una secuencia ordenada que va de pies a cabeza o viceversa. Se recomienda hacer movimientos de rotación para preparar las articulaciones; estiramientos para calentar músculos y ligamentos; y, por último, algo de acondicionamiento cardiovascular como correr o brincar, de modo que circule la sangre oxigenando los músculos y elevando la temperatura corporal. • Para realizar su propio calentamiento les recomendamos salir al aire libre; pueden hacer los ejercicios con algo de música tranquila o bien con una que mantenga un pulso constante. • Reúnanse todos y formen un círculo, elijan la secuencia de su calentamiento, ya sea de pies a cabeza o viceversa. Propongan algunos movimientos de rotación de diferentes articulaciones y de estiramiento, les presentamos a continuación algunos ejemplos que podrán guiarlos. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión reconocerás la importancia de la preparación muscular previa al desarrollo del trabajo corporal. 56 DanzaFormacion02f.indd 56 18/04/12 13:33
  57. 57. Para la próxima sesión… Necesitarán un reproductor de sonido y música que les agrade, de preferencia instrumental. Como mencionamos al inicio de la sesión, el calentamiento es fundamental para preparar nuestro cuerpo a nivel muscular y mental. Es muy importante realizarlo antes de cualquier actividad física, de esta manera evitarás las lesiones. Tomen en cuenta que el desarrollo de nuestras capacidades físicas se da a través de la práctica constante, así que te recomendamos realizar algunos de los ejercicios que practicaste en esta sesión en tu vida cotidiana. Recuerden el dicho popular que dice: “¡La práctica hace al maestro!” Autoevaluación Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de haber estudiado esta secuencia. Lee con atención y responde 1. Menciona los elementos que te permiten preparar tu cuerpo para tus actividades dancísticas. 2. Lee cada enunciado y elige la opción con la que te identificas más. Pongo en práctica la alineación de mi cuerpo. Sí ❏ No ❏ Realizo un calentamiento antes del cualquier trabajo corporal. Sí ❏ No ❏ 3. Lee cada enunciado y elige la opción que consideres que refleja mejor tu actitud. Versión de evaluación 23/04/12 • Después de estos ejercicios pueden trotar en círculo por unos cinco minutos sin parar, después realicen algunos estiramientos, cuando los hagan sean muy conscientes de su respiración. • Al finalizar, reúnanse y comenten, ¿qué diferencias percibieron en su cuerpo antes y después de hacer el calentamiento? Participo activamente en la creación de un calentamiento para las clases de danza. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ Cuido mi cuerpo tomando en cuenta su correcta alineación. Siempre lo hago ❏ Lo hago a veces ❏ Difícilmente lo hago ❏ 4. De tus respuestas anteriores, analiza y contesta en tu bitácora: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 57 DanzaFormacion02f.indd 57 18/04/12 13:33
  58. 58. Sesión 22. ¿Cuáles son los elementos de la danza? En esta sesión identificarás los elementos de la danza. ¿Qué sabes tú? ¿Qué danzas o bailes has observado en fiestas familiares o de tu comunidad?, ¿qué cosas te llamaron más la atención o te parecieron interesantes sobre estas danzas o bailes? Manos a la obra En este bloque empezaremos a profundizar un poco más en el conocimiento de la danza. Los principales elementos de la danza son el cuerpo y el movimiento, los cuales ya has explorado en el bloque anterior, sin embargo existen otros que también forman parte de la danza, éstos son: • • • • Versión de evaluación 23/04/12 Secuencia 2. Elementos básicos de la danza En esta secuencia identificarás y experimentarás los elementos de la danza. El espacio El sentido o significación del movimiento El ritmo La forma 58 DanzaFormacion02f.indd 58 18/04/12 13:33
  59. 59. Versión de evaluación 23/04/12 Es importante mencionar que estos elementos están entrelazados, ninguno de ellos puede aislarse de la práctica de la danza, pero en esta ocasión los separamos para describirlos. El espacio resulta ser indispensable puesto que es en donde se desarrolla la danza, éste puede ser el escenario de un teatro, un salón de baile, una discoteca, un salón de fiestas e incluso la calle, como sucede en los carnavales. El sentido o significado del movimiento le da un significado a los movimientos de los bailarines con el fin de expresar o comunicar una idea. El ritmo en el sentido amplio de la palabra, se refiere a la ordenación de diferentes elementos. Generalmente se asocia el ritmo sólo con la música, sin embargo es característico de todas las artes, incluidas la danza, las artes visuales y la poesía. En danza se puede dar aun sin la presencia de la música, ya que podemos seguir un ritmo a través de la ejecución de movimientos ordenados en el tiempo, produciendo cierto ritmo que es perceptible a la vista del espectador y que seguramente el bailarín experimentará en su interior. Por otro lado, también podemos generar y seguir un ritmo a través de los sonidos corporales. La forma, así como cuando un pintor dibuja y puede transformar una línea en diferentes figuras para plasmar algo, o bien cuando un escultor modela algún material para crear su obra, la danza “modela” 59 DanzaFormacion02f.indd 59 18/04/12 13:33
  60. 60. • Comenta con tu docente, si es que te quedaron algunas dudas sobre las características de los elementos de la danza. Piensa en alguna danza que hayas presenciado en algún evento cultural, en una fiesta o que la mayoría conozca y platícalo con tus compañeros y tu docente. De acuerdo con los elementos de la danza citados en la sesión, ¿cuáles percibieron en la danza?, ¿identifican algunas formas en la manera en que bailaban los bailarines?, ¿qué piensan que representaban los movimientos?, ¿cómo era el escenario o el lugar donde se desarrolló la danza? Cuando combinamos los elementos de espacio, sentido o significación del movimiento, ritmo y forma, podemos decir que estamos creando una obra dancística o una coreografía. Los ejercicios que experimentaste en el bloque anterior te permitieron desarrollar tu expresión corporal, lo cual es fundamental para bailar, ahora experimentarás los elementos que intervienen para crear una obra dancística. Para la próxima sesión… Necesitarán un espacio amplio al aire libre, gises o cal para todo el grupo. Versión de evaluación 23/04/12 y transforma el movimiento para crear formas que expresen algo. A través de la danza podemos crear formas con nuestro cuerpo, ya sea de manera estática o en movimiento, esto es algo que diferencia los movimientos cotidianos de aquellos que podemos realizar bailando. Toda obra de arte es producida para ser vista, escuchada o percibida por alguien más, de modo que los artistas deben estar conscientes de que su trabajo será interpretado y juzgado por otras personas, por eso deben considerar dentro de sus obras al espectador. El arte es para exponerse y compartirse con el resto de la gente. 60 DanzaFormacion02f.indd 60 18/04/12 13:33
  61. 61. Sesión 23. El espacio ¿Qué sabes tú? Recuerda los elementos de la danza que viste en la secuencia anterior, ¿cuál es el espacio general? Manos a la obra Como mencionamos en el bloque I, podemos hacer una analogía del espacio general viéndolo como una hoja en blanco en donde podremos “dibujar” diversas trayectorias que crearán formaciones en el espacio. Las trayectorias son los recorridos que hacen los bailarines al desplazarse por el espacio, éstas pueden ser de diferentes tipos, por ejemplo, en líneas rectas, curvas, en zig-zag, etcétera. Las formaciones consisten en la manera en que se acomodan los bailarines dentro del escenario y con las cuales también pueden crear distintas formas. Por ejemplo, existen formaciones en líneas paralelas, horizontales, en círculo, medio círculo, triángulo, cuadrado, en fin, pueden hacer formaciones inspirados en las figuras geométricas que deseen. Hay que mencionar que en las formaciones hay que tomar en cuenta el lugar en donde estarán situados los espectadores, esto definirá el frente del escenario, y una sugerencia importante es tratar de evitar dar la espalda. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión experimentarás trayectorias y formaciones en el espacio general. En el siguiente ejercicio experimentarás algunas trayectorias y formaciones: • Salgan a un espacio al aire libre, delimiten entre todos su escenario con cal o con gis, tendrá que ser un escenario donde todos 61 DanzaFormacion02f.indd 61 18/04/12 13:33
  62. 62. Existe un sinfín de trayectorias y formaciones que se pueden hacer en el espacio y estos elementos le dan forma a la danza. Sin embargo, para su realización requieren de coordinación y organización y, por lo tanto, de un gran trabajo en equipo. Para la próxima sesión… Necesitarán un espacio amplio al aire libre. Versión de evaluación 23/04/12 quepan; y determinen el frente. Divídanse en equipos y hagan distintas trayectorias siguiéndose entre ustedes y tratando de ir coordinados. Pueden elegir un guía y turnarse para que cada integrante del equipo proponga una trayectoria distinta; cuiden de no chocar con los otros equipos. Después cada equipo realizará una formación, puede ser de las que se mencionaron u otras que a ustedes se les ocurran. Organícense para realizarla, recuerden tomar en cuenta el frente y consideren que el público los vea a todos, de modo que no se pongan atrás de alguien, por lo que busquen entre ustedes los espacios vacíos. • Una vez que tengan su formación elijan la trayectoria que más les agradó, ésta la utilizarán para entrar al escenario y hacer la formación. Cada equipo mostrará por turnos su trabajo a sus compañeros. Comenten, ¿cómo lograron organizarse para hacer la formación?, ¿qué hicieron para seguirse e ir coordinados en las trayectorias? 62 DanzaFormacion02f.indd 62 18/04/12 13:33
  63. 63. Sesión 24. El pulso ¿Qué sabes tú? ¿Qué es un pulso?, ¿cómo podemos seguir un pulso con nuestro cuerpo? Manos a la obra El pulso es la unidad de tiempo constante de la música y sobre él se construye el ritmo musical. En danza podemos crear un pulso a través de los movimientos de nuestro cuerpo, o bien, podemos seguir uno determinado por la música que bailemos. Nuestro cuerpo tiene un pulso interno que cambia de acuerdo con nuestros movimientos, por ejemplo, el latir del corazón es un pulso que cambia cuando nos encontramos en reposo o cuando realizamos alguna actividad física. ¿Tú crees que podamos utilizar el pulso de nuestro corazón como estímulo para crear movimientos? Argumenta tu respuesta con tus compañeros. • Lee con atención la actividad y después realízala, pueden pedir ayuda a su docente para que los guíe cambiando las consignas del ejercicio. • En un espacio amplio y al aire libre, reúnanse y formen un círculo. • Palmeen todos juntos un pulso tranquilo, cuando les salga igual a todos empezarán a caminar en el sentido de las manecillas del reloj, continúen palmeando el pulso y traten de coordinar ese pulso con su caminar; una vez que lo hayan dominado involucren un reto extra, caminen con el mismo pie de su compañero de adelante de modo que todos hagan el mismo paso al mismo tiempo. • Cuiden el espacio entre ustedes, éste debe ser equidistante para que el círculo mantenga su forma y tamaño. • Aceleren poco a poco el pulso, después háganlo lo más lento posible, siempre cuidando de ir todos juntos y coordinados. • ¿Qué pasaría si de pronto cambiaran el sentido del círculo o si caminaran hacia atrás?, ¿sería más complejo llevar el pulso? Intén- Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión utilizarás el pulso corporal para realizar diversos movimientos. 63 DanzaFormacion02f.indd 63 18/04/12 13:33
  64. 64. En la danza es muy importante sentir el pulso de la música, con él podrás coordinar tus movimientos con la música y con los de tus compañeros, como hiciste al experimentar los ejercicios de esta sesión. Cuando escuches tus canciones favoritas intenta marcar su pulso. Un dato interesante Alrededor del mundo existen Para la próxima sesión… Necesitarán un aparato reproductor de sonido y diversos tipos de música: lenta o tranquila, como un vals; otra rápida y festiva, como la salsa; y una más que marque muy claramente un pulso, como puede ser una marcha. muchas danzas que se hacen en círculo, esta formación se utiliza sobre todo en ritos o ceremonias en donde el pulso que llevan Versión de evaluación 23/04/12 tenlo, también prueben hacer dos círculos, uno pequeño dentro de uno grande, de modo que el de adentro lleve un pulso y el de afuera otro. • Ahora paren de caminar, mantengan el círculo y pasen por parejas o por tríos al centro. Mientras tus compañeros continúan marcando el pulso con sus palmas, los compañeros del centro realizarán movimientos con diferentes partes de su cuerpo intentando llevar el pulso. Prueben mover sus brazos, piernas, torso, etcétera, con el pulso que se marque. • Finalmente rompan el círculo y cada quien busque un lugar en donde estén cómodos, si lo desean pueden sentarse o acostarse en el suelo. Cierren sus ojos y perciban el pulso de su corazón, pueden poner la palma de su mano sobre su pecho para sentirlo, o bien, tápense los oídos, ¿pueden escucharlo? Imaginen qué movimientos podrían hacer siguiendo el pulso de su corazón. Si lo desean, pueden experimentarlos y hacerlos en su lugar. • Reúnanse todos y comenten: ¿cómo lograron coordinarse entre todos para llevar el mismo pulso?, ¿qué dificultades encontraron?, ¿qué movimientos imaginaron al percibir el pulso de su corazón? Escriban sus reflexiones y dibujen lo que imaginaron en la bitácora. los danzantes con sus cuerpos o con los instrumentos los hace entrar en una especie de trance. Un ejemplo en nuestro país es la danza de los concheros; en el Tíbet hay otro ejemplo que es la danza Shinze que se realiza para recibir el año nuevo. 64 DanzaFormacion02f.indd 64 18/04/12 13:33
  65. 65. Sesión 25. El tiempo y el ritmo ¿Qué sabes tú? ¿Cómo bailarías una balada romántica?, ¿cómo lo harías si fuera un rock and roll?, ¿qué es un acento musical?, ¿qué es una pausa sonora? Manos a la obra La música tiene elementos que pueden utilizarse en la danza, como son los acentos y las pausas. Un acento musical es cuando se le da mayor intensidad a una nota y la danza puede enfatizar estos momentos destacando ciertos movimientos. Por otro lado, la música también se compone de silencios, estas pausas sonoras pueden dialogar con la danza, recuerda que anteriormente se mencionó que la danza puede suceder incluso en silencio, ¿cómo crees que podrías bailar en una pausa sonora? Prueba hacerlo y muéstralo a tus compañeros. Existe una gran diversidad de música que propone distintos pulsos y por consecuencia distintos ritmos; generalmente cuando bailamos adaptamos nuestros movimientos a estos elementos. Pareciera que la danza y la música están en un constante diálogo, a veces se crea un tipo de música acompañado de una forma específica de bailar, por ejemplo, cuando nació el rock and roll surgió también el baile del mismo nombre, caracterizado por su gran energía, lo que causó furor en la juventud de esa época. Otro ejemplo es el danzón, el cual incluso tiene todo un código, pues se baila en tres etapas, una donde se baila muy lentamente, otra donde se hace una pausa y sólo se escucha a la orquesta y finalmente otra en la que se baila más rápido que en la primera etapa; de modo que una misma pieza musical puede tener diversas velocidades que se aplican también en el baile. Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión explorarás movimientos corporales utilizando los acentos y las pausas de diferentes tipos de música. • Experimenten los acentos y las pausas sonoras con el siguiente ejercicio. Lean las consignas y elijan a un guía que los ayude a realizarlas, puede ser su docente. 65 DanzaFormacion02f.indd 65 18/04/12 13:33

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