La importancia de gestionar las emociones.

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Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.

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  • Hola, gracias por compartir este material muy interesante. Ahora a partir de las Emociones, relacionarlas con la Motivacion, con el Pensamiento y con la Educacion y como influyen en la construccion de la Realidad Cotidiana.
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La importancia de gestionar las emociones.

  1. 1. La importancia de gestionar las emociones Coaching Organizacional y Sistémico II Tedi Roca Junio 2010
  2. 2. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  3. 3. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  4. 4. Qué son las emociones <ul><li>Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. </li></ul><ul><li>Tipos emociones </li></ul><ul><ul><li>Positivas </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Amor, deseo, respeto, amistad, alegría, … </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Negativas </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Tristeza, temor, inseguridad, miedo, … </li></ul></ul></ul>
  5. 5. Qué son las emociones <ul><li>El cerebro es todavía hoy en día una maquinaria desconocida en muchos aspectos, pero sabemos que </li></ul><ul><ul><li>El consciente es solo una pequeña parte de éste. </li></ul></ul><ul><ul><li>Nos afectan muchos estímulos que no percibimos conscientemente y que no podemos evaluar de manera racional . </li></ul></ul>Tengo una corazonada…
  6. 6. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  7. 7. ¿De qué se componen las emociones? Me siento muy triste. Hoy estoy bastante alegre. Hablar en público me da un poco de miedo.
  8. 8. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  9. 9. ¿Qué sucede en nuestro día a día?
  10. 10. ¿Qué sucede en nuestro día a día? <ul><li>Cualquier explosión emocional supone un secuestro emocional. </li></ul><ul><li>El secuestro emocional significa que el sistema límbico declara un estado de urgencia y es capaz de desencadenar toda una serie de reacciones anteriores a cualquier acción del neocórtex. </li></ul><ul><li>Estas situaciones pueden ocurrirnos a todos con cierta frecuencia: </li></ul><ul><ul><li>Perdida del control de la situación. </li></ul></ul><ul><ul><li>Ataques de risa. </li></ul></ul><ul><ul><li>Momentos de intensa alegría. </li></ul></ul>
  11. 11. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  12. 12. ¿Es necesario gestionar las emociones? <ul><li>El cerebro emocional se haya tan implicado en el razonamiento, como el cerebro pensante . </li></ul><ul><li>Del mismo modo, el cerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones . </li></ul><ul><li>En los momentos en los que las emociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación . </li></ul>
  13. 13. ¿Es necesario gestionar las emociones?
  14. 14. ¿Es necesario gestionar las emociones? Gestión inteligente de las emociones Resignarse u obviar las emociones no es una buena idea
  15. 15. Contenidos <ul><li>Qué són las emociones. </li></ul><ul><li>De qué se componen las emociones. </li></ul><ul><li>Qué sucede en nuestro día a día. </li></ul><ul><li>¿Es necesario gestionar las emociones? </li></ul><ul><li>¿Qué podemos hacer? </li></ul>
  16. 16. ¿Qué podemos hacer? <ul><li>Sólo mediante la participación armónica entre ambos cerebros podremos hablar con propiedad de inteligencia emocional . </li></ul>
  17. 17. ¿Qué podemos hacer? Y muchas cosas más… ¡¡¡Utilicemos la Inteligencia Emocinal!!!
  18. 18. Preguntas y sugerencias PREGUNTAR es el arte de querer SABER. SABER es CRECER.

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