• Save
Личный имидж и искусство самопрезентации Татьяна Индина
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Личный имидж и искусство самопрезентации Татьяна Индина

on

  • 498 views

Статья для журнала "Профессиональный рост"

Статья для журнала "Профессиональный рост"

Statistics

Views

Total Views
498
Views on SlideShare
498
Embed Views
0

Actions

Likes
1
Downloads
0
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Личный имидж и искусство самопрезентации Татьяна Индина Личный имидж и искусство самопрезентации Татьяна Индина Document Transcript

    • Статья для журнала «Профессиональный рост»Личный имидж и искусство самопрезентацииИндина Татьяна Анатольевна – кандидат психологических наук, бизнес-тренер, руководитель Агентства бизнес-коммуникаций INDINA- консалтинг,специалист по имиджевому консультированию политических лидеров и топ-менеджеров российских и международных компаний.Как создать свой уникальный имидж и стиль и сделать так, чтобы он работална вас?Какие основные компоненты имиджа существуют, и как над ними работать?Как построить личный бренд и сделать так, чтобы вас узнавали и были радывидеть в любой компании?Как понравиться будущему работодателю и партнерам, как создатьблагоприятную деловую репутацию за время одной встречи, так, чтобы онаработала на вас долгие годы?Для того, чтобы произвести первое впечатление у вас есть лишь несколькосекунд и нет второго шанса.В этой статье я хотела бы поделиться с читателями приемами ипрактическими советами по созданию личного имиджа и искусствусамопрезентации.Перейдем сразу к делу. Разберем по порядку основные компоненты имиджа1.Прическа – Согласно данным статистических исследований, около 70%!!!Процентов впечатления о человеке формирует прическа, именно поэтому,описывая внешность человека, мы чаще всего называем цвет и длину еговолос, а разыскиваемые полицией преступники в первую очередь надеваютпарик, чтобы изменить свою внешность. Прическа хакера- программиста иприческа топ-менеджера крупной компании говорят нам в первую очередь остатусе и образе жизни их владельцев. Прическа – первый сигналокружающим о том, что мы из себя представляем и к чему стремимся.Представители творческих профессий и гламурные барышни предпочитаютдлину и кудри, а служащие гос структур и офисные клерки выбираюткороткую и аккуратную форму. Какой бы не была ваша деятельность,продумайте свою прическу. Если вы хотите создать благоприятноевпечатление, два основных правила, которых стоит придерживаться, говоря оволосах, – это чистота и регулярно обновляемая форма.Пункт N 2- Одежда. В современном обществе дресс-код существует нетолько в ночных клубах и элитных заведениях, но и в межличностном иделовом общении. 1
    • И если дресс-код сотрудников крупных бизнес-корпораций прописан в ихгодовых контрактах, то дресс-код вашего имиджа, который вы предьявляетена собеседованиях и деловых встречах, нигде не зафиксирован, - нооцениваться будет не менее жестко. Если вы не пройдете негласный фейс-контроль деловой или личной встречи с первого раза – вас никогда непригласят снова.При формировании личного и делового гардероба нужно всегдапридерживаться главного принципа – для какой цели он будет работать. Вашоблик должен максимально соответствовать контексту мероприятия накотором вы планируете присутствовать и принятому стилю в одежде тойаудитории, с которой вам предстоит общаться.Задумайтесь о цели своего визита, прежде чем продумывать образ.Если, к примеру, цель – произвести неизгладимое эпатажное впечатление насветской вечеринке – вам дорога в бутик эксклюзивной дизайнерскойодежды, если же предстоит встреча с группой перспективных бизнес-партнеров, расходов на бредновый костюм –от Brioni не избежать.Бесценный совет – на любой встрече вы должны выглядеть дороже, чем вашесамое выгодное предложение. Некоторые изобретатели ухитряются братьэксклюзивные и дорогие вещи на прокат, ловко возвращая их в магазинпосле нужного события.Однако, если у вас есть вкус и чувство стиля для создания элегантногоделового образа вовсе не нужно много денег – напротив, людям сограниченными финансовыми возможностями как правило удаетсяподбирать универсальные стильные вещи, которые хорошо сочетаются другс другом и служат верой и правдой долгие годы своему владельцу.Разнообразить гардероб помогут аксессуары – шарфы, платки, ремни –способ легко привнести новизну и искринку в ваш привычный образ.Основной принцип подбора личного гардероба – комбинаторность – вещидолжны хорошо сочетаться между собой, и допускать максимальновозможное количество комбинаций. Деловой ансамбль- пиджак, жакет,жилетка, брюки, (юбка для женщин) + необходимое количество рубашек иблузок и две пары туфель – и ваш минимальный деловой гардероб ужесформирован. Другой важный принцип, который нужно соблюдать в одежде– это сезонность. Изделия из шерсти не стоит носить летом, а шелк- зимой.Помните также, что более темные цвета – синий, серый, черный, коричневый– подходят для зимы, а более свежие – белый, розовый, голубой, бежевый –для лета.Одежда для дневной работы и вечерних выходов в свет – также должнаразличаться.Как правило, формат деловой одежды для офиса более строгий исдержанный – квадратные формы пиджаков, галстуки для мужчин,естественный не яркий макияж для женщин. Вечерняя же форма одежды -для ужина в ресторане или похода с партнерами в театр или на мероприятиеможет быть более яркой – вы можете выбрать красный, бардовый, синий и 2
    • зеленый цвет в одежде, подобрать вечерний макияж, и более выразительныйпарфюм, позволить себе большее разнообразие в аксессуарах.Если нет времени на переодевание - стоит добавить небольшой акцент –брошь, запонки, цветной платок или яркую помаду – и ваш облик изделового преобразится в вечерний.Не стоит забывать про индивидуальные особенности фигуры и цветотип приподборе одежды. Главное, чтобы костюмчик сидел. Внимательнопосмотритесь в зеркало – не допускайте, чтобы зеленый цвет вашегокостюма придавал серый оттенок лицу, или неудачно подобранный фасон,слишком крупный рисунок или клетка искажали особенности вашей фигуры,полнили и т.д. Достаточно однажды потратить время на изучениеособенностей своей фигуры, чтобы понять раз и на всегда – какие формы ицвета вам подходят, а какие – категорически противопоказаны. Для подобнойконсультации можно обратиться к стилисту или к тематическим веб-сайтам вИнтернете. Вы можете также опросить своих знакомых и друзей- как ониоценивают ваш стиль в одежде. Обратная связь может стать неожиданнополезным открытием -))Итак, повторим основные принципы имиджа в одежде – соответствие цели,месту и времени, а также аудитории на которую вы хотите произвестивпечатление, сезонность и комбинаторность, правильный подбор формы ицвета.Отдельно поговорим об Аксессуарах. Как гласит английская поговорка -дьявол в деталях. Дешевые часы, безвкусная бижутерия, шариковая ручка,нечищеные ботинки, потрепанное портмоне, или потертая сумка, неудачныеили мятые визитки – способны испортить все впечатление от тщательнопродуманного гардероба. Внимательно оцените те вещи, которые васокружают, возможно, вы так привыкли к ним, что не замечаете, какоевпечатление они производят на окружающих. Сейчас вам предстоитпосмотреть на них трезвым взглядом - как в первый раз. Примите жесткоеправило - все, от чего не выигрывает ваш имидж успешного человека –предстоит безжалостно избавиться. Каждая деталь в вашем новом образедолжна безапелляционно свидетельствовать о вашем успехе.Следующий важный компонент имиджа – Речь. Как часто наши иллюзии ипервое впечатление о человеке рассеиваются, стоит лишь ему заговорить.Ваша речь расскажет людям о многом – о вашем происхождении и статусе, ороде вашей деятельности и уровне образования, о круге вашего общения иваших интересах. Такие нюансы как безграмотность и дефекты речи, словапаразиты, жаргонизмы, привычка невнятно или чересчур манерно говоритьили тараторить, глотать слова или говорить слишком тихо – создаетотрицательное впечатление о вас. Важно научиться замечать и исправлятьнедостатки своей речи. Тут поможет совет больше читать, смотретьинтеллектуальные передачи и фильмы, регулярно просматривать сводкиновостей – чтобы повышать уровень своей информированности и эрудиции. 3
    • Запишите то, как вы общаетесь с друзьями и коллегами на диктофон и потомсравните свою речь с правильной и четкой речью диктора – поймите в какомнаправлении вам нужно работать. Возможно, ваша речь монотонна и ее стоитобогатить интонациями и эмоциями, или она слишком тороплива и вамнужно научиться делать паузы и расставлять акценты, или она тиха инеуверенна – в этом случае нужно стараться говорить убедительно ипрактиковаться как можно больше выступать публично. Над речью стоитработать, даже если вы опытный оратор – всегда найдется то, что можноулучшить.Очень важный и интересный компонент самопрезентации - Невербальныесигналы – жесты, мимика, походка, рукопожатие. В последние годы языктела из тайного оружия превратился в общеизвестный и общедоступныйспособ общения. Мы знаем, что стоять нужно прямо, а поза и жесты должныбыть открыты и уверенны. Что нужно улыбаться и смотреть людям в глаза,учитывать индивидуальную дистанцию партнера по общению, но почему-топродолжаем делать ошибки. Наши рукопожатия бывают вялыми илислишком жесткими, взгляд при разговоре почему-то по привычке убегает всторону, мы сутулимся, хмурим брови, пожимаем недовольно губы игримасничаем, а иногда вообще не имеем понятия, что происходит с нашимлицом и телом во время общения, даже не представляя, каким нас видятсобеседники. Чтобы исправить недостатки редлагаю начать от обратного –научиться вызывать и поддерживать внутренне состояние внутреннегокомфорта, дружелюбия, позитива и расположения к общению – тогда исигналы нашего тела станут более естественными и открытыми, ведьвнешнее- есть выражение внутреннего. Умейте создавать комфортнуюатмосферу для работы и общения внутри себя – и окружающие этомгновенно почувствую и откликнутся.. Почаще вспоминайте ситуацииуспеха и триумфа в своей жизни, говорите себе комплименты, хвалите задостижения, поднимайте самооценку, излучайте уверенность и позитив – ивы заметите как изменятся и ваша походка и выражение лица. Не открывайлавку, если не умеешь улыбаться – гласит древняя арабская мудрость.А улыбка будет искренней, только если гармония внутри.Перейдем теперь к другим компонентам имиджа, транслируемым человекомво внешний мир, таким как - Манеры и индивидуальный стиль. То, о чеммы будем говорить сейчас - основы этикета и умение правильно подать себя.Этикет сегодня это не только умение выбрать правильную вилку за ужином вресторане или умение быть вежливым – это намного больше. Современныйэтикет включает и искусство деловой переписки и телефонного общения,искусство говорить и принимать комплименты, искусство поддерживатьсветскую беседу и дарить подарки, искусство заводить и поддерживатьконтакты с людьми, создавать теплую и непринужденную обстановку своимприсутствием. Ваш индивидуальный стиль может придать шарм и особуюизюминку, став удачным продолжением правил поведения и хороших манер. 4
    • Рекомендую всем ознакомиться с основами делового и светского этикета дляулучшения своего делового имидже, для этого можно посетитьодноименные тренинги в нашем центре.Следующий важный компонент, о котором пойдет речь - особенностикоммуникации.Мы живем во времена, когда эмоциональный интеллект становится намноговажнее чем интеллект познавательный. Под термином эмоциональныйинтеллект подразумевается ничто иное, как умение общаться – выстраиватьэффективную коммуникацию, умение слушать и понимать чувства другихлюдей, создавать конструктивное общение.В области бизнес-коммуникаций для определения способностей общенияпоявился еще один модный термин Нетворкинг – умение создавать иподдерживать сеть деловых и личных контактов. Не важно, что вы знаете,важно, кого вы знаете, или еще важнее кто знает вас. Одним словом, связирешают все. Умение находить и притягивать нужных и интересных людей,создавать удачный повод для общения – один из наиболее востребованных ипродуктивных сегодня навыков. Тому, как правильно инициироватьобщение, выстраивать и поддерживать деловое общение с партнерами,коллегами, клиентами – мы учим участников нашего тренинга «Позитивныйнетворкинг».Следующий пункт создания личного имиджа - Контекстный имидж – илиимидж вашего окружения. Как часто, упоминая в разговоре места, где выотдыхаете и проводите отпуск, ваше хобби, людей с которыми вы общаетесьи дружите, мероприятия, которые вы посещаете – вы создаете и дополняетесвой имидж. Одним словом, вся та внешняя среда, которая вас окружает,тоже создает ваш контекстный имидж. Иногда одного только контекстабывает достаточно, чтобы составить впечатление о человеке. «Стою я какобычно утром на остановке, жду автобус» или «Этим летом яхтинг наЛазурном берегу было невыносимо скучным» и вы уже представляете ктоперед вами – студент или светская львица. Вывод прост – если хотитесоздавать целенаправленный имидж – фильтруйте и продумывайте туинформацию, которую собираетесь сообщать о себе окружающим.А именно Легенда или биография - история о вас, которую уже знают о васили вы сами о себе рассказываете, составляет важный компонент вашегоимиджа. Опытные имиджмейкеры, политтехнологи, продюсеры шоу бизнесазнают, что герою для популярности нужна запоминающаяся красиваялегенда или особенная биография. Наверняка в вашей жизни найдутсяинтересные сюжеты, на которых стоит заострить внимание вашей аудитории.Те, факты, которые ярко представят окружающим, кто вы и в чем вашауникальность. Постарайтесь во время своей короткой самопрезентациирассказать несколько интересных личных историй из вашей жизни – и вас 5
    • уже не спутают ни с кем другим. Грамотно созданная и транслируемая PRистория может сделать вас знаменитостью!Следующий шаг - Ваши поступки, достижения - иначе говоря, это пунктыв резюме, ваш послужной список, ваша карьера, то, чего вы добились вжизни. Пусть ваши дела говорят за вас. Хорошо если вы найдете несколькоизвестных имен или компаний, готовых дать вам рекомендацию, илиупомянете в разговоре масштабные проекты, в которых вы принималиучастие. Зачастую людям достаточно знать, на что вы способны и какуюпользу вы можете принести им, чтобы закрыть глаза на все ваши другиенедостатки. Вывод -если вы составляете резюме или рассказываете о себе наинтервью – постарайтесь наиболее выгодно преподнести свои победы,достижения и успехи.И последняя ключевая составляющая имиджа - Ваша личность, характер,харизма – та аура, которая окружает вас, тот магнетизм, которыйпритягивает окружающих. Иногда, чтобы добиться успеха в жизни,достаточно просто быть хорошим человеком, а иногда важно бытьневероятно харизматичным, энергичным, обаятельным и простопотрясающим, чтобы при прочих равных условиях затмить своихконкурентов и сделать так, чтобы выбирали всегда только вас.Этот пункт – о пользе личного обаяния и той внутренней энергетике –искрящейся, позитивной, которая должна исходить от вас, той, котораяпозволит вам добиться успеха. В чем будет ваша личная фишка, котораявыделит вас из ряда других – в умении флиртовать, или очаровательноулыбаться, весело шутить или создавать настроение, внимательно слушатьили произносить блистательные остроумные афоризмы - можете решитьтолько вы. Важно внимательно присмотреться к себе – в каждом из нас естьчто то уникальное, сумейте подметить свою индивидуальную особенность ивыигрышно ее подать.Итак, подводя итоги, стоит еще раз сказать о главных составляющихискусства самопрезентации – умении правильно подбирать внешний образ,производить первое благоприятное впечатление своими манерами, уменииграмотно общаться и рассказывать о себе правильные вещи, уменииинициировать контакты и поддерживать деловые связи с окружающими,знании того как и что нужно говорить, подчеркнутом внимании к деталям, ичетком понимании того, для чего, на кого и какое именно впечатление выхотите произвести. Определившись с главными векторами имиджа, вамбудет проще нарастить детали. Успехов и удачи вам в построенииуникального личного брэнда, Друзья! 6