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BRIEFINGDE LA COURSE  TRISTAR111 MONACO
BIENVENUE                   A LA SECONDE EDITION                   DU TRISTAR111 MONACODirecteur de course :Laurent LEROUS...
Philosophie TriStar     Plaisir     Protection de l‘Environnement     Responsabilité Sociale
Protection del’EnvironnementEn coopération avec le programme 4vitanous prenons des mesures pourl’environnement et la santé...
ResponsabilitéSocialeEn coopération avec Livestrong noussoutenons l’Association monégasque« GEMLUC » :Rejoins nous et …Fa...
Contenu du BriefingAvant la CourseJour de CourseAfter FinishRègles
Avant l‘arrivée àMonacoN’oublie pas :Tout ce dont tu as besoin pour la CourseUne pièce d’identitéUne licence valide de ...
VENDREDIDÉBUT DE LA SEMAINE DE COURSE
A MonacoEsplanade du LarvottoStar&Co VillageEnregistrementCheck-inDétends toi, rencontre tes amisExposition des plus ...
Star&Co VillagePlus de 20 standsHeures d‘ouverture :   Vendredi   09:00 – 18:00   Samedi     09:00 – 18:00   Dimanche...
EnregistrementHeures d‘ouverture :        Vendredi 2 septembre | 10h00 – 18h00         Samedi 3 Septembre | 9h00 – 13h00A...
EnregistrementAu Star&Co VillageVérifie ton numéro de dossard (affiché)Présente ta pièce d’identitéMontre ta licence a...
Contenu de ton PackAthlète1 bonnet de bain2 dossards2 sacs transition BIKE & RUN1 sac STREETWEAR3 autocollants pour l...
Options pendantl‘EnregistrementTu recevras des Tickets Supplémentaires pour la Star&Beach ou le VIP Program si tu en as a...
Check InSamedi 15:00 – 18:00 BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION     PROMENADE LARVOTTO
InformationsCheck InSamediLe Check in est obligatoire pour tous les athlètes !Tu dois enregistrer ton vélo et tes sacs d...
Preparations pourCheck InSamediMets les 3 petits autocollants sur ton  casque (devant et sur les côtés)Mets l’autocollan...
Procédé du Check In    SamediPrend ton vélo, ton sac Bike et ton sac RunViens à l’entrée du Bike ParkPorte ton casque s...
Horaires Check InSamedi 15h00 – 18h00   Vélo | Casque | 2 sacs Transition Bike et Run   15h00 à 16h00 : Dossards 401 – 7...
Sac Transition BIKESamediIl contient tout ce dont tu as besoin pour leBIKEDossard + CeintureCasqueLunettesChaussures v...
Sac Transition RUNSamediContient tout ce dont tu as besoin pour leRUNDossardCasquetteLunettesChaussettesChaussuresGe...
ATTENTION Tu n’as pas accès à tes sacs le       matin de la Course !
Jour de CourseDimanche 04 SEP 2011     AVANT LA COURSE    PENDANT LA COURSE       AFTER FINISH
Merci !D‘AVOIR CHOISI TRISTAR111 MONACO !
Avant la CoursePrends un bon petit déjeunerApporte tout ce dont tu as besoin pour la CourseN’oublie pas ton sac STREETW...
06:30 – 07:30Bike Park ouvertEntre dans le Bike ParkGonfle tes pneusPrépare toiToilettes dans le Bike ParkTu dois qui...
Avant le Départ Donne ton sac Streetwear entre 07:15 et 07:45  (pense à garder avec toi bonnet et lunettes !) Dirige toi...
08:00 Départ Swim1kmDépart pour 1km de Natation1 boucleDélais : 45 minutes (sortie de l‘eau 08:45)
Plan 1km Swim
Transition 1 Swim  BikePrends ton sac BIKEChange toi dans la tenteTu dois remettre ta combinaison toi même dans ton sa...
Transition 1 Swim  BikeFerme la sangle de ton casquePrends ton VéloPousse le jusqu’à la sortie du ParkMonte sur ton V...
BIKE 100km1 boucle2 000m de dénivelé4 Energy StationsPas de ravitaillement persoBike Service carDélais : 05h30 temps...
Bike 100kmATTENTIONAu km 23 et 40   Descente    technique et sinueuse !Au km 77   Carrefour  des 4 chemins !   Virage...
Plan 100km BIKE
BIKE Energy StationsEau (bouteilles bouchons sports)Boissons énergétiques (bidons)  Performance Sports NutritionBarres ...
ECOZONES Jette tes bidons et tes emballages  seulement dans les ECOZONES  au début et à la fin de chaque  Energy Station ...
Transition 2 Bike  RunDescends de ton vélo avant l‘entrée du ParkPousse ton vélo jusqu’aux volontaires qui attendent en...
Si ton sac n’est pas là ?Si ton sac n’est pas sur la rack, tu as reçu une pénalité pendant le BIKEVas en PRISON et atten...
Plan 10km RUN
Run 10km2 tours et demi1 Energy Station passée 3 fois (+ 1 Water Station passée 3 fois)Prends un Chouchou à la fin de c...
RUN Energy StationsEauColaGels énergétiques Performance Sports NutritionBoissons énergétiques Performance Sports Nutri...
Finish lineProfite de tes derniers mètres       sur la Finish line !       Yes, you can !
Relaxing ZoneReçois ta médailleReçois ton T-Shirt FinisherMange à l‘Energy StationBénéficie de soins au stand Akileine...
Check OutDimanche 14:00 – 18:00  BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION
Procédé duCheck Out Tu as besoin de ton dossard + Bracelets  Athlètes pour le Check Out A l’entrée de l’Aire de Transiti...
Star&BeachDimanche 18:30 QUE LA FÊTE COMMENCE !       LA SPIAGGIA
Star&BeachLes portes ouvrent à 18:30La Star&Beach a lieu au restaurant LA SPIAGGIA – Plage du LarvottoBuffet, Animation...
Règles & RèglementsPOUR UNE COURSE SÛRE & ÉQUITABLE
Règles GénéralesIl est interdit de :Couper ou plier son dossardSe faire aider par une tierce personnePrendre des provis...
Règles SWIMIl est déconseillé de nager avec son dossardLa combinaison doit être déposée dans l’aire de transition
Règles BIKE Le drafting est interdit Le casque doit être porté tout le  temps avec la sangle fermé Le dossard doit être...
Pas de DraftingLa distance entre deux athlètes (zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière)Si tu rentres d...
Penalités / Cartons   = avertissement (à revenir dans la     conformité)   = 3 minutes de pénalité en Prison   = 6 minutes...
Règles RUNPorte ton dossard visiblement devant toiSi tu utilises une ceinture pour ton dossard, porte la à ta tailleNe ...
Règles GénéralesUne décision des arbitres est définitive.Ou :Toute réclamation doit être émise par écritavant 17h00 le jou...
Que faire si...  QUESTIONS ET RÉPONSES
Si jamais...Tu perds ta puce, Prends en une nouvelle à la tente de pénalité dans l‘aire de TransitionTu dois abandonner,...
Tu as des questions ?Avant de venir à Monaco : Contacte-nous à office@tristar111monaco.comSur place : Viens voir notre é...
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Partenaires
Partenairesinstitutionnels
Merci !Merci d’avoir lu le Briefing de ta CourseBon Séjour à MonacoAu plaisir de t‘accueillir sur le TriStar111
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  1. 1. BRIEFINGDE LA COURSE TRISTAR111 MONACO
  2. 2. BIENVENUE A LA SECONDE EDITION DU TRISTAR111 MONACODirecteur de course :Laurent LEROUSSEAU
  3. 3. Philosophie TriStar Plaisir Protection de l‘Environnement Responsabilité Sociale
  4. 4. Protection del’EnvironnementEn coopération avec le programme 4vitanous prenons des mesures pourl’environnement et la santé…Implique toi et … Agis 4vita : respecte les Écozones, réduis et trie tes déchets, va rencontrer WTS pour des conseils d’entraînement… www.4vita.org
  5. 5. ResponsabilitéSocialeEn coopération avec Livestrong noussoutenons l’Association monégasque« GEMLUC » :Rejoins nous et …Fais un Don sur le stand Livestrong dans le Star&Co VillageMontre ton implication et porte le bracelet Livestrong
  6. 6. Contenu du BriefingAvant la CourseJour de CourseAfter FinishRègles
  7. 7. Avant l‘arrivée àMonacoN’oublie pas :Tout ce dont tu as besoin pour la CourseUne pièce d’identitéUne licence valide de ta FédérationOu un certificat médical + 30 euros (pour une licence journée)
  8. 8. VENDREDIDÉBUT DE LA SEMAINE DE COURSE
  9. 9. A MonacoEsplanade du LarvottoStar&Co VillageEnregistrementCheck-inDétends toi, rencontre tes amisExposition des plus grandes marques du triathlon
  10. 10. Star&Co VillagePlus de 20 standsHeures d‘ouverture :  Vendredi 09:00 – 18:00  Samedi 09:00 – 18:00  Dimanche 08:00 – 18:00
  11. 11. EnregistrementHeures d‘ouverture : Vendredi 2 septembre | 10h00 – 18h00 Samedi 3 Septembre | 9h00 – 13h00Attention : Pas d‘enregistrement le dimanche 4 septembre
  12. 12. EnregistrementAu Star&Co VillageVérifie ton numéro de dossard (affiché)Présente ta pièce d’identitéMontre ta licence annuelle de triathlon ou achète une licence journéeVérifie tes donnéesTu recevras ton Bracelet AthlètePrends ton pack Athlète + ton Cadeau
  13. 13. Contenu de ton PackAthlète1 bonnet de bain2 dossards2 sacs transition BIKE & RUN1 sac STREETWEAR3 autocollants pour les sacs1 autocollant vélo, 3 pour le casque1 guide athlète
  14. 14. Options pendantl‘EnregistrementTu recevras des Tickets Supplémentaires pour la Star&Beach ou le VIP Program si tu en as achetés lors de l’inscription en ligneD’autres Tickets Supplémentaires pour la Star&Beach seront disponibles au Stand Info
  15. 15. Check InSamedi 15:00 – 18:00 BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION PROMENADE LARVOTTO
  16. 16. InformationsCheck InSamediLe Check in est obligatoire pour tous les athlètes !Tu dois enregistrer ton vélo et tes sacs de transition. Ils ne seront pas acceptés le Jour de la CourseLe matériel non enregistré ne peut être utilisé pendant la CourseLe Check-in ferme à 18:00 !
  17. 17. Preparations pourCheck InSamediMets les 3 petits autocollants sur ton casque (devant et sur les côtés)Mets l’autocollant restant sur ton véloMets les 3 grandsautocollants sur tessacs de transition
  18. 18. Procédé du Check In SamediPrend ton vélo, ton sac Bike et ton sac RunViens à l’entrée du Bike ParkPorte ton casque sur ta tête, sangle ferméeLes braquets et les casques seront vérifiésUn bracelet antivol sera posé sur ton véloRange ton vélo (tu peux clipser teschaussures sur le vélo – rien d’autre avec le vélo !)Dépose tes sacs BIKE & RUNN’apporte pas ton sacSTREETWEAR le samedi
  19. 19. Horaires Check InSamedi 15h00 – 18h00  Vélo | Casque | 2 sacs Transition Bike et Run  15h00 à 16h00 : Dossards 401 – 700  16h00 à 17h00 : Dossards 201 – 400  17h00 à 18h00 : Dossards 1 – 200  15h00 à 18h00 : Dossards R01 – R60 CHECK IN Dimanche matin 7h15 – 7h45 :  Sac STREETWEAR L‘espace Streetwear est à côté de la tente d‘enregistrement sur la promenade du Larvotto (à côté du restaurant le Baobab)
  20. 20. Sac Transition BIKESamediIl contient tout ce dont tu as besoin pour leBIKEDossard + CeintureCasqueLunettesChaussures vélo (si non clipsées sur le vélo)Nutrition (Première Energy Station au km 17)
  21. 21. Sac Transition RUNSamediContient tout ce dont tu as besoin pour leRUNDossardCasquetteLunettesChaussettesChaussuresGels dans la ceinture
  22. 22. ATTENTION Tu n’as pas accès à tes sacs le matin de la Course !
  23. 23. Jour de CourseDimanche 04 SEP 2011 AVANT LA COURSE PENDANT LA COURSE AFTER FINISH
  24. 24. Merci !D‘AVOIR CHOISI TRISTAR111 MONACO !
  25. 25. Avant la CoursePrends un bon petit déjeunerApporte tout ce dont tu as besoin pour la CourseN’oublie pas ton sac STREETWEARN’oublie pas ta puce de chronométrage
  26. 26. 06:30 – 07:30Bike Park ouvertEntre dans le Bike ParkGonfle tes pneusPrépare toiToilettes dans le Bike ParkTu dois quitter le Bike Park à 07:30Ne laisse rien trainer sur le sol dans le Bike Park
  27. 27. Avant le Départ Donne ton sac Streetwear entre 07:15 et 07:45 (pense à garder avec toi bonnet et lunettes !) Dirige toi dans l’aire de Départ Mets ton Bonnet de Bain Place toi dans la zone de Départ correspondant à ton niveau de natation (Pros devant au premier rang) Echauffement en face du Départ. Fin : 07:45 Sandales / Chaussures non autorisés dans l‘aire de Départ
  28. 28. 08:00 Départ Swim1kmDépart pour 1km de Natation1 boucleDélais : 45 minutes (sortie de l‘eau 08:45)
  29. 29. Plan 1km Swim
  30. 30. Transition 1 Swim  BikePrends ton sac BIKEChange toi dans la tenteTu dois remettre ta combinaison toi même dans ton sac BIKEQuand tu quittes la tente, DEPOSE ton sac avec la combinaison dans la DROPOFF zone
  31. 31. Transition 1 Swim  BikeFerme la sangle de ton casquePrends ton VéloPousse le jusqu’à la sortie du ParkMonte sur ton Vélo seulement après avoir quitté le Bike Park
  32. 32. BIKE 100km1 boucle2 000m de dénivelé4 Energy StationsPas de ravitaillement persoBike Service carDélais : 05h30 temps de course (13:30)
  33. 33. Bike 100kmATTENTIONAu km 23 et 40  Descente technique et sinueuse !Au km 77  Carrefour des 4 chemins !  Virage à 180° !  Ralentis !
  34. 34. Plan 100km BIKE
  35. 35. BIKE Energy StationsEau (bouteilles bouchons sports)Boissons énergétiques (bidons) Performance Sports NutritionBarres énergétiques Performance Sports NutritionBananes
  36. 36. ECOZONES Jette tes bidons et tes emballages seulement dans les ECOZONES au début et à la fin de chaque Energy Station A défaut tu seras disqualifié
  37. 37. Transition 2 Bike  RunDescends de ton vélo avant l‘entrée du ParkPousse ton vélo jusqu’aux volontaires qui attendent en face des racks vides – il sera rangé pour toi dans l‘ordre d‘arrivéePrends ton sac RUN, change toi dans la tenteMets ton équipement de vélo dans ton sac RUN et dépose ton sac en quittant la tenteC‘est parti pour les 10km de Course à Pied
  38. 38. Si ton sac n’est pas là ?Si ton sac n’est pas sur la rack, tu as reçu une pénalité pendant le BIKEVas en PRISON et attends la fin de ta pénalité (le compte à rebours commencera une fois que tu auras arrêté de négocier avec les arbitres)La prison est située à la sortie de la tente de TransitionAprès la pénalité : change toi & commence le Run !
  39. 39. Plan 10km RUN
  40. 40. Run 10km2 tours et demi1 Energy Station passée 3 fois (+ 1 Water Station passée 3 fois)Prends un Chouchou à la fin de chaque tour (soit 2)Chaque KM sera marqué sur le solDélais Swim + Bike + Run : 07h30 temps de course (15:30)
  41. 41. RUN Energy StationsEauColaGels énergétiques Performance Sports NutritionBoissons énergétiques Performance Sports NutritionOrangesBiscuits salés
  42. 42. Finish lineProfite de tes derniers mètres sur la Finish line ! Yes, you can !
  43. 43. Relaxing ZoneReçois ta médailleReçois ton T-Shirt FinisherMange à l‘Energy StationBénéficie de soins au stand AkileinePour ton confort et ta sécurité, pas d‘amis et de famille dans la Relaxing Zone, seulement les Finishers !
  44. 44. Check OutDimanche 14:00 – 18:00 BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION
  45. 45. Procédé duCheck Out Tu as besoin de ton dossard + Bracelets Athlètes pour le Check Out A l’entrée de l’Aire de Transition, vérifie ton heure d’arrivée vélo Prends ton sac Transition en premier Puis prends ton Vélo (rangé dans l’ordre d’arrivée !) – Attention le numéro marquage de ton vélo sera vérifié Quand tu quittes le Bike Park, rends ta puce de chronométrage Pas de Puce = Pas de Vélo !
  46. 46. Star&BeachDimanche 18:30 QUE LA FÊTE COMMENCE ! LA SPIAGGIA
  47. 47. Star&BeachLes portes ouvrent à 18:30La Star&Beach a lieu au restaurant LA SPIAGGIA – Plage du LarvottoBuffet, Animations, DJ …Prix pour le Top 3 de chaque groupe d‘âgeFête ton succès avec ta famille et tes amis (Tu es invité à la StarNight, ainsi que tous les volontaires, tu peux acheter des pass supplémentaires pour tes supporters au stand info sur le Star&Co Village)
  48. 48. Règles & RèglementsPOUR UNE COURSE SÛRE & ÉQUITABLE
  49. 49. Règles GénéralesIl est interdit de :Couper ou plier son dossardSe faire aider par une tierce personnePrendre des provisions en dehors des Energy Stations officielles
  50. 50. Règles SWIMIl est déconseillé de nager avec son dossardLa combinaison doit être déposée dans l’aire de transition
  51. 51. Règles BIKE Le drafting est interdit Le casque doit être porté tout le temps avec la sangle fermé Le dossard doit être porté visiblement sur le bas du dos Respecte les règles du Code de la Route Reste sur le côté droit de la route. Ne coupe pas les virages. Toute escorte (voiture, moto, vélo, ...) et assistance sont proscrites
  52. 52. Pas de DraftingLa distance entre deux athlètes (zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière)Si tu rentres dans cette zone, tu recevras un carton noirTu devras aller en prison à ton retour dans l‘aire de TransitionSi tu ne vas pas en prison tu seras disqualifié
  53. 53. Penalités / Cartons = avertissement (à revenir dans la conformité) = 3 minutes de pénalité en Prison = 6 minutes de penalité = disqualification =
  54. 54. Règles RUNPorte ton dossard visiblement devant toiSi tu utilises une ceinture pour ton dossard, porte la à ta tailleNe cours pas torse nuToute escorte (vélo, roller, coureur, ...) et assistance sont interdites
  55. 55. Règles GénéralesUne décision des arbitres est définitive.Ou :Toute réclamation doit être émise par écritavant 17h00 le jour de la course à un arbitreofficiel de la course avec une taxe deréclamation de 50 €.
  56. 56. Que faire si... QUESTIONS ET RÉPONSES
  57. 57. Si jamais...Tu perds ta puce, Prends en une nouvelle à la tente de pénalité dans l‘aire de TransitionTu dois abandonner, informe un arbitre de ton abandon. N‘oublie pas ta famille, tes proches et tes supporters, pour ne pas les inquieter. Fais nous aussi savoir si tu reviens dans l‘aire de course ou si tu rentres à ton hôtel
  58. 58. Tu as des questions ?Avant de venir à Monaco : Contacte-nous à office@tristar111monaco.comSur place : Viens voir notre équipe au Stand Information au Star&Co Village
  59. 59. Sponsors
  60. 60. Partenaires
  61. 61. Partenairesinstitutionnels
  62. 62. Merci !Merci d’avoir lu le Briefing de ta CourseBon Séjour à MonacoAu plaisir de t‘accueillir sur le TriStar111
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