المحاضره التى تم القائها ضمن برنامج حملة (أنا هاتغير ) بجماعة قناة السويس

1. فن قيادة الوقت وادارة الأولويات م . عبدالرحمن حبت

2. 5 مفاتيح اساسيه

3. لازم يكون عندك هدف عاوز توصله فى حياتك 1

4. كيف تحدد هذا الهدف نقاط الضعف نقاط القوه التهديدات الفرص

5. شروط تحديد الهدف 1- أن يكون محدداً 2- ان يكون قوى وطموح 3- ان يكون محدد بوقت

7. لازم يكون عندك خطه لحياتك 2

8. ماذا تخطط له ؟ مهاراتك – دوراتك علمك – صحتك علاقاتك الفعالة علاقتك بربك هدفك الكبير

11. صخر حصى رمل رتب اولوياتك 4

12. مبدأ الإستسهال

13. الأحجار الكبيرة أولا ً

14. قائمة الواجبات قائمة التفويض قائمة عدم الأهميه

15. مصفوفة إدارة الأولويات : - I II III IV عاجل غير عاجل مهم غير مهم

17. أنواع الوقت وقت ذروة وقت خمول منحنى النشاط 5

18. وقت الذروة 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 12 11 10 9 8 7 6 5 خمول درجة النشاط 0 % ذروة 50 % 100 % الوقت بالساعه ذروة خمول خمول خمول

19. تمرين وقت ذروة وقت خمول الأولويات . الأمور الصعبة . الأشياء الثقيلة على النفس . الأهداف . أعمال خفيفة وشيقة . أعمال ممتعة ومسلية .

20. مع إطلاله كل صباح فى أفريقيا يستيقظ الغزال مدركا أن عليه ان يسابق اسرع الاسود عدوا وإلا كان مصيره الهلاك ويستيقظ الأسد مدركا أن عليه أن يعدو أسرع من أبطأ غزال وإلا هلك من الجوع .... سواء كنت أسدا او غزالا فمع إشراقه كل صباح يتعين عليك أن تعدو اسرع من كل البشر حتى تحقق النجاح وتترك البصمه