2. 5- Previene las arrugas.
Es sabido que la falta de
humedad en la piel puede llegar
a ser una de las causas de que
se generen arrugas. Por eso
mismo, nada mejor que
recurrir a una buena mascarilla
casera humectante compuesta
de ingredientes idóneos para
tal fin. La combinación de aloe
vera o sábila, té
verde, manzanilla y pepino
puede llegar a ser perfecta para
dicho menester. Sólo es
cuestión de intentarlo.
3. Preparación:
Prepara el té verde de forma concentrada, al igual que la
infusión de manzanilla. Coloca ambos en el vaso de la
batidora, donde añadirás el pepino cortado y también el tallo de
aloe vera o sábila. De más está decir, solamente debes colocar
su pulpa, quitando espinas y piel con antelación.
Posteriormente debes licuar esta mascarilla hasta que te quede
bien homogénea, sin grumos. Aplica sobre tu rostro para sentir
los beneficios humectantes, tras haberla dejado en el
refrigerador por un lapso de tiempo. Deja actuar durante 20
minutos y retira con agua fría.
Esta mascarilla humectante es perfecta para las arrugas pero
también para combatir cualquier resequedad de la piel. Por
ejemplo, ideal para reparar el cutis luego de una exposición
prolongada a los rayos solares.
4. 6- Reduce el riesgo de artritis.
El té verde tiene muchísimas propiedades, eso
es cierto. Se dice que es bueno para la
artritis, por ejemplo. Pero, ¿es verdad esto? En
este artículo podrás ver que los beneficios de
estas afirmaciones tienen sustento científico.
Siempre se suele hablar de las enormes
propiedades que tiene el té verde. Realmente
son muchísimas y cada vez se agregan más.
Esta infusión tiene unas características
químicas notables en su composición como
para favorecer a cualquiera que lo beba. Incluso
a las personas que se encuentran en la tercera
edad y necesitan un poco de fortaleza para sus
huesos.
5. Se dice habitualmente que el té verde
podría llegar a ser muy bueno para
prevenir la artritis. Pero, ¿cuáles son las
razones o los avales que demuestran tal
afirmación? En este artículo podrás
conocer algunas de las razones. Más
motivos todavía para que la sagrada taza
de verde infusión no falte nunca en tus
manos.
Hay varios estudios científicos que
ratifican esta propiedad del té verde para
prevenir y luchar contra la artritis. Un
estudio realizado por el Dr. Tariq
Haqqi, de la Case Western Reserve
University, produjo interesantes
revelaciones.
6. Si bien fue realizado sobre roedores a los cuales se les había
inducido una artritis por intermedio de colágeno, muy similar
a la que se produce en los humanos, los resultados fueron
concluyentes. Es que aquellos ratones que bebían
habitualmente un extracto de té verde que, en escala, simulaba
cuatro tazas diarias de la infusión para un humano, habían
mostrado una reacción notable. Y es que la mayoría de ellos
fueron inmunes a padecer artritis.
Es decir: estos ratones que consumieron té verde, no sufrieron
la artritis que sí terminaron padeciendo los roedores que no lo
consumieron.
Esto habla a las claras que los polifenoles, la sustancia
antoxiodante por excelencia del té verde, jugaría un papel
importante a la hora de ayudar a prevenir la artritis
reumatoidea.
7. Más estudios que avalan las propiedades del té verde contra la
artritis
También un estudio liderado por Salah-uddin Ahmed, de la
Universidad de Michigan, expuso que las epigalocatequin-3galato (EGCG, de ahora en más) que contiene el té verde
podrían llegar a ser determinantes para la prevención de la
artritis.
Todo viene de un estudio con roedores, como en el caso
anterior, donde aquellos ratones que recibieron té verde,
experimentaron hasta un 50 por ciento más de prevención a la
artritis reumatoidea que los que no lo tomaron. "Nuestra
investigación es un paso muy importante para poder encontrar
terapias para aquellas personas que experimentan deterioro en
sus articulaciones", señaló el especialista responsable del
estudio.-
8. Otros beneficios relacionados
Si bien el estudio realizado por el Hospital de Mujeres de
Boston no habla a nivel óseo particularmente, los beneficios del
té verde para la artritis irían más allá. "Las personas que sufren
de artritis reumatoidea, generalmente consumen
medicamentos que son inmunosupresivos", cuenta Jack
Bukowski, uno de los responsables de la investigación. "Como
el té verde ayuda al sistema inmune a estar fuerte, esto es
bueno para que no sufran infecciones, gripes y otros problemas
relacionados". También ayudaría a reducir las inflamaciones.
En consecuencia, si bien quizás el té verde no sea un milagro ni
mucho menos a la hora de luchar contra la artritis, sí puede
colaborar en su prevención, como así también en algunos
problemas colaterales que pueden llegar a estar relacionados
con este problema óseo.
9. Al final, ¿previene o cura la artritis?
Al parecer, todo indica que el té verde tendría efectos
preventivos. No hay indicios de que, una vez concretada la
enfermedad, pueda ser capaz de curarla.
¿Cómo lo puedo consumir para beneficiarme?
Se suele recomendar que la ingesta del té verde sea
continuada, a largo plazo y repitiendo una taza durante tres o
cuatro veces al día para poder gozar de sus efectos
antioxidantes. No pierdas de vista que tiene algunas
contraindicaciones. No te olvides de conocer los 25 beneficios
del té verde, para saber a fondo qué es lo que estás
consumiendo.
10. 7- Fortalece los huesos.
El té estimula la formación de los huesos
¿Cómo afecta el té a los huesos?
Según un estudio realizado en Taiwán, el té, consumido de
manera asidua durante varios años, tiene la capacidad de
aumentar la densidad ósea tanto en mujeres como en hombres.
Al parecer, esto viene de la mano de la alta presencia de fluoruro
en el té, como también de los flavonoides y otras sustancias
presentes en dicha bebida.
Además de todas las propiedades que habitualmente se le
confieren al té, ahora tendrán que añadir una más: es bueno
para los huesos. Si le faltaba algo realmente a esta bebida cuasi
milagrosa era esto, y los investigadores de la Universidad
Nacional de Cheng Kung, en Taiwán, se encargaron de
demostrarlo.
11. "El efecto protector del té sobre la densidad mineral de los
huesos de la columna vertebral y la región de las caderas
quedó claramente demostrado", señaló uno de los
responsables del estudio. A su vez, esta propiedad del té
estaría directamente ligada a la alta presencia de fluoruro en
la bebida.
Esta investigación se realizó tomando como corpus de
examinación a 497 personas de sexo masculino y 540 del
femenino. Todos los participantes respondieron preguntas
sobre sus hábitos de vida, incluso la cantidad de té que
bebían a diario. Los resultados fueron reveladores: la
costumbre de beber té fue el factor determinante para el
beneficio de los huesos y el efecto más pronunciado se vio en
aquellos que lo han consumido con regularidad durante más
de una década.
12. 8- Ayuda a bajar el colesterol.
Té verde para tratar la hipercolesterolemia
Seguramente conoces el té verde y los beneficios que éste
aporta a la salud. Pues bien ahora puedes sumar uno más, su
acción contra el colesterol malo. Éste popular té posee
componentes que te permitirían tratar la hipercolesterolemia
naturalmente.
Ahora los amantes del té verde pueden sumar una razón más
para beberlo. Según diversos estudios, se comprobó que el té
verde posee propiedades contra el colesterol malo, ayudando
a tratar la hipercolesterolemia de forma natural y reduciendo
la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.
13. Además de su acción antioxidante, el consumo diario de té verde
reduciría el colesterol total en 7.2 mg/dl y el colesterol malo en
2.19 mg/dl. Las responsables de esta reducción serían las
catequinas, sustancias que limitan e impiden la absorción de
grasas a nivel intestinal. Por otra parte, ciertos compuestos del
té verde aumentan la excreción de ácidos biliares, los cuales
también aumentan la eliminación de colesterol por vía fecal.
Es decir, que a la propiedad antioxidante y diurética del té verde
ahora se suma la propiedad para reducir la absorción de grasas,
lo cual puede beneficiarte no sólo para tratar tu colesterol alto,
sino también si necesitas adelgazar.
Es importante que tengas presente que, todos estos beneficios
del té verde sirven de complemento para el tratamiento médico,
y que de ninguna manera lo reemplaza.
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