Ayudase ayudando

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Ayudase ayudando

  1. 1. Tratamiento y Recuperación de los trastornos de ansiedad AYUDARSE AYUDANDOManual de Grupos de Autoayuda para personas con trastornos de pánico y agorafobia Guía del paciente para el tratamiento de los Trastornos de AnsiedadContiene información sobre todos los trastornos de ansiedad con su orientación diagnóstica y terapéutica con su orientación diagnóstica y terapéutica Daniel Bogiaizian y Col.
  2. 2. 2 Q 8 % 7 G $5 7 6 53 $3 $3  %# 6 $3 $$(X 7 6 5$96 $E 3 @ $((6 8 7 $ 5§3 % H6 8 §96 (§3 #$ ! 6 T8 # ! ) 1 3 8 #3 % ) ) 1 A 8 Q 3 1 $E $F 3 8 7 $53 $96 ’  3 # (5(§8 @ $3 $ %8 6 I 8 $8 5§3 @ $$58 7 $3 §4 6 $ %T 6 8 H6 $ %8 @ 1 $8 96 3 $53 @ $ @ 3 13 ) E 7 3 8 ) #! ! )E 7 ) ! ) 6 ) E # $ %V @ ( $8 I ‰$E $3 $5§3 @ $ 7 %‰6 %3 @ $ % $ $D y$E $ % 7 $3 5§8 9$$ %V @ 3 $ $1 @ ‰3 ‰$‰E $ )%E $ %T 6 8 ‰3 p3 3 # % 8 %T # # ! 8 # ! @ 4 # ! # ) E 3 % ! ) 6 $3 @ $ @ 5$$E $!H6 )3 $$$E (X( 6 5$$$$ §5$$2 $3 5§H6 3 ¤$ 7 $ $3 $ $$©$ §$ %V 6 $ $5§8 @ # # 3 1 ) 48 8 8 % )E 4 1 A F 3 # T ) 4 ) # 2 4 1 A #! ˆ E $E $8 …$56 8 7 $ 5 % 7 $ 56 8 … % ¢$ $8 !$$E $‘$( $8 I…3 7 6 …$0$ §A…(6 3 # 7 …$8 …$ $1 @ $ % 3 ) 6 E % 6 ) 3 I # 3 1! 43 # E 4 1 F 8 @ ) % H6 3 $$8 $ @ $E 3 X §H6 3 $8 6 $ (6 3 ¤4 6 8 $1 §2H6 8 7 6 $EH6 ’  3 # 75¤$ §A(6 X 7 $3 7 $8 5 …8 ¤ )$ %T 6 8 5 % 6 %T I ! 1 A # ! ) ! # 3 4 1 # ! % o Q ! 8 (8 $ (3 6 %8 @ $5§¢6 ¢ ‡6 3 ! $H$E 8 $8 96 8 @ $T V (3 $3 5$E $F 3 8 7 $($B6 8 $1 §©$3 5§ 6 §E($(3 $E 53 o # ! %T 3 ) 8 7 # ! % I # ! 3 1 13 E ! # 2 # % % E % Q 6 3$E §E $ $!5§8 @ 6 $E $ %’ 7 % 65$3 $ % 7 $8 5F % # % 8 “ @ 8 7 @ # $8 (8 7 $ 5§3 7 3 # H$¤$3 # 7 $8 @ $( % ($ § %2 B6 3 $8 6 $ 96 3 d @ 5 §58 7 6 $©$ 7 $ % %@ I 1 96 58 8 7 6 # @ % 7 1 # 6 1 6 # ! 1 1 A 1! 4 6 Q 3 ) 8 (§ 7 $X$(6 $E 3 6 $ 7 56 $3 $ %8 6 I 8 $56 (F 3 0$ 7 $( $3 % ¤$F $3 $ $$X$ 8 %@ $$$§$X$ %V @ 3( $8 I % # % ) #! n d 4 ) I 4 ) # 2 )T“! )3 # 6 (53 d @ 55$E $2 ) (3 §4 $3 6 $ $§$8 §E 3 §$$ %V 6 $ $ 7 5$ %V @ 3 @ $$5§8 @($B6 8 §E (H6 8 53B6 %3 @ 3 §§4$F ©† n 1 8 3 ) d f #! 4 % # 4 % ) • % 1 E % ) # 2 8 Q 6 8 d @ H6 8 7 6 ¤ %# 7 #$  d ˆ 3 $3 6 $3 $ %8 6 I 8 $$¢$$2 1 8 # 7 6 $$E 6 $56 (§ @ 3 §56 8 C $ 1 I 6 6 8 X6 8 d @ 5$¤Q #$8 F 3( # # ! ) #! E #3 ) 1 E 8 d 1 A # ) 1 8 e $“$58 7 $ % @ $8 @ 6 $5$5$E 3 7 6 5$X 7 $ % @ 3 $$$E $3 G $©§E $E ( $ I $3 # 7 3 $§2 $$8 8 %@ 7 6 V §2 3 §E 3 # E E 8 1 !)3 8 E 4 3 # 8 1 )3 @ %)$3 $E $1 I $8 @ ‘4 6 8 6 3 6 8 # 7 8 ‘Q U # S33 …  ¢$8 $ (§©€ HU 6 $ %8 @ 3 @ 3 6 (§V ‘$3 6 8 $ #$ ‡ 6 @ %  ) 6 4 % ) 8 8 U 8  7 4 % n 7 6 §–©(§ $$8 $! $$3 C 5 $ 55$(3 $3 7 3 # H 5E 1 $3 (3 5$B6 $3 $ %8 6 I 8 $96 8 5 # 7 $(8 6 )1 @ m 3 T$3 7 3 # H 6 U 3 )T # ) # % % % E T 7 6 ) 6 ) E ) #! ) Q 7 §(8 5$($ ‡3 $3 B6 3 $8 6 $ !96 3 @ 8 F 5¤4 6 8 @ $$V 96 7 $ % @ 3 $8 58 G 3 $3 # 7 $96 (§3 C $(§8 @5$E $3 ¤€ 1 A ) E T 6 # ! 1 %T I ! @ T ) 8 8 1 kj l $¨ $9i… £ §¨ h g Q $$$8 ‘5! $©† ˆ I $53 $$8 d X2 % C $$$2 ¢58 ($E $‘§– I $ 6 $$$(! $©† ‘U$8( 6 ¢” f!1 # — ) ) e %T ™ 3 % 3 # ˜ 7 %1 — R ) #18‚ ) • %% 7S 7 $E $R y3 $3 %@ $(§3 7 $8 y ‡3 §3 y$0$8 $3 ! 6 0$6 ’ §2 ‘$$y$ %V @ @ §E 3 # 73 ‰V 6 $ $ $1 y 7 $( 3 3 “F U # # 1 2 ) E ) P )3 ) % )E 1 ) % # ! 6 ˆ 3 $1 7 $8 $5$ $§$3 ‡©5 %8 @ 3 $©X$E # I )¤R Q ¤¤$8 $ $3 5§8 5($2 %5§3 5X3 $3 $$ %3 @ ! 6 $ %V @ $(…3 ¤ƒ # !8 %1 A 4 € #8 † 8 # „ 4 # P ! @ F 8 % # !) Q $3 $$($$$E5$ %V @ 3 $8 $3 $53 $5(§8 96 8 !$1 §2 ) 1 3 ) # T ) ) 8 @ # 6 8 X$8 8 G 3 $3 # 7 $$8 7 $3 5$8 $3 $8 $3 $8 §S0§R ) $ ¤$ %V @ %3 @ 8 ©53 X$H6 $3 $ %8 6 I 8 $56 8 yR ) @ T ) 7 # # T ) @ 1 A R „ ƒ ‚ % % € 6 R ) E ) #! ) Q 3 ) #T 6 % @ 6 8 % 7 # e w a f i a (§ 7 $5 $$8 96 8 7 $ 5 % @ 8 $8 96 1 96 ( % 7 5 6 3 # ©$8 ! x u dt q X¤$v pXb dp $ du t p i ¤¢i q e s r q p i 0hHg f de c ¤a ` §E $E % 6 ¤($58 $8 7 6 3 §($53 $3 %@ $(§3 7 $X$ %V @ %3 @ 8 ©R 3 $96 8 $5§ 5(6 8 SR d b U 3 R E # # Y E # #8 W 6 U ) E #T % ) Q %3 @ $ % @ 3 3 7 $3 ($8 58 6 @ 8 $! $5$8 $3 $3 5§8 @ 5 §96 $ )%3 5§3 96 8 5B6 8 # 7 8 6 8 58 7 $1 H3$E 1$F 3 8 7 $3 ! 7 @ # ) # P ! 3 1 A # % I ) 3 F 3 G 1 3 5$((§ 7 $ $( %3 @ $ % $ $D (3 $( % $51 ($8 $3 %C $3 5 §B6 7 $ % @ 3 96 8 # 7 6 $54 $$2 1 0$( % $ ) E 3 ) # ! # #! 6 # ) # 1 A ! 1 3 #3 ) # #! §¨ §¨©§¥ ¤¢  ¦ £ ¡
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