El documento presenta un cuestionario de 9 ítems para evaluar el nivel de resiliencia de una persona. Respondiendo "sí", "no" o "a veces" a cada ítem, se pueden obtener entre 4 y más de 8 puntos, lo que indica si la persona es poco, medianamente o muy resiliente. Al final, se define la resiliencia como la capacidad de superar adversidades y tener éxito a pesar de las circunstancias, y se enfatiza la importancia de aceptar los resultados y seguir adelante.

1. Mirando Hacia Adentro ¿Cómo me veo?

4. 1) Confío en mis capacidades, muestro iniciativa para con otras personas, me siento valioso….. 2) Tengo una salud física aceptable….. 3) No tengo problemas crónicos, de lo contrario me encuentro en tratamiento….. 4) Tengo la capacidad de disfrutar de mis experiencias, siendo capaz de reír, jugar y de pasarla bien….. 5) Puedo relacionarme bien con los demás, participo en actividades y tengo una buena relación con amigos, padres y educadores…..

5. 6) Tengo capacidad para usar mi imaginación, para innovar, ser originar, flexible, soy creativo….. 7) Tengo interés y curiosidad por el aprendizaje, soy capaz de avanzar a pesar de las dificultades que se me presenten….. 8) Puedo llevar a cabo las tareas correspondientes y adecuadas para mi edad y mi medio sociocultural….. 9) Soy autónomo, conozco las normas y soy capaz de seguirlas…..

6. 8 Puntos o más Muy Resiliente Podrás afrontar siempre tus problemas y adversidades de la vida y lograrás construir sobre ellos. Sigue así, estás en el sitio indicado!!! 7 Puntos a 5 Puntos Resiliente Vas por el camino correcto solo deberás pulir algunos indicadores para lograr una verdadera capacidad para superar cada adversidad que se te presente y salir fortalecido de ella, y así llegar a ser muy resiliente! 4 Puntos o menos Poco Resiliente Deberás buscar tus recursos disponibles para lograr avanzar constructivamente, a pesar de tener dificultades para percibir tus adversidades si trabajas sobre ello podrás lograr ser muy resiliente!

7. ¿Qué es la resiliencia? “ Es la capacidad para hacer las cosas bien pese a las circunstancias adversas”

8. Siempre ten en cuenta que muchas veces las cosas no resultan como esperábamos, tenemos que aprender a aceptarlo… superarlo y tener fuerzas para partir de nuevo…

9. Solo tienes que saber que siempre se puede salir adelante por más abatido que te sientas….

10. Integrantes : Ponce, Silvana Bazan, María Mezzabotta, Andrea