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Contenido: Resistencia Aeróbica

Dirigido a: Nm4

Profesor: Roberto Valenzuela
4. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA:



                                CARRERA CONTÍNUA

   A- SISTEMAS CONTINUOS:...
Consiste en realizar una actividad física de media o baja intensidad a un ritmo
     constante durante mucho tiempo.



  ...
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