LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON

Expectativa de vida 30 años, perpetuar especie. Expectativa de vida 70 años, 40 años de vida redundante. La ciencia dice que no podemos dejarla para después de la muerte. Ingredientes de la formula. La vida social, familia, amistad, evitar la soledad. Relación satisfactoria, Plenitud sexual. Optimismo y gratitud

Expectativa de vida 30 años, perpetuar especie.

Expectativa de vida 70 años, 40 años de vida redundante.

La ciencia dice que no podemos dejarla para después de la muerte.

Ingredientes de la formula.

La vida social, familia, amistad, evitar la soledad.

Relación satisfactoria,

Plenitud sexual.

Optimismo y gratitud

Perdonar a los demás. Dejar a parte la envidia. Mantenerse activo. Gustarse, tratarse bien, disfrutar. Calma, no desesperase. Libertad, poder escoger, sin pasarse. El dinero no compra la felicidad. A veces es lo contrario. Aunque la pobreza tampoco aporta. Depende de cada persona.

Perdonar a los demás.

Dejar a parte la envidia.

Mantenerse activo.

Gustarse, tratarse bien, disfrutar.

Calma, no desesperase.

Libertad, poder escoger, sin pasarse.

El dinero no compra la felicidad.

A veces es lo contrario.

Aunque la pobreza tampoco aporta.

Depende de cada persona.

Mihaly Estado de flujo. Te concentras en una actividad. Controlar tu vida te hace feliz. La felicidad depende de la experiencia. Y la experiencia de lo que se hace. Categorías de lo que hacemos despiertos. 33% trabajando, buscando calorías. 33% mantenimiento, funcionamiento del cuerpo, comer, arreglarse, etc. 33% Placer, tiempo libre, esculeya.

Mihaly

Estado de flujo.

Te concentras en una actividad.

Controlar tu vida te hace feliz.

La felicidad depende de la experiencia.

Y la experiencia de lo que se hace.

Categorías de lo que hacemos despiertos.

33% trabajando, buscando calorías.

33% mantenimiento, funcionamiento del cuerpo, comer, arreglarse, etc.

33% Placer, tiempo libre, esculeya.

Escuela. Griegos aprender, crecer, mejorar. ¿Por qué algunos están donde no quieren estar? Estado de flujo. Concentrar energía síquica, atención en planes y objetivos de nuestra elección. Que se sienten que valen la pena, por nuestra decisión se disfruta lo que se hace. Imagínese un momento de felicidad. No trabajo, lugar exótico. Es difícil fluir en el trabajo. Pero, ¿que pasa con los creadores? Pintor.

Escuela. Griegos aprender, crecer, mejorar.

¿Por qué algunos están donde no quieren estar?

Estado de flujo.

Concentrar energía síquica, atención en planes y objetivos de nuestra elección.

Que se sienten que valen la pena, por nuestra decisión se disfruta lo que se hace.

Imagínese un momento de felicidad.

No trabajo, lugar exótico.

Es difícil fluir en el trabajo.

Pero, ¿que pasa con los creadores? Pintor.

La energía fluye sin esfuerzo. Cualquier situación vivida con intensidad nos permite fluir. Situación obrero. ¿La felicidad es experimentar placer? Comida, sexo, descansar, nadar, leer, pescar, conectas con tu labor (pintor) Entre mas fluyas , mas calidad de vida. ¿Cómo fluir en el trabajo? Un desempleado casi siempre es infeliz. Pero a veces si tienes el empleo también te quejas.

La energía fluye sin esfuerzo.

Cualquier situación vivida con intensidad nos permite fluir.

Situación obrero.

¿La felicidad es experimentar placer? Comida, sexo, descansar, nadar, leer, pescar, conectas con tu labor (pintor)

Entre mas fluyas , mas calidad de vida.

¿Cómo fluir en el trabajo?

Un desempleado casi siempre es infeliz.

Pero a veces si tienes el empleo también te quejas.

Los trabajos a veces alienan. Pero también a veces son muy positivos. Diferencia, trabajo – ocio, limita. Te aburre el trabajo, te aburre la casa. Buscas distracción. En los fines de semana, algunas personas no son felices. En el trabajo el objetivo claro, se gestiona, hay retroalimentación. Flujo equilibrio, habilidad – reto. El trabajo a veces parecido al juego. No sabemos que hacer con el tiempo libre.

Los trabajos a veces alienan. Pero también a veces son muy positivos.

Diferencia, trabajo – ocio, limita.

Te aburre el trabajo, te aburre la casa.

Buscas distracción.

En los fines de semana, algunas personas no son felices.

En el trabajo el objetivo claro, se gestiona, hay retroalimentación.

Flujo equilibrio, habilidad – reto.

El trabajo a veces parecido al juego.

No sabemos que hacer con el tiempo libre.

Amistad, relaja, no hay responsabilidad. Flujo, arte, música, deporte, no siempre. Lo importante es experimentarlo en el trabajo. Para que el flujo sea total. En solitario no llegas a ninguna parte. Hay que saber estar solo y combatir la depresión. Conciencia, estructura neurológica, almacén que guarda todo lo que llega a través de los sentidos Ordena y focaliza los sucesos con ayuda de las intenciones.

Amistad, relaja, no hay responsabilidad.

Flujo, arte, música, deporte, no siempre.

Lo importante es experimentarlo en el trabajo.

Para que el flujo sea total.

En solitario no llegas a ninguna parte.

Hay que saber estar solo y combatir la depresión.

Conciencia, estructura neurológica, almacén que guarda todo lo que llega a través de los sentidos

Ordena y focaliza los sucesos con ayuda de las intenciones.

Conciencia finita, 126 bits de información visual de sonido o emoción, por segundo. Ocuparla de manera apropiada. en las sociedades con menos tecnología es mas fácil fluir. En los niños la conciencia de si mismos no tan desarrollada, su comportamiento mas espontáneo, menos infelices. Pocas opciones para escoger, mas armonía, menos conflictos. Pero no podemos ser lo que no somos, ni niños, ni sociedades simples.

Conciencia finita, 126 bits de información visual de sonido o emoción, por segundo.

Ocuparla de manera apropiada.

en las sociedades con menos tecnología es mas fácil fluir.

En los niños la conciencia de si mismos no tan desarrollada, su comportamiento mas espontáneo, menos infelices.

Pocas opciones para escoger, mas armonía, menos conflictos.

Pero no podemos ser lo que no somos, ni niños, ni sociedades simples.

Controlar lo que sale y entra de la conciencia. Controlar decisiones. Controlar felicidad. Controlar, saber como hacerlo. Trabajo – salud ¿Por qué tan pocos estudios sobre la felicidad? Primeros 60 años del siglo XX, paradigma conductista, y perspectiva sicoanalítica, no dejaban lugar. El flujo, entre el aburrimiento y la ansiedad.

Controlar lo que sale y entra de la conciencia.

Controlar decisiones.

Controlar felicidad.

Controlar, saber como hacerlo.

Trabajo – salud

¿Por qué tan pocos estudios sobre la felicidad?

Primeros 60 años del siglo XX, paradigma conductista, y perspectiva sicoanalítica, no dejaban lugar.

El flujo, entre el aburrimiento y la ansiedad.

El conductismo ni el psicoanálisis son teorías perfectas. El fluir es otra cosa. Nuestra especie invierte mucho en la reproducción y poco en el mantenimiento. Lo que nos hace diferente de los otros animales, es lo que hacemos en el tiempo libre y en la escuela, Aristóteles. En lo demás somos como los otros animales. Libre, eliges, usar el tiempo sin presión genética.

El conductismo ni el psicoanálisis son teorías perfectas.

El fluir es otra cosa.

Nuestra especie invierte mucho en la reproducción y poco en el mantenimiento.

Lo que nos hace diferente de los otros animales, es lo que hacemos en el tiempo libre y en la escuela, Aristóteles.

En lo demás somos como los otros animales.

Libre, eliges, usar el tiempo sin presión genética.

El ocio hoy dura mas, media vida sin trabajar, los pensionados. Flujo en el trabajo, no es lo mismo pastorear ovejas que laborar en una industria. Recuerda tenemos cuarenta años para llenar. ¿Trabajo castigo de dios? Diferencias entre trabajo y actividad. Trabajo, gano un sueldo, luego me dedico a lo que quiero. Laboriosidad, cambio, autoestima, voluntariado, contribuir.

El ocio hoy dura mas, media vida sin trabajar, los pensionados.

Flujo en el trabajo, no es lo mismo pastorear ovejas que laborar en una industria.

Recuerda tenemos cuarenta años para llenar.

¿Trabajo castigo de dios?

Diferencias entre trabajo y actividad.

Trabajo, gano un sueldo, luego me dedico a lo que quiero.

Laboriosidad, cambio, autoestima, voluntariado, contribuir.

Ser feliz por algo. Prepararte, capacidad, inversión. La anécdota del lagarto que no come, hasta que, buscar la comida tiene una dificultad, el es un rastreador. La libertad “que te hace feliz” no “como me hago feliz” Hacer cosas con sentido. No trabajes tanto por tus miserias. Se aprende a ser feliz.

Ser feliz por algo.

Prepararte, capacidad, inversión.

La anécdota del lagarto que no come, hasta que, buscar la comida tiene una dificultad, el es un rastreador.

La libertad “que te hace feliz” no “como me hago feliz”

Hacer cosas con sentido.

No trabajes tanto por tus miserias.

Se aprende a ser feliz.

Motivación deportista, relajación, imaginación, concentración, atención, ver el logro. ¿El optimismo es ingenuo? “ La gente feliz va al cielo”. El derecho de los ciudadanos a la felicidad. ¿Inteligencia versus emociones? Sociedad regula, salud, dinero y amor. Parcelas de felicidad, relaciones, ayudan a superar la adversidad. Fluir y confluir. Ser creativo pero con rigor.

Motivación deportista, relajación, imaginación, concentración, atención, ver el logro.

¿El optimismo es ingenuo?

“ La gente feliz va al cielo”.

El derecho de los ciudadanos a la felicidad.

¿Inteligencia versus emociones?

Sociedad regula, salud, dinero y amor.

Parcelas de felicidad, relaciones, ayudan a superar la adversidad.

Fluir y confluir.

Ser creativo pero con rigor.