• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
Bmi
 

Bmi

on

  • 319 views

מה זה BMI?

מה זה BMI?

Statistics

Views

Total Views
319
Views on SlideShare
319
Embed Views
0

Actions

Likes
1
Downloads
2
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Bmi Bmi Presentation Transcript

    • BMI Body Mass Index
    • ‫מה זה ‪? BMI‬‬ ‫מדד הנותן הערכה כמותית, אובייקטיבית‬ ‫ומדויקת המאפשרת לקבוע האם אדם נמצא‬ ‫במשקל תקין, בעודף משקל או בתת משקל.‬
    • ‫איזה קריטריונים משמשים לחישוב ?‬ ‫גובה - במטרים )לדוגמא 6.1 מטר(‬ ‫משקל - בק"ג )לדוגמא 06 ק"ג(‬
    • ‫למי מתאימה הטבלה?‬ ‫‪ ‬לרוב המוחלט של האנשים )גברים או נשים(‬ ‫בין הגילאים 02 ו-07.‬
    • ‫למי הטבלה לא מתאימה ?‬ ‫‪ ‬לאנשים צעירים או מבוגרים יותר‬ ‫)חישוב ה- ‪ MBI‬עבורם נעשה באותה הצורה‬ ‫אך ההגדרות של ‪ BMI‬תקין שונות(.‬ ‫‪ ‬לאנשים שעוסקים בפיתוח גוף ובעלי מסת‬ ‫שרירי גדולה במיוחד.‬
    • ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫משקל ]ק"ג[‬ ‫-----------------‬‫2)גובה ]מטר[(‬ ‫לדוגמא:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫06‬ ‫-----------------‬‫6.1 6.1 ‪X‬‬
    • ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫תוצאת החישוב בדוגמא היא:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫מה זה אומר?‬ ‫ההסבר בהמשך המצגת...‬
    • ‫מה אפשר לעשות במקום לחשב?‬ ‫‪ ‬להיעזר המחשבון ‪ BMI‬באינטרנט.‬ ‫‪ ‬להשתמש בטבלת ‪. BMI‬‬
    • ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫עמודת‬ ‫הגובה‬ ‫שורת‬ ‫המשקל‬
    • ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע תכלת )02< ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר כתת‬ ‫משקל.‬ ‫אם ה ‪ – BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי השומן‬ ‫בגוף שלנו אינה מספיקה כדי‬ ‫לשמור על האיזון ההורמונאלי‬ ‫והבריאות.‬ ‫תת משקל פוגע בבריאות‬ ‫וחשוב לטפל בו בעזרת גורם‬ ‫מוסמך !!!‬
    • ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ירוק- )52-02 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כמשקל תקין ובריא.‬ ‫חשוב לזכור שכול‬ ‫המשקלים שנמצאים בתוך‬ ‫הטווח הם בריאים ותקינים‬ ‫ואם המשקל שלנו נמצא‬ ‫בתוך הטווח אין שום צורך‬ ‫לרדת ממנו!!!!‬
    • ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע צהוב- )03-52 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫עודף משקל קל .‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף מעט גדולה‬ ‫מידי והיא פוגעת בבריאות‬ ‫שלנו ומעלה סיכון למחלות‬ ‫לב וכלי דם.‬
    • ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ורוד- )03> ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כעודף משקל קיצוני.‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף גדולה מידי‬ ‫בצורה קיצונית והיא בהכרח‬ ‫פוגעת מאוד בבריאות שלנו‬ ‫ומעלה סיכון למחלות לב וכלי‬ ‫דם.‬
    • ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫1‬ ‫מוצאים בעמודה‬ ‫הימנית את הגובה.‬ ‫2‬ ‫מוצאים בשורה‬ ‫העליונה את‬ ‫המשקל.‬ ‫3‬ ‫מוצאים בתוך‬ ‫הטבלה את המקום‬ ‫שבו הגובה והמשקל‬ ‫מצטלבים.‬ ‫4‬ ‫רואים בתוך איזה‬ ‫תחום ‪ BMI‬אנחנו‬ ‫נמצאים ופועלים‬ ‫בהתאם.‬
    • ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫נחזור לדוגמא מן ההתחלה:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫נמצא בטווח התקין והבריא‬ ‫אין שום צורך לרדת במשקל!!!‬
    • ‫רוצים לשמוע עוד?‬ ‫רוצים להתייעץ?‬ ‫שרון איל‬ ‫נטורופתית ומטפלת בג'ין שין דו)דיקור ללא מחטים(‬ ‫מושב שדמות דבורה‬ ‫2719962-250‬