Your SlideShare is downloading. ×
Bmi
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Introducing the official SlideShare app

Stunning, full-screen experience for iPhone and Android

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply

Bmi

204
views

Published on

מה זה BMI?

מה זה BMI?

Published in: Health & Medicine

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
204
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. BMI Body Mass Index
  • 2. ‫מה זה ‪? BMI‬‬ ‫מדד הנותן הערכה כמותית, אובייקטיבית‬ ‫ומדויקת המאפשרת לקבוע האם אדם נמצא‬ ‫במשקל תקין, בעודף משקל או בתת משקל.‬
  • 3. ‫איזה קריטריונים משמשים לחישוב ?‬ ‫גובה - במטרים )לדוגמא 6.1 מטר(‬ ‫משקל - בק"ג )לדוגמא 06 ק"ג(‬
  • 4. ‫למי מתאימה הטבלה?‬ ‫‪ ‬לרוב המוחלט של האנשים )גברים או נשים(‬ ‫בין הגילאים 02 ו-07.‬
  • 5. ‫למי הטבלה לא מתאימה ?‬ ‫‪ ‬לאנשים צעירים או מבוגרים יותר‬ ‫)חישוב ה- ‪ MBI‬עבורם נעשה באותה הצורה‬ ‫אך ההגדרות של ‪ BMI‬תקין שונות(.‬ ‫‪ ‬לאנשים שעוסקים בפיתוח גוף ובעלי מסת‬ ‫שרירי גדולה במיוחד.‬
  • 6. ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫משקל ]ק"ג[‬ ‫-----------------‬‫2)גובה ]מטר[(‬ ‫לדוגמא:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫06‬ ‫-----------------‬‫6.1 6.1 ‪X‬‬
  • 7. ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫תוצאת החישוב בדוגמא היא:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫מה זה אומר?‬ ‫ההסבר בהמשך המצגת...‬
  • 8. ‫מה אפשר לעשות במקום לחשב?‬ ‫‪ ‬להיעזר המחשבון ‪ BMI‬באינטרנט.‬ ‫‪ ‬להשתמש בטבלת ‪. BMI‬‬
  • 9. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫עמודת‬ ‫הגובה‬ ‫שורת‬ ‫המשקל‬
  • 10. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע תכלת )02< ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר כתת‬ ‫משקל.‬ ‫אם ה ‪ – BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי השומן‬ ‫בגוף שלנו אינה מספיקה כדי‬ ‫לשמור על האיזון ההורמונאלי‬ ‫והבריאות.‬ ‫תת משקל פוגע בבריאות‬ ‫וחשוב לטפל בו בעזרת גורם‬ ‫מוסמך !!!‬
  • 11. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ירוק- )52-02 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כמשקל תקין ובריא.‬ ‫חשוב לזכור שכול‬ ‫המשקלים שנמצאים בתוך‬ ‫הטווח הם בריאים ותקינים‬ ‫ואם המשקל שלנו נמצא‬ ‫בתוך הטווח אין שום צורך‬ ‫לרדת ממנו!!!!‬
  • 12. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע צהוב- )03-52 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫עודף משקל קל .‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף מעט גדולה‬ ‫מידי והיא פוגעת בבריאות‬ ‫שלנו ומעלה סיכון למחלות‬ ‫לב וכלי דם.‬
  • 13. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ורוד- )03> ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כעודף משקל קיצוני.‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף גדולה מידי‬ ‫בצורה קיצונית והיא בהכרח‬ ‫פוגעת מאוד בבריאות שלנו‬ ‫ומעלה סיכון למחלות לב וכלי‬ ‫דם.‬
  • 14. ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫1‬ ‫מוצאים בעמודה‬ ‫הימנית את הגובה.‬ ‫2‬ ‫מוצאים בשורה‬ ‫העליונה את‬ ‫המשקל.‬ ‫3‬ ‫מוצאים בתוך‬ ‫הטבלה את המקום‬ ‫שבו הגובה והמשקל‬ ‫מצטלבים.‬ ‫4‬ ‫רואים בתוך איזה‬ ‫תחום ‪ BMI‬אנחנו‬ ‫נמצאים ופועלים‬ ‫בהתאם.‬
  • 15. ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫נחזור לדוגמא מן ההתחלה:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫נמצא בטווח התקין והבריא‬ ‫אין שום צורך לרדת במשקל!!!‬
  • 16. ‫רוצים לשמוע עוד?‬ ‫רוצים להתייעץ?‬ ‫שרון איל‬ ‫נטורופתית ומטפלת בג'ין שין דו)דיקור ללא מחטים(‬ ‫מושב שדמות דבורה‬ ‫2719962-250‬