Terapias alternativas

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Terapias alternativas

  1. 1. Entenda um pouco mais sobre algumas abordagens das Terapias AlternativasAyurvedaA medicina indiana conhecida como aiurveda ganha cada vez mais popularidade no Ocidente. NosEstados Unidos e na Europa, não faltam spas e clínicas particulares oferecendo massagens etratamentos. Aiurveda é um termo que, em sânscrito, significa conhecimento da vida. Trata-se deum conjunto de técnicas médicas voltadas para a prevenção, cuja proposta é ensinar o paciente alevar uma vida equilibrada. O tratamento visa cuidar do corpo como um todo, não apenas da parteafetada pela doença.No corpo, segundo os escritos aiurvédicos, há canais e pontos de energia semelhantes aos daacupuntura, chamados marmas. Terapias como massagens e fios de óleo procuram restabelecer ofluxo de energia do corpo por estimulação de alguns desses pontos. A medicina aiurvédica tambémpresta atenção à dieta do paciente. A maior parte dos médicos que adotam técnicas aiurvédicasmilenares não dispensa conhecimentos ocidentais e recursos tecnológicos modernos.No Brasil, a prática aiurvédica chegou primeiro às camadas populares. Há 18 anos, o Hospital deMedicina Alternativa de Goiânia faz tratamentos fitoterápicos de medicina aiurvédica, pagos peloSistema Único de Saúde (SUS). Nos últimos tempos, a medicina indiana tem sido adotada por umaclientela disposta a investir em saúde.O sucesso da medicina aiurvédica pode ser explicado por um motivo simples: o meio científicoocidental começou a aceitar e a comprovar a eficácia de práticas medicinais indianas de mais de 5mil anos.Toda doença, diz a aiurvédica, é sinal de desarmonia entre o ser e o Universo. Alguns sãodesequilíbrios que acontecem no próprio indivíduo pela falta de harmonia entre a consciência, oego, o intelecto e a mente. Boa parte dos tratamentos consiste em reequilibrar o indivíduo. O panchakarma é o conjunto de procedimentos, geralmente anteriores a outros tratamentos, usado paraeliminar toxinas, excessos e desequilíbrios entre os cinco elementos da natureza. As terapias variamsegundo o indivíduo e a doença, mas todo pancha karma costuma seguir uma seqüência semelhante.Massagem AyurvédicaEsta técnica faz parte de um sistema milenar indiano chamado Medicina Ayurvédica. Existemvários tipos de massagens ayurvédicas como: Abhyanga, Vishesh, Shidodhara, Pizzichilli, Shiro-Abhyanga- Nasya e Marma terapia.A massagem ayurvédica utiliza manobras por todo o corpo com o auxílio de óleo, que facilita osmovimentos. A quantidade e tipo de óleo empregado, está relacionado com a modalidade demassagem aconselhada. Também pode-se ou não acrescentar ervas ao óleo escolhido.A massagem pode ser feita por uma ou duas pessoas, que sincronizam seus movimentos em umasequência que se assemelha à um tipo de dança. Os terapeutas podem utilizar, tanto as mãos ,cotovelos, joelhos e punhos quanto os pés. Saber que os pés podem ser utilizados durante amassagem, pode assustar em um primeiro momento, mas a massagem não é nem um poucodolorida.A massagem ayurvédica traz muitos benefícios, como a ativação da corrente sanguínea, eliminaçãode toxinas, estimulação do sistema imunitário, e a abertura dos chakras, despertando suaespiritualidade e relaxando sua mente.Medicina Tradicional ChinesaÉ um sistema completo baseado no conhecimento de nossa mente, espírito e corpo. Ela adotaprincípios do Taoísmo, sistema filosófico chinês, baseado na interação entre o homem e o meioambiente. Este sistema vem sendo usado por mais de 2000 anos.
  2. 2. Na Medicina Tradicional Chinesa, nenhuma doença pode ser compreendida se não for em relaçãoao conjunto, e se baseia na filosofia do Yin- Yang, duas forças do universo que estão sempre emmutação, e os cinco elementos, água, fogo, metal, madeira e terra. Quando Yin- Yang estão emdesequilíbrio e os cinco elementos em desarmonia, as doenças aparecem. Algumas causas dasdoenças são classificadas em Vento, Frio, Umidade, Calor/Fogo. Embora a Medicina TradicionalChinesa se preocupe também com as causas das doenças, a reação psicológica e fisiológica dapessoa em tratamento em relação à doença é muito mais importante.Qualquer desequilíbrio pode ser restabelecido com o uso de diversas terapias como: Moxa,Acupuntura, massagem, fitoterapia, dieta, meditação, e exercícios. A Fitoterapia Chinesa consisteno uso de folhas, flores, frutos, raízes, cascas de plantas e também partes de animais, como ossos,para uso terapêutico.O diagnóstico é feito após responder à um grande questionário baseado em hábitos alimentares,histórico médico, estilo de vida, estados mental e emocional, ginecologia, exames da língua, epulsação. Após chegar ao diagnóstico, o fitoterapeuta chinês, escolhe uma receita que mais seaproxime do quadro médico do paciente, prescrevendo de cinco a quinze ervas, combinadas entresi.Massagem chinesaÉ parte de um grande sistema que abrange várias técnicas que se chama Medicina TradicionalChinesa.A massagem chinesa vem sendo aplicada há muito tempo. Um livro de Nei Jing ( 722-481AC), jáabordava técnicas de massagem utilizadas naquele tempo. Outros registros já diziam que na dinastiaTang (722-481AC), 56 terapeutas de massagem já trabalhavam no hospital imperial, sendo este umnúmero equivalente ao total de fitoterapeutas e acupunturistas somados.A massagem chinesa, assim como a acupuntura, é baseada na teoria do jing luo ou meridianos esuas ramificações.AcupunturaA acupuntura trata as doenças por meio de agulhas, que inseridas em determinados lugares do corpo( pontos de Acupuntura ), e aplicando certos meios de manipulação, pode curar uma enfermidade.A Acupuntura atua pela estimulação do fluxo de energia do corpo, permitindo que o corpo seequilibre e cure a si mesmo.FitoterapiaA fitoterapia é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura de doenças. Ela combinaos ensinamentos do oriente com as tradições indígenas e remédios populares, complementados pelapesquisa científica moderna.Na China, surgiram os primeiros registros da fitoterapia em 3000 A.C., quando o imperador Cho-Chin- Kei descreveu as propriedades do ginseng e da cânfora.Uma das vantagens da utilização da Fitoterapia, é a possibilidade de se utilizar uma única erva paratratar diferentes males ao mesmo tempo.É muito importante conhecer cada detalhe da planta a ser utilizada, já que às vezes, diferentes partesde uma mesma planta servem para tratar diferentes males, além de existirem ervas tóxicas ecombinações de ervas que não são aconselhadas.As diferentes maneiras de preparo de plantas medicinais são: cataplasmas, xaropes, ungüentos,infusões (chás), sucos, compressas, banhos e cápsulas. Uma vez conhecendo as plantas e sabendoprepará-las, pode-se aplicar a Fitoterapia em casa.HomeopatiaReconhecida como especialidade médica em 1980, seu princípio básico consiste em curar asdoenças através de substâncias diluídas em água e transformadas em doses infinitamente menoresque a sua composição inicial. Outro ponto importante na definição da homeopatia é que ela associaos sintomas da doença ao remédio que deve ser ministrado para curá-la. O homeopata provoca o
  3. 3. indivíduo em direção à cura, ministrando medicamentos que provocam reações semelhantes aossintomas apresentados por ele.Terapia dos FloraisConceito desenvolvido pelo médico inglês Edward Bach que, entre 1930 e 1934, pesquisou 38espécies de flores. Os adeptos da terapia floral acreditam que com a utilização das essências floraisé possível harmonizar o estado emocional e psicológico dos seres humanos, integrando o corpofísico com os corpos sutis (imateriais) e buscando o alinhamento da personalidade (ego) com a alma(propósito de vida). É coadjuvante em qualquer processo terapêutico que tenha por princípio aresponsabilidade do cliente perante sua própria curaIridologiaDiagnóstico das disfunções e alterações de órgãos e tecidos do corpo humano através do estudo daíris (parte colorida dos olhos) - esta é a proposta da iridologia, que surgiu há cerca de 200 anos,quando um médico húngaro notou um furo na íris de sua coruja de estimação, logo após ela ter feitoum ferimento na pata. A partir de então ele se dedicou à pesquisa destas ocorrências e estabeleceu acorrelação entre as alterações na íris e a manifestação de problemas físicos nos seres humanos. Deacordo com Wu Pou Kwang, cirurgião vascular que trabalha com iridologia, o diagnóstico éabsolutamente confiável. Ele diz que uma pessoa com problemas de colesterol alto, por exemplo,costuma apresentar um aro branco em volta da íris. Kwang acrescenta que o tratamentonormalmente é baseado numa dieta natural e em remédios à base de plantas.AromaterapiaÉ um ramo da Fitoterapia que consiste no tratamento de doenças através do uso de aromas vegetais.Na linguagem médica, as essências aromáticas usadas nesse tipo de tratamento são conhecidascomo óleos essenciais.O uso de plantas na alimentação e como remédio são usadas a milhares de anos pelo homem, mas ouso de essências vegetais foi usado pela primeira vez quarenta séculos antes da nossa era pelosegípcios que sabiam como extrair a essência de cedro.Desde a sua descoberta, as essências vegetais foram incorporadas em centenas de preparaçõesmedicinais e cosméticas, mas no fim do século 19, pesquisas científicas foram publicadasdemonstrando as importantes propriedades antiinfecciosas dos óleos essenciais. Somente em 1945,o doutor Jean Valnet analisa de forma clara, em função de sua própria experiência, as propriedadesdas plantas medicinais, como dos óleos essenciais, suas indicações e modos de usar, por via internaou externa, do ponto de vida curativo ou preventivo.Para se obter óleos essenciais, existem varias maneiras, mas a mais usada é através de destilação àvapor. O rendimento geralmente é muito baixo, sendo necessário, mais ou menos, 200 kg de plantaspara obter 1 kg de óleos essenciais.A Aromaterapia é usada principalmente nos casos de doenças infecciosas, devido aos poderes anti-séptico, bactericida, antibiótico, antifungicida e antiparasitário. Mas, conforme o caso, podemapresentar outros benefícios: melhora a circulação, hiper e hipotensivas, tonificantes, estomacais,hormonais, cicatrizantes e outras.CromoterapiaA Cromoterapia é o uso da energia das cores para a harmonização e equilíbrio do indivíduo. ACromoterapia vem ganhando muita popularidade. A cor é utilizada para curar e ajudar muitaspessoas doentes e estressadas. Nosso corpo absorve a energia das cores pela vibração que elasemanam. Todos os órgãos, sistemas e funções do corpo, são conectados a centros de energiaprincipais. Todas as pessoas têm 7 centros de energia, chamados Chakras, e cada centrocorresponde a uma das sete cores energéticas. Pelas cores nós recebemos a energia quenecessitamos para manter um corpo e mente sadios. Quando algo está errado, ou em desarmonia,podemos fortificar nossos centros de energia, pelo uso consciente da cor.
  4. 4. Uma das maneiras que o cromoterapeuta utiliza para diagnosticar o paciente é através da análise desua Aura, que reflete o estado de equilíbrio em que nos encontramos. A cromoterapia produzmudanças na Aura utilizando diferentes técnicas: a base de lâmpadas de cores diferentes; a partir daágua energizada pelos raios solares em recipientes de diversas cores; à base dos alimentos e suasdiferentes cores; tratamentos baseados em exercícios de auto- equilíbrio e visualização decores.Vestuário- as cores das roupas que usamos e a influência em nossa personalidade.Medicina OrtomolecularO termo ortomolecular provém de duas palavras gregas, orto (equilíbrio) e molecular (dasmoléculas). A Medicina Ortomolecular tem como objetivo básico compreender as interrelaçõesbioquímicas que ocorrem em nosso organismo e, a partir desse conhecimento, atuar para manter oequilíbrio das moléculas e, de maneira mais global, das células, órgãos e sistemas que o compõem.Linus Pauling, já em 1960, considerava que se pode falar em saúde quando as moléculas de nossoorganismo estão em constante equilíbrio. Quando esse equilíbrio é rompido, acarretando umadesorganização molecular, adquirimos as doenças. A Medicina Ortomolecular está estritamenterelacionada ao conceito de radicais livres, sendo o oxigênio, um dos componentes do ar querespiramos, a principal fonte para a sua formação. Os radicais livres acarretam enormesdesvantagens para o organismo quando sua produção é aumentada a ponto de superar a capacidadeantioxidante natural do próprio organismo. É importante entender que, para fazer uso dos conceitosda Medicina Ortomolecular, é necessário e obrigatório ao médico um vasto conhecimento daClínica Médica tradicional, com amplos conhecimentos de Farmacologia, para que possa apreciar asdiferenças que existem entre o tratamento convencional e a terapia ortomolecular havendo, algumasvezes, necessidade de associá-las para o bom êxito do tratamento.ReikiUma técnica japonesa para a canalização de Energia Vital Universal. É uma Terapia EnergéticaNatural que além de ativar glândulas, órgãos, sistema nervoso e imunológico, auxilia no tratamentodo estresse e da depressão. Por tratar o estresse, o Reiki está se tornando muito conhecido e usadoem todo o mundo. É ainda excelente para o alívio de dores e para todos os tipos de doenças físicas ementais.A beleza do Reiki está na sua integralidade e simplicidade. Reiki é um método científico de curareconhecido pela OMS.YogaDesenvolvido na Índia, há 5000 anos, o yoga é uma disciplina que envolve a mente e o corpo,unindo trabalho físico, mental e espiritual. Através dos exercícios corporais, respiratórios e mentais,a prática do yoga torna o corpo, espirito e mente mais saudáveis. Pesquisas mostram que o yogaajuda no controle da ansiedade, artrite, asma, pressão sangüínea, depressão, diabetes, dores decabeça, problemas do coração, stress e muitos outros. Além disso, melhora a massa muscular,dando tonicidade, flexibilidade e elasticidade. Aumenta a auto-estima, melhora a concentração ecriatividade, beneficia a circulação sangüínea, estimula o sistema imunológico e cria uma sensaçãode calma e bem estar. A palavra Yoga em Sânscrito significa união, integração. Ao praticar Yogacom regularidade e correção, você fecha um elo entre seu corpo, mente, emoções e espírito (seunível de consciência mais elevado). Há mestres que chegam a definir o Yoga como o aspectoespiritual do Ayurveda, e o Ayurveda como o aspecto terapêutico do Yoga, tão profunda a conexãoexistente.MeditaçãoA meditação é a capacidade de atingir uma intensa concentração, permitindo o desaparecimento detodos os outros pensamentos e, tem como meta principal, induzir tranquilidade mental erelaxamento físico. Existem muitas formas de se fazer meditação, cada uma com uma técnicadiferente. Entretanto, um lugar quieto onde a pessoa não seja interrompida, uma posição
  5. 5. confortável, e um ponto de concentração, são fundamentais para qualquer técnica. Os exercíciosmentais relaxantes da meditação são métodos comprovados contra o stress, tensão, ansiedade,pânico, dor de cabeça e problemas respiratórios, como asma. É também, cientificamente provado,que reduz pressão sanguínea e alivia dores crônicas.Do InDesenvolvida na China há aproximadamente 5000 anos, o Do In é uma massagem que estárelacionada com a energia do corpo. Pela sua teoria, a saúde está relacionada com a condiçãoenergética de nosso corpo e dos órgãos.Se essa energia não circula devidamente, ficando estagnada, gera doenças.Se houver deficiência de energia, é sinal de que a atividade de determinado órgão está baixa. Se aocontrário, o órgão projetar uma hiperatividade, é porque há excesso de energia. Em geral, ossintomas deste excesso são dor, inflamação, contração e aquecimento. Já os sintomas de falta são:hipotensão (pressão baixa), flacidez, suor frio e inchaços. A volta do equilíbrio, depende de ummovimento específico para cada órgão afetado. Essas massagens, que tonificam ou sedam omeridiano correspondente, amenizando os sintomas, são feitas com fricções, pressão dos dedos.ShiatsuO Shiatsu, (shi = dedo, atsu = pressão) é uma técnica de massagem oriental para manter o equilíbrioentre o corpo e a mente. Segundo os orientais, existe no organismo uma energia vital dividida entreforças opostas complementares (Yin, Yang). Essa massagem, procura equilibrá-las, trazendo umasensação de bem estar ao corpo.A técnica consiste numa compressão suave em vários pontos dos meridianos ( caminhos de energiaque percorrem o corpo ). Os toques estimulam ou sedam a energia acumulada, melhorando ofuncionamento dos órgãos de acordo com a necessidade de cada um.O Shiatsu, é uma terapia preventiva, mas também pode ser usada como terapia complementar emcertos tratamentos clínicos.Feng ShuiOriginou-se há cerca de 5.000 anos, nas planícies agrícolas da China Antiga. Desde aquela épocaessa arte vem evoluindo como disciplina capaz de oferecer um sistema completo, ligando-nosintimamente à natureza e ao cosmo. Seus diagnósticos e sugestões são capazes de resolver quasetodos os problemas de uma casa e das pessoas que nelas habitam.O Feng Shui visa harmonizar os ambientes em que as pessoas vivem e trabalham, objetivando umavida mais feliz e harmoniosa. Suas leis e princípios foram desenvolvidos através dos séculos.Os chineses costumam atribuir o sucesso, o fracasso e a saúde de nossas vidas , aos efeitos demisteriosas forças da natureza, conhecidas como Feng Shui, literalmente, “vento e àgua”.Atualmente, existem duas escolas principais de Feng Shui . Embora com técnicas diferentes, ambastêm fundamentos e leis comuns. Suas principais diferenças estão ligadas à forma das construções( Escola das Formas) e à posição das casa, aposentos e portas (Escola das Direções, ou da Bússola).RenascimentoA respiração é a energia em movimento. Técnica terapêutica que utiliza a respiração conscientepara rever o nascimento e assim, mudar crenças adquiridas neste momento, reprogramando a mente.É ótimo como forma de trazer vivacidade, alegria e o prazer em viver.Massagem ThaiArte meditativa tailandesa que através de movimentos lentos e ritmados como os do Tai Chi eposturas similares à Yoga, propiciam um profundo relaxamento, consciência corporal, flexibilidadee centramento.

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